Is dòcha gu bheil thu air a h-uile seòrsa bhiotamain agus stuthan-leasachaidh fhaicinn ann am bùthan-leigheadaireachd no air an eadar-lìon, ceart? Aig amannan bidh caraid ag innse dhut mun deidhinn, no chì thu iad ann an sanas. Is dòcha gu bheil thu air cluinntinn mu dheidhinn Coenzyme Q10, no CoQ10 airson goirid. Mar sin, dè dìreach a th’ ann an CoQ10? A bheil e math airson ar cuirp? An e cungaidh-leigheis a th’ ann? Bruidhnidh sinn mu dheidhinn a h-uile càil gu sìmplidh agus gu soilleir.
Dè dìreach a th’ ann an Coenzyme Q10 (CoQ10)?
Gu sìmplidh, 's e rudeigin a th' ann an Coenzyme Q10 a thèid a thoirt gu buil gu nàdarrach ann an ceallan ar cuirp. Bidh e a' cuideachadh cha mhòr a h-uile cealla nar bodhaig gus lùth a thoirt gu buil. Tha CoQ10 cuideachd na antioxidant glè chumhachdach.
A-nis is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd dè a th’ ann an antioxidant. Dìreach mar a bhios pìos iarainn a’ meirgeadh nuair a bhios e fosgailte don ghrèin, faodaidh na ceallan nar bodhaig a bhith air am milleadh agus “a’ meirgeadh” airson diofar adhbharan. Bidh antioxidant a’ cur casg air milleadh air na ceallan sin agus gan dìon.
Nuair a thèid a ghabhail mar leasachan , thathas a’ creidsinn gu bheil CoQ10 a’ toirt taic do shlàinte a’ chridhe agus shoithichean fala. Ach tha rudeigin glè chudromach ann a dh’ fheumas sinn uile a thuigsinn an seo. Chan e cungaidh-leigheis a th’ ann an CoQ10 a dh’ òrdaicheas dotair. Is e stuth-leigheis daithead a th’ ann. ’S e sin, chan e rudeigin a chaidh a dhearbhadh gu mionaideach agus aontachadh gus galar sònraichte a làimhseachadh mar chungaidh-leigheis cunbhalach. Mar sin, feumaidh sinn a bhith faiceallach mu iomadh rud mus cleachd sinn e.
Rudan a dh’ fheumas tu innse don dotair agad mus cleachd thu seo
Ma tha thu a’ smaoineachadh air tòiseachadh air CoQ10 a ghabhail, no ma tha thu ga ghabhail mu thràth, ’s e deagh bheachd a th’ ann bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn. Gu h-àraidh ma tha gin de na cumhaichean a leanas ort, bu chòir dhut innse don dotair agad.
- Ma tha aileardsaidhean sam bith agad: Innis dhuinn ma tha aileardsaidhean sam bith agad, chan ann a-mhàin do Coenzyme Q10, ach cuideachd do chungaidh-leigheis, luibh, biadh, stuthan-gleidhidh no dathan bìdh sam bith eile.
- Ma tha thu trom no ma tha thu a’ feuchainn ri bhith trom: Tha e deatamach comhairle mheidigeach fhaighinn mus gabh thu stuthan-leasachaidh sam bith aig na h-amannan seo.
- Ma tha thu nad mhàthair a tha a’ toirt bainne-cìche don leanabh agad: Na cleachd na toraidhean seo gun bruidhinn ris an dotair agad, oir faodaidh iad sin a dhol chun leanabh agad tro bhainne-cìche .
Ciamar dìreach a chleachdas tu CoQ10?
Tha e glè chudromach fios a bhith agad air an dòigh cheart air seo a chleachdadh.
- Seo stuth-cuideachaidh a bu chòir dhut a ghabhail sa bheul. Feuch ri a ghabhail aig an aon àm a h-uile latha, mar a tha air a stiùireadh air an leubail.
- Tha seo ri fhaighinn ann an clàran bog a ghabhas cagnadh, mar sin cagnadh gu mionaideach mus sluig thu iad . Na sluig slàn iad.
- Ma ghabhas tu seo le biadh geir, cuidichidh sin e gus a ghabhail a-steach nas fheàrr. Mar eisimpleir, faodaidh tu a ghabhail le rudeigin mar bhiadh air a dhèanamh le beagan ola cnò-chnò, avocado, no ugh.
- Na cleachd barrachd air an ìre a tha air a chomharrachadh air an leubail.
- Ma tha thu a’ toirt seo do chloinn, bruidhinn ris an dotair-chloinne agad mu dheidhinn agus iarr comhairle.
Dè a nì thu ma chailleas tu dòs de chungaidh-leigheis?
Ma dhìochuimhnicheas tu seo a ghabhail aon latha, gabh e cho luath ‘s a chuimhnicheas tu. Ach ma tha thu a’ smaoineachadh gu bheil an t-àm ann cha mhòr airson an ath dhòs agad, leum thairis air an dòs a chaill thu agus gabh an ath dhòs agad aig an àm clàraichte. Na gabh dà dhòs aig an aon àm airson adhbhar sam bith.
Dè thachras ma ghabhas tu cus?
Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu air cus dheth seo a ghabhail, eadhon le mearachd, feumaidh tu gnìomh a dhèanamh sa bhad.
1. Rach don Roinn Èiginn (ETU) san ospadal as fhaisge ort.
2. Air neo, cuir fòn chun Ionad Fiosrachaidh Nàiseanta mu Phuinnsean a tha suidhichte aig Ospadal Nàiseanta Colombo agus iarr comhairle.
Chan eil seo ach airson do chleachdadh fhèin. Na toir seo do do charaidean no do theaghlach, fiù 's ma tha na h-aon chomharran aca riut fhèin.
Leigheasan eile a dh’ fhaodadh eadar-obrachadh le CoQ10
Ma tha thu a’ gabhail chungaidhean-leighis eile, dh’fhaodadh fo-bhuaidhean a bhith ann bho bhith a’ gabhail CoQ10. Mar sin, tha e cudromach innse don dotair agad mu na cungaidhean-leighis uile a tha thu a’ gabhail. Seo cuid de na prìomh chungaidhean-leighis a dh’ fhaodadh eadar-obrachadh le CoQ10.
| Seòrsa cungaidh-leigheis | Dè a dh'fheumas tu fios a bhith agad |
|---|---|
| Leigheasan airson bruthadh-fala àrd | Leis gum faod CoQ10 bruthadh-fala a lùghdachadh beagan, dh’ fhaodadh a bhith ga thoirt leis a’ chungaidh-leigheis seo tuiteam a bharrachd ann am bruthadh-fala adhbhrachadh. |
| Warfarin | Is e seo prìomh chungaidh-leigheis a thathas a’ cleachdadh gus an fhuil a tanachadh no casg a chuir air clotan fala. Faodaidh CoQ10 bacadh a chur air èifeachdas warfarin. Mar sin, faodaidh e a bhith glè chunnartach do chuideigin a tha a’ gabhail warfarin CoQ10 a ghabhail. |
Chan eil an liosta seo coileanta. Innis don dotair agad mu na cungaidhean-leighis, na luibhean agus na vitamain uile a bhios tu a’ gabhail. Cuideachd, innis don dotair agad ma bhios tu a’ smocadh no ag òl deoch làidir.
Rudan ri chumail nad inntinn nuair a bhios tu a’ cleachdadh seo
Chan eil riaghailtean ann mu stuthan-leasachaidh daithead mar chungaidhean-leighis. Tha seo a’ ciallachadh gum faod purrachd, càileachd agus meud an tàthchuid atharrachadh. Mar sin, feumaidh tu a bhith gu math glic nuair a thaghas tu rudeigin mar seo.
Na gabh ris gu bheil a h-uile càil sàbhailte dhuinn dìreach air sgàth 's gu bheil e ag ràdh "nàdarra" air an leubail.
Nuair a bhios tu a’ ceannach nan rudan seo, ceannaich iad bho chompanaidh cliùiteach, earbsach, agus bho bhùth-leigheadaireachd mhath. Bi faiceallach nuair a bhios tu a’ ceannach bho thùsan neo-aithnichte, gu h-àraidh air-loidhne.
Dè na fo-bhuaidhean a dh’ fhaodadh a bhith ann?
Ged nach bi fo-bhuaidhean mòra sam bith aig a’ mhòr-chuid de dhaoine bho CoQ10, is dòcha gum bi cuid eile ann. Biodh fios againn air sin.
| Seòrsa fo-bhuaidh | Comharraidhean |
|---|---|
| Fo-bhuaidhean a bu chòir aithris don dotair sa bhad | |
| Ath-bhualaidhean aileirgeach | Broth craicinn, tachas, at an aodainn, bilean, teanga no amhaich, duilgheadas le anail. |
| Innis don dotair agad ma mhaireas e no ma tha e a’ cur dragh ort. | |
| Duilgheadasan leis an t-siostam cnàmhaidh | Pian stamag, nausea, losgadh-bràghaid, a' bhuineach. |
| Duilgheadasan eile | Duilgheadas a’ tuiteam na chadal. |
Chan eil an liosta seo a’ gabhail a-steach a h-uile fo-bhuaidh a dh’ fhaodadh a bhith ann. Ma thachras rud sam bith neo-àbhaisteach dhut, bruidhinn ris an dotair agad sa bhad.
Ciamar a chumas tu seo sàbhailte agus a bheir thu air falbh e?
- Stòradh: Cùm a-mach à ruigsinneachd chloinne is pheataichean. Stòraich aig teòthachd an t-seòmair (eadar 20 agus 25 ceum Celsius). Na cleachd às dèidh a’ cheann-latha crìochnachaidh.
- Tilgeadh air falbh: Is e an dòigh as fheàrr air faighinn cuidhteas stuthan-leasachaidh nach deach an cleachdadh no a tha air tighinn gu crìch a bhith gan tilgeil air falbh gu sàbhailte. Ma ghabhas e dèanamh, thoir iad gu prògram toirt air ais cungaidhean-leigheis. Faodaidh tu faighneachd don bhùth-leigheadaireachd agad mu dheidhinn seo. Mura dèan, thoir na clàran a-mach às a’ bhotal, measgaich iad le rudeigin mar ghrunnd cofaidh cleachdte, ùir, no sgudal cat, agus cuir iad ann am baga seulaichte agus tilg iad san sgudal. Cuidichidh seo le casg a chuir air clann no beathaichean bho bhith gan cur nam beul.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- 'S e stuth-leasachaidh daithead a th' ann an Coenzyme Q10, chan e cungaidh-leigheis. Mar sin, faodaidh a chàileachd agus a ìre atharrachadh.
- Dèan cinnteach gun bruidhinn thu ris an dotair agad mus cleachd thu seo, gu h-àraidh ma tha tinneasan meidigeach eile ort, ma tha thu trom, a’ toirt cìche dhut, no ma tha thu a’ gabhail cungaidhean eile (gu h-àraidh Warfarin).
- Leis gur e clàr cagnaidh a tha seo, cagnadh gu math e agus gabh e le biadh geir.
- Ma tha thu a’ faireachdainn comharran ath-bhualadh aileirgeach (broth craicinn, at, duilgheadas le anail), faigh aire mheidigeach sa bhad.
- Tagh toradh bho stòr earbsach le deagh chliù an-còmhnaidh.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris