Bidh mòran againn, gu h-àraidh mar a bhios sinn a’ fàs nas sine, tric a’ bruidhinn mu rudan mar, “O, tha mo chnàmhan cho lag,” “Tha mo ghlùinean a’ goirteachadh,” no “Tha mo dhruim a’ goirteachadh,” ceart? Mar sin, mar fhuasgladh air seo, is e calcium agus vitimín D rudeigin a bhios an dotair agad a’ moladh gu tric. Tha cungaidhean-leighis air a’ mhargaidh a bhios a’ cothlamadh an dà rud seo. Ach chan e seo rudeigin as urrainn dhut dìreach a cheannach bhon bhùth agus a ghabhail. Mar sin an-diugh, bruidhnidh sinn mun chungaidh-leighis seo, mar a chleachdas tu e, agus dè na rudan air am bu chòir dhut a bhith faiceallach.
Carson a dh’fheumas sinn calcium agus bhiotamain D le chèile?
Gu sìmplidh, tha e coltach ri breigichean agus saimeant. Is e calcium am prìomh ghrìtheid a tha a’ dèanamh ar cnàmhan agus ar fiaclan. Tha e coltach ri breigichean. Ach gus am bi na breigichean seo air an gabhail a-steach gu ceart leis a’ bhodhaig, is e sin, air an gabhail a-steach bhon bhroinn, feumaidh cuideigin cuideachadh. Is e bhiotamain D an neach a nì an cuideachadh sin. Tha e coltach ri saimeant.
Ge bith dè an ìre calcium a bheir thu, mura h-eil gu leòr bhiotamain D nad bhodhaig, cha bhith an calcium sin gu feum sam bith. Sin as coireach gu bheil dotairean tric a’ moladh measgachadh den dhà rud. Nuair a thèid an dà rud a chur còmhla,
- Bidh do chnàmhan agus do fhiaclan a’ fàs nas làidire.
- Faodaidh e do dhìon bho ghalaran a bhios a’ milleadh chnàmhan leithid osteoporosis mar a bhios tu ag aois.
- A’ cuideachadh siostam dìon na bodhaig gus obrachadh gu math.
- Tha slàinte na h-eanchainn air a taiceadh gu ìre cuideachd.
Rudan a dh’ fheumas tu innse don dotair agad mus tòisich thu air a’ chungaidh-leigheis seo
Tha seo glè chudromach. Ged a dh’ fhaodadh e a bhith coltach ri clàr bhiotamain dhut, ’s e cungaidh-leighis a tha seo cuideachd. Mar sin ma tha gin de na cumhaichean a leanas ort, dèan cinnteach gun innis thu don dotair agad mus tòisich thu air an leigheas seo a ghabhail.
Cuimhnich, mar as motha a bhios fios aig an dotair agad mu eachdraidh slàinte iomlan do shlàinte, ’s ann as sàbhailte as urrainn dha no dhi an làimhseachadh as sàbhailte a thoirt dhut.
| Cumhaichean airson aithris don dotair | |
|---|---|
| Ìrean àrda de chalcium no bhiotamain D san fhuil | Meudachadh ann an ìrean fosfáit san fhuil |
| Galar nan dubhagan no clachan nan dubhagan | A bheil tinneas cridhe ort |
| Làthaireachd galar grùthan | Galar parathyroid |
| Suidheachadh ris an canar sarcoidosis | Ulcers no bacadh stamag |
| Constipation no dìth uisgeachadh tric | A bhith aileardsaidhean ri cungaidhean-leigheis, biadh no stuthan eile |
| Ma tha thu trom no ma tha thu a’ feuchainn ri bhith trom | Ma tha thu nad mhàthair a tha a’ toirt cìche |
Ciamar dìreach a chleachdas tu an leigheas seo?
Mar as trice bidh an leigheas seo ri fhaighinn ann an cruth pùdar. Na sluig am pùdar dìreach às do bheul. Bu chòir a mheasgachadh le biadh leaghaidh no bog.
Mar a dh'òlas tu e measgaichte le uisge
Cuir am pùdar seo ann an cupa, cuir spàin-bùird (mu 15 ml) de dh’uisge ris. An uairsin, measgaich gu math agus òl am measgachadh sa bhad . Mura h-urrainn dhut òl sa bhad, measgaich a-rithist e mus òl thu e.
Mar a nì thu measgachadh dheth le biadh
Cuir biadh bog mar iogart, puding, no banana searbh ann an cupa. Cuir am pùdar leigheis air a mhullach. An uairsin cuir beagan a bharrachd bìdh air a mhullach agus measgaich gu math. Bu chòir am measgachadh a chaidh ullachadh san dòigh seo ithe sa bhad .
Ma thèid a thoirt do chloinn: Is dòcha gum feum clann cùram sònraichte nuair a bhios iad a’ toirt an leigheis seo. Mar sin, bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn agus lean an stiùireadh aige/aice.
Dè a nì thu ma thèid an dòs suas?
Ma tha thu a’ smaoineachadh gu bheil thu air cus cungaidh-leighis a ghabhail, na gabh dragh. Ach na gabh e gu aotrom nas motha . Rach don Roinn Èiginn (ETU) san ospadal as fhaisge sa bhad. No, cuir fòn chun Ionad Fiosrachaidh Nàiseanta mu Phuinnseanan aig Ospadal Nàiseanta Colombo airson comhairle.
Chan eil an leigheas seo ach dhutsa. Tha an dotair air òrdachadh dhut e airson do thinneis. Mar sin, na roinn e le duine sam bith eile.
Dè ma chailleas mi dòs de chungaidh-leigheis?
Ma dhìochuimhnicheas tu dòs a ghabhail, gabh e cho luath ‘s a chuimhnicheas tu. Ach, ma tha an t-àm ann cha mhòr airson an ath dhòs agad, leum thairis air an dòs a chaidh a chall agus gabh an ath dhòs agad aig an àm clàraichte. Na gabh dòs dùbailte a-riamh gus dèanamh suas airson dòs a chaidh a dhìochuimhneachadh.
Drogaichean eile a dh’ fhaodadh eadar-obrachadh leis a’ chungaidh-leigheis seo (Eadar-obrachaidhean)
Ma tha thu a’ gabhail cungaidh-leighis airson tinneasan eile, tha e glè chudromach innse don dotair agad mu dheidhinn sin cuideachd. Leis gum faod cuid de chungaidhean-leighis eadar-obrachadh le calcium agus bhiotamain D. Tha seo a’ ciallachadh gum faodadh èifeachdas a’ chungaidh-leighis seo a bhith air a lùghdachadh, no gum faodadh èifeachdas a’ chungaidh-leighis eile a bhith air atharrachadh.
| Seòrsa dhrogaichean | Eisimpleirean |
|---|---|
| cuid de antibiotics | Ciprofloxacin, Levofloxacin, Tetracycline |
| Leigheasan airson galar cridhe | Digoxin |
| Diùrach | - |
| stuthan-taice iarainn | - |
| Antifungals | Fluconazole, Ketoconazole |
| Cungaidh-leigheis thyroid | - |
| Vitiminean eile | Rud sam bith anns a bheil calcium, vitimín D, no mèinnirean eile |
Chan eil an liosta seo coileanta. Mar sin, innis don dotair agad mu na cungaidhean-leighis uile a tha thu a’ gabhail (a’ gabhail a-steach vitamain agus cungaidhean traidiseanta).
Dè na fo-bhuaidhean a dh’ fhaodadh a bhith aig a’ chungaidh-leigheis?
Coltach ri cungaidh-leigheis sam bith, dh’ fhaodadh cuid de dhaoine fo-bhuaidhean beaga fhaighinn. Faodaidh cuid dhiubh sin a bhith dona agus bu chòir aithris a dhèanamh orra sa bhad.
| Fo-bhuaidhean a bu chòir aithris don dotair sa bhad | |
|---|---|
| Ath-bhualaidhean aileirgeach | Broth craicinn, tachas, at an aodainn, nam bilean, na teanga no an amhaich. |
| Comharraidhean ìrean àrda calcium san fhuil | Barrachd tart no urination ann an dòigh neo-àbhaisteach, nausea, cuir a-mach, troimh-chèile, laigse neo-àbhaisteach, pian cnàimh. |
| Fo-bhuaidhean nach eil mar as trice dona, ach a bu chòir innse don dotair ma mhaireas iad | |
| Constipation | Miann |
| Mì-chofhurtachd stamag / mì-chofhurtachd stamag | Cuir a-mach |
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Ged a tha calcium agus vitimín D riatanach airson slàinte chnàmhan, cha bu chòir an cungaidh-leigheis seo a chleachdadh ach fo chomhairle meidigeach.
- Innis don dotair agad mu thinneasan meidigeach sam bith eile a th’ ort agus mu chungaidh-leigheis eile sam bith a tha thu a’ gabhail.
- Gabh an stuth-leigheis dìreach mar a dh’òrdaich an dotair, anns an tomhas cheart, agus measgaich gu ceart e. Na sluig e mar phùdar a-riamh.
- Ma tha droch bhuaidhean sam bith ort (gu h-àraidh comharran aileirdsidh no àrdachadh calcium), faigh comhairle mheidigeach sa bhad.
- Fhad ‘s a tha thu a’ gabhail a’ chungaidh-leigheis seo, na gabh stuthan-leasachaidh sam bith eile anns a bheil vitimín D, calcium no mèinnirean gun bruidhinn ris an dotair agad.
- Chan eil an leigheas seo leis fhèin gu leòr. Tha cumail ri daithead cothromach agus cleachdadh eacarsaich cheart glè chudromach cuideachd airson slàinte chnàmhan.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris