An bhfuil tú ag fulaingt ó dhúlagar freisin? Foghlaimímis faoi acupuncture?

An mbraitheann tú tuirseach de gach rud uaireanta agus an-bhrónach agus uaigneach? Tugtar dúlagar ar an riocht seo. Ní brón gnáth amháin atá ann, ach riocht míochaine a éilíonn cóireáil. Cé go mbíonn cóireálacha ann de ghnáth don fhadhb seo, amhail cógais agus comhairleoireacht, a mholann dochtúirí, ní fhaigheann daoine áirithe faoiseamh iomlán uathu. Mar sin, ag amanna den sórt sin, smaoiníonn go leor daoine ar chóireálacha malartacha. Ceann de na cóireálacha malartacha sin is ea acupuncture. Labhraímis faoi seo níos doimhne inniu.

Cad is acupuntura ann?

Go simplí, is cleachtas traidisiúnta leighis Síneach é acupuncture atá na mílte bliain d'aois agus a bhaineann le snáthaidí beaga cruach, thart ar mhéid ribe gruaige daonna , a chur isteach i bpointí sonracha ar do chorp. Athraíonn na pointí acupuncture ag brath ar do riocht leighis.

De réir leigheas traidisiúnta na Síne, sreabhann sreabhadh fuinnimh ar a dtugtar 'qi' ar fud ár gcorp. Rialaíonn an sreabhadh fuinnimh seo ár sláinte. Creideann siad má bhíonn an sreabhadh fuinnimh seo blocáilte nó as cothromaíocht ar chúis éigin, go bhforbraímid galair. Mar sin, san acupuncture seo, cuirtear snáthaidí isteach i gcosáin fuinnimh shonracha ar a dtugtar 'meiridian' agus athchóirítear an sreabhadh fuinnimh blocáilte. Creidtear go n-athchóiríonn sé seo cothromaíocht sa chorp agus go leigheasann sé galair.

Liostaítear sa tábla thíos roinnt cásanna eile ina n-úsáidtear acupuncture go coitianta.

Cad go díreach is dúlagar ann?

Ní mothú bróin amháin atá i gceist le dúlagar, nó mar a thugtar air i gcúrsaí leighis, 'Neamhord Mór-Dhúlagair'. Is riocht é arb iad is sainairíonna dó mothú fadtéarmach bróin dhian agus cailliúint spéise nó pléisiúir i rudaí a mbainfeá taitneamh astu roimhe seo. Is féidir go mbeidh roinnt comharthaí eile leis.

• Deacracht ag titim ina chodladh nó ag codladh an iomarca.
• Tuirse mhór agus easpa fuinnimh.
• Mothúcháin éadóchais faoin saol nó smaointe féinmharaithe .
• Athruithe ar an goile (laghdú nó méadú tobann) agus athruithe meáchain.
• Ag éirí feargach go tapa agus ag cur isteach ar rudaí beaga.
• Deacracht ag díriú, cinntí a dhéanamh agus rudaí a mheabhrú.
• Mothú gan fiúntas nó mothúcháin chiontachta gan ghá a bheith agat.

De ghnáth, úsáideann dochtúir cógas nó teiripe cainte, nó an dá rud. Mar sin féin, ní fhaigheann roinnt daoine faoiseamh iomlán ó na cóireálacha seo. Chomh maith leis sin, d’fhéadfadh dúlagar athfhillteach a bheith ag daoine áirithe fiú tar éis dóibh cóireáil a fháil. I gcásanna den sórt sin, casann daoine áirithe ar mhodhanna malartacha cosúil le acupuntura.

Cén tionchar a bhíonn ag acupuncture ar dhúlagar?

Le bheith ionraic, níl mórán taighde eolaíoch déanta ar éifeachtacht acupuncture le haghaidh dúlagar, mar sin tá sé deacair a shochair chruinne a thomhas. Mar sin féin, tugann anailís ar na cúpla staidéar atá déanta go dtí seo le fios go bhféadfadh acmhainneacht éigin a bheith aige chun comharthaí dúlagair a laghdú .

Faoiseamh ó dhúlagar le linn toirchis

Is rud é dúlagar le linn toirchis a bhíonn ag go leor daoine. Is féidir leis an riocht seo a bheith mar thoradh ar athruithe hormónacha agus athruithe sa chorp. Mar sin féin, bíonn eagla ar roinnt máithreacha cógas a ghlacadh le linn an ama seo, mar go mbíonn eagla orthu go ndéanfaidh sé difear don leanbh. Mar sin, is féidir le acupuntura a bheith ina rogha mhaith do dhaoine den sórt sin.

I staidéar amháin, tugadh acupuntura do ghrúpa ban torracha a raibh dúlagar orthu ar feadh 8 seachtaine go sonrach le haghaidh dúlagar. Tugadh acupuntura rialta do ghrúpa eile, agus tugadh suathaireacht don tríú grúpa. De réir na dtorthaí, bhí i bhfad níos lú comharthaí dúlagair ag na mná a fuair acupuntura go sonrach le haghaidh dúlagar ná mar a bhí ag an dá ghrúpa eile .

Fo-iarsmaí agus rioscaí acupuncture

Mar aon chóireáil eile, is féidir le haicupuncture roinnt fo-iarsmaí agus rioscaí a bheith aige. Mar sin féin, tá na rioscaí seo an-íseal má fhaigheann tú cóireáil ó chleachtóir cáilithe.

Iad siúd a bhfuil cúram speisialta de dhíth orthu

Má tá riochtaí leighis áirithe ort, tá baol níos airde ann go mbeidh deacrachtaí agat ó acupuncture.

• Má tá neamhoird fuilithe ort nó má tá tú ag glacadh tanaitheoirí fola , is mó an seans go mbeidh bruitíní agus fuiliú ort.
• Mura bhfuil luasghéaraitheoir nó gléas leictreonach ionchlannaithe eile agat, níor cheart duit acupuncture leictreach a dhéanamh, cineál acupuncture a úsáideann spreagadh leictreach. D’fhéadfadh sé cur isteach ar fheidhmiú do ghléis.
• Má tá tú ag iompar clainne, creidtear gur féidir le roinnt cóireálacha acupuntura saothar a bhrostú. Dá bhrí sin, ba chóir duit a bheith an-chúramach má fhaigheann tú acupuntura le linn toirchis.

Conas gairmí maith a roghnú?

Cé go bhfuil na rioscaí a bhaineann le acupuntura íseal, tá sé an-tábhachtach ar mhaithe le do shábháilteacht gan cóireáil a lorg ach ó chleachtóir atá oilte, cáilithe agus deimhnithe i gceart .

Agus gairmí maith á roghnú agat, coinnigh na rudaí seo i gcuimhne:

• Déan cinnte go n-osclaíonn siad paicéad úr, steiriúil snáthaidí os do chomhair le haghaidh do chóireála.
• Bí cinnte na ceantair a ghlanadh le halcól sula gcuirtear na snáthaidí isteach.
• Úsáideann go leor daoine snáthaidí indiúscartha, aon úsáide anois, rud a laghdaíonn an baol ionfhabhtaithe go mór.
• Má bhíonn deacracht agat duine a bhfuil muinín agat as a aimsiú, is féidir leat moladh a iarraidh ar do dhochtúir. Is ciallmhar freisin a sheiceáil an bhfuil an cleachtóir cláraithe le comhairle leighis aitheanta i Srí Lanca.