Tha galairean tract urinary nan duilgheadas slàinte cumanta do mhòran dhaoine, gu h-àraidh boireannaich. Mar sin, fhad ‘s a tha thu a’ coimhead airson fuasglaidhean nàdarra airson seo, is dòcha gu bheil thu air cluinntinn mu olaichean riatanach. Ged a tha cuid de dh’àiteachan ag ràdh gu bheil iad sin math airson UTIn, tha e cudromach airson do shàbhailteachd fios a bhith agad a bheil an sgeulachd sin fìor no nach eil. Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo an-diugh.
An toiseach, leig dhuinn faicinn, dè a th’ ann an galar tract urinary (UTI)?
Gu sìmplidh, 's e galar a th' ann an UTI air adhbhrachadh le bacteria a' dol a-steach do phàirt sam bith den t-siostam urinary againn. Faodaidh seo a bhith a' gabhail a-steach an lamhnan, na h-ureters, an urethra, agus uaireannan na dubhagan. Is e *E. coli* an seòrsa bacteria as motha a tha an urra ris na galairean sin.
Mar sin, is e lionntan cùbhraidh, geur a th’ ann an olan riatanach a tha air an toirt a-mach à lusan. Tha rannsachadh ùr air faighinn a-mach gu bheil comas aig cuid de na h-olan sin sabaid an-aghaidh bacteria. Ach feumaidh sinn tuigsinn dè dìreach an seòrsa comas a th’ ann.
Dè tha rannsachadh ag ràdh mu olan riatanach?
Tha a’ mhòr-chuid den rannsachadh air seo fhathast aig ìre thràth. ’S e sin, cha deach a dhèanamh gu dìreach air daoine, ach ann an sgrùdaidhean obair-lann. Feuchaidh sinn dè a lorg iad.
| Seòrsa Ola Riatanach | Na lorg an rannsachadh |
|---|---|
| Ola Cinnamon | Chaidh todhar ann an ola cinnamon a lorg a chuireas casg air bacteria a dh’ adhbhraicheas galairean slighe urinary bho bhith a’ steigeadh ri chèile agus a’ cruthachadh film dìon (cruthachadh biofilm). Tha luchd-rannsachaidh den bheachd gum faodadh seo cuideachadh le casg a chuir air fàs bacteria, gu h-àraidh air catheters. |
| Ola Oregano | Chaidh a shealltainn ann an deuchainn-lannan gu bheil na h-olan seo a’ marbhadh bacteria E. coli statach, a tha air an atharrachadh gus a bhith beò ann an àrainneachd bochd ann am beathachadh gun a bhith a’ bàsachadh no a’ roinn. Bidh na bacteria seo gu tric an aghaidh antibiotics. |
| Ola Thyme | Faodaidh na todhar san ola seo casg a chuir air bacteria E.coli bho bhith a’ cruthachadh film dìona (biofilm) agus chaidh a lorg cuideachd gu bheil comas aca cho dona sa tha an galar (puinnseantachd bacteriach) a lughdachadh. |
| Ola Marjoram | Ged a dh’ fhaodas na h-olan seo stad a chuir air cruthachadh membranan bacteriach cuideachd, tha rannsachadh a’ moladh nach eil mòran buaidh antibacterial aca. |
Is e an rud cudromach gu bheil an rannsachadh seo uile air a dhèanamh ann an sgrùdaidhean tiùb-deuchainn, chan ann an daoine. Mar sin chan eil e cinnteach fhathast an tèid iad sin a dhèanamh cho èifeachdach ann an daoine. Feumar tòrr a bharrachd rannsachaidh a dhèanamh air sin.
A bheil e dha-rìribh sàbhailte olan riatanach a chleachdadh? Seo an taobh cunnartach!
Seo far am feum sinn uile a bhith gu math faiceallach. Tha olan riatanach nan todhar ceimigeach glè chumhachdach, cruaidh. Tha an cron a dh’ fhaodadh iad adhbhrachadh ma thèid an cleachdadh gu ceàrr nas motha na dh’ fhaodadh tu smaoineachadh.
- Na cuir na h-olan seo gu dìreach air a’ chraiceann a-riamh. Faodaidh olan mar cinnamon, oregano, agus thyme losgadh, deargadh agus tachas mòr adhbhrachadh ma thèid an cur gu dìreach air a’ chraiceann. Ma chleachdas tu iad sin, dèan cinnteach gun caolaich thu iad gu mionaideach le ola giùlain mar ola cnò-chnò.
- Fiù 's ma tha e air a lagachadh, na cuir a-riamh e air na buill-ghineamhainn no an urethra. Tha na membranan mucous anns na h-àiteachan sin glè mhothachail, agus faodaidh dòrtadh na h-ola losgadh is leòntan dona adhbhrachadh.
- Na gabh amar le uisge ann am bucaid idir. Chan eil ola a’ leaghadh ann an uisge. Mar sin faodaidh boinneagan ola faighinn dìreach air do chraiceann, agus an losgadh a dhèanamh nas miosa.
- A-nis thig an rud as cudromaiche agus as cunnartaiche. Na òl an ola seo airson adhbhar sam bith! (NA SLUIGH) Ma thèid an slugadh, faodaidh iad milleadh mòr adhbhrachadh do bhuill-bodhaig a-staigh mar na dubhagan agus an grùthan. Faodaidh e eadhon a bhith cunnartach do bheatha.
Ma dh’òlas cuideigin iad seo gun fhiosta, tha e glè chunnartach. Ma thachras sin, rachaibh sa bhad chun Roinn Èiginn (ETU) san ospadal as fhaisge. Ma tha feum air, faodaidh sibh cuideachd fios a chur chun Ionad Fiosrachaidh Nàiseanta airson Nimhean aig Ospadal Nàiseanta Colombo airson comhairle.
Mar sin dè a nì thu ma gheibh thu UTI? Is e casg an rud as fheàrr!
An àite a bhith a’ cleachdadh rudan cunnartach leithid olan riatanach, ’s e an rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh casg a chur air galairean anns an t-siostam giùlain-uisge cho mòr ’s as urrainn dhut. Tha beagan rudan sìmplidh ann as urrainn dhut a dhèanamh gus casg a chur orra.
- Òl gu leòr uisge tron latha. Bidh òl co-dhiù 2-3 liotairean uisge a’ cuideachadh le bhith a’ glanadh a-mach bacteria anns an t-siostam urinary.
- Fuirich glan agus tioram an-còmhnaidh.
- Nuair a bhios tu a’ sguabadh às dèidh dhut an taigh-beag a chleachdadh, sguab bho aghaidh gu cùl an-còmhnaidh. Tha seo glè chudromach. Ma sguabas tu bho chùl gu aghaidh, tha cothrom nas motha ann gun tèid bacteria bhon anus a-steach don t-slighe fual.
- Dèan fual dìreach às dèidh gnè.
- Nigh an craiceann timcheall a’ bhànag gu mionaideach le uisge glan ro agus às dèidh gnè.
Ma tha comharran galair tract urinary ort (leithid losgadh nuair a bhios tu a’ fualachadh, fualachadh tric, pian anns a’ bhroinn ìseal), no ma tha galairean ath-chuairteach ort, na caith ùine a’ feuchainn nan leigheasan dachaigh seo . An àite sin, faic do dhotair airson an làimhseachaidh cheart. Faodaidh a bhith a’ gabhail nan antibiotics a dh’ òrdaich do dhotair airson an ùine cheart an galar a leigheas gu tur.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Ged a chaidh a shealltainn ann an deuchainnean obair-lann gu bheil feartan antibacterial aig olan riatanach, cha deach a dhearbhadh gu bheil iad a’ làimhseachadh ghalaran tract urinary (UTIs) ann an daoine, agus chan eil iad sàbhailte an cleachdadh.
- Na sluig olan riatanach agus na cuir iad air an raon genital airson adhbhar sam bith. Tha e glè chunnartach.
- Ma tha comharraidhean gabhaltachd slighe-fual ort, faigh comhairle mheidigeach sa bhad seach feuchainn ri rudan a lorgas tu air-loidhne no leigheasan dachaigh.
- Is e an dòigh as fheàrr air thu fhèin a dhìon bho ghalaran tract urinary uisge gu leòr òl agus slàinteachas ceart a chumail suas.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris