’S e “bruthadh” facal a chluinneas sinn gu tric nar dachaighean, am measg chàirdean, agus nuair a bhios sinn a’ bruidhinn ri caraidean. Dha cuid, dh’fhaodadh am bruthadh-fala aca èirigh air sgàth galair mar thinneas an t-siùcair. Ach an robh fios agad, dha mòran dhaoine, nach eil e comasach a ràdh carson a tha am bruthadh-fala aca ag èirigh. San aon dòigh, is e bruthadh-fala àrd a thachras gun adhbhar sònraichte agus air adhbhrachadh le measgachadh de ghrunn nithean a chanas sinn ri bruthadh-fala bun-sgoile ann an leigheas. San àm a dh’fhalbh, canar “(Bruthadh-fala Riatanach)” ris an seo cuideachd. An-diugh, bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo gu sìmplidh agus ann an dòigh as urrainn dhut a thuigsinn.
Gu sìmplidh, dè a th’ ann am prìomh hipirtheannas?
Gu sìmplidh, is e seo nuair a bhios do bhruthadh-fala nas àirde na an àbhaist gun tinneas bunaiteach follaiseach sam bith. Bu chòir bruthadh-fala neach fallain a bhith nas lugha na 120/80 mmHg. Ma tha aon no an dà luach sin gu cunbhalach nas àirde na an ìre seo, tha e a’ ciallachadh gu bheil an cuideam taobh a-staigh do shoithichean fala ro àrd. Ann am Hipirtheannas Bunasach, leis nach eil aon adhbhar ann, canaidh sinn gur e suidheachadh ioma-fhactarail a th’ ann.
Carson a bu chòir dhuinn uiread de chùram a ghabhail mu dheidhinn seo?
Tha mòran dhaoine den bheachd gu bheil bruthadh-fala àrd àbhaisteach. Ach tha bruthadh-fala àrd gun smachd coltach ri marbhaiche sàmhach. Bidh e mean air mhean a’ dèanamh cron air na soithichean fala cugallach nad bhodhaig. Thar ùine, faodaidh an milleadh seo togail suas agus leantainn gu duilgheadasan dona a tha a’ bagairt beatha.
Is e an rud cudromach gu bheil mòran de na duilgheadasan sin a’ tighinn gun rabhadh ro-làimh. Sin as coireach gu bheil e riatanach smachd a chumail air do bhruthadh-fala.
Seo cuid de na suidheachaidhean cunnartach a dh’ fhaodadh èirigh mar thoradh air seo:
- Aneurysm eanchainn: Faodaidh soitheach fala san eanchainn lagachadh agus bolgadh suas mar bhalùn agus spreadhadh.
- Dementia: Bidh cuimhne agus comas smaoineachaidh a’ call mean air mhean air sgàth solar fala lag don eanchainn.
- Grèim-cridhe: Bacadh air soithichean fala a tha a’ solarachadh don chridhe.
- Fàilligeadh cridhe: Suidheachadh anns nach urrainn don chridhe fuil gu leòr a phumpadh dhan bhodhaig.
- Galar nan dubhagan: Dh’fhaodadh na dubhagan a bhith air am milleadh, dh’fhaodadh pròiseas sìolaidh sgudail a’ chuirp stad, agus dh’fhaodadh gum bi feum air dialysis airson a’ chòrr de do bheatha.
- Hipirtheannas malignant: Bidh bruthadh-fala gu h-obann a’ fàs gu math àrd agus ag adhbhrachadh milleadh air organ.
- Stròc: Call beatha ann am pàirt den bhodhaig air sgàth bacadh air sruthadh fala dhan eanchainn.
- Call lèirsinn: Faodaidh milleadh air na soithichean fala fìnealta san t-sùil leantainn gu lèirsinn lag agus eadhon dall.
Dè na factaran cunnairt a bheir buaidh air a’ chumha seo?
Ged nach eil aon adhbhar ann airson bruthadh-fala àrd bun-sgoile, tha mòran nithean cunnairt ann a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air. Tha cuid dhiubh sin nan rudan as urrainn dhuinn atharrachadh. Tha cuid eile nan rudan nach urrainn dhuinn smachd a chumail orra. Seallaidh sinn dè na rudan sin.
| Factar Cunnairt | Mìneachadh sìmplidh |
|---|---|
| A bhith a’ fàs nas sine | San fharsaingeachd, tha daoine os cionn aois 65 ann an cunnart nas àirde. Mar a bhios sinn ag aois, bidh sùbailteachd ar soithichean fala a’ lùghdachadh. |
| Tinneas an t-siùcair | Tha daoine le tinneas an t-siùcair ann an cunnart mòr bruthadh-fala àrd a leasachadh. |
| Cus salainn anns an daithead | Tha tòrr sodium anns an t-salann, na sàsaichean, an t-iasg tioram, agus na greimean-bìdh a bhios sinn ag ithe. Bidh na rudan seo ag adhbhrachadh gum bi an corp a’ cumail uisge agus a’ meudachadh bruthadh-fala. |
| Cus-dhòs caffeine | Faodaidh cus cofaidh, tì agus cuid de dheochan bog bruthadh-fala a mheudachadh airson ùine. |
| Eachdraidh teaghlaich | Ma tha trom-inntinn aig do mhàthair, athair no peathraichean is bràithrean, tha thusa ann an cunnart a leasachadh cuideachd. |
| Reamhrachd | Mar a bhios cuideam a’ chuirp ag àrdachadh, feumaidh a’ chridhe obrachadh nas cruaidhe gus fuil a phumpadh. ’S e seo prìomh adhbhar bruthadh-fala àrd. |
| Cleachdadh deoch làidir | Bidh cus deoch làidir a’ toirt buaidh dhìreach air bruthadh-fala. |
| Dìth eacarsaich | Bidh dòigh-beatha neo-ghnìomhach, a bhith nad shuidhe ann an aon àite fad an latha gun eacarsaich chorporra sam bith, a’ cur ri cuideam. |
| Duilgheadasan cadail | Ma tha duilgheadasan agad leithid insomnia, faodaidh e cuideachd cur ri bruthadh-fala àrd. |
Ciamar a tha seo eadar-dhealaichte bho sheòrsachan eile de chuideam?
Faodar bruthadh-fala àrd a roinn ann an dà phrìomh sheòrsa.
1. Hipirtheannas Bunasach: Is e seo an seòrsa air a bheil sinn a’ bruidhinn. Chan eil aon adhbhar ann airson seo.
2. Hipirtheannas Àrd-sgoile: Anns a’ chùis seo, tha adhbhar soilleir ann airson an àrdachadh ann am bruthadh-fala. ’S e sin, tha an àrdachadh ann am bruthadh-fala a’ tachairt mar bhuaidh taobh de thinneas meidigeach no cungaidh-leigheis eile.
Is iad na rudan a dh’ fhaodadh bruthadh-fala àrd-sgoile adhbhrachadh:
- Galar nan dubhagan
- Galar thyroid
- Bruthadh-fala àrd rè torrachas (preeclampsia)
- Apnea cadail bacach
- Galairean fàireagan adrenal
- cuid de dh’fhulangas-pian (NSAIDs)
Uaireannan faodaidh an dà sheòrsa bruthadh-fala a bhith aig neach còmhla. Mar eisimpleir, ma dh’fhàsas àrdachadh mòr gu h-obann ann am bruthadh-fala aig neach le bruthadh-fala bun-sgoile, coimheadaidh an dotair cuideachd airson adhbhar ùr airson bruthadh-fala àrd-sgoile.
Dè na comharraidhean a tha air seo? Nach urrainn dhuinn fios a bhith againn ro-làimh?
Seo far a bheil an cunnart. Chan eil comharraidhean sam bith aig Hipirtheannas Bunasach anns na tràth ìrean. Faodaidh tu milleadh a dhèanamh air na soithichean fala taobh a-staigh do bhodhaig gun eadhon mothachadh a dhèanamh air. Sin as coireach gu bheil sinn ga ainmeachadh mar an "Marbhaiche Sàmhach".
Thar ùine, bidh cuid de chomharran a’ tòiseachadh a’ nochdadh air sgàth milleadh air na soithichean fala.
| Comharraidhean a dh’fhaodadh a bhith ann | Dè tha seo a’ ciallachadh? |
|---|---|
| Fuil anns an fhual (hematuria) | Dh’fhaodadh gur e comharra a th’ ann gu bheil na dubhagan gan milleadh. |
| Sealladh doilleir | Soidhne gu bheil na soithichean fala anns an t-sùil gan milleadh. |
| Pian broilleach agus duilgheadas anail | Rabhadh gu bheil buaidh air a’ chridhe. |
| Meadhrachadh agus fannachadh | Faodaidh e tachairt air sgàth neo-riaghailteachdan ann an solar fala don eanchainn. |
| Sgìths tric | Faodaidh e tachairt leis gu bheil an cridhe ag obair ro chruaidh. |
| Fuil-sròin | Comharradh a dh’ fhaodadh tachairt le bruthadh-fala glè àrd. |
| Ceann goirt trom | Dh’fhaodadh ceann goirt, gu h-àraidh sa mhadainn, a bhith co-cheangailte ri bruthadh-fala àrd. |
Ma tha gin de na comharraidhean seo ort, faic dotair sa bhad.
Ciamar a nì dotair breithneachadh dìreach air seo?
Thèid bruthadh-fala bun-sgoile a dhearbhadh an dèidh dearbhadh gu bheil do bhruthadh-fala àrd agus nach eil adhbhar ‘àrd-sgoile’ ann (leithid galar nan dubhagan) a tha ga thoirt buaidh.
Mar a nì thu sgrùdadh air cuideam
Bidh an dotair a’ tomhas do bhruthadh-fala le bhith a’ cur cufa timcheall do ghàirdean agus ga lìonadh le èadhar. Bheir seo dà luach.
- Bruthadh-fala siostail (an àireamh as àirde): Bidh seo a’ tomhas a’ chuideam as àirde taobh a-staigh do shoithichean fala nuair a bhios do chridhe a’ bualadh agus a’ pumpadh fala.
- Bruthadh-fala diastolach (an àireamh as ìsle):Bidh seo a’ tomhas an cuideam as ìsle taobh a-staigh nan soithichean fala nuair a bhios an cridhe a’ gabhail fois eadar dà bhuille cridhe.
Chan urrainn dhut a ràdh gu bheil bruthadh-fala àrd agad dìreach air sgàth 's gu bheil do bhruthadh-fala àrd aon uair. Tomhaisidh an dotair do bhruthadh-fala thar grunn làithean agus aig grunn thursan gus co-dhùnadh a ruighinn.
A bheil feum air deuchainnean eile?
Ma tha bruthadh-fala àrd gu cunbhalach, is dòcha gun molaidh an dotair agad gum bi sgrùdadh bruthadh-fala 24-uair agad. Tha seo a’ toirt a-steach inneal beag a chaitheamh timcheall do chom agus cufa ceangailte ris air do ghàirdean airson 24 uair san latha. Bidh an inneal a’ tomhas do bhruthadh-fala aig amannan cunbhalach, eadhon fhad ‘s a tha thu ag obair no a’ cadal. Aig deireadh an latha, faodaidh tu na leughaidhean sin a chuibheasachadh gus faighinn a-mach a bheil bruthadh-fala àrd agad dha-rìribh.
Ciamar a thèid a làimhseachadh? Dè bu chòir dhuinn a dhèanamh?
Tha dà phrìomh phàirt ann a bhith a’ làimhseachadh bruthadh-fala àrd bun-sgoile. Is iad sin atharrachaidhean dòigh-beatha agus cungaidhean-leigheis. Feumar an dà chuid a ghabhail còmhla.
1. Atharrachaidhean dòigh-beatha
Tha seo nas cudromaiche na bhith a’ gabhail cungaidh-leigheis. Ma nì thu na h-atharrachaidhean seo gu ceart, is dòcha gum bi e comasach dhut dòs a’ chungaidh-leigheis a lùghdachadh, no eadhon smachd a chumail air do bhruthadh-fala às aonais cungaidh-leigheis.
- Eacarsaich: Dèan co-dhiù 30 mionaid de dh’eacarsaich gach latha, leithid coiseachd luath, ruith no baidhsagal.
- Sguir a smocadh: Ma tha thu nad neach-smocaidh, sguir an-diugh. Tha smocadh glè chronail do shoithichean fala.
- A’ seachnadh deoch làidir is dhrogaichean: ’S fheàrr fuireach air falbh bhuapa gu tur.
- Daithead fallain don chridhe:
- Lùghdaich salann: Sguir gu tur de bhith a’ cur salainn ri do bhiadh agus ag ithe biadhan àrd ann an salann (sabhsan, ceitseap, iasg tioram, isbeanan, greimean-bìdh).
- Lùghdaich ola is siùcar: Lùghdaich biadhan friochte, biadhan milis, agus biadhan bèicearachd cho mòr 's as urrainn dhut.
- Glasraich, measan agus luibhean: Cuir barrachd dhiubh sin ris an daithead agad.
- Cadal math: Tha e glè chudromach 7-8 uairean a thìde de chadal math fhaighinn gach latha airson bruthadh-fala a chumail fo smachd.
2. Cungaidhean a thug an dotair
Mura h-eil atharrachaidhean dòigh-beatha leotha fhèin a’ cumail smachd air do bhruthadh-fala, òrdaichidh an dotair agad cungaidh-leigheis dhut. Na tòisich, na stad, agus na atharraich dòs a’ chungaidh-leigheis seo leat fhèin.
| Seòrsa cungaidh-leigheis | Dè thachras dha? |
|---|---|
| Luchd-bacadh ACE | Bidh e a’ lughdachadh cinneasachadh pròtain ris an canar angiotensin, a bhios ag àrdachadh bruthadh-fala sa bhodhaig. |
| Luchd-bacadh gabhadair Angiotensin II (ARBan) | A’ cur casg air teannachadh shoithichean fala. |
| Luchd-bacadh beta | Bidh e a’ slaodadh sìos ìre a’ chridhe agus a’ lughdachadh na tha de fhuil air a phumpadh a-mach às a’ chridhe. Bidh seo a’ lughdachadh bruthadh-fala. |
| Luchd-bacadh sianal calcium | Bidh e a’ lughdachadh na tha calcium a’ dol a-steach do shoithichean fala agus a’ gabhail fois fèithean nan soithichean fala. |
| Diuretics (pills uisge) | Bidh e a’ cuideachadh le bhith a’ cuir às do uisge agus sodium (salann) a bharrachd bhon bhodhaig tro fhual. |
| Vasodilators | Bidh e a’ socrachadh nam fèithean ann am ballachan shoithichean fala, a’ leigeil leis an fhuil sruthadh nas fhasa. |
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Is e bruthadh-fala àrd a th’ ann am prìomh hipirtheannas a thachras gun adhbhar sònraichte sam bith. Is e seo an seòrsa as cumanta.
- Leis nach eil comharraidhean sam bith ann anns na tràth ìrean, faodaidh seo a bhith na “mharbhaiche sàmhach.” Mar sin, faigh sùil air do bhruthadh-fala co-dhiù aon uair sa bhliadhna, a’ tòiseachadh aig aois 30.
- Chan eil cungaidh-leigheis leis fhèin gu leòr airson làimhseachadh. Tha e riatanach dòigh-beatha fhallain a leantainn.
- Lean stiùiridhean an dotair agad gu dìreach. Gabh do chungaidh-leigheis aig an àm cheart, anns an dòs cheart. Rach gu clionaigean gu cunbhalach.
- Na stad no na atharraich do chungaidh-leigheis bruthadh-fala às aonais comhairle an dotair agad. Faodaidh seo droch bhuaidhean adhbhrachadh.
- Is e seo suidheachadh a ghabhas riaghladh. Leis an làimhseachadh agus an dòigh-beatha cheart, faodaidh tu beatha fhada, fhallain a bhith agad.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris