A bheil thusa cuideachd a’ faireachdainn nach eil pàirt de do bhodhaig leatsa? (Eas-òrdugh Dearbh-aithne Ionracas Bodhaig - BIID) Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo!

An robh thu a-riamh a’ faireachdainn nach robh pàirt fhallain de do bhodhaig, is dòcha gàirdean no cas, leatsa, mar nach robh e ceadaichte a bhith ann? Faodaidh e a bhith na eòlas glè neònach, agus brònach, nach urrainn dhut innse do dhuine sam bith mu dheidhinn. An-diugh tha sinn a’ dol a bhruidhinn mu staid inntinn tearc ach glè dhona ris an canar Eas-òrdugh Dearbh-aithne Ionracas Bodhaig (BIID) .

Dè dìreach a th’ ann am BIID?

Gu sìmplidh, 's e suidheachadh slàinte inntinn a th' ann an Eas-òrdugh Dearbh-aithne Ionracas Bodhaig (BIID) , ris an canar uaireannan Dysphoria Ionracas Bodhaig , anns a bheil thu a' faireachdainn nach eil pàirt fhallain de do bhodhaig, leithid gàirdean, cas, meur no sùil, dha-rìribh leatsa. Is e an rud cudromach gu bheil fios agad gu bheil am pàirt sin de do bhodhaig fallain, gun urrainn dhut a faireachdainn, a chleachdadh, agus a ghluasad. Ach tha èigneachadh làidir annad a tha ag ràdh, "Chan e seo leamsa, chan urrainn dha seo a bhith an seo." Tha thu gu mòr airson a bhith beò às aonais a' phàirt sin de do bhodhaig.

Mar sin, faodaidh tu iarraidh air dotair am pàirt fhallain de do bhodhaig a thoirt air falbh le obair-lannsa (toirt dheth a’ bhodhaig). No, mura h-urrainn dhut an cuideam a ghiùlan, faodaidh tu feuchainn ris a’ phàirt a thoirt air falbh thu fhèin. Tha seo glè chunnartach agus faodaidh e a bhith cunnartach do bheatha. Is e ciorram corporra toradh deireannach BIID.

Dh’fhaodadh gum bi an t-iarrtas am pàirt seo de do bhodhaig a thoirt air falbh, no a bhith ciorramach gu corporra, gad dhèanamh a’ faireachdainn mar gu bheil thu “coileanta” – mar gum biodh do bhodhaig corporra mu dheireadh air a bhith co-thaobhadh riut fhèin a-staigh. Ach, gu mì-fhortanach, chan eil dòigh ann fios a bhith agad an cuidich gearradh dheth do chuideachadh gus an amas seo a choileanadh. Tha leigheasan neo-lannsa ann gus an suidheachadh seo a riaghladh.

Dè na pàirtean den bhodhaig a tha fo bhuaidh BIID?

Faodaidh BIID buaidh a thoirt air pàirt sam bith de do bhodhaig. Gu tric, is iad seo na pàirtean de do bhodhaig a tha a’ faireachdainn mar nach eil iad a’ buntainn, mar nach eil iad nam pàirt dhìot:

• Cos
• Làmh
• Meur
• Làmh-chois
• Sùilean (aon no an dà chuid)
• Cluasan (aon no an dà chuid)
• Fiaclan

Lorg aon sgrùdadh gur e a’ chas chlì am ball-bodhaig air an robh a’ bhuaidh as motha san dòigh seo. Thuirt cuid de na com-pàirtichean san sgrùdadh sin gu robh an cas dheas feumail dhaibh, mar eisimpleir, leis gu robh feum aca air a’ chas dheas aca airson càr a dhràibheadh, agus mar sin bha iad airson a cumail. Mar sin b’ fheàrr leotha an cas dheas aca a chumail. Smaoinich cho iom-fhillte ‘s a tha am faireachdainn seo!

Dè cho cumanta 'sa tha BIID?

Gu dearbh, 's e suidheachadh glè ainneamh a th' ann am BIID. Chan eil mòran dhaoine a' sireadh leigheis air a shon, no bidh iad a' falach an comharraidhean bho chàch. Leis gur e rudeigin a tha duilich don chomann-shòisealta a thuigsinn, faodaidh e rudan mar nàire agus eagal adhbhrachadh. Mar sin tha e duilich a ràdh gu cinnteach dè cho farsaing 's a tha an suidheachadh seo air feadh an t-saoghail.

Dè na comharran a th’ aig BIID?

Dh’fhaodadh gum bi comharraidhean aig neach le BIID leithid:

• Tha miann làidir ann a bhith ciorramach gu corporra no a bhith beò às aonais pàirt den bhodhaig. Chan e dìreach miann a tha seo, tha e a’ faireachdainn mar eallach throm air a’ chridhe.
• Faodaidh e a bhith gu math mì-chofhurtail agus duilich a bhith a’ faireachdainn nach eil pàirt fhallain de do bhodhaig a’ freagairt ort no a’ buntainn riut.
• Leis gu bheil iad an-còmhnaidh a’ smaoineachadh air na miannan pearsanta sin, bidh iad gan astar fhèin bho eadar-obrachaidhean sòisealta, dàimhean ri daoine eile, agus eadhon na rudan air a bheil iad a’ còrdadh riutha a dhèanamh.
• Ged nach eil iad ciorramach idir, bidh iad buailteach a bhith gan giùlan fhèin mar gum biodh iad ciorramach. Is dòcha gu bheil iad a’ cleachdadh cathair-chuibhle no bagannan.
• Tha iad air an buaireadh gus cron a dhèanamh orra fhèin no pàirt den bhodhaig aca a sgrios nach eil iad a’ faireachdainn a bhuineas dhaibh (fèin-mhilleadh).

Faodaidh na comharraidhean seo a bhith gu math tlàth do chuid (dìreach faireachdainnean dian mun bhodhaig agad), no gu math dona do chàch (chun na h-ìre gu bheil thu a’ feuchainn ri cron a dhèanamh ort fhèin). Bidh e ag atharrachadh bho dhuine gu duine.

Ciamar a tha cuideigin le BIID a’ faireachdainn?

Ma tha BIID agad, is dòcha gum bi na leanas agad:

• Faireachdainn de “ro-fhoirfeachd” no faireachdainn gu bheil rudeigin a dhìth/ro mhòr mu chumadh do chuirp an-dràsta. ’S e sin, faireachdainn gu bheil do bhodhaig “ro làn” air sgàth na pàirt sin a tha a’ faireachdainn “neo-riatanach”.
• Bidh iad a’ faireachdainn gu math sgìth agus air an sàrachadh oir bidh iad a’ feuchainn ri na fìor fhaireachdainnean aca fhalach bho chàch.
• Bidh thu an-còmhnaidh a’ smaoineachadh air do bhodhaig (smuaintean obsessive).
• Bidh thu a’ faireachdainn tòrr cuideam no iomagain mu nach urrainn dhut do bhodhaig corporra a shealltainn don t-saoghal mar a chì thu e.
• Faodaidh trom-inntinn èirigh bho bhith gun a bhith comasach air a bhith beò ann am fìor fhèin gun atharrachadh corporra.

Cuin a thòisicheas na faireachdainnean seo?

Gu tric, bidh na faireachdainnean seo a’ tòiseachadh ann an leanabachd agus tràth-òige , mar as trice eadar aois 5 agus 10.

Dè a tha ag adhbhrachadh BIID?

A bhith onarach, chan eil fios aig dotairean fhathast dè dìreach a tha ag adhbhrachadh BIID. Ach tha rannsachadh làithreach a’ moladh gum faodadh e a bhith mar thoradh air ana-cainnt structarail anns na pàirtean den eanchainn a bhios a’ cumail smachd air ar mothachadh bodhaig. Tha barrachd air aon phàirt den eanchainn an sàs anns an tuigse againn air ar bodhaig. Mar eisimpleir:

• Cortex somatosensory agus lobe parietal.
• Insula (suidhichte eadar an lobe occipital agus an lobe frontal).

Tha amharas ann an-dràsta gur dòcha gur e atharrachadh air choreigin ann an gnìomhachd nam pàirtean seo den eanchainn as coireach ris a’ chumha seo.

Dè na duilgheadasan a dh’ fhaodadh a bhith ann bho BIID?

Faodaidh BIID toirt ort a bhith airson cron a dhèanamh ort fhèin gus na h-amasan agad a choileanadh, leithid a bhith a’ toirt air falbh am pàirt bodhaig “nach eilear ag iarraidh”. Is dòcha nach fhaic thu e mar “fèin-chron”, ach faodaidh e leantainn gu duilgheadasan dona, leithid:

• Fuil neo-riaghlaidh.
• Galar.
• Milleadh nearbhach.
• Pian trom.
• Pian taibhse ball-bodhaig às dèidh gearradh dheth.

Tha e glè chunnartach feuchainn ri pàirtean bodhaig a ghearradh dheth thu fhèin. Faodaidh e eadhon a bhith cunnartach do bheatha. Is dòcha gu bheil am miann a tha thu a’ faireachdainn aig an àm cho làidir is gum faodadh na cunnartan seo a bhith coltach ri rud beag cudromach dhut. Ach feuch an tuig thu, tha an dochann a dh’ fhaodadh seo adhbhrachadh nas fhaide na mac-meanmna.

Ma tha thu airson cron a dhèanamh ort fhèin, faic dotair sa bhad, no cuir fòn chun àireamh èiginn ionadail agad. Ann an Sri Lanka, tha buidhnean ann mar Sumithrayo (0112692909, 0112696666, 0112682535) as urrainn dhut fònadh agus do bheachdan a cho-roinn. Cuidichidh iad thu.

Ciamar a gheibh thu a-mach a bheil BIID agad?

Mar as trice, ’s e eòlaiche-inntinn a nì breithneachadh air BIID. Bruidhnidh e no i riut mu mar a tha thu a’ faireachdainn mu do bhodhaig agus nì e no i sgrùdadh corporra gus dèanamh cinnteach gu bheil am pàirt bodhaig a tha thu airson a thoirt air falbh fallain.

Gu tric, chan eil daoine leis a’ chumha seo air an dearbhadh, no chan eil an dearbhadh ach às dèidh dhaibh cron a dhèanamh orra fhèin agus crìochnachadh ann an seòmar èiginn no nuair a dh’iarras iad cuideachadh bho lannsair gus pàirt fallain den bhodhaig aca a thoirt air falbh.

Ma tha smuaintean leantainneach, draghail, agus neo-riaghlaidh agad mu bhith ag atharrachadh do chuirp, faic dotair. Tha iad ann gus do chuideachadh le bhith a’ riaghladh nan smuaintean sin agus plana làimhseachaidh a lorg a tha ag obair dhut.

A bheil an suidheachadh BIID anns an DSM-5?

Chan eil BIID air a liostadh mar eas-òrdugh air leth anns an Diagnostic and Statistical Manual of Mental Illnesses (DSM-5-TR) làithreach aig Comann Inntinn-inntinn Ameireagaidh. Ach, tha an DSM-5-TR a’ toirt a-steach BIID còmhla ri suidheachadh ris an canar Body Dysmorphic Disorder .

Ach, ann an Seòrsachadh Eadar-nàiseanta nan Galaran (ICD-11) aig Buidheann Slàinte na Cruinne, liosta a bhios dotairean a’ cleachdadh gus galairean a dhearbhadh agus a sheòrsachadh, canar ‘Body Integrity Dysphoria’ ris a’ chumha seo.

Dè na leigheasan a th’ ann airson BIID?

Gus a bhith onarach, tha làimhseachadh BIID beagan dùbhlanach.Chan eil leigheas sònraichte ann airson BIID. Mar as trice bidh dotairean a’ feuchainn ri casg a chuir air pàirtean bodhaig fallain a thoirt air falbh agus gus do chuideachadh le bhith a’ stad a bhith an sàs ann an giùlan cronail. Dh’ fhaodadh seo measgachadh de leigheasan a thoirt a-steach. Dh’ fhaodadh iad sin a bhith a’ gabhail a-steach:

• Leigheas Inntinn-ghiùlain (CBT): Is e seo seòrsa de leigheas-inntinn a chuidicheas tu gus na pàtrain smaoineachaidh agus giùlan agad aithneachadh agus atharrachadh.
• Leigheasan gus trom-inntinn agus iomagain a lughdachadh: Faodaidh na cungaidhean seo cuideachadh le bhith a’ lughdachadh an cuideam a thig le BIID.
• A’ caitheamh prosthetic, a’ cleachdadh cathair-chuibhle no bagannan: Is dòcha gum faigh cuid de dhaoine faochadh sealach bho bhith a’ faighinn “ciorram” san dòigh seo.
• A’ cleachdadh Fìrinn Bhriathrach (VR): Leigidh an teicneòlas seo leat atharrais a dhèanamh air mar a bhiodh e a bhith beò às aonais pàirt de do bhodhaig.

Ann am mòran chùisean, faodaidh cungaidh-leigheis agus leigheas-inntinn cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cuid de chomharran BIID. Is e an rud cudromach nach cuir na leigheasan sin às gu tur don mhiann a bhith beò às aonais pàirt de do bhodhaig. Ach faodaidh iad do chuideachadh le bhith a’ lughdachadh an cuideam a tha thu a’ faireachdainn, a’ lughdachadh tricead nan smuaintean sin, agus do chuideachadh le bhith beò leis a’ chumha san fhad-ùine.

Dh’fhaodadh do dhotair moladh cuideachd gun gabh thu pàirt ann an deuchainnean clionaigeach no sgrùdaidhean rannsachaidh gus barrachd ionnsachadh mun t-suidheachadh agus leigheasan ùra a lorg.

A bheil gearradh dheth a' leigheas BIID?

Is e ceist glè dhoirbh is mothachail a tha seo ri fhreagairt. Is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh gun coilean gearradh dheth do mhiannan agus gun leigheas e BIID. Is dòcha nach bi aithreachas ort gun deach ball fallain a thoirt air falbh. Ach faodaidh e do bheatha a dhèanamh nas duilghe agus nas cuideamaiche na tha e mar-thà. Chan eil gealladh sam bith ann gun toir toirt air falbh ball fallain faireachdainn iomlan dhut. Sin as coireach gu bheil toirt air falbh pàirtean bodhaig le lannsaireachd airson BIID air a bhith na chùis gu math connspaideach sa choimhearsnachd mheidigeach.

Gu beusach, chan eil lannsairean agus dotairean a’ toirt air falbh pàirtean fallain den bhodhaig às aonais feum meidigeach soilleir. Tha e an aghaidh a’ phrionnsapail mheidigeach “na dèan cron.” Faodaidh na builean agus na cunnartan a tha an lùib pàirt den bhodhaig a thoirt air falbh le lannsaireachd a bhith fad-beatha, cunnartach, agus eadhon marbhtach.

Is dòcha nach rèitich toirt air falbh pàirt den bhodhaig na dùbhlain inntinn bunaiteach a tha romhad gu tur. Is dòcha gur e seo an aon fhuasgladh dhut an-dràsta, ach chan eil dòigh ann fios a bhith agad an toir toirt air falbh do phàirt den bhodhaig na toraidhean a tha thu an dòchas.

Tha gearraidhean-bodhaig maireannach. Chan urrainn dhut lannsaireachd mar seo a thionndadh air ais mura h-eil thu toilichte leis na toraidhean.

Dè bu chòir do chuideigin le BIID a bhith an dùil?

Tha BIID na staid dhoirbh a làimhseachadh gach latha. Faodaidh e do sgaradh bho na daoine air a bheil thu measail agus na rudan as toil leat. Tha toirt air falbh buill-bodhaig na thoradh maireannach agus tric cunnartach de BIID. Na feuch ri pàirtean bodhaig a thoirt air falbh thu fhèin.

Ma tha smuaintean leantainneach, draghail agad a bheir ort cron a dhèanamh ort fhèin, faic dotair. Ged nach cuir leigheasan gnàthach às do mhiannan gu tur, faodaidh iad an dèanamh nas fhasa fuireach leotha agus an àireamh de smuaintean draghail a tha a’ cur bacadh air do bheatha làitheil a lughdachadh.

Cuin a bu chòir dhomh dotair fhaicinn?

Ma bhios smuaintean tric, a chuireas dragh ort mu bhith a’ gearradh dheth pàirt fhallain de do bhodhaig, bruidhinn ri dotair. Ma tha thu ann an èiginn, no ma tha eagal ort cron a dhèanamh ort fhèin, cuir fòn gu na seirbheisean èiginn sa bhad.

Dè na ceistean a bu chòir dhomh faighneachd don dotair agam?

Nuair a chì thu dotair, faodaidh tu ceistean mar seo fhaighneachd:

• Dè an seòrsa leigheis a tha thu a’ moladh dhomh?
• A bheil fo-bhuaidhean sam bith ann bhon làimhseachadh?
• An toir gearradh dheth mo chridhe orm faireachdainn nas fheàrr?
• Dè nì mi mura h-eil comhairleachadh agus leigheasan eile ag obair?

A bheil BIID na thinneas inntinn?

'S e, 's e tinneas inntinn a th' ann an Dysphoria Ionracas Bodhaig , neo Eas-òrdugh Dearbh-aithne Ionracas Bodhaig (BIID) . Tha rannsachadh a' moladh gum faodadh adhbhar na tinneas seo a bhith co-cheangailte ris an dòigh anns an do leasaich an eanchainn agad rè leanabachd. Sin as coireach gu bheil comharraidhean tric a' tòiseachadh ann an leanabachd. Faodaidh leasachadh neo-àbhaisteach ann am pàirtean sònraichte den eanchainn buaidh a thoirt air mar a chì thu do bhodhaig, no ìomhaigh do chuirp.

Faodaidh a bhith a’ fuireach le BIID a bhith na eòlas duilich is aonaranach. Ma tha thu a-riamh air cunnart a ghabhail innse do charaidean no do theaghlach mu na miannan agad, is dòcha gu bheil thu air sùilean iongantach agus ath-bheachdan àicheil fhaighinn. Is dòcha gun do chuir iad às do smuaintean mar “meallta” no “craicte.” Ach tha sin fada bhon fhìrinn.

Tha do smuaintean agus do fhaireachdainnean fìor. Tha adhbhar ann airson sin. Tha thu dìreach airson d’ ìomhaigh fhèin a chruthachadh, do fhìrinn corporra fhèin, fìrinn chorporra. Faodaidh seo a bhith gu math duilich do chuideigin eile, eadhon dotair, a thuigsinn mura h-eil iad air a bhith nad bhrògan. Ach cuimhnich, chan eil thu nad aonar, agus tha cobhair ri fhaighinn.

Ann an geàrr-chunntas, rudan a dh’fheumas tu a chuimhneachadh

Ceart gu leòr, mar sin, bhon rud air a bheil sinn air bruidhinn, is iad seo na rudan as cudromaiche a dh’ fheumas tu cuimhneachadh:

• 'S e fìor staid inntinn a th' ann am BIID. Chan e dìreach mac-meanmna a th' ann.
• Is e prìomh fheart den t-suidheachadh seo am faireachdainn nach eil pàirt fallain den bhodhaig a’ buntainn ris an neach agus gum feumar a thoirt air falbh.
• Na feuch ri pàirtean bodhaig a thoirt air falbh thu fhèin airson adhbhar sam bith; tha e a’ bagairt beatha.
• Faodaidh làimhseachadh meidigeach, gu h-àraidh comhairleachadh saidhgeòlach agus, ma tha sin riatanach, cungaidh-leigheis, cuideachadh le bhith a’ riaghladh a’ chumha seo agus a’ lughdachadh an cuideam a tha thu a’ faireachdainn.
• Chan eil thu nad aonar. Na biodh eagal ort bruidhinn mu dheidhinn seo agus iarr cuideachadh bho dhotair earbsach no comhairliche slàinte inntinn .

Ma tha ceistean sam bith eile agad mu dheidhinn seo, no ma tha gin de na faireachdainnean sin agad, faigh comhairle mheidigeach.

` BIID, eas-òrdugh dearbh-aithne ionracas bodhaig, slàinte inntinn, ionracas bodhaig, toirt air falbh pàirt bodhaig, trom-inntinn, ìomhaigh bodhaig