A bheil fios agad dha-rìribh mun hormona “meallta” seo ris an canar Adiponectin?

Tha sinn uile air cluinntinn mu na diofar sheòrsaichean hormonaichean nar cuirp. Bidh sinn a’ bruidhinn mu chuid dhiubh fad na h-ùine, agus bidh dotairean eadhon a’ bruidhinn mun deidhinn. Ach an cuala tu a-riamh mu hormona ris an canar Adiponectin ? Is dòcha nach cuala tu. Ach tha pàirt glè chudromach aige nar cuirp, gu sònraichte ann an rudan mar ar cuideam agus ìrean siùcar fala. Mar sin, an-diugh, bruidhnidh sinn mu Adiponectin ann an dòigh shìmplidh, dhìreach.

Dè a th' ann an Adiponectin? Tha e gu math sìmplidh!

Gu sìmplidh, 's e hormona pròtain a th' ann an adiponectin a tha air a thoirt gu buil sa mhòr-chuid le ceallan geir, no clò adipose, nar cuirp. Canar adipokine ris cuideachd, oir tha e air a thoirt gu buil còmhla ri geir. Ach, chan ann a-mhàin le ceallan geir a tha e air a thoirt gu buil, ach cuideachd ann am pàirtean eile den bhodhaig againn.

Chaidh an duine seo ris an canar Adiponectin a lorg anns na 1990an. Tha sin a’ ciallachadh gu bheil luchd-saidheans fhathast ag ionnsachadh mòran mu dheidhinn. Is dòcha gu bheil rudan eile ann a bhios an hormone seo a’ dèanamh nach eil fios againn fhathast. Cho fad ‘s a fhuair sinn a-mach, bidh e gu sònraichte a’ cuideachadh le bhith ag àrdachadh cugallachd ar cuirp ri insulin agus a’ lughdachadh sèid sa bhodhaig .

Dè na buannachdan a tha aig Adiponectin airson ar cuirp?

Tha an caraid seo ris an canar Adiponectin an sàs ann am mòran phròiseasan cudromach nar bodhaig. Seallaidh sinn air dhà de na pròiseasan as cudromaiche.

1. Mar a nì sinn ar bodhaig mothachail air insulin

A bheil fios agad dè a th’ ann an insulin? Gu sìmplidh, tha insulin coltach ri iuchair a dh’fhosglas an doras gus siùcar (glùcois) a leigeil a-steach do cheallan ar cuirp. Tha a bhith mothachail air insulin a’ ciallachadh gun urrainn don iuchair seo an doras fhosgladh gu ceart. An uairsin faodaidh a’ bhodhaig siùcar a chleachdadh gu furasta agus ìrean siùcar fala a chumail aig an ìre cheart.

Mar sin, seo mar a chuidicheas Adiponectin:

• Bidh do fhèithean cnàimheach agus do ghrùthan a’ cuideachadh do bhodhaig gus freagairt gu ceart ri insulin.
• A’ meudachadh sgaoileadh insulin bhon pancreas.
• Bidh e a’ cur stad air stòradh neo-riatanach siùcair ris an canar glycogen san ae.
• Bidh e a’ cuideachadh le bhith a’ briseadh sìos aigéid shailleil agus a’ cruthachadh lùth.

Smaoinich air, tha ceallan do chuirp coltach ri taighean. Is e insulin am fear a bhios a’ giùlan biadh ris an canar siùcar dha na taighean sin. Bidh Adiponectin a’ cuideachadh le bhith a’ toirt a’ bhiadh seo a-steach tron ​​doras. An uairsin gheibh an taigh biadh, ceart?

2. Mar a lughdaicheas tu sèid anns a’ bhodhaig

Is e sèid a th’ ann nuair a chuireas an siostam dìon againn ceallan a-mach gus sabaid an-aghaidh rudeigin mar bacteria no gus lot a shlànachadh. Aig amannan bidh seo riatanach. Ach sèid leantainneachTha sin a’ ciallachadh nach eil e math don bhodhaig beagan sèid a bhith agad an-còmhnaidh. Smaoinich gu bheil teine ​​beag agad an-còmhnaidh taobh a-staigh do bhodhaig... Sin mar a chanar ri sèid leantainneach.

Bidh Adiponectin a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh sèid anns na raointean a leanas:

• Macrafàgan (seòrsa de chealla fala geala a bhios a’ glacadh agus a’ marbhadh rudan mar bacteria agus bhìorasan)
• Fighe endothelial (is iad sin ceallan a chruthaicheas membran tana a tha a’ lìnigeadh taobh a-staigh a’ chridhe agus shoithichean fala)
• Ceallan fèithe
• Ceallan epithelial (is iad sin na ceallan a tha a’ còmhdach gach uachdar taobh a-staigh agus taobh a-muigh a’ chuirp)

Le bhith a’ lughdachadh sèid san dòigh seo, bidh Adiponectin a’ dìon nan organan seo:

• Siostam soithichean fala
• Cridhe
• Sgamhanan
• Colon

Càite a bheil Adiponectin air a dhèanamh nar bodhaig?

'S e ceallan ris an canar adipocytes a bhios a' dèanamh agus a' leigeil ma sgaoil adiponectin sa mhòr-chuid, agus bidh iad sin a' stòradh lùth anns a' chlò geal againn. 'S e clò geal am prìomh sheòrsa geir nar cuirp. Gheibhear e ann an:

• Geir fo-chraicneach - is e sin, an sreath geir a bhios sinn a’ faireachdainn nuair a bheanas sinn ris.
• Geir visceral - Is e seo an geir taobh a-staigh a’ bhroinn a dh’ fhaodadh a bhith beagan cunnartach.
• Smior cnàimh (saill smior cnàimh)

Faodar adiponectin a thoirt gu buil le seòrsachan cealla eile cuideachd:

• Ceallan fèithean cnàimhneach
• Ceallan fèithe cridhe
• Ceallan endothelial

Ciamar a tha ìrean adiponectin air an smachdachadh?

Mar a thuirt mi roimhe, 's e lorg car ùr a th' ann an adiponectin. Mar sin tha luchd-saidheans fhathast ga rannsachadh. Gu ruige seo, chaidh grunn hormonaichean a lorg a chuidicheas le bhith a' riaghladh ìrean adiponectin.

Ged a tha coltas gu bheil an hormone insulin an sàs anns a’ chùis seo, chan eil a h-uile duine ag aontachadh air mar a thachras e.

Bidh factar fàis coltach ri insulin (IGF-1) agus hormon fàis (GH) a’ cumail smachd air leigeil ma sgaoil adiponectin bho fhigheagan geir. Dh’fhaodadh leptin (hormon eile a bhios ceallan geir a’ dèanamh) a bhith an sàs ann cuideachd.

Ciamar a nì thu sgrùdadh air ìrean Adiponectin?

Faodaidh tu sùil a thoirt air na h-ìrean Adiponectin agad le deuchainn fala .

Bidh dotairean uaireannan a’ measgachadh tinneas an t-siùcair seòrsa 2 le sionndrom metabolach.Faodar deuchainn fala adiponectin a chleachdadh gus cuideachadh le bhith a’ lorg shuidheachaidhean leithid:

Dè bu chòir ìrean adiponectin àbhaisteach a bhith coltach?

Bidh ìrean àbhaisteach adiponectin ag atharrachadh a rèir do ghnè agus Clàr-amais Tomad a’ Chuirp (BMI) , is e sin do chuideam airson d’ àirde.

Seo na raointean àbhaisteach de Adiponectin airson fir:

• Ma tha BMI nas lugha na 25: 5 gu 37 micrograman/milliliter (5 gu 37 ug/mL)
• Ma tha BMI eadar 25 agus 30: 5 gu 28 ug/mL
• Ma tha BMI nas àirde na 30: 2 gu 20 ug/mL

Seo na raointean àbhaisteach de Adiponectin airson boireannaich:

• Ma tha BMI nas lugha na 25: 5 gu 37 ug/mL
• Ma tha BMI eadar 25 agus 30: 4 gu 20 ug/mL
• Ma tha BMI nas àirde na 30: 4 gu 22 ug/mL

Is e an rud cudromach gum faod na h-àireamhan seo atharrachadh beagan bho dhuine gu duine agus bho obair-lann gu obair-lann. Mar sin, thoir sùil air an raon àbhaisteach air aithisg an obair-lann agad. Ma tha ceistean sam bith agad mu na toraidhean agad, bi cinnteach gun iarr thu air an dotair no banaltram agad.

Dè na galairean a dh’ fhaodadh leasachadh nuair a tha ìrean adiponectin neo-àbhaisteach?

Tha grunn thinneasan slàinte ann a tha air a bhith co-cheangailte ri ìrean neo-àbhaisteach de adiponectin. Tha iad sin a’ gabhail a-steach:

• Reamhrachd agus fo-chuideam
• Frith-aghaidh insulin
• Atherosclerosis
• Lipodystrophy

Tha mòran de na cumhaichean sin co-cheangailte ri ìrean ìosal de adiponectin .

Adiponectin agus Reamhrachd

Tha ìrean ìosal de adiponectin aig daoine reamhar. Air an làimh eile, tha ìrean àrda de adiponectin aig daoine a tha gu math caol, ge bith an ann air sgàth tinneasan leithid anorexia nervosa no dìth beathachaidh.

Gu sìmplidh, mar a bhios geir bodhaig neach ag àrdachadh, bidh na h-ìrean adiponectin aca a’ lùghdachadh. San aon dòigh, mar a bhios geir bodhaig a’ lùghdachadh, bidh na h-ìrean adiponectin aca ag àrdachadh. Nuair a chailleas neach reamhar cuideam, bidh na h-ìrean adiponectin aca ag àrdachadh.

Adiponectin agus strì an aghaidh insulin

Leis gu bheil adiponectin a’ cuideachadh le bhith ag àrdachadh cugallachd insulin, mar as trice bidh ìrean ìosal de adiponectin aig daoine le strì an aghaidh insulin . Is e strì an aghaidh insulin nuair nach eil ceallan do bhodhaig a’ freagairt gu ceart ri insulin, ag adhbhrachadh gum bi do bhodhaig a’ leigeil ma sgaoil cus insulin (hyperinsulinemia).

Air sgàth strì an aghaidh insulinFaodaidh ro-dhiabhatais, tinneas an t-siùcair seòrsa 2 , agus tinneas an t-siùcair gestationail leasachadh. Bidh seo gu tric co-cheangailte ri reamhrachd. Ach, faodaidh daoine nach eil reamhar strì an aghaidh insulin a leasachadh cuideachd. Gu iongantach, tha ìrean ìosal de adiponectin aig daoine a tha strì an aghaidh insulin gun a bhith reamhar cuideachd. Tha seo a’ moladh gu bheil factar ginteil an sàs ann an strì an aghaidh insulin agus adiponectin.

Adiponectin agus Atherosclerosis

'S e suidheachadh a th' ann an atherosclerosis far a bheil plaic a' cruinneachadh air taobh a-staigh nan artaireachdan agad, gan bacadh. Tha e coltach ri meirg a' cruinneachadh taobh a-staigh pìob uisge.

Tha feartan an-aghaidh sèid aig adiponectin, a dhìonas a’ chridhe agus na soithichean fala. Mar sin, nuair a tha ìrean adiponectin ìosal, dh’ fhaodadh gum bi barrachd chunnart ann gum bi galairean cridhe leithid atherosclerosis agus grèim-cridhe ann.

Adiponectin agus Lipodystrophy

'S e galar glè ainneamh a th' ann an lipodystrophy a dh'adhbhraicheas call geir ann an cuid de phàirtean den bhodhaig agus cruinneachadh cus geir ann an cuid eile.

Faodaidh lipodystrophy a bhith an làthair bho àm breith, no faodaidh e leasachadh nas fhaide air adhart nam beatha. Tha ìrean adiponectin ìosal ann an lipodystrophy congenital agus co-cheangailte ri HIV . Is dòcha gu bheil seo air sgàth gu bheil adiponectin an sàs anns an dòigh anns a bheil geir bodhaig air a stòradh.

A bheil leigheas ann airson ìrean adiponectin neo-àbhaisteach?

Gu dearbh, tha leigheasan nàdarra ann a chuidicheas le bhith a’ leasachadh ìrean adiponectin. Tha iad sin a’ toirt a-steach eacarsaich cunbhalach agus call cuideim fallain. Ach, bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair agad an-còmhnaidh mus dèan thu atharrachaidhean mòra sam bith air do dhaithead no do chleachdadh eacarsaich.

Chaidh faighinn a-mach gu bheil cungaidhean tinneas an t-siùcair leithid metformin agus thiazolidinediones ag àrdachadh ìrean adiponectin.

Tha luchd-saidheans an-dràsta a’ dèanamh rannsachadh air drogaichean a bhios ag obair ann an dòigh coltach ri Adiponectin gus tinneasan sèididh leantainneach a làimhseachadh. Dh’ fhaodadh sin a bhith na dheagh naidheachd dhuinn san àm ri teachd!

Dè an diofar eadar Adiponectin agus Leptin?

Tha Leptin agus Adiponectin le chèile nan hormonaichean a bhios air an dèanamh agus air an leigeil ma sgaoil leis an fhigheall geir agad, seòrsa de adipokines. Bidh Leptin ag obair le bhith a’ brosnachadh metabolism agus a’ lughdachadh miann.

Coltach ri adiponectin, tha ìrean neo-àbhaisteach de leptin ceangailte ri reamhrachd cuideachd - ach ann an dòigh eadar-dhealaichte. Bidh ìrean leptin ag àrdachadh mar a bhios geir bodhaig ag àrdachadh. Ach, bidh ìrean adiponectin a’ lùghdachadh mar a bhios geir bodhaig ag àrdachadh. Furasta a chuimhneachadh, nach eil?

Mu dheireadh, an rud as cudromaiche

Is dòcha gu bheil thu a’ tuigsinn a-nis cho cudromach sa tha adiponectin dhan bhodhaig againn. Leis gur e lorg car ùr a th’ ann, tha luchd-saidheans fhathast ag ionnsachadh barrachd mu dheidhinn.

Ma tha tinneas metabolach ort leithid reamhrachd no tinneas an t-siùcair seòrsa 2, is dòcha gu bheil thu air cluinntinn do dhotair a’ bruidhinn mu adiponectin. Ma tha ceist agad a-riamh mu fhacal a chanas do dhotair, na biodh eagal ort faighneachd. Tha iad an seo gus do chuideachadh.

Chan eil dad ann airson dragh a ghabhail nuair a thig e gu na h-ìrean adiponectin agad. Is e deagh chleachdaidhean slàinte, daithead cothromach, agus dòigh-beatha ghnìomhach na dòighean as fheàrr air na h-ìrean hormona seo a chumail fo smachd. Mar sin, thoir aire don bhodhaig agad, oir is e slàinte an rud as cudromaiche!

` Adiponectin, Adiponectin, Hormone, Insulin, Tinneas an t-Siùcair, Reamhrachd, Ath-bhualadh, Metabolism, Ceallan Geir