A bheil thu a’ faireachdainn mar seo uaireannan? Ge bith cia mheud cungaidh-leigheis a bheir thu airson trom-inntinn, ge bith cia mheud dotair a dh’atharraicheas tu, a bheil coltas gu bheil an cuideam sin, an t-aonaranachd sin, am faireachdainn sin nach eil thu airson dad a dhèanamh a’ lughdachadh idir? “Carson a tha seo a’ tachairt dhomhsa a-mhàin?” is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd dhut fhèin. Is e an rud as cudromaiche ri chuimhneachadh nach eil thu nad aonar air an turas seo. Tha mòran againn a tha air seo fhulang. An-diugh tha sinn a’ bruidhinn mun t-suidheachadh seo dìreach. Ann an leigheas, canar ‘trom-inntinn a tha an aghaidh làimhseachadh’ no ‘Trom-inntinn a tha an aghaidh làimhseachadh’ (TRD) ris an seo.
Dè dìreach a tha TRD a’ ciallachadh?
Gu sìmplidh, 's e trom-inntinn a tha an aghaidh làimhseachadh (TRD) suidheachadh anns nach eil do bhodhaig agus d' inntinn a' freagairt mar a bhiodh dùil ri na leigheasan a bhios mar as trice air an toirt seachad airson trom-inntinn, gu sònraichte cungaidh-leigheis.
Seo mar a nì dotairean breithneachadh air a’ ghalair seo:
- Tha thu air co-dhiù dà sheòrsa eadar-dhealaichte de dh’ cungaidhean-leigheis an-aghaidh trom-inntinn a chleachdadh airson trom-inntinn.
- Chaidh na cungaidhean sin uile a thoirt dhut aig an dòs as àirde a ghabhas fulang .
- Chaidh na cungaidhean sin uile a ghabhail gu leantainneach airson co-dhiù 6 seachdainean .
Mura h-eil na comharraidhean trom-inntinn agad air a dhol am feabhas no air lùghdachadh gu mòr, a dh’ aindeoin seo uile, is dòcha gum bi an dotair agad an amharas gu bheil TRD ort.
Is e an rud as cudromaiche, nach e do choire-sa a tha seo. Na gabh dragh mu rudan mar, ‘An do ghabh mi mo chungaidh-leigheis gu ceart?’ neo ‘Nach eil mo neart inntinn làidir gu leòr?’ ’S e suidheachadh meidigeach a tha seo gu tur. Is dòcha nach freagair cuirp is eanchainn cuid de dhaoine ri leigheasan àbhaisteach, a rèir mar a bhios iad ag obair.
Dè ghabhas dèanamh ma tha TRD ort? Dòigh-obrach ioma-thaobhach!
“Mar sin cha bhith mi a-riamh nas fheàrr?” dh’fhaodadh tu smaoineachadh. Ach chan eil sin fìor. Chan e galar do-leigheasach a th’ ann an TRD. Ach, faodaidh an turas gu bhith a’ lorg leigheas soirbheachail air a shon a bhith beagan toinnte. Tha e duilich a leigheas le dìreach aon chungaidh-leigheis.
Mar sin, bidh dotairean a’ cleachdadh dòigh-obrach ioma-cheàrnach a thaobh seo. ’S e sin, bidh iad a’ cur fòcas air gach taobh de do bheatha agus do shlàinte, chan e dìreach aon taobh, agus gan làimhseachadh uile aig an aon àm. Smaoinich air mar a tha e nas fhasa doras fhosgladh nuair a bhios grunn dhaoine ga phutadh bho ghrunn cheàrnan, seach a bhith a’ putadh air aon doras mòr.
Mar as trice bidh an dòigh-obrach ioma-fhillte seo a’ toirt a-steach:
| Earrann ruigsinneachd | Tuairisgeul |
|---|---|
| Atharrachaidhean ann an daithead | A’ fàs cleachdte ri daithead beathachail, càirdeil don inntinn. |
| Eacarsaich | A’ leasachadh ceimigeachd na h-eanchainn le bhith a’ cumail a’ chuirp gnìomhach. |
| Crìochnaich sgrùdaidhean meidigeach | A’ dèanamh rudan mar obair-fala gus sgrùdadh a dhèanamh airson tinneasan corporra eile a dh’ fhaodadh a bhith a’ cur ri trom-inntinn (m.e. duilgheadasan thyroid, gainnead bhiotamain). |
| Cungaidh-leigheis | A’ toirt diofar sheòrsaichean dhrogaichean còmhla (measgachadh) no a’ cur seòrsachan eile de dhrogaichean ris (riochdairean àrdachadh). |
| Leigheas-inntinn | Leigheas-còmhraidh. Tha seo gu sònraichte cuideachail ann a bhith a’ riaghladh fèin-labhairt àicheil. |
| Neuromodulation | A’ brosnachadh gnìomhachd cheallan nearbh san eanchainn le dòighean dealain no magnetach, gan dèanamh ag obair nas co-chòrdail. Is iad sin leigheasan ùra, adhartach. |
| Cadal gu leòr | A’ dèanamh nan rudan a tha riatanach gus cadal math fhaighinn a bheir fois don bhodhaig agus don inntinn. |
| stuthan beathachaidh | Ma lorgas deuchainnean meidigeach gainnead ann am bhiotamain sònraichte, faodaidh stuthan-leasachaidh a bhith ann. Mar eisimpleir, faodaidh rudan mar bhiotamain D no Omega-3s cuideachadh le bhith a’ leasachadh mood. |
Cudromachd bruidhinn ris an dotair agad
Nuair a bhios tu a’ leasachadh plana làimhseachaidh airson TRD, tha conaltradh onarach is fosgailte eadar thu fhèin agus an dotair agad air leth cudromach . Bidh an dotair agad a’ faighneachd dhut mu na leigheasan a bh’ agad roimhe. Tha e cudromach a bhith cho sònraichte ‘s as urrainn dhut aig an àm sin.
Rudan a dh’ fhaodadh an dotair faighneachd:
- Dè na cungaidhean-leighis a chleachd thu roimhe? (Mura h-eil cuimhne agad air na h-ainmean, thoir leat cairt cungaidh-leighis ma tha fear agad.)
- Dè an dòs a ghabh thu iad? (Dòs)
- Dè cho fada ’s a tha thu air a bhith a’ gabhail an leigheis sin?
- An robh fo-bhuaidhean sam bith aig na cungaidhean sin? Ma bha, dè na buaidhean a bh’ annta?
- An robh thu a’ faireachdainn faochadh sam bith bho chungaidh-leigheis sam bith?
Cho luath ‘s a bhios am fiosrachadh seo aig an dotair, faodaidh e co-dhùnadh, “Ceart gu leòr, chan eil na cungaidhean seo air obrachadh, feuchaidh sinn ri seòrsa eadar-dhealaichte de chungaidh-leigheis no làimhseachadh an ath rud."
An uairsin, coimheadaidh an dotair air do dhòigh-beatha san fharsaingeachd. Ciamar a tha do chadal? Ciamar a bhios tu ag ithe? A bheil thu ag eacarsaich? Faodaidh na factaran seo uile buaidh a thoirt air trom-inntinn, agus mar sin faodaidh e fòcas a chuir air gach aon de na raointean sin agus plana làimhseachaidh a chruthachadh a tha ceart dhutsa.
Faodaidh leigheas-inntinn cuideachadh le bhith a’ riaghladh fèin-labhairt àicheil a thig le trom-inntinn, leithid “Chan urrainn dhomh dad a dhèanamh” agus “Tha mi gun luach.” Tha seo cuideachd na phàirt glè chudromach de làimhseachadh TRD.
Mu dheireadh, cuimhnich, chan e deireadh turais a th’ ann an TRD, ach dìreach toiseach slighe eadar-dhealaichte. Leis an taic cheart, am plana làimhseachaidh ceart, agus do dhealas fhèin, faodaidh tu faighinn thairis air an t-suidheachadh seo gu cinnteach.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- 'S e fìor staid mheidigeach a th' ann an trom-inntinn a tha an aghaidh làimhseachadh (TRD) far nach eil cungaidhean àbhaisteach an-aghaidh trom-inntinn a' toirt a-mach na toraidhean a tha thu ag iarraidh.
- Chan e do choire fhèin no dìth toil-inntinn a th’ ann nach eil an cungaidh-leigheis ag obair. Tha e co-cheangailte ri pròiseasan bith-eòlasach do chuirp is d’ eanchainn.
- Faodar TRD a làimhseachadh gu soirbheachail, ach feumaidh e dòigh-obrach ioma-chuspaireil a tha a’ toirt a-steach daithead, eacarsaich, leigheas-inntinn, agus leigheasan ùr-nodha a bharrachd air cungaidhean-leigheis.
- Bi gu math fosgailte agus onarach leis an dotair agad. Innis dhaibh a h-uile càil mu na leigheasan a bh’ agad roimhe agus mar a tha thu a’ faireachdainn. Sin an iuchair airson am plana làimhseachaidh as fheàrr a leasachadh.
- Na toir seachad dòchas gu bràth. Leis an taic cheart, faodaidh tu faighinn tro seo gu cinnteach.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris