Nuair a choimheadas tu anns a’ sgàthan, a bheil coltas gu bheil do shùil àrd a’ cromadh beagan? Do chuid, chan eil seo ach na dhuilgheadas beag cosmaigeach. Ach do chàch, faodaidh an t-sùil seo a tha a’ cromadh droch shealladh, ceann goirt agus pian amhaich adhbhrachadh. Ann an leigheas, canar Ptosis no Blepharoptosis ris a’ chumha seo. Ma tha an suidheachadh seo aig clann òga, dh’ fhaodadh gum bi an lèirsinn aca air a lagachadh agus dh’ fhaodadh iad suidheachadh ris an canar amblyopia a leasachadh, agus uaireannan duilgheadasan lèirsinn fad-ùine.
Mar as trice, is e lannsaireachd plastaig am prìomh làimhseachadh airson seo. Gu h-àraidh ma chuireas e bacadh air do lèirsinn , bidh dotairean ga chleachdadh. Ach mus tèid thu ann, tha beagan eacarsaichean ann as urrainn dhut feuchainn ri smachd a chumail air na h-eyelids crochte agad, no co-dhiù an leasachadh beagan. Mar a tha le eacarsaich sam bith, is fheàrr tòiseachadh gu slaodach agus èisteachd ri do bhodhaig.
A bheil na h-eacarsaichean seo dha-rìribh èifeachdach?
Ged a tha eacarsaichean aghaidh air a bhith cho mòr-chòrdte o chionn ghoirid, chan eil mòran sgrùdaidhean saidheansail ann a tha air sgrùdadh a dhèanamh air cho èifeachdach ‘s a tha iad ann a bhith a’ lughdachadh sùilean crochte. Ach, ann an aon sgrùdadh brosnachail, dh’innis com-pàirtichean gun robh iad a’ faicinn leasachaidhean mòra ann an 18 a-mach à 20 raon den aghaidh. Ach, chaidh na sgrùdaidhean seo a dhèanamh air buidhnean glè bheag de dhaoine. Mar sin, chan eil e comasach fhathast dearbhadh gu meidigeach gu bheil eacarsaichean aghaidh a’ leasachadh sùilean 100%.
Tha luchd-rannsachaidh ag ràdh ma tha dùil agad ri toraidhean sam bith bho na h-eacarsaichean sin, feumaidh tu tòrr ùine agus dealas a choisrigeadh dhaibh.
Cuimhnich, gus toraidhean fhaicinn bho na h-eacarsaichean seo, feumaidh tu an dèanamh le dìcheall, mu 20-30 mionaid gach latha, 6 no 7 latha san t-seachdain.
Mar sin, dè na h-eacarsaichean seo a ghabhas dèanamh?
A-nis chì sinn dè na h-eacarsaichean sìmplidh seo as urrainn dhut a dhèanamh aig an taigh.
1. An eacarsaich 'Trataka' bho yoga (Eacarsaich Trataka Yogic)
'S e sreath de dh'eacarsaichean yoga a th' ann an Trataka a tha buannachdail do shlàinte nan sùilean ann an iomadh dòigh. Canar 'Bahiranga' ri aon dhiubh. Seo mar a nì thu e.
| Ceumannan | Dè a nì thu |
|---|---|
| Ceum 1 | Suidh suas dìreach, an dàrna cuid air an làr no ann an cathair a leigeas leat suidhe dìreach. Cùm do cheann dìreach agus do bhoisichean sìos. |
| Ceum 2 | Fosgail do shùilean agus coimhead air aon phuing dìreach air adhart. |
| Ceum 3 | Gun do cheann a ghluasad, tionndaidh do shùilean gu slaodach chun do ghualainn dheis agus coimhead air airson beagan dhiog gun a bhith a’ priobadh. |
| Ceum 4 | A-rithist, thoir an t-sùil chun an ionaid (dìreach) agus an uairsin dèan an aon rud ris an taobh chlì. |
Tha grunn ghluasadan eile ann a ghabhas cur ris an eacarsaich seo. Bu chòir dhut do cheann a chumail dìreach fhad ’s a tha thu a’ dèanamh seo uile.
- Seall suas is sìos.
- Seall air bàrr do shròin.
- Feuch ri coimhead suas cho fada 's as urrainn dhut eadar do mhalaidhean.
- Tionndaidh do shùilean deiseal agus tuathal.
2. Còmhdach sùla - Gu sònraichte do chloinn òga
Ged nach eil coltas gu bheil badan-sùla coltach ri eacarsaich, ’s e aon de na dòighean as fheàrr air sùil le eyelid crochte a neartachadh. Tha seo gu sònraichte cudromach do chloinn le ptosis congenital.
Smaoinich air pàiste beag le sùil-mheud crochte ann an aon shùil a-mhàin. Tha an leanabh sin ann an cunnart mòr bho dhuilgheadasan eile, leithid sùil leisg (amblyopia) no strabismus, far a bheil an dà shùil a’ call lèirsinn san aon taobh.
Mar as trice bidh dotairean a’ feitheamh gus am bi pàiste 3-5 bliadhna a dh'aois mus dèan iad lannsaireachd airson seo. Mar sin, rè na h-ùine sin, nuair a bhios am badan-sùla còmhdaichte leis an t-sùil mhath, feumaidh an t-sùil lag obrachadh nas cruaidhe. Neartaicheas seo an t-sùil sin agus faodaidh e casg a chuir air na duilgheadasan a bharrachd sin bho bhith a’ tachairt. Ged a b’ àbhaist a bhith air a mholadh am badan-sùla a chaitheamh airson timcheall air 6 uairean a-thìde gach latha, tha sgrùdaidhean ùra a’ sealltainn gu bheil an eacarsaich seo èifeachdach eadhon ged a bhios tu ga chaitheamh airson dà uair a-thìde gach latha.
Bi faiceallach mu na rudan seo fhad ’s a bhios tu ag eacarsaich.
Tha do shàbhailteachd glè chudromach cuideachd nuair a bhios tu a’ dèanamh an eacarsaich seo.
- Ma tha thu a’ faireachdainn pian: Ma tha thu a’ faireachdainn pian fhad ’s a tha thu a’ dèanamh gin de na h-eacarsaichean seo, lughdaich an àireamh de thursan a nì thu iad. No sguir dhiubh a dhèanamh sa bhad .
- Dòigh cheart: Bi mothachail air mar a nì thu e gu ceart, oir faodaidh cleachdadh ceàrr fèithean an aodainn wrinkles a mheudachadh.
- Ma tha thu air lannsaireachd fhaighinn: Mura h-eil thu air lannsaireachd fhaighinn roimhe seo, leithid stealladh aghaidh no lìonaidhean craicinn, is dòcha nach bi an eacarsaich seo freagarrach dhut, oir dh’ fhaodadh e fad-beatha nan lìonaidhean a lùghdachadh.
Ma tha na comharraidhean sin ort, faic dotair gu cinnteach.
Mu dheireadh, faodaidh cuid de na comharraidhean co-cheangailte ri ptosis a bhith nan comharra air suidheachadh nas cunnartaiche a tha a’ toirt a-steach do fhèithean, nearbhan, eanchainn no sùil. Mar sin, ma tha gin de na comharraidhean gu h-ìosal ort, bi cinnteach gun iarr thu comhairle mheidigeach sa bhad.
| Feart rabhaidh | Tuairisgeul agus dè a nì thu |
|---|---|
| Buaidh air lèirsinn | Ma tha do raon lèirsinn cuingealaichte. |
| Sealladh dùbailte | Ma tha aon rud coltach ri dhà. |
| Pian no deargadh nan sùilean | Ma tha pian no deargadh follaiseach anns an t-sùil. |
| Duilgheadas a bhith a’ gluasad na sùla | Ma tha e doirbh an sùil a thionndadh san t-slighe a tha thu ag iarraidh. |
| Laigse aghaidh no cuirp | Ma tha laigse fèithe nad aghaidh, nad ghàirdeanan no nad chasan, duilgheadas agad le bruidhinn no slugadh, agus ceann goirt ort, 's e èiginn mhòr a tha seo. Rach gu Roinn Èiginn (ETU) ospadail sa bhad. |
| Crìonadh obann aon shùil | Ma dh’fhàsas aon mhion-shùil nas lugha na an àbhaist gun adhbhar follaiseach, faic dotair sa bhad. |
Fiù mura h-eil thu den bheachd gur e duilgheadas meidigeach dona a th’ ann an do shùilean crochte, ’s fheàrr dhut bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn. Faodaidh e no i comhairle a thoirt dhut air dè eile as urrainn dhut a dhèanamh gus do lèirsinn agus do lèirsinn a dhìon mar a bhios tu ag aois.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Chan e a-mhàin duilgheadas cosmaigeach a th’ ann an sùilean crochte (ptosis), faodaidh iad buaidh a thoirt air do lèirsinn cuideachd.
- Ged is e lannsaireachd am prìomh làimhseachadh airson seo, dh’ fhaodadh cuid de dh’eacarsaichean beagan faochadh a thoirt seachad.
- Gus toraidhean fhaighinn bho eacarsaich, feumaidh tu a dhèanamh a h-uile latha le dìcheall.
- Airson clann le sùilean crochte bho thùs, tha còmhdach na sùla le badan sùla math na làimhseachadh glè èifeachdach.
- Ma dh’fhàsas tu mothachail air atharrachaidhean obann ann an sealladh, sealladh dùbailte, no comharraidhean dona leithid laigse aghaidh, faigh comhairle mheidigeach sa bhad.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris