An ndearna tú riamh dúiseacht ar maidin agus snáitheanna gruaige a fháil ar do chluasán nó i do chíor tar éis duit cithfholcadh a thógáil? An ndearna tú machnamh riamh, "Ó mo Dhia, an gcaillfidh mé mo chuid gruaige go léir?"? Is fadhb í seo i ndáiríre a bhíonn ag go leor daoine. I gcás cuid acu, ní fadhb mhór í cúpla snáithe gruaige a chailleadh. Ach i gcás daoine eile, is fadhb mhór í fiú beagán gruaige tanaithe. Mar sin inniu, labhraímis faoi chailliúint gruaige, nó faoi chailliúint gruaige i gcoitinne.
Feicfimid ar dtús, cad é an ghruaig seo?
Go simplí, tá gruaig beagnach i ngach áit ar ár gcorp, seachas áiteanna cosúil lenár bosa, bonn ár gcosa, fabhraí agus imleacáin. Ach tá cuid de na ribí chomh tanaí sin nach féidir linn iad a fheiceáil.
Tá na ribí gruaige seo déanta as próitéin ar a dtugtar 'Ceiritin' . Déantar iad a tháirgeadh i bhfollicles beaga bídeacha inár gcraiceann. Tá siad cosúil le monarchana beaga. De réir mar a dhéanann na follicles seo cealla gruaige nua, brúitear seanchealla amach go dtí dromchla an chraicinn. Is slabhra de chealla ceiritin marbha atá ceangailte le chéile an seafta gruaige a fheiceann tú i ndáiríre.
Bíonn idir 100,000 agus 150,000 ribí gruaige ar cheann duine fásta ar an meán. Is gnách go gcailltear thart ar 100 ribí gruaige in aghaidh an lae. Mar sin níl aon ghá a bheith buartha faoi chúpla ribí gruaige ar do chíor.
Ag aon am ar leith, bíonn 90% den ghruaig ar do cheann ag fás. Tá a timthriall saoil uathúil féin ag gach ribín gruaige. Tá an timthriall seo roinnte ina thrí phríomhchéim.
- Céim Anagen: Seo í an tréimhse ina bhfuil an seafta gruaige ag fás go gníomhach. Is féidir leis an tréimhse seo maireachtáil ó dhá go hocht mbliana de ghnáth.
- Céim Chatagéin: Seo í an chéim ina stopann fás gruaige agus ina dtéann sí isteach i gcéim idirthréimhseach. Maireann sí thart ar dhá nó trí seachtaine.
- Céim na teileagine: Is í seo an chéim scíthe. Maireann sí ar feadh dhá nó trí mhí. Ag deireadh na céime seo, titeann an ghruaig amach, agus tosaíonn gruaig nua ag fás ón bhfollicle céanna. Agus mar sin tosaíonn an timthriall arís.
De réir mar a théann muid in aois, moillíonn an ráta ag a bhfásann ár gcuid gruaige de réir a chéile. Is rud an-nádúrtha é.
Cad iad na príomhchineálacha caillteanais gruaige?
Tá cineálacha éagsúla caillteanas gruaige ann, nó a thugtar alóipéice air go míochaine. Féachfaimid ar chúpla ceann de na príomhchineálacha.
| Cineál gruaige | Go simplí, seo an rud a tharlaíonn. |
|---|---|
| Mar gheall ar aosú (Alopecia Involutional) | Tanaíonn gruaig go nádúrtha de réir mar a théann muid in aois. Téann níos mó follicles gruaige isteach sa chéim scíthe. |
| Alopecia Andraigineach | Is riocht géiniteach é seo a théann i bhfeidhm ar fhir agus ar mhná araon. Bíonn maolú ar thaobhanna a n-éadain agus ar choróin a gcinn ag fir. Bíonn gruaig an-tanaí ar choróin a gcinn ag mná. |
| Alopecia Areata | Tosaíonn sé go tobann. Déanann córas imdhíonachta an choirp ionsaí ar na follicles gruaige trí dhearmad, rud a fhágann go dtiteann gruaig amach i gciorcail in áiteanna éagsúla. Is féidir leis tarlú sa fhéasóg agus sna fabhraí freisin. |
| Mar gheall ar strus fisiceach nó meabhrach (Telogen Effluvium) | Tarlaíonn cailliúint gruaige tobann, amhail tinneas mór, breith linbh, obráid, nó strus mór, cúpla mí tar éis an nós imeachta. Is tréimhse shealadach í seo. |
| Mar gheall ar ghruaig a tharraingt go docht (Alopecia Tarraingthe) | Is féidir le rudaí cosúil le do chuid gruaige a fhí ró-dhaingean, é a chur i bpónaí, agus rollóirí a úsáid damáiste a dhéanamh do na follicles gruaige agus cailliúint gruaige buan a chur faoi deara. |
| Alopecia Scríofa | Is féidir le hionfhabhtuithe craicinn (e.g. folliculitis) nó galair eile (e.g. lupus) coilm a chur faoi deara ar an gcraiceann, rud a scriosann na follicles gruaige sna ceantair sin go buan. |
Cad iad na cúiseanna le cailliúint gruaige?
Ní féidir le dochtúirí fiú a rá go cinnte cén fáth a bhfásann gruaig daoine áirithe níos tapúla agus gruaig daoine eile níos giorra. Ach tá roinnt príomhchúiseanna leis seo aitheanta acu.
- Hormóin: Is féidir le míchothromaíochtaí i hormóin, amhail hormóin fireann (androgení), caillteanas gruaige a chur faoi deara. Is cúis mhór iad fadhbanna leis an faireog thyroid freisin.
- Géinte:Is iad na géinte a oidhríonn tú ó do mháthair agus ó d’athair a chinneann an baol maolaithe oidhreachtúil.
- Strus, breoiteacht, agus breith clainne: Is iad seo na hamanna ina mbíonn athruithe móra ag tarlú sa chorp agus is féidir go dtarlóidh cailliúint gruaige go sealadach.
- Roinnt cógas: Is féidir le ceimiteiripe ailse, tanaitheoirí fola, agus roinnt cógas ardbhrú fola caillteanas gruaige sealadach a chur faoi deara. Ná stop riamh ag glacadh do chógas gan chomhairle do dhochtúra.
- Easnaimh chothaitheacha: Méadaíonn caillteanas gruaige nuair a bhíonn easpa cothaithigh sa chorp, go háirithe iarann, since, biotin, agus próitéin .
- Cúram gruaige: Is féidir le bánú, ruaimniú agus perming gruaige go minic an ghruaig a lagú agus í a bhriseadh. Ní rud maith é do chuid gruaige a cheangal go docht ach an oiread.
Conas caillteanas gruaige a dhiagnóisiú go cruinn? (Diagnóis)
Is é an rud is fearr le déanamh má cheapann tú go bhfuil do chuid gruaige á chailleadh agat ná dul i gcomhairle le dochtúir . Tá deirmeolaí thar a bheith maith. Is féidir leis nó léi cabhrú leat cúis bheacht na faidhbe a aimsiú.
Féadfaidh an dochtúir an méid seo a leanas a dhéanamh:
- Iarrfar ort do stair leighis agus do shonraí teaghlaigh a fheiceáil: An bhfuil maolú ar aon duine i do theaghlach, cad iad na cógais atá á nglacadh agat, agus an raibh aon ghalar mór ort le déanaí?
- Scrúdú ar an gcloigeann: Déantar an cloigeann a sheiceáil le haghaidh deargadh, comharthaí ionfhabhtaithe, agus coilm.
- Tástálacha fola: D’fhéadfaí tástáil fola a dhéanamh ort chun rudaí cosúil le do leibhéil iarainn, leibhéil hormóin thyroid, agus vitimín D a sheiceáil.
- Trichoscópacht: Is tástáil í seo a úsáideann gléas speisialta cosúil le ceamara chun an scalp agus na follicles gruaige a mhéadú.
- Bithóipse craicinn: Más gá amháin, tógtar píosa an-bheag craicinn ón scalp agus déantar scrúdú air faoi mhicreascóp.
Cad iad na cóireálacha atá ar fáil chuige seo?
Braitheann an chóireáil ar chúis do chaillteanais gruaige. Nuair a dhéantar cóireáil ar an gcúis, is minic a stopann an caillteanas gruaige agus go dtosaíonn sé ag fás ar ais.
Cógais
- Minoxidil: Leacht nó cúr a chuirtear go díreach ar an scalp. Is féidir le fir agus le mná araon é a úsáid.
- Finasteride: Is piolla é seo a thugtar d’fhir. Tá sé an-éifeachtach chun maol oidhreachtúil a aisiompú.
- Corticosteroidí: Cineál cógais a thugtar le haghaidh riochtaí a bhaineann leis an gcóras imdhíonachta amhail alopecia areata.
- Vitimíní agus forlíonta cothaitheacha: Má tá easnaimh ann amhail iarann agus biotin, cuirfidh an dochtúir forlíonta cuí ar fáil dóibh.
Nósanna Imeachta Leighis
- Cóireáil PRP (Plasma Saibhir i bPláitíní): Sa chóireáil seo, baintear plasma as do chuid fola féin agus instealltar na fachtóirí fáis atá ann isteach sa scalp. Spreagann sé seo follicles gruaige agus cuireann sé faoi deara go bhfásann gruaig nua.
- Teiripe Solais: Spreagadh follicles gruaige ag baint úsáide as teiripe léasair íseal-leibhéil.
- Grafadh/Trasphlandú Gruaige: Follicles gruaige a thógáil ó chuid eile den chorp (cúl an mhuiníl go minic) agus iad a athphlandáil sna limistéir maolaithe.
"Tá go leor táirgí míorúilteacha ar an margadh a mhaíonn go bhfásann siad gruaig, ach tá easpa fianaise eolaíoch ag baint le go leor acu. Dá bhrí sin, tá sé an-tábhachtach deirmeolaí cáilithe a aimsiú ar féidir leis treoir a thabhairt duit ar an turas seo."
Cad is féidir linn a dhéanamh chun caillteanas gruaige a chosc?
Ní féidir gach cineál caillteanais gruaige a chosc. Mar shampla, ní féidir cúiseanna géiniteacha a stopadh. Mar sin féin, tá roinnt rudaí is féidir linn a dhéanamh chun ár gcuid gruaige a chosaint.
- Ith aiste bia cothrom: Cuir go leor próitéine, iarainn, since agus vitimíní san áireamh i do aiste bia.
- Bí cúramach le do chuid gruaige: Ná tarraing go crua agus tú ag cíoradh nó ag níochán do chuid gruaige. Seachain cíoradh gruaige fliuch.
- Ná ceangail do chuid gruaige go docht: Seachain stíleanna gruaige a tharraingíonn do chuid gruaige go docht.
- Seachain teas iomarcach: Laghdaigh úsáid minic fearais cosúil le triomadóirí gruaige agus iarainn chala.
- Bainistigh strus: Suaimhnigh d’intinn le rudaí cosúil le ióga agus machnamh.
Má tá cailliúint gruaige ag dul i bhfeidhm ort go mothúchánach, ná bíodh náire ort faoi. Labhair le do dhochtúir faoi. Uaireanta is féidir le comhairleoireacht cabhrú go mór.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is gnách go gcailltear thart ar 50-100 ribí gruaige in aghaidh an lae. Ná bíodh imní ort an iomarca faoi.
- Má thugann tú faoi deara méadú ar chailliúint gruaige, is é an rud is fearr le déanamh ná dul i gcomhairle le dochtúir a luaithe is féidir.
- Tá go leor cúiseanna ann le cailliúint gruaige. Má aimsíonn tú an chúis cheart, is féidir leat dul i muinín cóireálacha éifeachtacha.
- Ná bíodh muinín agat as gach táirge atá ar an margadh. Ná cuir tús le cóireáil ach amháin ar chomhairle leighis.
- Tá cóireálacha ann don fhadhb seo, mar sin ná tabhair suas dóchas. Leis an treoir cheart, is féidir leat an riocht seo a rialú.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis