A bheil e ceart gu leòr bruthadh-fala a sgrùdadh bhon dùirn agad? (Sgrùdair Bruthadh-fala Dùirn) Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo!

Bidh mòran dhaoine a-nis a’ sgrùdadh am bruthadh-fala aig an taigh. Is dòcha gu bheil thu air cuid de dhaoine fhaicinn a’ sgrùdadh am bruthadh-fala le bhith a’ cur strap timcheall air an gàirdean àrd. Ach, tha innealan beaga ann cuideachd a dh’ fhaodar a cheangal ris an dùirn gus am bruthadh-fala a sgrùdadh. An-diugh tha sinn a’ dol a bhruidhinn mun Sgrùdair Bruthadh-fala Dùirn.

Dè a th’ ann an sgrùdair bruthadh-fala dùirn?

Gu sìmplidh, is e inneal a tha seo as urrainn dhut a chleachdadh gus do bhruthadh-fala, no bruthadh-fala, a thomhas aig an taigh. Mar as trice, tha e air a dhèanamh suas de chufa a chuireas tu timcheall do dhùirn agus scrion didseatach ceangailte ris. Tha na leughaidhean air an taisbeanadh air an sgrion sin. An-diugh, tha sgrùdairean dùirn cuideachd a’ tighinn ann an cruthan a ghabhas caitheamh as urrainn dhut a chaitheamh air do dhùirn, leithid uaireadair. Faodaidh iad cuideachd uaireannan sùil a chumail air an dòigh-obrach eacarsaich agad agus rudan eile leithid cia mheud uair a thìde a bhios tu a’ cadal. Le sgrùdair dùirn mar seo, faodaidh tu sùil a chumail air do bhruthadh-fala fhad ‘s a bhios tu a’ dèanamh do ghnìomhachdan làitheil. Bheir seo deagh bheachd dhut fhèin agus don dotair agad air mar a tha do bhruthadh-fala a’ dèanamh taobh a-muigh oifis an dotair agad. Ach, tha e cudromach cuimhneachadh nach bi sgrùdairean dùirn cho ceart ri sgrùdairean a thèid a chaitheamh air do ghàirdean àrd. Mar sin, chan eil dotairean gan moladh ach ann an cùisean sònraichte.

Gus an leughadh as cruinne fhaighinn nuair a bhios tu a’ gabhail do bhruthadh-fala bhon dùirn agad , bu chòir dhut do ghàirdean a chur thairis air do bhroilleach, le do dùirn aig ìre do chridhe .

Dè an diofar a tha eadar monitor dùirn agus monitor gàirdean àrd?

Tha cufaichean air an dà chuid sgrùdairean gàirdean uachdarach agus a’ mhòr-chuid de sgrùdairean dùirn a tha air am pasgadh timcheall pàirt de do ghàirdean. Bidh an dà sheòrsa a’ tomhas cuideam na fala fhad ‘s a tha i a’ sruthadh tro na h-artaireachdan anns a’ bhodhaig uachdarach agad. Ach, tha an dà àite far a bheilear a’ tomhas a’ chuideam seo eadar-dhealaichte. Bidh monitor dùirn a’ tomhas cuideam fala ann an soitheach fala ris an canar an Artaireachd Radial, a tha faisg air an dùirn agus an ro-làimh. Bidh monitor gàirdean uachdarach a’ tomhas cuideam fala nas àirde suas, anns an artery brachial anns a’ ghàirdean uachdarach agad. Faodaidh do chuideam fala atharrachadh beagan gu nàdarrach eadar an dà àite seo, do dhùirn agus do ghàirdean uachdarach. Tha seo air sgàth gu bheil an cuideam ag atharrachadh mar a bhios an fhuil a’ sruthadh tro gach aon de na soithichean fala anns a’ bhodhaig agad. Tha rannsachadh air sealltainn, ann an cuid de dhaoine, gu bheil cuideam fala systolic (an àireamh as àirde) anns an artery radial nas àirde na tha e anns an artery brachial. Sin as coireach gum bu chòir innealan dachaigh mar seo a chleachdadh fo stiùireadh dotair.An uairsin faodaidh an dotair na h-àireamhan a mhìneachadh dhut, agus ma tha eadar-dhealachadh eadar na leughaidhean a chaidh a ghabhail aig an taigh agus na leughaidhean a chaidh a ghabhail aig oifis an dotair, mìnich carson.

Cuin a dh’fheumas mi monitor bruthadh-fala dùirn?

Ma tha an dotair agad air innse dhut do bhruthadh-fala a sgrùdadh aig an taigh, is dòcha gum feum thu monitor mar seo. Faodaidh sgrùdadh do bhruthadh-fala aig an taigh a bhith cuideachail anns na suidheachaidhean a leanas:

• Ma chaidh bruthadh-fala àrd (Hiperteannas) no bruthadh-fala ìosal (Hypotension) a dhearbhadh ort.
• Ma tha factaran cunnairt agad airson bruthadh-fala àrd.
• Ma tha thu dìreach air tòiseachadh a’ gabhail cungaidh-leigheis airson do bhruthadh-fala, is dòcha gum bi an dotair agad airson faicinn dè cho math ’s a tha an cungaidh-leigheis ag obair.
• Ma tha thu trom .
• Is dòcha gu bheil do dhotair a’ smaoineachadh gu bheil bruthadh-fala àrd sa chòta gheal ort (a’ ciallachadh gu bheil do bhruthadh-fala àrd aig oifis an dotair ach àbhaisteach aig an taigh) no bruthadh-fala masgaichte (a’ ciallachadh gu bheil do bhruthadh-fala àrd aig an taigh ach àbhaisteach aig oifis an dotair).

Ma tha thu airson do bhruthadh-fala a sgrùdadh aig an taigh, mar as trice bidh dotairean a’ moladh monitor air do ghàirdean àrd. Tha e glè choltach ris an inneal a bhios an dotair agad a’ cleachdadh gus do bhruthadh-fala a sgrùdadh. Ach, airson cuid de dhaoine, tha monitor bruthadh-fala air do chaol-dùirn nas fheàrr.

A bheil monitor bruthadh-fala dùirn freagarrach dhomh?

Ge bith dè an seòrsa monitor bruthadh-fala a cheannaicheas tu, tha e cudromach bruidhinn ris an dotair agad mu na tha as fheàrr dhut. Tha Comann Cridhe Ameireagaidh (AHA) a’ moladh monitoran gàirdean àrd seach monitoran dùirn. Tha sin air sgàth gu bheil monitoran gàirdean àrd nas earbsaiche san fharsaingeachd. Ach, is dòcha gum bi monitor bruthadh-fala dùirn ceart dhut ma tha thu:

• Mura h-eil monitor stoidhle cuff a’ freagairt gu ceart air do ghàirdean.
• Ma tha tinneas ort a dhèanadh e cunnartach no pianail inneal airson do ghàirdean àrd a chleachdadh.

’S e an dotair agad an neach as fheàrr airson co-dhùnadh a bheil monitor bruthadh-fala dùirn ceart dhut. Bidh fios aige no aice a bheil adhbharan sam bith ann carson nach obraich monitor gàirdean àrd dhut. Bidh e no i cuideachd comasach air teagasg dhut mar a chleachdas tu do monitor bruthadh-fala dùirn gus na toraidhean as cruinne fhaighinn.

A bheil sgrùdairean bruthadh-fala dùirn dha-rìribh ceart?

Mar as trice, tha dotairean den bheachd gur e sgrùdairean bruthadh-fala anns a’ ghàirdean àrd an fheadhainn as cruinne. Sin an “inbhe òir”.Aon. Ach, faodaidh sgrùdairean bruthadh-fala dùirn leughaidhean ceart a thoirt seachad cuideachd ma nì thu na rudan seo gu ceart:

• Ma leanas tu an stiùireadh gu dìreach air mar a chleachdas tu an monitor sin (tha seo cuideachd a’ toirt a-steach do làmh a chumail san t-suidheachadh cheart - bruidhnidh sinn mu dheidhinn sin gu h-ìosal).
• Tha thu a’ cleachdadh inneal a tha air an liosta de sgrùdairean bruthadh-fala a chaidh a dhearbhadh, is e sin, a dhearbhadh, leis a’ Chomann Meidigeach Ameireaganach (AMA).

Na cleachd sgrùdairean bàrr-mheur, tha sgrùdairean dùirn nas cruinne. Faodaidh tu do sgrùdair dùirn a thoirt leat chun ath choinneimh dotair agad. Faodaidh an dotair coimeas a dhèanamh eadar e agus sgrùdair san oifis gus faicinn dè cho ceart 's a tha do sgrùdair.

Ciamar a chleachdas mi monitor bruthadh-fala dùirn?

Mus cleachd thu inneal ùr, thoir chun dotair agad e gus dèanamh cinnteach gu bheil e ceart. Faodaidh an dotair agad coimeas a dhèanamh eadar leughaidhean bruthadh-fala bhon sgrùdair dùirn agad agus an sgrùdair gàirdean àrd san oifis. Cuidichidh seo thu gus dèanamh cinnteach gu bheil thu a’ faighinn leughaidhean ceart aig an taigh. Gus a’ chuid as fheàrr fhaighinn às an sgrùdair agad, bu chòir dhut:

• Thoir sùil air a’ chuideam fhad ’s a chumas tu an suidheachadh ceart .
• Cùm clàr-ama bruthadh-fala agus roinn e leis an dotair agad.
• Ionnsaich dè a tha àbhaisteach dhut.

Nan suidhe le suidheachadh ceart

Ma chleachdas tu am monitor san t-suidheachadh cheàrr, dh’ fhaodadh gum bi do leughadh bruthadh-fala neo-mhearachdach. Nuair a bheir thu an inneal chun dotair agad, faighnich dhaibh dè an suidheachadh ceart. Cuidichidh e fhaicinn agus a chleachdadh mus dèan thu e thu fhèin. Lean na molaidhean seo aig an taigh:

• Seachain cofaidh, toraidhean tombaca , agus eacarsaich 30 mionaid mus gabh thu do bhruthadh-fala. Cuideachd, tòisich le bhith a’ dol don taigh-beag agus a’ fuireach sàmhach airson timcheall air còig mionaidean.
• Tagh dè an làmh a chleachdas tu. Bu chòir don làmh sin a bhith san t-suidheachadh cheart. Faodaidh tu an làmh eile a chumail ann an suidheachadh comhfhurtail.
• Suidh air cathair le do chasan air an làr. Cuir a’ chathair ann an suidheachadh far a bheil nì rèidh, leithid bòrd, air do bheulaibh.
• Cuir an cufa timcheall do chaol-dùirn agus daingnich e.
• Cùm d’ uilinn air a’ bhòrd. Leig do ghàirdean sìos mean air mhean thairis air do bhroilleach, a’ cumail do chaol-dùirn aig ìre do chridhe.
• Gabh fois agus fuirich san t-suidheachadh seo gus an tòisich thu a’ tomhas do bhruthadh-fala.
• Tomhais an cuideam gun bruidhinn no gluasad .

Nuair a bhios tu a’ tomhas bruthadh-fala, tha e glè chudromach gun a bhith a’ dèanamh nan rudan seo:

• An dùirn os cionn no fo ìre a’ chridhe.
• A’ cumail do chaol-dùirn air a’ bhòrd no nad uchd.
• A’ cumail do ghàirdean dìreach sìos (suidheachadh inghearach).

Cùm leabhar-log cuideam.

Is dòcha gun sàbhail an inneal agad na leughaidhean bruthadh-fala agad na chuimhne. Ach, ’s e deagh bheachd a th’ ann a h-uile leughadh a nì thu a sgrìobhadh sìos ann an leabhar notaichean. Faodaidh tu a shealltainn don dotair agad . Faodaidh tu cuideachd clàr bruthadh-fala mar seo a luchdachadh sìos agus a chlò-bhualadh air-loidhne. Faighnich don dotair agad dè a sgrìobhas tu sa chlàr agad. Seo beagan mholaidhean gus do thòiseachadh:

• Sgrìobh sìos ceann-latha agus àm gach leughaidh.
• Thoir sùil air do bhruthadh-fala dà uair san latha – ron bhricfeasta agus ron leabaidh. Gabh dà leughadh gach uair, mu mhionaid bho chèile. Tha sin a’ ciallachadh gum bu chòir ceithir leughaidhean a bhith agad anns a’ chlàr-ama agad gach latha. Innsidh an dotair agad dhut cia mheud latha san t-seachdain a bu chòir dhut do bhruthadh-fala a sgrùdadh.
• Sgrìobh sìos notaichean sam bith a tha thu a’ smaoineachadh a tha buntainneach don latha. Mar eisimpleir, ma bha thu fo chuideam aig an obair, mura do chaidil thu gu math, no ma bha thu tinn, sgrìobh sìos iad. Is dòcha gun innis an dotair agad dhut cuideachd na h-amannan a ghabh thu cungaidhean sònraichte a sgrìobhadh sìos.

Ionnsaich dè a tha àbhaisteach dhut.

Tha bruthadh-fala ìosal aig cuid de dhaoine gu nàdarrach, leithid 90/60 (air a thomhas ann am mmHg - millimeatairean de mhearcair). Dha feadhainn eile, faodaidh bruthadh-fala ìosal a bhith na dhuilgheadas. Mus tòisich thu a’ cleachdadh monitor bruthadh-fala dùirn no inneal dachaigh eile, tha e cudromach faighneachd don dotair agad mu na leanas:

• Dè an raon bruthadh-fala àbhaisteach dhomhsa?
• Dè an cuideam a dh’ fheumas mi a bhith agam?
• Dè cho ìosal 's a tha mo bhruthadh-fala?
• Cuin a tha thu airson bruidhinn mu mo leughadh bruthadh-fala?

Cuin a bu chòir dhomh comhairle mheidigeach iarraidh?

Ma tha do bhruthadh-fala 180/120 mmHg no nas àirde, ma tha comharran bruthadh-fala àrd ort, no ma tha thu tinn agus draghail mu do bhruthadh-fala, is dòcha gu bheil suidheachadh ort ris an canar èiginn hipirtheannasach . 'S e èiginn mheidigeach a tha seo. Cuir fòn gu 911 no an àireamh èiginn ionadail agad sa bhad. Cuir fòn chun dotair agad ma tha:

• Ma tha do bhruthadh-fala nas àirde no nas ìsle na an àbhaist dhut.
• Ma tha duilgheadas agad an monitor a chleachdadh aig an taigh.
• Ma tha ceistean agad mu mar a bu chòir an cuideam obrachadh a-mach.

Mus ceannaich thu monitor bruthadh-fala dùirn, bi cinnteach gun bruidhinn thu ri dotair. Tha uimhir de dh’ innealan air a’ mhargaidh, faodaidh e a bhith duilich taghadh dè a tha ceart dhutsa.

Dè an teachdaireachd a tha sinn airson a thoirt dhachaigh bhon sgeulachd seo?

Ceart gu leòr, a-nis tha deagh bheachd agad air mar a nì thu sgrùdadh air do bhruthadh-fala bhon dùirn agad. Is e an rud as cudromaiche ri chuimhneachadh nach eil na h-innealan dachaigh seo a-riamh nan àite comhairle meidigeach bho dhotair. Chan eil iad air an cleachdadh ach mar chur-ris ri tomhasan agus comhairle dotair. Tha e cudromach dotair fhaicinn gu cunbhalach gus do bhruthadh-fala agus rudan cudromach eile a sgrùdadh. Mar as trice bidh dotairean a’ moladh monitor làmh àrd. Ach, ann an cuid de chùisean sònraichte, mar eisimpleir, dha daoine nach eil a’ freagairt air a’ ghàirdean àrd gu ceart, no dhaibhsan aig a bheil suidheachadh meidigeach a tha ga dhèanamh duilich sgrùdadh bhon ghàirdean àrd, faodaidh monitor dùirn a bhith feumail. Mar sin, ma tha thu ag iarraidh monitor, bruidhinn ris an dotair agad an toiseach agus faighnich dè as fheàrr dhut agus mar a chleachdas tu e gu ceart. An uairsin faodaidh tu a bhith nas mothachail air do bhruthadh-fala agus fuireach fallain.

---

` Bruthadh-fala, monitor bruthadh-fala, dùirn, molaidhean slàinte, bruthadh-fala àrd, slàinte cridhe, sgrùdadh bruthadh-fala aig an taigh