Cóireáil Dúlagar: Cé leis ar cheart duit cabhair a iarraidh? Faigh amach!

Is gnách go mbraitheann tú brónach, imníoch, agus gan a bheith ag iarraidh aon rud a dhéanamh ar chor ar bith ar laethanta áirithe. Téimid trí na hamanna sin inár saol. Ach má leanann an staid seo ar aghaidh ar feadh seachtainí nó míonna, agus má théann sé i bhfeidhm ar do ghníomhaíochtaí laethúla, ar do chodladh, ar do ithe agus ar do chaidrimh, is féidir go mbeadh níos mó ná brón amháin ann. Tugtar dúlagar nó Neamhord Mór-Dhúlagair air seo go míochaine. Is riocht é a gcaithfear a chóireáil, díreach cosúil le diaibéiteas nó brú fola ard. Is é an rud tábhachtach ná go bhfuil cóireálacha éifeachtacha ann dó. Ach is í an cheist atá ag go leor daoine ná, "Cé a iarrfaidh mé cabhair?" Inniu, labhróimid faoi speisialtóirí éagsúla ar féidir leo cabhrú leat.

Speisialtóirí éagsúla a chabhraíonn le dúlagar

Tá go leor cineálacha éagsúla gairmithe sláinte ann ar féidir leo dúlagar a chóireáil. Is rud maith é sin, mar tugann sé an deis dúinn an duine ceart a roghnú dúinn féin. Déanann cuid acu an riocht a dhiagnóisiú agus cógas a fhorordú. Déanann daoine eile é a chóireáil trí chomhrá. Is é sin, síciteiripe . Déanann roinnt speisialtóirí an dá rud. Mar sin, b'fhéidir go mbeidh ort duine amháin nó níos mó a fheiceáil, ag brath ar do chuid riachtanas.

Samhlaigh go bhfuil do chara Nimal ag mothú go han-tinn le tamall anuas. Ní féidir leis codladh san oíche, ní itheann sé go leor, agus níl fonn air na rudaí a thaitin leis a dhéanamh roimhe seo. Is é an chéad rud a dhéanann sé ná dul chuig a dhochtúir teaghlaigh (GP). Labhróidh an dochtúir le Nimal, tuigfidh sé a riocht, tabharfaidh sé comhairle bhunúsach dó, agus cuirfidh sé chuig speisialtóir é más gá. Is gnách gurb é seo an chéad chéim.

Cé uaidh a bhfaighidh mé cabhair? Déanaimis aithne ar na daoine seo.

Agus tú ag lorg cóireála, cloisfidh tú ainmneacha gairmiúla éagsúla. Mar shampla, síciatraí, síceolaí, comhairleoir. Tá róil na ndaoine seo beagán difriúil óna chéile. Féachfaimid ar an tábla thíos chun an difríocht seo a thuiscint go soiléir.

Mar sin, cá háit ar cheart dom dul?

Is de réir do riachtanais a chinntear é seo.

1. An chéad chéim: Do dhochtúir teaghlaigh (GP)Buail le do dhochtúir. Is féidir leis nó léi scrúdú a dhéanamh ar do shláinte fhisiciúil agus a fheiceáil an bhfuil cúis fhisiciúil eile leis na hairíonna seo. Ansin, más gá, is féidir leis nó léi tú a atreorú chuig an speisialtóir cuí.

2. Má cheapann tú go mb’fhéidir go mbeadh cógas ag teastáil uait: Má tá do chuid comharthaí tromchúiseach, rud a chiallaíonn go bhfuil siad ag dul i bhfeidhm ar do chodladh, ar do ithe agus ar ghníomhaíochtaí eile, is fearr dul i gcomhairle le síciatraí . Is cuid an-tábhachtach de chóireáil dúlagar é cógas.

3. Más gá duit labhairt agus cinneadh a dhéanamh: Más mian leat do phatrúin smaointeoireachta a thuiscint, foghlaim conas do chuid mothúchán a bhainistiú, agus labhairt faoi conas déileáil le fadhbanna an tsaoil, is mór an chabhair é bualadh le síceolaí nó le comhairleoir cáilithe.

4. Is é an cur chuige is fearr ná meascán den dá rud: Is minic a bhaintear amach na torthaí is fearr i gcás dúlagar nuair a chuirtear cógas agus síciteiripe le chéile. Ciallaíonn sé seo gur féidir leat síciteiripe a fháil ó shíceolaí nó ó chomhairleoir agus cógas á ghlacadh agat ó shíciatraí . Tá an cur chuige foirne seo an-éifeachtach.

Cad atá le súil leis ag an gcéad chruinniú?

Is gnách go mbraitheann tú beagáinín scanraithe agus neirbhíseach nuair a fheiceann tú gairmí sláinte meabhrach den chéad uair. Ach ná bíodh eagla ort.

• Cuireann ceisteanna: Cuirfidh an dochtúir nó an gairmí go leor ceisteanna ort faoi do chuid mothúchán, smaointe, codladh, aiste bia, stair teaghlaigh, agus aon fhadhbanna atá agat.
• Bí macánta: Bí chomh macánta agus chomh hoscailte agus is féidir. Cuimhnigh, níl siad ann chun breithiúnas a thabhairt ort, tá siad ann chun cabhrú leat. Tá gach rud a deir tú faoi rún daingean.
• Is féidir leat ceisteanna a chur freisin: Cuir aon cheisteanna atá agat. Mar shampla, "Cén riocht atá orm?", "Cad iad na roghanna cóireála atá ar fáil?", "An gá dom cógas a ghlacadh?", "Cá fhad a thógfaidh an chóireáil?"

Ní turas é seo ba chóir duit a dhéanamh leat féin. Leis an tacaíocht ghairmiúil cheart, is féidir leat tosú ag maireachtáil do shaol go sona sásta agus go sláintiúil arís.