Is dòcha gu bheil thu air an ainm Coenzyme Q10, no CoQ10, a chluinntinn aig bùth-leigheadaireachd no ann an sanas air an telebhisean. Tha e math airson a’ chridhe, math airson bruthadh-fala, agus a’ soilleireachadh a’ chraicinn, ceart? Mar sin dè dìreach a th’ ann an Coenzyme Q10? An e cungaidh-leigheis a th’ ann? No an e rudeigin coltach ri bhiotamain a th’ ann? Bruidhnidh sinn mu dheidhinn gu sìmplidh agus ann an dòigh càirdeil an-diugh.
Dè dìreach a th’ ann an Coenzyme Q10 (CoQ10)?
Gu sìmplidh, tha Coenzyme Q10 na rud a tha air a thoirt gu buil gu nàdarrach anns cha mhòr a h-uile cealla nar bodhaig. Gus a bhith mionaideach, is e antioxidant a th’ ann a chuidicheas ar ceallan gus lùth a thoirt gu buil agus a dhìonas ar ceallan bho mhilleadh cuideachd. Smaoinich air mar dhìonadair airson ar ceallan.
Mar as trice, bidh e air a mhargaidheachd mar stuth-leasachaidh daithead. Tha e air a bhrosnachadh airson tinneasan leithid ceann goirt, fàilligeadh cridhe às dèidh grèim-cridhe, agus bruthadh-fala àrd.
Ach, is e seo an rud as cudromaiche ri chuimhneachadh: 'S e stuth-leasachaidh daithead a th' ann an CoQ10, chan e droga a chaidh aontachadh gus galair sam bith a leigheas, a dhearbhadh no a chasg gu tur. Mar sin, tha e riatanach bruidhinn ris an dotair agad mus cleachd thu e airson rud sam bith.
Rudan a dh’ fheumas tu innse don dotair agad mus cleachd thu seo
Ma tha thu a’ beachdachadh air CoQ10 a chleachdadh, airson do shàbhailteachd, bu chòir dhut innse don dotair agad mu na rudan a leanas gu cinnteach.
- Ma tha aileirdsidh agad ri Coenzyme Q10 no cungaidh-leigheis, luibh, biadh, stuth-gleidhidh no dath sam bith eile.
- Ma tha thu trom, no ma tha dùil agad a bhith trom a dh’ aithghearr.
- Ma tha thu nad mhàthair a tha a’ toirt cìche.
Le bhith a’ roinn an fhiosrachaidh seo leis an dotair agad, bidh e comasach dhut co-dhùnadh gu ceart a bheil an stuth-leigheis seo ceart dhut no nach eil.
Ciamar a chleachdas tu CoQ10 gu ceart?
Mar as trice thig seo mar chlàr cagnaidh airson a ghabhail sa bheul.
- Feuch ri a ghabhail aig an aon àm a h-uile latha , dìreach mar a tha e ag ràdh air an leubail.
- Bu chòir seo a chagnadh gu mionaideach mus sluig thu e. Na sluig am pill slàn.
- ’S e an rud as cudromaiche seo a ghabhail le biadh geir. ’S ann an uairsin a bhios e air a ghabhail a-steach as fheàrr leis a’ bhodhaig. Mar eisimpleir, ’s fheàrr a ghabhail le rudeigin mar ugh, avocado, no bobhla brot.
- Na gabh barrachd air an ìre a tha air a shònrachadh air an leubail.
- Ma tha thu a’ toirt seo do chloinn , bi cinnteach gun iarr thu comhairle mheidigeach. Dh’fhaodadh gum bi feum air cùram sònraichte.
Dè ma chailleas mi dòs?
Ma chailleas tu dòs, gabh e cho luath ‘s a chuimhnicheas tu. Ach ma tha an t-àm ann cha mhòr airson an ath dhòs agad, leum thairis air an dòs a chaill thu agus gabh an ath dhòs agad aig an àm clàraichte. Na gabh dòs dùbailte a-riamh.
Dè ma ghabhas mi cus?
Ma tha thu an amharas gun do ghabh thu barrachd na tha thu a’ smaoineachadh, cuir fòn sa bhad chun Ionad Fiosrachaidh Nàiseanta mu Phuinnseanan aig Ospadal Nàiseanta Colombo no rach chun Aonad Làimhseachaidh Èiginn (ETU) san ospadal as fhaisge.
Leigheasan eile a dh’ fhaodadh eadar-obrachadh le CoQ10
Ma tha thu a’ gabhail CoQ10, dh’fhaodadh e eadar-obrachadh le cuid de chungaidhean-leighis eile. Mar sin, bu chòir dhut innse don dotair agad mu na cungaidhean-leighis uile a tha thu a’ gabhail. Seo cuid de na prìomh sheòrsaichean cungaidhean-leighis air am bu chòir dhut a bhith mothachail.
| Seòrsa dhrogaichean | Puingean cudromach |
|---|---|
| Leigheas airson bruthadh-fala àrd | Faodaidh CoQ10 bruthadh-fala a lùghdachadh beagan, mar sin ma tha thu mu thràth a’ gabhail cungaidh-leigheis bruthadh-fala, dh’ fhaodadh an dà rud a ghabhail còmhla do bhruthadh-fala a leigeil sìos ro ìosal. |
| Warfarin | Is e seo cungaidh-leigheis a chuireas casg air clotan fala. Faodaidh CoQ10 buaidh a thoirt air mar a tha warfarin ag obair. Faodaidh seo a bhith cunnartach, agus mar sin bu chòir do dhuine sam bith a tha a’ gabhail warfarin faighneachd don dotair aca mus gabh iad CoQ10. |
Chan eil an liosta seo coileanta, agus mar sin tha e glè chudromach innse don dotair agad mu chungaidh-leigheis, vitamain, stuthan-leasachaidh luibheil no leigheas traidiseanta sam bith a tha thu a’ gabhail.
Dè na fo-bhuaidhean a dh’ fhaodadh a bhith ann?
Chan eil a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ faighinn fo-bhuaidhean mòra sam bith bho CoQ10. Ach tha beagan rudan ann a dh’ fhaodadh tachairt uaireannan. Brisidh sinn sìos iad sin ann an dà roinn.
| Fo-bhuaidh | Tuairisgeul |
|---|---|
| Fo-bhuaidhean dona a bu chòir innse don dotair agad sa bhad | |
| Ath-bhualaidhean aileirgeach cruaidh | Ma tha comharraidhean sam bith ort leithid broth craicinn, tachas, at san aodann, bilean, teanga no amhaich, dh’ fhaodadh gur aileirdsidh a th’ ann. Faic dotair sa bhad. |
| Fo-bhuaidhean nach eil mar as trice dona, ach a bu chòir innse don dotair ma mhaireas iad | |
| Duilgheadasan leis an t-siostam cnàmhaidh | Dh’fhaodadh stamag troimh-chèile, nausea, losgadh-bràghaid, no a’ bhuineach tachairt. |
| Insomnia | Dh’ fhaodadh gum bi duilgheadas aig cuid de dhaoine tuiteam nan cadal air an oidhche, gu h-àraidh nuair a bhios iad a’ gabhail dòsan àrda. |
Ma mhothaicheas tu rud sam bith neo-àbhaisteach nach eil air an liosta seo, bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn cuideachd.
Bi faiceallach nuair a tha thu a’ taghadh agus a’ stòradh stuthan-leasachaidh mar seo.
Eu-coltach ri cungaidhean-leighis òrdaichte, chan eil na stuthan-leasachaidh seo fo smachd càileachd teann, a’ ciallachadh gum faod purrachd agus meud CoQ10 anns gach brand atharrachadh.
Cuimhnich, dìreach air sgàth 's gu bheil rudeigin air a chomharrachadh mar 'nàdarra' chan eil sin a' ciallachadh gu bheil e 100% sàbhailte dha daoine.
Mar sin, nuair a bhios tu a’ ceannach rudeigin mar seo, ceannaich e bho bhùth-leigheadaireachd earbsach no companaidh cliùiteach . Leugh an leubail gu faiceallach agus thoir sùil air a’ cheann-latha crìochnachaidh.
Nuair a bhios tu a’ stòradh an leigheis, cùm e a-mach à ruigsinneachd chloinne is pheataichean, aig teòthachd an t-seòmair (eadar 20-25 ceum Celsius). Na cleachd e às dèidh a’ cheann-latha crìochnachaidh. Ma tha thu ga thilgeil air falbh, pronn na clàran, measgaich iad le rudeigin mar dhuilleagan tì cleachdte, grùidean cofaidh, no ùir, cuir iad ann am poca, seulaich e, agus tilg san sgudal e.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Ged a tha Coenzyme Q10 na rud a dh’ fheumas ar bodhaig, chan e “leigheas draoidheil” a th’ ann a bhith ga thoirt a-muigh airson a h-uile tinneas. Chan eil ann ach stuth-cuideachaidh daithead.
- Mus cleachd thu seo, innis don dotair agad mu na cungaidhean-leigheis, vitamain agus leigheasan luibheil eile a tha thu a’ gabhail.
- Airson na toraidhean as fheàrr, gabh CoQ10 le biadh geir.
- Ma tha thu a’ faighinn eòlas air comharraidhean aileirgeach sam bith leithid broth craicinn, tachas no at aghaidh, faigh comhairle mheidigeach sa bhad.
- Nuair a bhios tu a’ ceannach stuth-leasachaidh daithead sam bith, ceannaich bho thùs earbsach. Ma tha teagamh ann, faighnich don dotair agad.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris