Tha galar Alzheimer na eagal a tha aig mòran dhaoine. Tha sinn uile a’ faighneachd an leasaich sinn fhèin no cuideigin air a bheil gaol againn an galar seo. “An e galar oighreachail a tha seo?”, “An gabh e dhomhsa fhaighinn cuideachd?” Is dòcha gu bheil ceistean mar seo nad inntinn. Mar sin an-diugh, bruidhnidh sinn mu na fìor adhbharan airson galar Alzheimer, is e sin, dè na factaran cunnairt a th’ ann.
Dè thachras don eanchainn ann an galar Alzheimer?
Gu sìmplidh, 's e galar Alzheimer suidheachadh anns am bi ceallan eanchainn a' bàsachadh mean air mhean. Tha luchd-saidheans air dà phrìomh adhbhar a chomharrachadh airson seo. Smaoinich air an eanchainn againn mar bhaile mhòr, agus is e ceallan nearbhach na taighean sa bhaile sin. Feumaidh na taighean sin conaltradh ri chèile gus am bi am baile ag obair gu ceart.
1. Plaicean beta-amyloid: Tha iad sin coltach ris na cnapan steigeach, duilich an toirt air falbh de “sgudal” a chruinnicheas air na cabhsairean eadar taighean. Ann an eanchainn fhallain, bidh na pròtainean seo a’ briseadh sìos agus air an toirt air falbh. Ach ann an galar Alzheimer, bidh iad a’ cruinneachadh agus a’ cruthachadh plaicean. Bidh seo a’ cur dragh air a’ chonaltradh eadar ceallan.
2. Snaidhmean neurofibrillary (tau): Smaoinich orra seo mar rudeigin a chuireas bacadh air an t-siostam giùlain teachdaireachdan taobh a-staigh do thaighe. Tha iad air an cruthachadh le pròtain ris an canar tau. Bidh seo a’ cur stad air còmhdhail beathachaidh agus rudan cudromach taobh a-staigh do cheallan.
Bidh na plaicean agus na tanglaichean seo a’ cur bacadh air conaltradh eadar ceallan eanchainn. Thar ùine, bidh na ceallan millte seo a’ bàsachadh. Bidh an eanchainn an uairsin a’ tòiseachadh ri crìonadh mean air mhean. Is e seo a tha ag adhbhrachadh chomharran leithid dìochuimhne, duilgheadas le bruidhinn, troimh-chèile, agus atharrachaidhean giùlain .
An e galar oighreachail a tha seo?
Is e seo rudeigin a tha mòran dhaoine a’ cur eagal air. Tha e fìor, gu bheil ceangal ginteil ann. Ma tha galar Alzheimer aig cuideigin nad theaghlach dlùth (leithid màthair, athair, no bràthair no piuthar), tha beagan nas dualtaiche gun leasaich thu e. Ach chan eil sin a’ ciallachadh gun leasaich thu e gu cinnteach.
Tha luchd-saidheans air gine ris an canar `(Apolipoprotein E - APoE)` a lorg. Ma tha an caochladh `(APoE4)` den ghine seo agad, tha thu nas dualtaiche an galar fhaighinn na feadhainn eile. Ach chan eil a h-uile duine aig a bheil an gine seo a’ leasachadh a’ ghalair, agus chan eil a h-uile duine aig nach eil an gine seo a’ leasachadh a’ ghalair.
Gu math ainneamh, faodaidh nas lugha na aon às gach 100 neach le galar Alzheimer an galar a leasachadh air sgàth mùthadh gine sònraichte. Canar “galar Alzheimer teaghlaich tràth-thòiseachaidh” ris an seo. Faodaidh e tòiseachadh ann am meadhan-aois.
Mar sin, na gabh dragh ma tha an galar seo aig cuideigin nad theaghlach. Anns a’ mhòr-chuid de chùisean, chan e dìreach gintinneachd a tha ag adhbhrachadh. Tha pàirt mhòr aig ar dòigh-beatha agus an àrainneachd againn ann cuideachd.
Na prìomh nithean cunnairt airson galar Alzheimer
Chan e galar a tha air adhbhrachadh le aon adhbhar a th’ ann an galar Alzheimer. Tha e na mheasgachadh de dh’ iomadh feart, nam measg ginean, dòigh-beatha agus an àrainneachd. Seallaidh sinn air na prìomh nithean cunnairt.
A bhith a’ fàs nas sine
Chan e pàirt àbhaisteach de bhith a’ fàs nas sine a th’ ann an dìochuimhneachadh. Ach, bidh an cunnart bho bhith a’ leasachadh galar Alzheimer ag àrdachadh le aois. Mar as trice bidh an cunnart seo a’ ruighinn a’ phuing as àirde às dèidh aois 65.
Trauma Ceann
Tha neach a dh’fhuiling leòn eanchainn traumatach às dèidh aois 50 ann an cunnart nas motha galar Alzheimer a leasachadh, gu h-àraidh taobh a-staigh a’ chiad dà bhliadhna às dèidh an dochann.
Sionndrom Down
Tha daoine le sionndrom Down ann am barrachd cunnart bho bhith a’ leasachadh galar Alzheimer leis gu bheil an gine a bhios a’ dèanamh plaicean amyloid, air an do bhruidhinn sinn na bu thràithe, suidhichte air cròmosom a bharrachd.
| Factar cunnairt/suidheachadh co-cheangailte | An dàimh le Galar Alzheimer |
|---|---|
| Colastair àrd agus bruthadh-fala àrd | Faodaidh na cumhaichean seo cron a dhèanamh air na soithichean fala cugallach san eanchainn. Bidh seo a’ lughdachadh na fala agus na beathachaidh a ruigeas an eanchainn, agus faodaidh sin cron a dhèanamh air ceallan eanchainn. Tha na tha math airson a’ chridhe math airson na h-eanchainn cuideachd. |
| Tinneas an t-siùcair | Tha daoine le tinneas an t-siùcair ann an cunnart nas motha bho ghalar Alzheimer. Aig amannan, bidh ceallan eanchainn a’ fàs dìonach an aghaidh insulin. Air an adhbhar seo, tha cuid de luchd-saidheans a’ gairm “Tinneas an t-Siùcair Seòrsa 3” air galar Alzheimer. |
| Apnea cadail | Tha cadal riatanach airson slàinte na h-eanchainn. Bidh apnea cadail a’ lughdachadh na tha de ocsaidean a’ ruighinn na h-eanchainn. Mura tèid a làimhseachadh, bidh e ag àrdachadh cunnart Alzheimer. |
| Call Èisteachd | Faodaidh call èisteachd gnìomhachd cuid de phàirtean den eanchainn a lùghdachadh. Bidh e cuideachd a’ meudachadh cunnart aonaranachd shòisealta air sgàth call èisteachd. Faodaidh cleachdadh innealan-èisteachd an cunnart seo a lùghdachadh. |
| Smocadh agus cus deoch làidir | Bidh na tocsainnean ann an toitean a’ dèanamh cron air ceallan. Faodaidh cus deoch làidir na raointean den eanchainn a tha an sàs ann an cuimhne a lughdachadh. Bidh an dà rud sin a’ meudachadh cunnart Alzheimer gu mòr. |
| Reamhrachd | Faodaidh reamhrachd sèid leantainneach adhbhrachadh sa bhodhaig. Faodaidh seo cron a dhèanamh air ceallan eanchainn cuideachd. Bidh reamhrachd cuideachd a’ meudachadh nithean cunnairt eile, leithid tinneas an t-siùcair agus bruthadh-fala àrd. |
| Trom-inntinn agus aonaranachd shòisealta | Tha ceangal eadar trom-inntinn agus galar Alzheimer. Is dòcha gu bheil adhbharan cumanta aig an dà rud. Cuideachd, chan eil uaigneas agus iomallachd shòisealta math airson slàinte na h-eanchainn. |
Fìrinnean air an deasbad ach nach deach an dearbhadh fhathast
Ged a tha fathannan air sgaoileadh mu rudan sònraichte, chan eil e air a dhearbhadh gu saidheansail fhathast gu bheil buaidh dhìreach aca air galar Alzheimer.
- Alùmanum: San àm a dh’fhalbh, bha creideas ann gum biodh cleachdadh innealan alùmanum ag adhbhrachadh Alzheimer. Ach, tha mòran sgrùdaidhean a-nis a’ sealltainn nach eil an ìre àbhaisteach de alùmanum a thèid ithe cunnartach.
- Bhìorasan: Tha rannsachadh ga dhèanamh gus faighinn a-mach a bheil ceangal eadar seòrsachan sònraichte de bhìorasan (me, bhìoras herpes) agus Alzheimer, ach chan eil co-dhùnadh deimhinnte air a ruighinn fhathast.
Rudan as urrainn dhuinn a dhèanamh gus an cunnart a lùghdachadh
Ged nach eil dòigh ann fhathast air casg a chur air galar Alzheimer 100%, tha mòran rudan ann as urrainn dhuinn a dhèanamh gus an cunnart a lughdachadh.
1. Dèan eacarsaich gu cunbhalach: Nuair a bhios tu ag eacarsaich, gheibh d’ eanchainn sruth fala agus ocsaidean nas fheàrr. Bidh seo a’ leasachadh slàinte na h-eanchainn.
2. Ith daithead a tha fallain don chridhe: Gearr sìos air biadhan àrd ann an ola, geir agus siùcar, agus ith barrachd ghlasraich, mheasan agus ghlasraich. Tha na tha math airson a’ chridhe cuideachd glè mhath airson an eanchainn.
3. Faigh cadal gu leòr: Tha e riatanach 6-8 uairean a thìde de chadal math fhaighinn gach latha. ’S ann rè cadal a bhios an eanchainn ga glanadh fhèin.
4. Cuir dùbhlan air d’ eanchainn: Ionnsaich rudeigin ùr, leugh leabhraichean, fuasgail tòimhseachain, bi sòisealta. Tha e glè chudromach d’ eanchainn a chumail gnìomhach.
5. Smachd a chumail air galairean eile: Ma tha galairean ort leithid tinneas an t-siùcair, bruthadh-fala àrd, no cholesterol, lean stiùireadh an dotair agad gu faiceallach . Faodaidh smachd math orra cuideachd do chunnart bho Alzheimer a lughdachadh.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Chan eil aon adhbhar ag adhbhrachadh galar Alzheimer. 'S e measgachadh de dh'iomadh adhbhar a th' ann, nam measg ginean, dòigh-beatha, agus tinneasan slàinte.
- Ged a tha an galar air a bhith aig cuideigin nad theaghlach chan eil sin a’ ciallachadh gum faigh thu e. Faodaidh buaidh nas motha a bhith aig ar dòigh-beatha na ginean.
- Tha ceangal làidir eadar slàinte a’ chridhe agus slàinte na h-eanchainn. Bidh rudan a dhèanamh a tha math airson a’ chridhe cuideachd a’ dìon na h-eanchainn.
- Ma tha dragh no teagamh sam bith ort mu dheidhinn seo, bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn gu fosgailte . Faodaidh e no i an comhairle as fheàrr a thoirt dhut.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris