An gceapann tú go bhfuil tú ag cailleadh do chuid gruaige freisin? Nuair a fhéachann tú ar do chluasán ar maidin, sa seomra folctha, nó nuair a chíorann tú do chuid gruaige, an mbraitheann tú beagáinín eaglach agus brónach nuair a fhéachann tú ar an gcarn gruaige atá fágtha i do chíor? Is fadhb í seo i ndáiríre a bhíonn ag go leor daoine. I gcás cuid acu, ní fadhb mhór í beagán gruaige a chailleadh. Ach i gcás daoine eile, is strus mór í cúpla ribí gruaige a chailleadh. Mar sin inniu, labhraímis faoin gcaillteanas gruaige seo, a chúiseanna, cóireálacha nua-aimseartha, agus conas é a rialú, ar bhealach an-simplí agus cairdiúil.
Ar dtús, féachfaimid ar cad is gruaig ann agus conas a fhoirmítear í.
Go simplí, is é gruaig an rud a fhásann ó fholláin gruaige inár gcraiceann. Tá siad seo déanta as próitéin speisialta ar a dtugtar ceiratin . De réir mar a fhásann ribí nua, brúitear cinn aosta amach as an gcraiceann. Ar an meán, fásann gruaig thart ar 6 orlach in aghaidh na bliana. An raibh a fhios agat go bhfuil idir 100,000 agus 150,000 ribí gruaige ar an meán ag duine fásta? Mar sin , is gnách go gcailltear thart ar 50 go 100 ribí gruaige in aghaidh an lae. Mar sin, ná bíodh eagla ort roimh chúpla ribí gruaige ar do chíor.
Tá timthriall saoil ag gach ribín gruaige ar ár gceann. Smaoinigh ar ár gcuid gruaige mar phlanda. Tá tréimhse fáis aici, tréimhse suain, agus tréimhse cailliúint chun áit a dhéanamh do cheann nua. Tá an timthriall seo roinnte ina thrí phríomhchéim.
- Céim Anagen: Seo í an tréimhse ina bhfuil an seafta gruaige ag fás go gníomhach. Féadfaidh sé seo maireachtáil idir dhá agus ocht mbliana.
- Céim Chatagéin: Is céim ghearr, idirthréimhseach í seo. Maireann sí thart ar dhá nó trí seachtaine. Le linn an ama seo, stopann an seafta gruaige ag fás.
- Céim na teileagine: Is í seo an chéim scíthe. Maireann sí ar feadh dhá nó trí mhí. Ag deireadh na tréimhse seo, titeann an follicle gruaige amach agus tosaíonn follicle gruaige nua ag fás ón follicle céanna sin.
Is gnách go moillíonn an ráta fáis seo beagán de réir mar a théann muid in aois.
Cad iad na príomhchineálacha caillteanais gruaige?
Is féidir le cailliúint gruaige, nó an téarma leighis le haghaidh alopecia, teacht i mórán foirmeacha. Féachfaimid ar chúpla ceann de na príomhchineálacha.
| Cineál caillteanas gruaige | Míniú simplí |
|---|---|
| alóipéice andraigineach | Is riocht géiniteach é seo. I measc na bhfear, tosaíonn cailliúint gruaige ag aois óg ar thaobhanna an éadain agus ar bharr an chinn. I measc na mban, tarlaíonn tanú gruaige ar fud an chinn, go háirithe timpeall lár an chinn. |
| Alopecia areata (Alopecia areata) | Is féidir leis seo tosú go tobann. Is riocht é ina ndéanann córas imdhíonachta an choirp ionsaí ar fhollicles gruaige trí dhearmad. Titeann gruaig amach i gciorcail ar an scalp. Ach an chuid is mó den am, fásann an ghruaig ar ais. |
| Eisflúiviam telogéin | Mar gheall ar fhachtóirí amhail breith linbh, obráid mhór, strus ard, agus galair áirithe, téann líon mór follicles gruaige isteach sa chéim scíthe (Telogen) ag an am céanna. Is cúis le cailliúint gruaige iomarcach sealadach é seo. |
| Alopecia tarraingthe | Is féidir le do chuid gruaige a tharraingt ró-dhaingean, í a fhíodáil, nó í a chur i gcnapán daingean cailliúint gruaige a chur faoi deara. Is féidir leis seo damáiste buan a dhéanamh do na follicles gruaige freisin. |
| Alopecia coilmthe | Is féidir le roinnt ionfhabhtuithe craicinn (e.g. folliculitis) nó galair eile (e.g. lupus) follicles gruaige a scriosadh go buan, rud a fhágann go bhfuil maol sna ceantair sin nach bhfásann gruaig ar ais choíche. |
Cad iad na príomhchúiseanna le cailliúint gruaige?
Tá sé deacair cúis amháin a aithint le cailliúint gruaige. Is féidir go leor fachtóirí a bheith ann a chuireann leis.
Athruithe hormónacha
Is gnách go mbíonn cailliúint gruaige ag mná mar gheall ar athruithe hormónacha, go háirithe le linn toirchis, iar-bhreithe, agus sos míostraithe. Is cúis mhór iad fadhbanna leis an faireog thyroid freisin.
Tionchar géiniteach
Is féidir le géinte a fhaightear ó do mháthair nó ó d’athair tú a chur faoi réir maolú. Is gnách go mbíonn sé seo i measc fir agus mná araon.
Roinnt coinníollacha leighis
Is féidir le cailliúint gruaige a bheith mar thoradh ar riochtaí ar nós diaibéiteas mellitus, galair uath-imdhíonacha ar nós lupus, agus anemia easnaimh iarainn freisin.
Easnaimh chothaitheacha
Má tá easnamh próitéine, iarainn, since, agus vitimíní áirithe (go háirithe vitimíní B agus D) i do aiste bia, is féidir leis seo dul i bhfeidhm ar chailliúint gruaige freisin. Is féidir leis an riocht seo a bheith mar thoradh ar aiste bia a chuireann srian mór ar chalraí freisin.
Strus
Nuair a bhíonn strus mór meabhrach nó fisiceach ann, mar shampla i ndiaidh obráide móire, timpiste thromchúisí, nó bás duine muinteartha, is féidir cailliúint iomarcach gruaige tarlú laistigh de chúpla mí (Telogen effluvium).
Cógais agus cóireálacha a úsáidtear
Is féidir le ceimiteiripe le haghaidh ailse, tanaitheoirí fola, agus roinnt cógas le haghaidh brú fola ard caillteanas gruaige sealadach a chur faoi deara freisin.
Rudaí atá díobhálach don ghruaig
Is féidir le bánú, perming, díriú le teas ard, agus tarraingt gruaige siar go docht go minic seaftaí gruaige a lagú agus a chur faoi deara go mbrisfidh siad.
Conas a aithníonn tú caillteanas gruaige go cruinn?
Féach an bhfuil na hairíonna seo ort:
- Gruaig tanaithe ar bharr an chinn: I bhfear, tosaíonn sé ar thaobhanna an éadain, agus i measc na mban, is féidir leis teacht chun cinn mar leathnú ar an líne gruaige i lár an chinn.
- Cailliúint gruaige tobann paisteach: Feictear paistí caillteanas gruaige ar an scalp i bpatrúin chiorclacha, cosúil le alopecia areata.
- Cailliúint iomarcach gruaige: Má thugann tú faoi deara méid níos mó gruaige ag teacht amach as do chuid gruaige ná mar is gnách nuair a dhéanann tú cithfholcadh nó cíoradh air, is comhartha é sin.
- Tochas, athlasadh, nó scálú an scalp: Is féidir le roinnt ionfhabhtuithe fungasacha nó galair craicinn caillteanas gruaige a chur faoi deara mar aon leis na hairíonna seo.
Cuimhnigh, dá luaithe a aimsíonn tú cúis do chaillteanais gruaige, is ea is fusa é a chóireáil. Mar sin, má bhíonn aon cheann de na hairíonna seo ort, téigh i gcomhairle le do dhochtúir ar dtús.
Déanann dochtúir an riocht seo a dhiagnóisiú mar seo a leanas:
1. Stair leighis agus scrúdú fisiciúil: Fiafróidh siad díot an bhfuil an riocht seo ar aon duine i do theaghlach, cad iad na cógais atá á nglacadh agat, agus an bhfuil aon tinnis eile ort.
2. Tástálacha fola: Féadfar tástáil fola a dhéanamh chun rudaí cosúil le leibhéil iarainn, vitimín D, agus leibhéil hormóin thyroid a sheiceáil.
3. Scrúdú scalp (Trichoscópacht): Déantar scrúdú ar riocht an scalp agus na bhfollicles gruaige le huirlis speisialta.
4. Bithóipse craicinn: I gcásanna áirithe, tógtar píosa an-bheag craicinn ón scalp agus déantar scrúdú air faoi mhicreascóp.
Cad iad na cóireálacha le haghaidh caillteanas gruaige?
Braitheann an chóireáil ar chúis do chaillteanais gruaige.
Cineálacha drugaí
- Minoxidil: Is cógas é seo a chuirtear ar an scalp mar leacht nó cúr. Spreagann sé athfhás gruaige.
- Finasteride:Is piollaire é seo d’fhir. Rialaíonn sé gníomhaíocht hormónach agus maolacht.
- Cógais eile: Féadfaidh do dhochtúir cógais stéaróideacha a fhorordú le haghaidh riochtaí cosúil le alopecia areata, agus cógais frith-androgen le haghaidh éifeachtaí hormónacha i measc na mban.
Cóireálacha sonracha
- Graftáil Gruaige: Gruaig a thógáil ó chuid eile den chorp (cúl an chinn de ghnáth) agus í a athphlandáil sna ceantair maolaithe.
- Teiripe Plasma Saibhir i bPláitíní (PRP): Is modh an-choitianta é seo. Baineann sé le plasma saibhir i gcothaithigh a dheighilt ó do chuid fola féin agus é a instealladh ar ais i do scalp féin le snáthaidí an-mhíne. Spreagann sé seo follicles gruaige agus cuireann sé fás gruaige chun cinn.
- Teiripe Léasair Íseal-Leibhéal: Modh a úsáideann gathanna léasair íseal-fhuinnimh chun follicles gruaige a spreagadh.
Is é an rud is tábhachtaí ná gan creidiúint a dhéanamh i ngach táirge "míorúilteach" a fheiceann tú ar an idirlíon nó i bhfógraí, agus gan cóireáil a lorg ach amháin faoi chomhairle deirmeolaí cáilithe .
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is gnách go gcailltear 50-100 ribí gruaige in aghaidh an lae. Má tá níos mó ná sin á chailleadh agat nó má tá tú ag maolú i bpíosaí beaga, bíodh imní ort.
- Is féidir go leor cúiseanna a bheith le cailliúint gruaige. Tá géineolaíocht, hormóin, cothú agus strus i measc na bpríomhchúiseanna.
- Is é an rud is fearr le déanamh a luaithe a cheapann tú go bhfuil caillteanas gruaige ort ná dul i gcomhairle le do dhochtúir agus an chúis chruinn a fháil amach.
- Ná lig do na táirgí éagsúla atá ar an margadh tú a mhealladh. Ná bí ag brath ach ar chóireálacha atá cruthaithe go heolaíoch agus a mholann dochtúir.
- Is féidir leatsa do chuid gruaige a chosaint freisin trí aiste bia cothrom a ithe, strus a bhainistiú, agus rudaí atá díobhálach do do chuid gruaige a sheachaint.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis