Nuair a ghlacas tu fuachd , a bheil e gu math draghail sròn dùinte agus sròn a’ ruith, mar gum biodh tu dìreach air tap fhosgladh? Chan e a-mhàin sin, ach tha taobhan do shròin, fo do shùilean, agus do mhala a’ faireachdainn teann, trom, agus a’ bualadh. Tha mòran dhaoine eòlach air an eòlas seo. Is e seo a chanas sinn ri pian sinus. Mar sin an-diugh, bruidhnidh sinn mu carson a tha seo a’ tachairt agus dè as urrainn dhuinn a dhèanamh mu dheidhinn.
Carson a tha an cnatan mòr seo a’ tighinn le fuachd?
Gu sìmplidh, ’s e an aon bhìoras a dh’adhbhraicheas an cnatan cumanta a tha cunntachail airson seo. Smaoinich, taobh a-staigh do shròin agus nad cheann, tha cuasagan beaga ann. Is iad sin na sinusan a chanas sinn riutha. Tha membran tana timcheall air na cuasagan sin.
Nuair a thig am bhìoras a dh’adhbhraicheas fuachd a-steach don bhodhaig agad, bidh e a’ toirt ionnsaigh air na membranan fìnealta anns na cuasan sinus seo. Mar fhreagairt don ionnsaigh seo, bidh na membranan sin a’ tòiseachadh ri at. Chan e a-mhàin sin, ach bidh iad cuideachd ag àrdachadh cinneasachadh mucus gu h-obann. A-nis seall, dè thachras nuair a thig na membranan ataichte agus am mucus a bharrachd tiugh còmhla? Bidh na slighean beaga uile taobh a-staigh nan cuasan sinus air am bacadh. Chan eil àite sam bith aig a’ mhucus airson a dhol.
Is e an dùmhlachd sin a tha ag adhbhrachadh cuideam a thogail taobh a-staigh chuasan nan sinus agus tòisichidh tu a’ faireachdainn a’ phian, an truimead agus an teannachadh sin.
Is e an rud as cudromaiche gu bheil e gun fheum antibiotics a ghabhail airson seo. Leis nach eil antibiotics ag obair ach air galairean bacteriach. Leis gur e galar bhìorasach a th’ ann an cnatan, cha bhith na cungaidhean seo ag obair air a shon. Mar sin na dèan cron air do bhodhaig le bhith a’ cleachdadh antibiotics gun fheum.
Mar sin dè a ghabhas dèanamh mun phian mì-thlachdmhor seo?
Ged a dh’fhalbhas fuachd ann am beagan làithean, faodaidh am pian sinus a mhaireas airson nan làithean sin a bhith gu math mì-chofhurtail. Ach na gabh dragh, tha cuid de rudan sìmplidh is èifeachdach ann as urrainn dhuinn a dhèanamh gus am pian seo a lughdachadh agus faochadh fhaighinn.
| Leigheas | Tuairisgeul agus rudan ri fios |
|---|---|
| Leigheasan thar-chunntair | Bidh dì-dhùmhlaichean a’ lughdachadh shoithichean fala ata anns an t-sròin. Cuidichidh seo le bhith a’ lughdachadh dùmhlachd nasal, a’ lughdachadh cuideam, agus a’ leigeil leis a’ mhucus drèanadh . Tha iad a’ tighinn ann an cruth chlàran, losgainnean, agus spraeirean nasal. Tha faochadh-pèin no antihistamine ann an cuid de chungaidh-leigheis cuideachd. |
| Rabhaidhean cudromach a dh’ fheumas tu a bhith eòlach air mun leigheas seo! | |
| Spraeidean Sròin | Na cleachd spraeirean dì-dhùmhlachaidh sròin airson barrachd air 3 latha aig aon àm. Faodaidh seo do dhùmhlachadh sròin a dhèanamh nas miosa às deidh dhut stad a chuir air a’ chungaidh-leigheis a chleachdadh. Canar ‘dùmhlachadh ath-thionndaidh’ ris an seo. |
| Tinneasan eile | Ma tha bruthadh-fala àrd ort, bi cinnteach gun iarr thu air an dotair agad mus gabh thu an cungaidh-leigheis seo. Faodaidh dì-dhùmhlaichean do bhrùthadh-fala a dhèanamh eadhon nas àirde. Cuideachd, bi cinnteach gun iarr thu comhairle mheidigeach ma tha tinneas an t-siùcair, prostate leudaichte, galar thyroid, no galar cridhe ort. |
| Faochadh-pèin | Faodaidh faochadh-pèin leithid Paracetamol/Acetaminophen agus Ibuprofen cuideachadh le faochadh a thoirt don phian a tha air adhbhrachadh le cuideam nan sinus. Ach cumaibh cuimhne gum faodadh na faochadh-pèin seo a bhith ann am pacaidean cungaidh-leighis eile airson fuachd cuideachd. Mar sin leugh an leubail gu faiceallach gus nach gabh thu cus-dhòs gun fhiosta. |
| A’ cur taiseachd ris an adhar | Gus anail a dhèanamh nas fhasa, cleachd inneal-taiseachd fhad ’s a bhios tu nad chadal. No gabh fras smùideach airson beagan mhionaidean. Leigidh an smùid às a’ mhucus thiugh a tha glaiste. Faodaidh tu buaidh coltach ris fhaighinn le bhith a’ cumail clò blàth thairis air do shròin no le bhith a’ cumail bobhla uisge teth thairis air do shròin. Dèan cinnteach nach eil an t-uisge ro theth, oir faodaidh e do losgadh. |
| A’ nighe an t-sròin le uisge salainn | Faodar fuasgladh saillte a spìonadh a-steach don t-sròin no a dhòrtadh a-steach do na cuinneagan-sròine le poit Neti gus mucus agus salachar a thoirt air falbh. Bidh an t-uisge saillte a’ leigeil às a’ mhucus agus cuideachd a’ nighe air falbh cuid de na bitheagan a dh’adhbhraich an tinneas. Nuair a bhios tu a’ sruthladh na sròine, dèan cinnteach gun cleachd thu uisge grùide, sterile, no goileach. Na cleachd uisge tap cunbhalach. |
| Lionntan òil | Bidh lionntan a’ cuideachadh le bhith a’ leigeil às mucus a tha steigte anns na sinusan. Tha tì teth, cilantro, tì ginger, agus brot cearc uile math. Òl gu leòr uisge tron latha. |
| A' cadal le do cheann suas | Tha fois riatanach nuair a tha thu tinn. Nuair a bhios tu nad chadal, cùm cluasag no dhà gus do cheann a thogail. Cuidichidh seo leis a’ mhucus drèanadh sìos agus nì e nas fhasa dhut anail a tharraing. |
Cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn?
Bidh a’ mhòr-chuid de fhuachdan a’ falbh taobh a-staigh 7-10 latha, ach uaireannan bidh e riatanach comhairle mheidigeach iarraidh.
Bi mothachail air na suidheachaidhean a leanas:
- Ma mhaireas na comharraidhean agad barrachd air seachdain no 10 latha .
- Ma dh’fhàsas na comharraidhean (fiabhras, ceann goirt, sròn a’ ruith) nas miosa an dèidh timcheall air 5 latha de fhuachd.
- Ma tha ceann goirt no pian aghaidh ort .
- Ma tha fiabhras àrd air a bhith ort airson grunn làithean.
- Ma dh’fhàsas do cheann goirt nas miosa nuair a lùbas tu sìos .
Ma tha na comharraidhean seo ort, is dòcha gur e barrachd air dìreach fuachd chumanta a th’ ann, dh’ fhaodadh gur e galar sinus bacteriach (Sinusitis Bacterial) a th’ ann. Ann an leithid de chùis , dèan cinnteach gun tèid thu chun dotair agad airson làimhseachadh. Nì e no i sgrùdadh ort agus òrdaichidh e no i an làimhseachadh iomchaidh ma tha sin riatanach.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Is e bhìoras a tha ag adhbhrachadh pian sinus air adhbhrachadh le fuachd, agus mar sin chan eil antibiotics èifeachdach.
- Dh’fhaodadh gum bi luchd-dì-dhùmhlachaidh agus faochadh-pèin a’ toirt faochadh sealach. Ach, ma tha tinneasan meidigeach eile ort, leithid bruthadh-fala àrd, bruidhinn ris an dotair agad mus gabh thu cungaidh-leigheis.
- Na cleachd spraeirean nasal airson barrachd air 3 latha ann an sreath.
- Faodaidh rudan sìmplidh mar smùid a thoirt a-steach, an t-sròin a shruthladh le uisge saillte, agus lionntan òl mòran faochadh a thoirt seachad.
- Ma mhaireas na comharraidhean barrachd air seachdain, no ma dh’fhàsas iad nas miosa ann an 5 latha, faigh comhairle mheidigeach sa bhad.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris