Nuair a deir an dochtúir leat go bhfuil diaibéiteas ort, is é an chéad rud a thagann chun cuimhne ná do shiúcra fola a rialú. Ach an raibh a fhios agat gur féidir le diaibéiteas neamhrialaithe damáiste rúnda a dhéanamh d’orgán tábhachtach eile i do chorp, na duáin? Ní rud é seo a tharlaíonn do go leor daoine, ach is deacracht choitianta diaibéiteas é. Tugtar Galar Duáin Diaibéiteach (GDA), Galar Duáin Ainsealach (GDA) nó Nephropathy Diaibéiteach ar an riocht seo freisin. Mar sin inniu, labhraímis faoin nasc idir diaibéiteas agus galar duáin.
Conas a tharlaíonn sé seo?
Go simplí, tá do chuid duáin cosúil le scagaire i do chorp. Is é príomhfheidhm na nduán ná dramhaíola a scagadh ón fhuil agus iad a chur amach as an gcorp mar fhual.
Nuair a bhíonn Diaibéiteas Cineál 2 ort, d’fhéadfadh do leibhéil siúcra fola a bheith ard i gcónaí. Smaoinigh air, taobh istigh de na duáin seo tá na milliúin scagairí an-bhreá, beaga bídeacha, ar a dtugaimid glomeruli. Nuair a bhíonn do leibhéil siúcra fola ard i gcónaí, cuirtear na scagairí beaga bídeacha seo faoi bhrú mór. Tá sé cosúil le scagaire tae a bheith blocáilte nuair a scagann tú uisce salach an t-am ar fad.
Nuair a chuirtear an brú seo i bhfeidhm le himeacht ama, tosaíonn na scagairí íogair seo á ndéanamh damáiste. Sa deireadh, fiú rudaí cosúil le halbaimin, próitéin thábhachtach a chaithfidh an corp a choinneáil, tosaíonn siad ag sceitheadh trí na scagairí seo agus amach leis an bhfual. Is é sin le rá, tosaíonn próitéin ag "sceitheadh" ó na duáin.
Comharthaí agus braiteadh
Is é an rud is scanrúla faoi seo ná go mb’fhéidir nach mbeidh aon chomharthaí ort sna céimeanna tosaigh. Cé go bhfuil do chuid duáin millte cheana féin, b’fhéidir nach mbraithfeá aon rud faoi.
Sin é an fáth go bhfuil sé thar a bheith tábhachtach tástálacha duáin do dhochtúra a dhéanamh in am.
Chuige seo, déantar tástáil ar shampla fuail agus ar shampla fola den chuid is mó.
- Tástáil fuail: Mura bhfuil na duáin ag obair i gceart, beidh an iomarca próitéine ar a dtugtar albaimin san fhual.
- Tástáil fola: Is féidir leis seo a sheiceáil an bhfuil do duáin ag scagadh fola i gceart.
Léiríonn an tábla thíos an difríocht idir an dá chéim seo.
| Céim an ghalair | Rudaí le feiceáil |
|---|---|
| Céim Luath | Níl aon chomharthaí ann. Dá bhrí sin, is é an t-aon bhealach le fios a bheith agat an bhfuil an galar ort ná na tástálacha atá forordaithe ag do dhochtúir a dhéanamh. |
| Nuair a théann an galar ar aghaidh (Céim Níos Déanaí) |
|
Cad iad na tosca a mhéadaíonn an riosca?
Dá fhaide a bhíonn do dhiaibéiteas faoi smacht, is ea is mó an baol go bhforbróidh tú galar duáin. Má bhíonn do leibhéil siúcra fola ard i gcónaí, méadaíonn an baol go ndéanfar damáiste do na duáin.
Ina theannta sin, méadaíonn na tosca seo an riosca freisin:
- Brú fola ard a bheith agat
- Caitheamh Tobac
- Galar duáin i nduine éigin sa teaghlach (máthair, athair, siblíní)
- Galar croí a bheith agat
- Méadú meáchain (murtall)
- Easpa aclaíochta coirp
- Gan aiste bia ceart a leanúint chun diaibéiteas a rialú
- An iomarca salainn (sóidiam) a chur le bia
Conas na duáin a chosaint? (Cosc)
Is é an rud is tábhachtaí is féidir leat a dhéanamh chun do chuid duáin a chosaint ná do dhiaibéiteas a rialú. Is féidir leis sin amháin an baol galar duáin a laghdú faoi thart ar an tríú cuid. Ciallaíonn sé sin,
- Seiceáil leibhéil siúcra fola go rialta
- Ag glacadh an leighis go díreach mar atá forordaithe ag an dochtúir
- Aiste bia ceart a leanúint
- Ag freastal ar chlinicí ar dhátaí sceidealaithe
Chomh maith leis sin, má tá riochtaí leighis eile ort, amhail brú fola ard, tá sé ríthábhachtach iad a rialú go maith.
Tá sé an-tábhachtach gan faoiseamh pian thar an gcuntar a ghlacadh gan dul i gcomhairle le do dhochtúir. Is féidir le roinnt faoiseamh pian dochar a dhéanamh do do na duáin má úsáidtear iad go fadtéarmach. Mar sin, má tá pian ort, fiafraigh de do dhochtúir cad é an leigheas is sábháilte le glacadh.
Má chaitheann tú tobac, scoir den tobac inniu. Má tá tú róthrom, caill meáchan. Is féidir le do dhochtúir cabhrú leat leis na rudaí seo go léir.
Cad iad na cóireálacha?
Má léiríonn tástálacha go bhfuil damáiste déanta do do chuid duáin, is é an chéad sprioc a bheidh ag do dhochtúir ná an galar a chosc ó dhul in olcas. Chun seo a dhéanamh, cruthóidh siad plean chun cabhrú leat do shiúcra fola agus do bhrú fola a rialú.
Tá cúpla rud is féidir leat a dhéanamh chuige seo freisin:
- Má tá tú róthrom, caill meáchan.
- Ag aclaíocht go rialta
- Staonadh iomlán ó alcól agus tobac
- Laghdú ar iontógáil salainn
Is féidir le cógais cabhrú freisin. Tá sé léirithe go gcuireann roinnt cógas le haghaidh brú fola ard, amhail coscairí ACE agus ARBanna, moill ar dhul chun cinn galar duáin. Fiú mura bhfuil brú fola ard agat, féadfaidh do dhochtúir na cógais seo a fhorordú chun do chuid duáin a chosaint. Ina theannta sin, is féidir le haicmí níos nuaí de chógais diaibéiteas, amhail coscairí SGLT2 , agónaithe GLP-1, agus antagonists gabhdóra mianraícorticoid neamh-stéaróideach (MRAnna), cabhrú le galar duáin de bharr diaibéiteas a rialú freisin.
Chomh maith leis sin, d’fhéadfadh do dhochtúir comhairle a chur ort an méid próitéine a itheann tú a laghdú chun an brú ar do chuid duáin a laghdú.
Cad is cliseadh duáin ann?
Má théann galar duáin ar aghaidh go céim ar a dtugtar cliseadh duáin, ciallaíonn sé go bhfuil do chuid duáin ag obair ag 10% go 15% dá ngnáthacmhainn. Ciallaíonn sé seo nach bhfuil na duáin in ann an obair ghlantacháin agus bainte sreabhán a dhéanamh atá riachtanach chun an corp a choinneáil ag feidhmiú.
Tugtar Galar Duánach Céim Deiridh (ESRD) ar an riocht seo. Bíonn scagdhealú nó trasphlandú duáin ag teastáil ó na hothair seo le maireachtáil.
Ach ná bíodh imní ort. Ní bheidh an riocht tromchúiseach seo ag gach duine a fhorbraíonn galar duáin mar gheall ar diaibéiteas. Is féidir leis an gcuid is mó daoine an galar a bhainistiú le cóireáil chuí agus athruithe ar stíl mhaireachtála.
Is é an rud is tábhachtaí ná do dhiaibéiteas a rialú go maith, aire a thabhairt do do shláinte, agus na tástálacha agus na cóireálacha atá forordaithe ag do dhochtúir a leanúint.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is féidir le diaibéiteas neamhrialaithe damáiste rúnda a dhéanamh do do chuid duáin.
- Ós rud é nach bhfuil aon chomharthaí ann sna céimeanna luatha, tá sé ríthábhachtach gan na tástálacha fuail agus fola atá forordaithe ag do dhochtúir a sheachaint.
- Is é an bealach is fearr chun do chuid duáin a chosaint ná do shiúcra fola agus do bhrú fola a choinneáil faoi smacht.
- Bí cinnte labhairt le do dhochtúir sula n-úsáideann tú aon chógas nua, go háirithe faoisimh pian.
- Is féidir le stíl mhaireachtála shláintiúil (aiste bia maith, aclaíocht, agus scor den chaitheamh tobac) dul chun cinn galar duáin a rialú go suntasach.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis