An raibh tú riamh in áit fhuar cosúil le Nuwara Eliya agus an raibh tú ag crith sa bhfuacht? Nó an gcuimhin leat tráth a raibh tú fliuch báite ar lá báistí agus do chuid fiacla ag gleiceadh faoin am a shroich tú abhaile? Is gnách go mbraitheann tú beagáinín fuar ag amanna mar seo. Mar sin féin, nuair a bhíonn an fuacht seo dochloíte agus contúirteach, tugtar hipiteirme air. Beidh sé ina chabhair mhór dúinn féin agus dár ngaolta má bhíonn a fhios agat seo i gceart.
Cad go díreach is hipiteirme ann?
Go simplí, is titim chontúirteach i dteocht an choirp í an hipiteirme nuair a chailltear teas ón gcorp níos tapúla ná mar a tháirgtear é. Is é meánteocht an choirp i gcás duine sláintiúil ná thart ar 98.6 céim Fahrenheit (37 céim Celsius). I gcás hipiteirme, titeann an teocht seo faoi bhun 95 céim Fahrenheit (35 céim Celsius). I gcásanna tromchúiseacha, féadfaidh sí titim faoi bhun 82 céim Fahrenheit (28 céim Celsius).
Tá taobh eile leis seo, ar a dtugaimid hipirtheirmia. Ciallaíonn sé go n-ardaíonn teocht an choirp an iomarca. Is minic a tharlaíonn an riocht seo nuair a bhíonn tú nochta do theas foircneach, amhail an ghrian.
Conas a scaoileann teas an choirp amach?
Tá roinnt príomhbhealaí ann a gcailleann ár gcorp teas nuair a bhímid i dtimpeallacht fhuar. Feidhmíonn an hipitealamas, cuid dár n-inchinn, mar an 'ionad rialaithe' a rialaíonn teocht ár gcorp. Nuair a fhuaraíonn ár gcorp, tagann comharthaí ón ionad seo agus tosaíonn ár gcorp ag crith. Fágann an crith seo go ndéanann ár matáin crapadh agus teas a tháirgeadh. Laghdaíonn sé freisin an cailliúint teasa tríd an gcraiceann trí shoithigh fola a chúngú (vasoconstriction).
Ach má fhanann muid sa bhfuacht, moillíonn na príomhorgáin a tháirgeann teas sa chorp, amhail an croí agus an t-ae, freisin. Tá sé cosúil go 'ndúnann' an corp síos chun an inchinn a chosaint. Mar thoradh air sin, tosaíonn gach rud ó análú go ráta an chroí ag moilliú.
| Modh diomailt teasa | Mínithe go simplí |
|---|---|
| Radaíocht | Scaoiltear teas go díreach ón gcraiceann isteach san aer máguaird. Seo an bealach is éifeachtaí chun teas a scaoileadh. |
| Seoltacht | Nuair a dhéanann rud fuar teagmháil le do chorp, mothaíonn sé te. Mar shampla, nuair a nighfidh tú d’aghaidh le huisce fuar. |
| Comhiompar | Iompraíonn an ghaoth teas an choirp ar shiúl. Sin é an fáth go mbraitheann muid níos fuaire nuair a bhíonn gaoth láidir ann. |
| Galú | Nuair a ghalaíonn allas, tógann sé teas an choirp uaidh. |
Cad iad na hairíonna a bhaineann le hipiteirme?
Feictear comharthaí an riocht seo de réir a chéile, mar sin tá sé an-tábhachtach a bheith ar an eolas faoi seo.
Comharthaí i leanaí óga
Má tharlaíonn sé seo do leanbh beag, tá sé beagán difriúil ná mar a tharlaíonn sé do leanbh níos sine.
- Mothú fuar neamhghnách don teagmháil.
- Casann an craiceann dearg geal.
- A bheith gan bheatha agus codladh .
Comharthaí i measc daoine fásta de réir na gcásanna
Is féidir comharthaí i measc daoine fásta a roinnt ina dtrí chéim ag brath ar dhéine an riocht.
| Deis | Teocht an choirp (Fahrenheit) | Príomh-airíonna |
|---|---|---|
| Céim tosaigh (Hipiteirme Éadrom) | 90°F - 95°F | Crith, fiacla ag cliseadh, tuirse, gluaiseachtaí mall, codlatacht, craiceann bán, deacracht ag díriú. |
| Hipiteirme Measartha | 82°F - 90°F | Stopann na crith de réir a chéile, bíonn doiléire focal ann agus tú ag caint, bíonn deacracht agat smaoineamh, bíonn dolúbthacht matáin ann, bíonn craiceann gorm ort, agus braitheann tú go bhfuil tú ag titim i laige. |
| Hipiteirme Trom | Faoi bhun 82°F | Scor iomlán de chreathadh coirp, laghdú mór ar análú agus ar ráta croí, titim i mbrú fola, cailliúint an chonaic, agus fiú gabháil chairdiach. |
Rud tábhachtach , d’fhéadfadh an crith stopadh nuair a théann an riocht in olcas. Ní comhartha maith é seo. Ciallaíonn sé go bhfuil córais rialaithe teochta an choirp ag mífheidhmiú.
Cé atá i mbaol níos airde hipiteirme?
Tá seans níos mó ann go bhforbróidh daoine áirithe an riocht seo.
- Daoine scothaosta agus leanaí óga: Mar nach bhfuil a meicníocht rialaithe teochta coirp chomh láidir.
- Daoine a bhfuil tinneas meabhrach orthu: D’fhéadfadh sé go mbeadh deacracht acu a aithint go bhfuil slaghdán orthu agus leigheas a aimsiú dó.
- Daoine a úsáideann alcól nó drugaí: Fágann alcól go leathnaíonn soithigh fola, rud a fhágann go n-éalaíonn teas ón gcorp níos tapúla.
- Daoine a bhfuil diaibéiteas agus galair thyroid orthu.
- Daoine atá gan dídean nó nach bhfuil dóthain éadaí te nó bia acu.
Cad a dhéanaimid má tharlaíonn rud mar seo do dhuine? (Garchabhair)
Is éigeandáil leighis í an hipiteirme a éilíonn aire leighis láithreach . Mar sin, má tá na hairíonna seo ag duine, ba chóir iad a thabhairt chuig an ospidéal láithreach. Idir an dá linn, tá cúpla rud is féidir leat a dhéanamh go dtí go dtiocfaidh cabhair.
1. Bog an duine go cúramach: Bain an t-othar as an bhfuacht go mall agus go cúramach agus bog é/í go limistéar te, saor ó dhréachtaí. Ná croith go foréigneach é/í. Is féidir le gluaiseachtaí tobann dochar a dhéanamh do fheidhm an chroí.
2. Bain éadaí fliucha: Bain na héadaí, na bróga agus na stocaí fliucha go léir.
3. Téamh suas: Clúdaigh an t-othar go maith le pluideanna agus éadaí tirime. Is féidir leat an t-othar a théamh freisin ag baint úsáide as teas do choirp féin.
4. Tabhair rudaí te le hól: Má tá an t-othar feasach, tabhair rud éigin dóibh le hól, amhail anraith nó seacláid te. Ná tabhair caife ná alcól dóibh. Cuirfidh siad fuarú ar an gcorp níos tapúla. Ná cuir aon rud iallach ar dhuine atá gan aithne.
5. Iarr comhairle leighis láithreach:Má tá an t-othar gan aithne, mura bhfuil sé/sí ag análú nó mura bhfuil cuisle aige/aici, tabhair chuig seomra éigeandála ospidéil (ETU) é/í láithreach. Má tá oiliúint faighte agat, tosaigh ar CPR (athbheochan cardashoithíoch).
San ospidéal, úsáidtear modhanna speisialta (e.g., téamh fola, saline te) chun teocht inmheánach an choirp a athbhunú.
Conas atáimid ag maireachtáil seo?
Níl sé chomh deacair sin i ndáiríre éalú ón staid chontúirteach seo.
- Caith roinnt sraitheanna éadaí: Má tá tú ag dul amach ar lá fuar, is fearr roinnt sraitheanna tanaí éadaí a chaitheamh ná sraith tiubh amháin.
- Clúdaigh do cheann, do lámha agus do chluasa: Bain úsáid as hata, lámhainní agus maolán. Seo iad na codanna de do chorp a chailleann an teas is mó.
- Ná bí fliuch: Má bhíonn tú fliuch sa bháisteach, cuir éadaí tirime ort a luaithe is féidir.
- Tabhair aire ar leith do dhaoine scothaosta agus do leanaí óga: déan cinnte go bhfuil dóthain éadaí te acu agus nach bhfuil an seomra ina bhfuil siad fuar.
- Má thiteann tú in uisce fuar: Má thiteann tú in uisce, mar shampla agus tú ag bádóireacht, faigh amach as an uisce chomh luath agus is féidir. Má bhíonn ort fanacht san uisce, coinnigh do ghlúine gar do do bhrollach. Tugtar an 'staidiúir laghdaithe éalaithe teasa' (CABHAIR) air seo. Cabhróidh sé seo le do chorp a choinneáil te.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is riocht é hipiteirme ina dtiteann teocht an choirp faoi bhun 95°F (35°C). Is éigeandáil leighis í seo.
- Is iad na príomh-airíonna ná crith talún, codlatacht, cainte doiléir, agus easpa cumas díriú. Nuair a bhíonn an riocht dian , féadfaidh na crith talún stopadh.
- Má bhíonn na hairíonna seo ar dhuine, bain láithreach as an bhfuacht iad, bain éadaí fliucha díobh, agus fill iad i mbratacha tirime chun iad a choinneáil te.
- Ná tabhair deochanna te ach amháin má tá an duine feasach. Ná tabhair alcól ná caife.
- Tabhair an t-othar chuig Aonad Cóireála Éigeandála (ETU) ospidéil a luaithe is féidir. Má tá amhras ort, labhair le do dhochtúir i gcónaí.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis