Nuair a thig thu gu bhith nad mhàthair ùr, is dòcha gu bheil millean ceist nad inntinn. Is e aon de na ceistean as motha mu bhith a’ toirt bainne-cìche don leanabh agad. “A bheil e nas fheàrr foirmle a bhiadhadh?”, “An toir mo bhodhaig bainne a-mach?”, “Dè na fìor bhuannachdan a tha an lùib bainne-cìche?” Is dòcha gur e seo a h-uile rud a tha nad inntinn. Na gabh dragh. Chan eil thu nad aonar. Tha na ceistean seo aig a h-uile màthair ùr. An-diugh, bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo ann an dòigh gu math sìmplidh, ann an dòigh as urrainn dhut a thuigsinn.
Feuchaidh sinn an toiseach ri faighinn a-mach dè na buannachdan a tha ann don leanabh.
’S e bainne-cìche an tiodhlac as luachmhoire as urrainn dhut a thoirt don leanabh agad. Chan e dìreach biadh a th’ ann airson corp do phàisde, ’s e leigheas agus dìon a th’ ann. Tha rannsachadh air sealltainn gu bheil pàisdean a bhios ag òl bainne-cìche fada nas dualtaiche galairean sònraichte a leasachadh. Agus tha an siostam dìon aca, is e sin an comas galair a shabaid, fada nas làidire.
Smaoinich dè an ùine as lugha a dh'fheumas do phàisde a thoirt chun an dotair nuair a bhios iad òg? Bidh bainne-cìche a’ cuideachadh gu mòr leis an sin. Feuch sinn dè na galairean as urrainn do bhiadh-cìche do phàisde a dhìon bhuapa.
| Suidheachadh meidigeach le cunnart nas ìsle | Mìneachadh sìmplidh |
|---|---|
| A' bhuinneach, cuir a-mach, agus galairean caolan (me, Enterocolitis Necrotizing Preterm - NEC) | Tha bainne-cìche glè aotrom air stamag an leanaibh, furasta a chnàmh, agus làn antibodies a bhios a’ sabaid bacteria anns an stamag. |
| Galaran an t-slighe analach (nèumonia, bhìoras RSV, triuthach) | Bidh na ceallan dìon ann am bainne-cìche a’ cuideachadh le casg a chuir air bacteria bho bhith a’ dol a-steach do sgamhanan an leanaibh. |
| Galaran cluaise | Tha nas lugha de chothrom ann gum bi pàisdean a tha air am broilleach a’ leasachadh rudan mar ghalaran cluaise. |
| Aileardsaidhean leithid asthma agus eczema | Bidh bainne-cìche a’ cuideachadh le bhith a’ riaghladh siostam dìon an leanaibh gu ceart, a’ lughdachadh cunnart alergidhean. |
| Sionndrom Bàs Obann Leanaban (SIDS) | Ged nach eil an dearbh adhbhar soilleir, tha rannsachadh a’ sealltainn gu bheil beathachadh-cìche a’ lughdachadh cunnart na staide cunnartach seo gu mòr. |
| Reamhrachd Cloinne agus Tinneas an t-Siùcair Seòrsa 2 | Bidh biathadh air a’ bhroilleach a’ cuideachadh le bhith a’ cumail cuideam fallain airson do phàisde, agus faodaidh sin do chuideachadh le bhith a’ dìon an aghaidh ghalaran mar tinneas an t-siùcair san àm ri teachd. |
| Ailse leithid leucemia cloinne | Tha fianais ann gu bheil bainne-cìche a’ lughdachadh cunnart cuid de aillsean cloinne. |
Chan e dìreach biadh a th' ann am bainne-cìche!
Smaoinich air bainne-cìche mar ‘bhiadh-mòr’ a chaidh a dhealbhadh gu sònraichte airson do phàisde. Tha a h-uile dad a dh’ fheumas do phàisde ann anns na meudan ceart airson am fàs.
- Furasta a chnàmh: Tha caolan leanaban glè chugallach. Tha bainne-cìche air a dhealbhadh gus a bhith furasta a chnàmh leis na caolan cugallach sin.
- Antibodies a thogas dìonachd: Bidh antibodies, na saighdearan beaga a bhios a’ sabaid galair, air an dèanamh ann am bodhaig na màthar, air an toirt don leanabh tro bhainne-cìche. Cuidichidh seo an leanabh gus a bhith tinn mòran nas lugha.
- Beathachadh ceart: Tha na cuibhreannan ceart de gheir, siùcar, uisge, pròtain agus vitamain ann am bainne-cìche a tha a dhìth airson leasachadh eanchainn, fradharc agus fàs corporra pàisde.
- Atharrachadh ann an co-dhèanamh: Is e seo an rud as iongantaiche. Mar a bhios do phàisde a’ fàs, bidh na feumalachdan aige ag atharrachadh. Is e an rud iongantach gu bheil do bhainne-cìche ag atharrachadh cuideachd. Tha eadar-dhealachadh mòr ann an luach beathachaidh eadar am bainne a bheir thu anns a’ chiad beagan làithean (colostrum) agus am bainne a bheir thu às deidh beagan mhìosan. Tha e coltach ri daithead ‘gnàthaichte’ airson do phàisde.
- A’ socrachadh an leanaibh: Tha stuthan ann am bainne-cìche a shocraicheas an leanabh gu nàdarrach. Sin as coireach gum bi leanabh a bhios a’ caoineadh uaireannan a’ tuiteam na chadal gu sgiobalta às deidh dha a bhith air a bhiadhadh.
Tha dotairean a’ moladh gum bi pàisdean air am biathadh air a’ bhroilleach a-mhàin airson a’ chiad 6 mìosan . Às dèidh sin, ’s fheàrr do phàisdean cumail orra gan biathadh air a’ bhroilleach gus am bi iad dà bhliadhna a dh'aois no nas sine, nuair a thèid an toirt a-steach do bhiadhan co-phàirteach.
Dè a tha cho luachmhor mu bhainne-cìche?
Tha grunn phrìomh phàirtean ann am bainne-cìche.
- Gualaisgean:Bidh lactos, seòrsa de shiùcair, a’ brosnachadh fàs bacteria math ann an stamag an leanaibh agus a’ dèanamh cnàmhadh nas fhasa.
- Geir: Tha iad sin riatanach airson leasachadh fallain eanchainn agus siostam nearbhach an leanaibh.
- Pròtainean: Is iad pròtainean mar Lactoferrin agus Secretory IgA ‘dìonadairean beaga’ do phàisde. Bidh iad a’ cuideachadh le bhith a’ sabaid bacteria a dh’adhbhraicheas galairean.
- Vitamain: Tha cha mhòr a h-uile vitimín a dh’ fheumas pàisde airson fàs, faicinn agus neartachadh a chnàmhan ann am bainne-cìche.
- Ceallan Fala Geala: Bidh iad sin a’ sabaid an aghaidh bacteria gu dìreach agus a’ dìon an leanaibh bho ghalaran.
A-nis leig dhuinn sùil a thoirt air na buannachdan a gheibh thu mar mhàthair.
Tha beathachadh-cìche a’ toirt buannachd chan ann a-mhàin don leanabh agad, ach dhut fhèin agus do shlàinte mar mhàthair cuideachd.
An toiseach, faodaidh bainne-cìche cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cunnart trom-inntinn às dèidh breith chloinne, suidheachadh a bhios cuid de mhàthraichean a’ fulang às dèidh breith chloinne. Tha mòran bhuannachdan slàinte fad-ùine aige cuideachd.
| Suidheachadh meidigeach le cunnart nas ìsle | Cudromachd |
|---|---|
| Ailse broilleach | Mar as fhaide a bhios tu a’ biathadh air a’ bhroilleach, ’s ann as ìsle a bhios an cunnart aillse broilleach agad. |
| Ailse Ubhagach | Bidh biathadh air a’ bhroilleach ag atharrachadh ìrean hormona leis gu bheil stad air ovulation, a’ lughdachadh cunnart an aillse seo. |
| Ailse Endometrial agus Ailse Thyroid | Tha rannsachadh air sealltainn gu bheil beathachadh-cìche cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cunnart nan seòrsaichean aillse sin. |
| Osteoporosis - tanachadh nan cnàmhan | Ged a chailleas a’ bhodhaig calcium nuair a bhios tu a’ biathadh air a’ bhroilleach, bidh a’ bhodhaig ag ath-thogail chnàmhan às deidh stad a chuir air bainne-cìche, a’ lughdachadh cunnart brisidhean san fhad-ùine. |
| Tinneas an t-siùcair seòrsa 2, bruthadh-fala àrd, galar cridhe | Bidh biathadh air a’ bhroilleach a’ leasachadh metabolism a’ chuirp, a chuidicheas gu mòr ann a bhith a’ dìon an aghaidh ghalaran neo-chontagach mar seo. |
A bharrachd air na buannachdan slàinte seo, tha mòran bhuannachdan practaigeach eile ann a gheibh thu.
Ath-bheothachadh luath agus ceangal làidir
Nuair a bhios tu a’ toirt cìche, bidh do bhodhaig a’ dèanamh hormona ris an canar oxytocin . Canar “hormona a’ ghràidh” ris cuideachd. Cuidichidh seo do bhroinn le bhith a’ crìonadh air ais chun a meud tùsail às dèidh breith chloinne. Cuidichidh seo thu gus faighinn seachad air nas luaithe agus lughdaichidh e bleeding às dèidh breith chloinne.
Tha an ceangal iongantach a bhios a’ fàs eadar thu fhèin agus do phàisde eadhon nas cudromaiche. Chan urrainnear am gaol agus an ceangal a tha thu a’ faireachdainn nuair a chumas tu do phàisde agus a bheir thu bainne-cìche dha a chur an cèill ann am faclan. Tha e na rudeigin sònraichte dhut fhèin agus do do phàisde. Tha an ceangal seo a’ toirt faireachdainn tèarainteachd agus earbsa don leanabh. Tha buaidh mhath aige cuideachd air giùlan an leanaibh san àm ri teachd.
Goireasachd agus cosgais ìseal
Smaoinich, nuair a dhùisgeas do phàisde ann am meadhan na h-oidhche, chan fheum thu èirigh, a dhol don chidsin, uisge a ghoil, agus foirmle a dhèanamh. Faodaidh tu do phàisde a bhiadhadh sa bhad fhad ‘s a tha thu ga chumail. Chan fheum thu botail is canaichean foirmle a ghiùlan ge bith càite an tèid thu. Bidh bainne agad an-còmhnaidh aig an teòthachd cheart agus ri fhaighinn gu glan airson do phàisde a bhiadhadh. Cuideachd, nuair a smaoinicheas tu air cosgais foirmle, bidh bainne-cìche a’ sàbhaladh tòrr airgid.
A bheil bainne-cìche gad dhèanamh a’ call cuideam?
Is e seo ceist a bhios mòran mhàthraichean a’ faighneachd. Bidh bainne-cìche a’ losgadh chalaraidhean nad bhodhaig. Mar sin faodaidh e do chuideachadh le bhith a’ call a’ chuideam a fhuair thu rè torrachas. Ach chan eil seo a’ tachairt san aon dòigh dha na h-uile. Bidh cuid de dhaoine a’ call cuideam, cuid eile chan eil. Leis gu bheil mòran rudan eile a’ toirt buaidh air call cuideim, leithid am biadh a dh’itheas tu, an eacarsaich a nì thu, agus an cadal a gheibh thu.
Am bi na buannachdan ag atharrachadh le fad a’ bhroilleach-chìche?
'S e. Mar as fhaide a bhios tu a' biathadh do phàisde air a' bhroilleach, 's ann as motha de bhuannachdan a gheibh thu.
Cuimhnich, 's e tasgadh mòr anns an t-slàinte aca a th' ann an gach boinne de bhainne-cìche a bheir thu don leanabh agad.
- Bidh biathadh-cìche airson co-dhiù 3 mìosan a’ lughdachadh cunnart stamag troimh-chèile, a’ bhuineach, agus galairean-cluaise sa chiad bhliadhna aig pàisde. Bidh e cuideachd a’ lughdachadh cunnart a’ chuing agus eczema.
- Bidh biathadh air a’ bhroilleach airson co-dhiù 4 mìosan a’ lughdachadh cunnart ospadalachadh air sgàth galairean analach mar RSV.
- Bidh biathadh air a’ bhroilleach airson co-dhiù 6 mìosan a’ lughdachadh cunnart aillse a leasachadh ann an leanabachd.
- Bidh biathadh-cìche airson suas ri bliadhna no dhà a’ leantainn air adhart a’ toirt taic do fhàs agus dìonachd an leanaibh. Bidh e cuideachd a’ meudachadh dìon na màthar an aghaidh ghalaran leithid aillse broilleach agus tinneas an t-siùcair.
A bheil pàisdean air am biathadh air a’ bhroilleach dha-rìribh nas glice?
Tha rannsachadh ann air seo, a’ sealltainn gu bheil buaidh mhath aig beathachadh mar aigéid shailleil sònraichte ann am bainne-cìche air leasachadh eanchainn pàisde. Ach chan eil sin a’ ciallachadh gu bheil pàisde a bhios ag òl foirmle nas lugha tuigseach. Is e an rud as cudromaiche gu bheil am beathachadh, an gaol agus an cùram ceart aig an leanabh.
Dè ma thachras nach urrainn dhomh bainne-cìche a thoirt do leanabh?
Is e cùis glè mhothachail agus chudromach a tha seo. Aig amannan, air sgàth diofar adhbharan slàinte, lannsaireachd, nàdar na h-obrach agad, msaa., faodaidh e a bhith duilich bainne-cìche a thoirt dhut. Dh’ fhaodadh do bhodhaig eadhon nas lugha de bhainne a thoirt gu buil.
Chan e do choire-sa a th’ ann, na gabh dragh mu dheidhinn. Chan eil luach màthar air a thomhas a rèir co-dhiù a tha i a’ toirt cìche no nach eil. Is e an rud as cudromaiche gaol a thoirt don leanabh agad agus deagh aire a thoirt dha.
Mura h-urrainn dhut bainne-cìche a thoirt do phàiste no ma tha duilgheadasan agad, ’s e an rud as fheàrr ri dhèanamh bruidhinn ris an dotair agad no ri dotair-chloinne do phàisde.
Molaidh iad dè an seòrsa foirmle a tha as fheàrr airson do phàisde.
Ma tha duilgheadasan agad le bhith a’ biathadh air a’ bhroilleach (m.e., solar bainne ìosal, cìochan goirt), bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn sin cuideachd. Dh’ fhaodadh iad do stiùireadh gu comhairliche lactachaidh a bheir comhairle eòlach dhut.
Cudromach: Na ceannaich bainne-cìche air-loidhne no bho thùsan neo-aithnichte. Chan eil gealladh sam bith ann a thaobh a shàbhailteachd.
Aig a’ cheann thall, chan eil co-dhùnadh ciamar a bhiadhas tu do phàisde ach aon de na co-dhùnaidhean a nì thu mar mhàthair. Ged a tha mòran bhuannachdan ann bho bhith a’ biathadh air a’ bhroilleach, na gabh dragh mura h-urrainn dhut a dhèanamh. Bruidhinn ris an dotair agad agus dèan an co-dhùnadh as fheàrr dhut fhèin agus don leanabh agad.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Tha mòran bhuannachdan slàinte aig beathachadh-cìche airson an leanaibh agus a’ mhàthar. ’S e seo an beathachadh agus an dìon as fheàrr airson an leanaibh.
- Bidh bainne-cìche a’ neartachadh siostam dìon an leanaibh agus a’ lughdachadh tricead tinneas.
- Mar mhàthair, cuidichidh bainne-cìche thu gus faighinn seachad air breith chloinne gu luath agus dìonaidh e thu bho ghalaran mar aillse agus tinneas an t-siùcair san àm ri teachd.
- ’S fheàrr a bhith a’ biathadh air a’ bhroilleach a-mhàin airson a’ chiad 6 mìosan, agus an uairsin a’ biathadh air a’ bhroilleach le biadh co-phàirteach airson suas ri 2 bhliadhna.
- Mura h-urrainn dhut bainne-cìche a thoirt air a’ bhroilleach airson adhbhar air choireigin, na gabh dragh. Chan e do choire fhèin a th’ ann. Bruidhinn ris an dotair agad agus tagh an roghainn as fheàrr.
- Is e an rud as cudromaiche do phàisde a chumail fallain, toilichte, agus air a chùram le gaol.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris