Dè a th’ ann an Sionndrom CKM? Biodh sinn mothachail air ìrean do chridhe, do dubhagan agus do shiùcair!

A bheil thu uaireannan a’ faighneachd carson a tha tinneas an t-siùcair, bruthadh-fala àrd, agus colaistéarol a’ tachairt fad na h-ùine, agus nuair a dh’fhàsas fear nas fheàrr, nochdaidh fear eile? Gu dearbh, tha cuid de na galairean sin glè chàirdeil ri chèile. An-diugh, tha sinn a’ dol a bhruidhinn mu chumha aig a bheil ceangal mar sin, a’ toirt buaidh air grunn phrìomh bhuill-bodhaig nar bodhaig, agus a tha dotairean air a chomharrachadh o chionn ghoirid. Canar Sionndrom CKM ris an seo. Na gabh dragh, tuigidh sinn seo gu sìmplidh.

Dè a th’ ann an Sionndrom CKM?

Gu sìmplidh, 's e suidheachadh ùr a th' ann an sionndrom CKM a dh'fhaodas buaidh a thoirt air grunn phrìomh bhuill-bodhaig nar bodhaig, is iad sin a' chridhe, na dubhagan, an eanchainn agus an grùthan. Dh'fhaodadh seo a bhith coltach ri beagan toinnte, ach tuigidh tu fhad 's a bhios sinn a' bruidhinn air gach fear. Tha an suidheachadh seo air adhbhrachadh le measgachadh de cheithir prìomh thinneasan meidigeach agus na dàimhean eatorra.

Tha na trì litrichean CKM a’ seasamh airson:

• C - Cardiovascular: Tha seo a’ toirt iomradh air rudan co-cheangailte ris a’ chridhe agus na soithichean fala .
• K - Dubhag: Is e seo an dubhag .
• M - Metabolach: Tha seo a’ seasamh airson pròiseas metabolach . Gu sìmplidh, ’s e metabolism am pròiseas leis am bi sinn a’ dèanamh lùth bhon bhiadh a bhios sinn ag ithe.

Mar sin, is iad na ceithir prìomh thinneasan meidigeach a dh’ adhbharaicheas sionndrom CKM:

1. Galar cardiovascular: Tha seo a’ ciallachadh galairean a’ chridhe agus shoithichean fala.

2. Galar nan dubhagan: Gnìomhachd nan dubhagan lag.

3. Tinneas an t-siùcair seòrsa 2: Tha fios againn uile gur e galar a th’ ann an tinneas an t-siùcair.

4. Reamhrachd: Cruinneachadh neo-riatanach geir sa bhodhaig, gu sìmplidh, a bhith ro mhòr.

Is e an rud cudromach gu bheil na ceithir galairean seo ceangailte ri chèile. Ma tha fear agad, tha thu nas dualtaiche am fear eile a leasachadh, no faodaidh an galar a th’ ann mar-thà fàs eadhon nas miosa. Smaoinich air mar charaidean a bhios a’ cumail làmhan, ach uaireannan chan eil an càirdeas seo math airson ar cuirp.

Gu tric, faodaidh barrachd air aon de na galairean seo a bhith aig neach aig an aon àm. Chan eil seo na iongnadh. Leis gu bheil na rudan seo uile co-cheangailte ris an fhuil againn. Nuair a bhios sinn ag ithe biadh is ag òl, bidh na beathachadh agus an lùth bhuaithe a’ dol chun nan ceallan air feadh ar cuirp tron ​​fhuil. Bidh an cridhe agus na soithichean fala a’ giùlan na fala seo air feadh a’ chuirp. Bidh na dubhagan a’ sìoladh nan stuthan sgudail san fhuil. Mar sin, tha e riatanach airson ar slàinte gum bi na siostaman seo uile ag obair gu ceart.

Ma tha barrachd air aon de na galairean sin agad, bidh na factaran cunnairt airson galairean eile ann an neach le sionndrom CKM ag àrdachadh.

Dè cho cumanta 's a tha an sionndrom CKM seo?

Leis gur e suidheachadh ùr a tha seo, chan eil mòran dàta ann fhathast mar a tha ann airson galairean nas sine. Ach, tha co-dhiù trì de na factaran cunnairt airson sionndrom CKM aig timcheall air aon às gach triùir (1 às gach 3) inbheach anns na Stàitean Aonaichte.Chaidh a lorg gum faodadh seo a bhith nas cumanta na tha sinn a’ smaoineachadh. Leis gu bheil suidheachaidhean mar seo a’ sìor fhàs ann an Sri Lanka, tha e glè chudromach dhuinn a bhith mothachail air seo.

Dè na comharraidhean a tha an lùib seo?

Tha comharran sionndrom CKM mar an ceudna ris an fheadhainn a tha air adhbhrachadh leis na ceithir galairean a chaidh ainmeachadh roimhe (galar cridhe, galar dubhaig, tinneas an t-siùcair, agus reamhrachd). Seo cuid dhiubh:

• Pian no teannachadh sa chiste .
• Duilgheadas le anail , eadhon le beagan oidhirp, tha e a’ faireachdainn mar osna gheur.
• Call obann mothachaidh (‘Syncope’).
• At nan casan, nan adhbrannan, nan làmhan no nan casan.
• Pian anns na casan nuair a bhios tu a’ coiseachd.
• A’ faireachdainn gu math sgìth an-còmhnaidh, gun chomas dad a dhèanamh.
• Call miann bìdh no uaireannan barrachd miann bìdh.
• A’ feumachdainn fual a dhèanamh nas trice na an àbhaist.
• Craiceann tioram.
• Srannadh agus apnea cadail .
• Cumhaichean leithid gout .

Ma tha aon no barrachd de na comharraidhean sin ort, ’s fheàrr dhut comhairle mheidigeach iarraidh.

Carson a tha an sionndrom CKM seo a’ tachairt? Dè na h-adhbharan a th’ ann?

Is e cruinneachadh clò geir (clò adipose) sa bhodhaig, no gnìomhachd neo-àbhaisteach an clò geir seo, prìomh adhbhar sionndrom CKM. Smaoinich, nuair a bhios cus geir a’ cruinneachadh sa bhodhaig againn, bidh cuid de stuthan air an leigeil ma sgaoil bho na sreathan geir sin. Bidh na stuthan sin ag adhbhrachadh sèid , is e sin, suidheachadh coltach ri lot, ann am figheagan ar cridhe, ar dubhagan, agus ar soithichean fala.

Tha an sèid seo ag adhbhrachadh:

• Bidh an hormone insulin, a bhios a’ cumail smachd air siùcar nar bodhaig, a’ stad a bhith ag obair gu ceart.
• Faodaidh rudan mar plaic cruinneachadh taobh a-staigh shoithichean fala, a’ cur bacadh air sruthadh fala.
• Tha cunnart milleadh nan dubhagan ag àrdachadh.

Gu sìmplidh, is e an fhàs cus seo agus an sèid a thig às a sin taobh a-staigh a’ chuirp a bhrosnaicheas sionndrom CKM.

Dè na factaran cunnairt a th’ ann airson sionndrom CKM?

Tha cuid de dhaoine ann a tha nas dualtaiche an suidheachadh seo fhaighinn. Seo cuid de na factaran cunnairt a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air:

• Reamhrachd: Tha e a’ ciallachadh a bhith ro mhòr.
• Gu h-àraidh an cus geir timcheall air a’ chom (canaidh sinn bolg ris).
• Ìre àrd colaistéarol .
• Bruthadh-fala àrd (bruthadh-fala nas àirde ).
• Tha galar dubhaig orm mu thràth.
• A bhith a’ faighinn tinneas an t-siùcair .
• A’ fulang le sionndrom metabolach (tha seo cuideachd na chruinneachadh de chomharran co-cheangailte, leithid CKM).

Ma tha na rudan seo agad, tha e cudromach a bhith mothachail air sionndrom CKM.

Dè na duilgheadasan a dh’ fhaodadh a bhith ann bhon t-suidheachadh seo?

Mura tèid sionndrom CKM a riaghladh gu ceart, faodaidh duilgheadasan dona tachairt. Nam measg tha:

• Fàilligeadh cridhe: Chan urrainn don chridhe fuil a phumpadh gu ceart.
• Neo-riaghailteachdan buille cridhe (Arrhythmias): Buille cridhe neo-riaghailteach.
• Grèim cridhe .
• Tinneasan eanchainn leithid stròc .

Dh’ fhaodadh iad sin a bhith a’ fuaimeachadh eagallach, ach cuimhnich, ma thèid an suidheachadh seo a dhearbhadh tràth agus a làimhseachadh gu ceart, faodar na cumhaichean dona seo a sheachnadh.

Ciamar a thèid sionndrom CKM a dhearbhadh? (Breithneachadh)

Bidh dotairean a’ cleachdadh grunn dheuchainnean gus sionndrom CKM a dhearbhadh. Nam measg tha:

• Thoir sùil air do bhruthadh-fala.
• Deuchainn pannal lipid (is e seo a bhios a’ sgrùdadh rudan mar cholesterol agus triglycerides).
• A’ sgrùdadh ìrean siùcar fala.
• A’ sgrùdadh gnìomh nan dubhagan (deuchainnean leithid urea fala agus creatinine serum).
• Calcium artery coronaich (is e deuchainn shònraichte a tha seo).
• A’ tomhas clàr-amais mais a’ chuirp agad (BMI) (bidh seo a’ dearbhadh a bheil cuideam fallain agad airson d’ àirde).

Bidh sgrìonadh chloinne airson nan cumhaichean sin aig aois òg a’ cuideachadh le bhith a’ gabhail cheumannan tràtha gus casg a chuir air sionndrom CKM.

’S e toraidhean nan deuchainnean seo a dh’innseas a bheil sionndrom CKM ort. Tha an suidheachadh an uair sin air a roinn ann an ìrean a rèir cho dona ’s a tha e. Ìre 0 gu 4. ’S e Ìre 4 an ìre leis a’ chunnart as àirde bho bhith a’ leasachadh galar cridhe.

Ìrean de shionndrom CKM

Tha an suidheachadh seo air a roinn ann an grunn ìrean. Seo iad:

• Ìre 0: Chan eil factaran cunnairt sam bith agad. Fallain!
• Ìre 1: Tha cus geir agad air a stòradh nad bhodhaig, gu h-àraidh anns an raon bhoilg. Tha seo a’ ciallachadh gu bheil thu beagan ro throm.
• Ìre 2: Tha tinneas an t-siùcair seòrsa 2, triglycerides àrd, bruthadh-fala àrd, no galar dubhaig ort.
• Ìre 3: Tha galar cridhe tràth ort (ach chan eil comharraidhean ort) no tha thu ann an cunnart mòr galar cridhe a leasachadh.
• Ìre 4: Tha galar cridhe le comharraidhean ort, cus geir bodhaig, agus factaran cunnairt airson galar metabolach. Is dòcha gu bheil no nach eil fàilligeadh nan dubhagan ort.

Is e an rud as fheàrr,Ma nì thu atharrachaidhean air do dhòigh-beatha agus ma leasaicheas tu cleachdaidhean fallain, faodaidh tu gluasad seachad air an ìre anns a bheil thu, agus tha sin a’ ciallachadh gum faod thu fàs nas fheàrr.

Ciamar a thèid sionndrom CKM a làimhseachadh? (Làimhseachadh)

Bidh làimhseachadh airson sionndrom CKM ag atharrachadh a rèir a’ chumha slàinte bunaiteach a th’ ort. Nì dotairean plana làimhseachaidh a fhreagras ort. Leis gu bheil sionndrom CKM a’ toirt buaidh air iomadh buill-bodhaig, is e plana làimhseachaidh anns a bheil com-pàirt bho iomadh speisealaiche as èifeachdaiche.

• Ìre thràth: Is dòcha nach fheum thu ach beagan atharrachaidhean air dòigh-beatha a dhèanamh, leithid eacarsaich a dhèanamh gach latha agus daithead cothromach ithe.
• Ìre mheadhanach: Is dòcha gum feum thu cungaidhean a ghabhail gus smachd a chumail air do bhruthadh-fala, cholesterol, agus ìrean siùcar fala. Faodar cungaidhean a thoirt do dhaoine a tha reamhar cuideachd gus miann a chumail fodha. Thar ùine, is dòcha gun atharraich an dotair agad dòs nan cungaidhean sin.
• Ann an ìrean nas cruaidhe (ìrean adhartach): Is dòcha gum feum thu leigheasan mar:
• Thèid stents a chur a-steach gus soithichean fala dùinte a chumail fosgailte.
• Leigheasan sònraichte co-cheangailte ris a’ chridhe, leithid cardioversion no ablation .
• Lannsaireachd cridhe fosgailte no lannsaireachd cridhe air a dhèanamh tro ghearraidhean beaga.
• Dialaisis nan dubhagan .
• Lannsaireachd call cuideim (lannsaireachd bariatric)

A bheil duilgheadasan no fo-bhuaidhean sam bith ann bhon làimhseachadh?

• Atharrachaidhean dòigh-beatha: Chan eil iad sin ag adhbhrachadh fo-bhuaidhean sam bith, agus mar sin is iad seo as fheàrr agus as sàbhailte.
• Cungaidhean-leighis: Faodaidh fo-bhuaidhean a bhith aig mòran chungaidhean-leighis. Ma tha gin de na fo-bhuaidhean sin ort, bruidhinn ris an dotair agad.
• Lannsaireachd agus dialysis: Tha cunnart gabhaltachd agus clotan fala an lùib nan dòighean-obrach seo. Faighnich don dotair agad mun làimhseachadh a tha thu gu bhith a’ faighinn agus na duilgheadasan a dh’ fhaodadh a bhith ann.

Dè cho fada ’s a bheir e gus faighinn seachad air na leigheasan sin?

Ma dh’fheumas tu lannsaireachd no làimhseachadh sònraichte eile, dh’fhaodadh gun toir e seachdain no grunn sheachdainean gus faighinn seachad air. Tha e an urra ri nàdar an lannsaireachd, tinneasan meidigeach sam bith eile a th’ ort, agus beagan nithean eile.

Ma tha sionndrom CKM agam, dè bu chòir dhomh a bhith an dùil?

Ma tha sionndrom CKM ort, is dòcha gum bi comharraidhean tinneasan sònraichte co-cheangailte ris ort. Ach, faodaidh barrachd air aon tinneas a bhith ort do chùram slàinte a dhèanamh nas iom-fhillte. Tha seo a’ ciallachadh a bhith a’ faicinn iomadh dotair agus a’ gabhail iomadh cungaidh-leigheis.

Tha luchd-rannsachaidh meidigeach an dòchas san àm ri teachd gum faigh a h-uile duine le sionndrom CKM làimhseachadh ann an aon àite, a rèir an aon phlana. An àite a bhith a’ làimhseachadh gach siostam organ air leth,Faodaidh tu do bhodhaig gu lèir a làimhseachadh le bhith a’ smaoineachadh mu dheidhinn. Ma chì thu grunn dhotairean, is dòcha gum faigh thu comhairle a tha a’ dol an aghaidh a chèile uaireannan. Ma thachras sin, na biodh eagal ort bruidhinn mu dheidhinn agus iarraidh stiùireadh soilleir.

Dè an sealladh a th’ ann airson cuideigin le sionndrom CKM?

Bidh an àm ri teachd agad le sionndrom CKM an urra ri dè cho math ’s a bhios tu fhèin agus an sgioba mheidigeach agad a’ riaghladh nan cumhaichean seo còmhla. Le bhith a’ leantainn an làimhseachaidh a tha an dotair agad a’ moladh, tha an cumhachd agad cùrsa do sionndrom CKM atharrachadh. Mar sin na toir seachad dòchas.

An gabh casg a chur air sionndrom CKM? (Casg)

'S e, faodaidh cuid de dhaoine casg a chur air sionndrom CKM gu tur le bhith a' leantainn dòigh-beatha fhallain. Do chàch, faodaidh dòigh-beatha fhallain adhartas a' ghalair a dhèanamh nas slaodaiche. Ma tha an suidheachadh seo aig cuideigin nad theaghlach (eachdraidh teaghlaich), faodaidh dotair do chuideachadh le bhith ag aithneachadh na factaran cunnairt agad airson sionndrom CKM a leasachadh. An uairsin, faodaidh tu plana a dhèanamh gus na cunnartan sin a lughdachadh agus fuireach fallain.

Ciamar as urrainn dhomh mo chunnart a lùghdachadh?

Tha mòran rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh gus an cunnart bho bhith a’ leasachadh sionndrom CKM a lùghdachadh. Mar eisimpleir:

• Ith gu fallain: Ith barrachd mheasan, ghlasraich, ghlasraich, bhiadhan làn snàithleach (leithid gràinean slàn, rus donn), agus iasg caol. Lùghdaich biadhan siùcair, olach, agus biadhan luath cho mòr 's as urrainn dhut.
• Faigh cadal gu leòr: Cadal co-dhiù 7-8 uairean a thìde gach latha.
• A’ seachnadh thoraidhean tombaca: Stad gu tur a bhith a’ cleachdadh rudan mar thoitean agus bidis.
• Cùm smachd air do bhruthadh-fala, ìrean siùcar fala, agus ìrean colaistéarol: Faigh sùil cunbhalach air na rudan seo le dotair agus gabh cungaidh-leigheis mar a dh’ fheumar.
• Gabh pàirt ann an gnìomhachd chorporra cunbhalach: Dèan co-dhiù 30 mionaid de dh’eacarsaich gach latha, leithid coiseachd, ruith no baidhsagal.
• A’ cumail cuideam fallain dhut fhèin: Feuch ri cuideam a chumail a tha iomchaidh airson d’ àirde.

Ciamar a bhios mi a’ gabhail cùram dhìom fhìn? (Fèin-chùram)

Ma tha sionndrom CKM ort, ’s e an rud as cudromaiche aire a thoirt dhut fhèin. Faodaidh na rudan seo do chuideachadh:

• Ith daithead beathachail: Mar a chaidh a ràdh roimhe, leasaich deagh chleachdaidhean ithe.
• A’ gabhail pàirt ann an gnìomhachd chorporra: Eacarsaich mar a dh’iarras an dotair agad.
• Ma tha tinneas an t-siùcair ort, thoir sùil air ìrean an t-siùcair fala agad gu cunbhalach.
• Ma tha monitor dachaigh agad, thoir sùil air do bhruthadh-fala gu cunbhalach.
• Gabh an cungaidh-leigheis a dh’òrdaich an dotair agad airson do thinneasan meidigeach gu dìreach agus ann an deagh àm.

Cuin a bu chòir dhomh an dotair fhaicinn?

Gus dèiligeadh ri sionndrom CKM,Tha e cudromach dotair fhaicinn ann an àm. Leigidh seo leis an dotair agad sùil a chumail air na factaran cunnairt agus na comharraidhean agad. Bidh e comasach dhaibh cuideachd dèanamh cinnteach gu bheil thu a’ riaghladh do shuidheachaidhean meidigeach agus a’ gabhail do chungaidh-leigheis gu ceart. Ma thig duilgheadasan ùra am bàrr, faodar an glacadh agus an làimhseachadh mus fàs iad dona.

Cuin a bu chòir dhomh a dhol don Roinn Èiginn (ETU) ?

Ma tha duilgheadasan a tha a’ bagairt beatha ort mar thoradh air sionndrom CKM, cuir fòn gu 911 no an àireamh èiginn ionadail agad sa bhad. Tha iad sin a’ gabhail a-steach:

• Comharraidhean grèim-cridhe: (pian mòr sa chiste, duilgheadas le anail, cuir a-mach, fallas).
• Comharraidhean pairilis: (call obann gnìomh san aghaidh, sa ghàirdean no sa chas, duilgheadas le bruidhinn, sealladh doilleir).
• Staid Hyperosmolar Hyperglycemic (HHS): (Is e seo suidheachadh dona a tha a’ tachairt ann an daoine le tinneas an t-siùcair, far a bheil ìrean siùcar fala glè àrd, ag adhbhrachadh dìth uisge agus call mothachaidh).

Dè na ceistean a bu chòir dhomh faighneachd don dotair agam?

Nuair a choinnicheas tu ris an dotair agad, faodaidh tu ceistean mar seo fhaighneachd:

• "Dè an rud as cudromaiche as urrainn dhomh a dhèanamh gus casg a chur air sionndrom CKM no an ìre a th’ agam atharrachadh?"
• "Am bu chòir dhomh cungaidh-leigheis a ghabhail gus cunnart sionndrom CKM a lùghdachadh?"
• "Dè cho tric 's a bu chòir dhomh deuchainnean fhaighinn gus faicinn dè cho fada 's a tha mi air tighinn a dh'ionnsaigh mo amasan slàinte?"
• "Am feum mo theaghlach a bhith air an deuchainn airson nan cumhaichean seo a th' orm?"

Mu dheireadh, rudan ri chuimhneachadh (Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh)

’S e tinneas iom-fhillte a th’ ann an sionndrom CKM a bheir buaidh air iomadh buill-bodhaig. Ach, tha mòran leigheasan rim faighinn gus na diofar thinneasan co-cheangailte ris a làimhseachadh. ’S e an rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh a’ chuid as fheàrr fhaighinn às na leigheasan a tha rim faighinn dhut agus feuchainn ri do shlàinte a chumail aig a’ char as fheàrr.

Tha fios aig dotairean gu bheil e duilich do chuid de dhaoine biadh beathachail a lorg, airgead a chosg air cungaidhean-leighis, no eacarsaich a dhèanamh. Ma tha feum agad air cuideachadh leis an sin, na biodh eagal ort faighneachd don dotair agad. Faodaidh e no i do stiùireadh gu prògraman a chuidicheas. Oir tha a h-uile còir agadsa cuideachd beatha fhallain a bhith agad.

` Sionndrom CKM, galar cridhe, galar dubhaig, tinneas an t-siùcair, reamhrachd, sionndrom metabolach, slàinte