Tha e doirbh a chur ann am faclan am faireachdainn a th’ ann a bhith air do dhearbhadh le tinneas pianail, a tha a’ bagairt beatha mar Ankylosing Spondylitis (AS) aig an àm as fheàrr de do bheatha, nuair a tha thu òg agus làn aislingean, dhòchasan, agus phlanaichean. Air an aon làimh, tha thu a’ feuchainn ri do bheatha a thòiseachadh a-rithist, agus air an làimh eile, feumaidh tu aghaidh a thoirt air dùbhlan mar sin. Tha seo dha-rìribh na eallach throm. Ach, tha an fheadhainn nar measg a tha air dòighean a lorg air a bhith beò gu soirbheachail leis a’ chumha seo agus a’ tighinn gu cùmhnantan leis na beatha ùra aca. An-diugh, tha sinn a’ bruidhinn mu dheidhinn dithis mar sin.
‘Bha eagal mòr orm’ – sgeulachd Ivan
Tha Ivan air a bhith a’ fulang le duilgheadasan coiseachd bho bha e na leanabh. Aig amannan dh’fheumadh e bagannan a chleachdadh agus faochadh-pian a ghabhail gus faighinn tron latha. Thòisich e cuideachd air meòrachadh aig aois òg gus dèiligeadh ris a’ phian seo.
Aig aois 21, fhad ’s a bha e ag ionnsachadh airson deuchainn altraim, thuig Ivan gu robh na comharraidhean a bha e air a bhith a’ fulang airson ùine mhòr glè choltach ri suidheachadh a chaidh a mhìneachadh ann an leabhar-teacsa airson na deuchainn. Leis an amharas sin, chaidh e a choimhead ri reumatologist, dotair a tha gu sònraichte a’ dèiligeadh ri duilgheadasan co-phàirteach agus droma. Às deidh deuchainnean, chaidh Spondylitis Ankylosing (AS) a dhearbhadh air.
B’ e an t-eagal as motha a thàinig na inntinn leis an naidheachd seo mun dreuchd a thagh e.
“Nuair a fhuair mi obair mar bhanaltram ag obair san Aonad Làimhseachaidh Èiginn (ETU), bha eagal mòr orm," thuirt Ivan. “Bha eagal orm nan tigeadh lasair-inntinn orm, nach b’ urrainn dhomh obair a dhèanamh. Thuig mi, ma bha mi airson stad a chuir air trom-laighe a bhith ciorramach nam fhicheadan, gum feumadh mi aire a thoirt do mo shlàinte anns a h-uile dòigh a bha comasach.”
Mar sin, thòisich e a’ faicinn eòlaiche-inntinn pian a theagaisg dha dòighean air pian a riaghladh às aonais cungaidh-leigheis. Dh’fheuch e cuideachd leigheas ris an canar Leigheas Gabhail is Dealas (ACT) . Gu sìmplidh, cuidichidh an leigheas seo sinn le bhith a’ stad a bhith a’ sabaid an aghaidh ar smuaintean agus ar faireachdainnean agus an àite sin gan gabhail.
“Cha robh mi ach an làthair aig beagan de na seiseanan leigheis sin. Ach chuidich e mi gus faighinn thairis air còrr is deich bliadhna de phian inntinn agus trom-inntinn," tha Ivan ag ràdh. “Thagh mi gabhail ris an t-suidheachadh seo. Tha mi taingeil airson a’ chothrom faighinn thairis air an dùbhlan seo agus beatha thoilichte a bhith agam.”
Tha leabhar Viktor Frankl, ‘Man’s Search for Meaning’, air a bhith na bhrosnachadh mòr dha gus an inntinn seo a leasachadh. Tha an leabhar a’ bruidhinn air an ùine aige mar phrìosanach ann an campa cruinneachaidh Nadsaidheach. Tha e a’ toirt cunntas air mar a bha e beò le urram aig an àm dhoirbh sin agus mar a lorg e brìgh na bheatha.
“Ma smaoinicheas tu air san dòigh seo, a bheil daoine nas làidire agus nas urramaiche na sinne a tha a’ fuireach le pian leantainneach?” tha Ivan a’ faighneachd.
Tha staid Ivan air a bhith ann am maitheanas airson 14 mìosan a-nis.Tha daithead ceart, cungaidhean òrdaichte, agus eacarsaich (bidh e a’ dèanamh yoga, a’ togail chuideaman, agus a’ dèanamh co-dhiù 75 mionaid de cardio san t-seachdain) uile air a bhith na chuideachadh mòr na shlànachadh.
"Tha mi glè thoilichte an cothrom fhaighinn a bhith ag obair gu h-èifeachdach agus a’ faireachdainn soirbheachail mar bhanaltram. Cuideachd, tha mi taingeil airson AS, ann an dòigh. Leis gu bheil e air mo sparradh gus prìomhachas a thoirt do mo shlàinte inntinn is corporra aig aois cho òg."
“Tha pian agus teannachadh orm fhathast, ach tha mi glè thoilichte a bhith a’ fuireach mo bheatha an-diugh, saor bho na tinneasan cruaidh a chuir dragh orm airson 10 bliadhna," tha e ag ràdh. Tha e cuideachd ag ullachadh airson aon de na aislingean as motha aige a choileanadh: bliadhna no dhà a ghabhail dheth bho bhith ag obair mar bhanaltram agus a’ rothaireachd thar mòr-thìrean.
‘Shaoil mi gur e mo choire-sa a bh’ ann uile gu lèir’ – sgeulachd Tristan
Ann an 2013, bha Tristan na oileanach soilleir a bha a’ leantainn ceum ann an ceimigeachd. Ach as t-earrach na bliadhna sin, thòisich e a’ faireachdainn sgìth gun mhìneachadh. Cha b’ urrainn dha èirigh sa mhadainn, agus thòisich e a’ call obair-sgoile.
“Shaoil mi nach robh mi air mo smachdachadh. Shaoil mi gur e mo choire-sa a bh’ ann uile gu lèir," thuirt e.
Cha b’ ann ach an dèidh sin a dh’ionnsaich Tristan gu robh suidheachadh aige ris an canar spondyloarthritis aiseach neo-rèidiografach (nr-AxSpA), seòrsa de AS. Gu sìmplidh, is e sèid anns a’ chnàimh-droma a th’ ann an AS agus nr-AxSpA le chèile. Ann an nr-AxSpA, chan eil am milleadh air an chnàimh-droma follaiseach air X-ghathan air sgàth ìrean tràtha a’ ghalair. Mar a bhios an galar a’ dol air adhart, faodaidh na cnàmhan droma anns a’ chnàimh-droma tighinn còmhla. Aig amannan, faodaidh seo buaidh a thoirt air buill-bodhaig eile, leithid na sùilean.
“Is e an duilgheadas, nuair a bhios an sèid am broinn mo chuirp ag àrdachadh, tha e a’ faireachdainn mar gum bi gnìomhachd m’ eanchainn a’ lùghdachadh. Tha e coltach ri ‘ceò eanchainn,’” tha e a’ mìneachadh.
"Nuair a bha mi ag ionnsachadh ceimigeachd, cha b' urrainn dhomh obair-lann a dhèanamh. Bha feum agam seasamh airson ùine mhòr agus glainne a làimhseachadh gu faiceallach, ach bha e duilich dhomh."
Aig a’ cheann thall, b’ fheudar dha co-dhùnadh glè dhoirbh a dhèanamh - an sgoil fhàgail.
“Bha mi nam chuideigin aig an robh dìoghras mòr agus a bha a’ bruadar mu bhith ag obair ann an raon na ceimigeachd. Bha e glè dhoirbh sin uile a chall," tha e ag ràdh.
Ach cha do stad Tristan an sin. Cho-dhùin e doras eile fhosgladh. Ged nach robh e a-riamh na lùth-chleasaiche, thàinig eacarsaich gu bhith na phàirt mhòr de a bheatha. Thòisich e a’ dèanamh sìneadh air a chrom is a dhruim agus a’ togail cuideaman meadhanach. Ach b’ e inneal ris an canar truinnsear crithidh prìomh rionnag a chlàr-obrach eacarsaich. Bidh an inneal seo ag adhbhrachadh gum bi fèithean a’ cùmhnantachadh agus a’ gabhail fois grunn thursan gach diog. Thathas ag ràdh gu bheil e ag àrdachadh neart, sùbailteachd, agus a’ lughdachadh pian. Bidh Tristan ga chleachdadh airson 10 mionaidean gach madainn.
"Bidh na crithidhean sin a’ lughdachadh an teannachadh nam bhodhaig. Aig amannan bidh mi a’ strì gu mòr leis na h-altan agam, ach às deidh dhomh seo a dhèanamh, bidh mi a’ faireachdainn faochadh sa bhad."
Às dèidh dha beagan faighinn seachad air, bha an t-àm ann obair a lorg a bha freagarrach dha bheatha ùr. Dh'ionnsaich Tristan prògramadh coimpiutair dha fhèin. An-diugh, tha e ag obair mar phrògramadair coimpiutair.
Tha Tristan a-nis ag obair fo cheannard a thuigeas a staid agus na dùbhlain a tha an cois.
"Tha ùine dhoirbh agam fhathast ag obair bho 9m gu 5f mar a h-uile duine eile. Is e cabhag na maidne as duilghe. Ach tha mi fortanach, oir tha mo cheannard gam thuigsinn agus gam chuideachadh."
“Tha e duilich dèiligeadh ri bhith gun a’ bheatha a tha thu ag iarraidh," tha e ag ràdh. “B’ àbhaist dhomh a bhith nam dhuine a bha ro-choileanta, nam phearsantachd ‘seòrsa-A’. Dh’fheumadh mi gabhail ris nach eil mi cho luath ’s a b’ àbhaist dhomh a bhith, agus nach fheum mi rudan anabarrach a dhèanamh gus a bhith toilichte.”
"Is urrainn dhomh a-nis a dhol dhachaigh agus feasgar sàmhach a mhealtainn, agus cuairt ghoirid a ghabhail sa phàirc. Bha e glè dhoirbh an ìre seo a ruighinn, ach tha an dòigh sa bheil mi a’ coimhead air beatha air atharrachadh gu tur."
| Duine | Prìomh dhùbhlain a tha romhainn | Fuasglaidhean agus leasanan a chaidh ionnsachadh |
|---|---|---|
| Iabhan | Eagal gun caill thu do dhreuchd, bliadhnaichean de dh’àmhghar inntinn agus trom-inntinn. | A’ sireadh cuideachaidh saidhgeòlach is meidigeach (leigheas ACT), eacarsaich, smachd a chumail air daithead, gabhail ris an tinneas agus a chleachdadh mar neart. |
| Tristan | Sgìths mhòr, a bhith a’ leigeil seachad foghlam agus obair bruadar, a’ cur a’ choire air fhèin. | A’ dèanamh eacarsaich na phàirt de bheatha (plàta crith), ag ionnsachadh obair ùr, ag atharrachadh do bheachd air beatha, a’ lorg toileachas anns na rudan beaga. |
Tha an dà sgeulachd seo a’ sealltainn dhuinn cho dùbhlanach ’s a tha e a bhith beò le galar leantainneach mar AS. Ach, leis a’ chomhairle mheidigeach cheart, taic saidhgeòlach, atharrachaidhean dòigh-beatha, agus beachd làidir,Tha iad a’ dearbhadh dhuinn gun urrainn dhuinn faighinn thairis air an dùbhlan seo còmhla. Ma tha thu a’ fulang le suidheachadh coltach ris, na bi a’ smaoineachadh gu bheil thu nad aonar. Bruidhinn ris an dotair agad agus faigh an cuideachadh a dh’ fheumas tu.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Na cuir a’ choire ort fhèin: Chan e do choire fhèin a th’ ann a bhith a’ fulang le tinneas leantainneach mar AS. ’S e gabhail ris a’ chiad cheum a dh’ionnsaigh faighinn seachad air.
- Iarr cuideachadh: Bruidhinn gu fosgailte ris an dotair agad (gu h-àraidh ri lighiche-reumatology) mu do staid. Cuideachd, ma tha thu a’ strì ri dèiligeadh ri cuideam, na biodh eagal ort cuideachadh iarraidh bho chomhairliche.
- Tha eacarsaich riatanach: Cuir cleachdadh eacarsaich ceadaichte le dotair a tha freagarrach airson do sheòrsa bodhaig ris a’ chleachdadh làitheil agad. Tha e glè chudromach pian agus teannachadh a lughdachadh.
- Atharraich do bheatha: Ma tha e doirbh do sheann aislingean no obair a leantainn leis an t-suidheachadh seo, lorg slighean ùra. Coltach ri Tristan, faodaidh tu raon ùr a lorg a fhreagras air na comasan agad.
- Atharraich do mhìneachadh air toileachas: An àite a bhith a’ coimhead airson na buannachdan mòra ann am beatha, ionnsaich a bhith toilichte leis na rudan beaga. Bidh e na bhrosnachadh mòr airson do shunnd inntinn.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris