Tha sinn uile air faireachdainn neo-mhothachaidh nar làmhan, mar gum biodh sinn air ar dealanachadh, ceart? Mar as trice, bidh seo a’ tachairt nuair a shuidheas sinn san aon suidheachadh no nuair a bhios sinn a’ cadal leis na làmhan againn fo ar gàirdeanan. Aig an àm sin, bidh na nearbhan air an teannachadh agus bidh cuairteachadh fala air a lughdachadh. Mar as trice falbhaidh e leis fhèin às deidh greis. Ach, uaireannan faodaidh an neo-mhothachadh seo anns na làmhan a bhith na chomharradh air duilgheadas slàinte nas cunnartaiche. Mar sin an-diugh, bruidhnidh sinn mu na prìomh adhbharan airson neo-mhothachadh anns na làmhan agus dè a nì sinn mu dheidhinn.
Sionndrom Tunnel Carpal
Is e seo adhbhar glè chumanta airson neo-mhothachadh sa làimh. Gu sìmplidh, ann an sgìre dùirn ar làimhe, tha trannsa beag, cumhang air a dhèanamh de chnàmhan agus fhigheagan ris an canar an "Tunail Carpal." Bidh an nearbh meadhanach agus fhigheagan eile a bhios a’ cumail smachd air gluasad ar corragan a’ dol tron trannsa seo.
Ma nì thu obair làimhe gu leantainneach, mar eisimpleir, ag obair air coimpiutair airson ùine mhòr, no ma tha obair agad a dh’ fheumas gluasad cunbhalach, mar ann am factaraidh aodaich, faodaidh an trannsa seo at agus faodaidh an nearbh a bhith air a teannachadh.
Ma tha thu a’ smaoineachadh gum faodadh an suidheachadh seo a bhith ort, coimhead airson na comharraidhean seo:
- Mar as trice bidh comharraidhean a’ tòiseachadh mean air mhean.
- Dh’fhaodadh gum bi do òrdag, do mheur-chlàr, agus do mheur mheadhanach a’ faireachdainn priobadh. Aig amannan faodaidh e a bhith goirt eadhon.
- Dh’fhaodadh do làmh a bhith beagan lag . Dh’fhaodadh rudan nad làimh tuiteam chun na talmhainn eadhon.
- Dh’fhaodadh an neo-mhothachadh agus am pian seo a dhol am meud, gu h-àraidh air an oidhche .
Ma tha na comharraidhean seo ort, gabh fois bhon obair agad agus thoir fois do làmhan. Seachain gnìomhan a dh’fhàsas na comharraidhean nas miosa. Faodaidh pacaidean fuar cuideachadh le bhith a’ lughdachadh pian agus at cuideachd.
Cuimhnich, ma mhaireas na comharraidhean seo, ma chuireas iad bacadh air do chadal air an oidhche, no ma chuireas iad bacadh air na gnìomhan làitheil agad, bu chòir dhut dotair fhaicinn gu cinnteach. Mura tèid dèiligeadh riutha, faodaidh milleadh maireannach tachairt air na nearbhan agus na fèithean.
Nerve Brùite
Canar Radiculopathy Ceirbheacsach ris an seo gu meidigeach. Gu sìmplidh, bidh an suidheachadh seo a’ tachairt nuair a bhios nearbh a thig a-mach à amhaich ar droma air a dhlùthadh no air a tharraing. Faodaidh seo a bhith air adhbhrachadh le tubaist, obair a chuireas cuideam air an amhaich, suidheachadh meidigeach mar airtreitis, no eadhon tumhair droma.
Nuair a bhios nearbh san amhaich air a phronnadh, a bharrachd air neo-mhothachadh sa ghàirdean, bidh comharraidhean leithid:
| Comharradh | Tuairisgeul |
|---|---|
| Pian | Dh’fhaodadh pian geur, loisgeach sgaoileadh bhon amhaich sìos a’ ghàirdean. |
| Neo-mhothachadh | Is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn prìneachan is snàthadan. |
| Laigse fèithe | Dh’fhaodadh neart do ghàirdean lùghdachadh, ga dhèanamh duilich nithean troma a thogail. |
Dh’fhaodadh fois agus faochadh-pian cuideachadh aig amannan mar seo. Ach mura h-eil na comharraidhean agad a’ fàs nas fheàrr an dèidh beagan làithean, faic do dhotair. Dh’fhaodadh e no i leigheas-cuirp, brace amhaich, no leigheasan eile òrdachadh dhut.
Numbness air adhbhrachadh le tinneasan slàinte eile
Faodaidh neo-mhothachadh anns na làmhan a bhith na chomharradh air mòran ghalaran eile. Biodh sinn beagan nas mothachail air sin cuideachd.
Migraine le Aura
Bidh cuid de dhaoine a’ faighinn eòlas air aura mus tig ionnsaigh migraine orra. Faodaidh seo a bhith a’ toirt a-steach atharrachaidhean lèirsinneach, a’ faicinn sreathan air beulaibh an sùilean, agus neo-mhothachadh nan làmhan. Mar as trice bidh na comharraidhean seo a’ tòiseachadh mu uair a thìde mus tòisich an ceann goirt agus a’ falbh ann an nas lugha na uair a thìde.
Tinneas an t-siùcair
Nuair a bhios ìrean siùcar fala àrd agus gun smachd thar ùine, faodaidh e cron a dhèanamh air na nearbhan. Canar "neuropathie diabetic" ris an seo. Tha seo air a chomharrachadh le neo-mhothachadh , a bhios mar as trice a’ tòiseachadh anns na casan agus uaireannan a’ toirt buaidh air na làmhan. A bharrachd air neo-mhothachadh, tha comharraidhean ann cuideachd leithid faireachdainn losgaidh agus laigse fèithe. Ma tha tinneas an t-siùcair ort, tha e cudromach bruidhinn ris an dotair agad mu na comharraidhean sin agus smachd a chumail air na h-ìrean siùcar fala agad.
Cumhaichean Neurolach Eile
Faodaidh neo-mhothachadh anns na làmhan a bhith na chomharradh air galairean a bheir buaidh air an t-siostam nearbhach, leithid sglerosis iomadach (MS). Ann an leithid de chùisean, faodaidh neo-mhothachadh anns na làmhan, na casan, agus duilgheadas le bruidhinn tachairt cuideachd.
Fo-bhuaidhean chemotherapy
Faodaidh cuid de dhrogaichean chemotherapy cron a dhèanamh air nearbhan, ag adhbhrachadh neo-mhothachadh no pian anns na làmhan, na casan agus na corragan. Canar "faireachdainn miotag is stocainn" ris an seo cuideachd oir tha e a’ faireachdainn mar gum biodh tu a’ caitheamh dà mhiotag thiugh agus dà stocainn thiugh. Ged is e fo-bhuaidh chumanta a tha seo, innis don dotair agad ma tha e cus dhut airson do ghnìomhachdan làitheil a dhèanamh.
Suidheachaidhean Èiginn: Chan e geamannan a tha seo!
Uaireannan faodaidh neo-mhothachadh anns an làimh a bhith na chomharradh air èiginn a tha a’ bagairt beatha. Bi mothachail air na comharraidhean seo.
| Suidheachadh èiginn | Feartan airson coimhead a-mach airson |
|---|---|
| Stròc |
Ma nochdas aon no barrachd de na comharraidhean seo aig an aon àm, rachaibh gu Roinn Èiginn (ETU) ospadail sa bhad. |
| Grèim cridhe |
Ma tha na comharraidhean seo ort, dh’ fhaodadh gur e grèim-cridhe a th’ ann. Rach gu Roinn Èiginn (ETU) ospadail sa bhad. |
Chan e rud as urrainn dhuinn dearmad a dhèanamh air neo-mhothachadh anns an làimh. Is e an rud as cudromaiche fios a bhith againn air an adhbhar cheart air a chùlaibh agus an làimhseachadh riatanach fhaighinn.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Mar as trice, bidh neo-mhothachadh làimhe a’ tachairt air sgàth adhbharan sìmplidh, leithid a bhith san aon suidheachadh, agus tha e sealach.
- Ma tha thu ag obair ann an obair a dh’ fheumas gluasad ath-aithriseach, tha thu ann an cunnart suidheachadh mar Carpal Tunnel Syndrome a leasachadh.
- Ma mhaireas an neo-mhothachadh, ma tha pian an cois, no ma chuireas e bacadh air gnìomhan làitheil, bi cinnteach gun iarr thu comhairle mheidigeach.
- Ma dh’fhiosraicheas tu neo-mhothachadh obann nad làimh, còmhla ri comharraidhean leithid cromadh aghaidh, duilgheadas bruidhinn, no pian sa chiste, rach gu Roinn Èiginn (ETU) ospadail sa bhad, oir dh’ fhaodadh e a bhith na chomharradh air stròc no grèim-cridhe.
- Ma tha galar leantainneach ort leithid tinneas an t-siùcair, faodaidh smachd math a chumail air ìrean an t-siùcair fala agad casg a chuir air milleadh neoni.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris