Beachd-meallta mu trom-inntinn às dèidh breith - am bu chòir dhuinn a bhith cinnteach?

Tha e àbhaisteach do mhàthair ùr, agus uaireannan athair, tòrr atharrachaidh, sgìths, agus uaireannan bròin a bhith a’ faireachdainn nuair a chuireas iad fàilte air an leanabh aca dhachaigh. Bidh ionnsachadh cùram a thoirt do leanabh ùr-bhreith ag atharrachadh mòran nam beatha. Ach an e seo rudeigin a dh’ fhaodar a dhiùltadh mar ‘dìreach beagan bròin’? Ged nach eil a h-uile duine a’ bruidhinn mu dheidhinn, tha trom-inntinn às dèidh breith (PPD) nas cumanta na tha sinn a’ smaoineachadh. An-diugh, tha sinn a’ dol a bhruidhinn mu chuid de na beachdan ceàrr a tha ann sa chomann-shòisealta mu dheidhinn seo. Tha e cudromach dhutsa agus do theaghlach a bhith mothachail air na rudan seo.

Mì-thuigse 1: "Chan eil seo ach beagan bròin ris an canar 'Baby Blues'"

Seo far a bheil mòran dhaoine a’ fàs troimh-chèile. Tha e àbhaisteach do mhàthair a bhith a’ faireachdainn gruamach, brònach, agus deòir airson a’ chiad dà no trì seachdainean às dèidh dhi pàisde a bhith aice. Canar “Baby Blues” ris an seo. Tha seo air adhbhrachadh le atharrachaidhean hormonail agus falbhaidh e leis fhèin às dèidh beagan làithean.

Ach, tha trom-inntinn iar-bhreith na staid tòrr nas cunnartaiche agus nas maireannaiche.

• Ma tha thu air a bhith a’ faireachdainn gu math brònach, iomagaineach no eu-dòchasach airson seachdainean, is dòcha mìosan ...
• Mura h-eil ùidh agad tuilleadh anns na rudan a b’ àbhaist dhut a bhith a’ dèanamh…
• Ma tha thu a’ faireachdainn cho neo-chùramach is nach eil thu eadhon airson aire a thoirt don leanabh agad ...

Mearachd 2: "Chan eil seo a’ tachairt ach do mhàthraichean"

Chan eil, tha seo gu tur ceàrr. Tha rannsachadh air faighinn a-mach gum faodadh mu 10% de athraichean ùra, no mu aon às gach deichnear, an suidheachadh seo fhaighinn. Tha an cunnart seo gu sònraichte àrd dha athraichean eadar 3 agus 6 mìosan an dèidh dhaibh pàisde a bhith aca.

Smaoinich, nuair a bhios màthair a’ fulang leis a’ chumha seo, bidh buaidh mhòr aige air a com-pàirtiche aig an taigh cuideachd. Ma tha trom-inntinn às dèidh breith aig a’ bhean, tha e nas dualtaiche gum bi an duine ga leasachadh cuideachd. Mar sin, tha e cudromach tuigsinn seo mar chùis a bheir buaidh air an teaghlach gu lèir.

Mearachd-bheachd 3: "Bidh seo a’ fàs nas fheàrr leis fhèin, bidh e ceart gu leòr aon uair ‘s gun dèan thu suas d’ inntinn"

Is dòcha gu bheil cuideigin air rudan mar, “Na bi cho brònach,” “Bi làidir,” agus “Bi toilichte leis an leanabh agad.” Ach chan e rudeigin a dh’fhàsas nas fheàrr le bhith deimhinneach a th’ ann an trom-inntinn às dèidh breith.

Is e seo suidheachadh meidigeach a dh’ fheumar a làimhseachadh.

Gus a bhith mionaideach, is e seo suidheachadh air adhbhrachadh le mì-chothromachadh cheimigean (neurotransmitters) nad eanchainn. Mar sin, tha e duilich faighinn seachad air seo às aonais cuideachadh proifeasanta. Ma tha na comharraidhean agad a’ fàs nas miosa, no ma tha a bhith a’ gabhail cùram den leanabh agad a’ fàs na eallach ort, tha e nas fheàrr bruidhinn gu fosgailte mu na faireachdainnean agad leis an dotair agad gun dàil.

Dh’fhaodadh do dhotair na leanas a mholadh:

• Cungaidhean an-aghaidh trom-inntinn: Ma tha thu a’ toirt cìche don leanabh agad, dèan cinnteach gun innis thu don dotair agad. Tha mòran chungaidhean-leighis ann a tha sàbhailte do leanaban.
• Leigheas-inntinn: Faodaidh e bhith glè chuideachail bruidhinn ri comhairliche slàinte inntinn agus ionnsachadh mar a stiùireas tu na faireachdainnean agad.
• Prògraman eacarsaich is beathachaidh: Faodaidh daithead cothromach agus eacarsaich aotrom cuideachadh le smachd a chumail air comharraidhean cuideachd.

Mearachd-bheachd 4: "Chì agus cluinnidh mi rudan nach eil ann"

Is e seo mì-thuigse glè mhì-chinnteach agus cunnartach. Chan eil a bhith a’ faicinn rudan nach eil ann (sealladh-brèige), a’ cluinntinn rudan nach eil ann (sealladh-brèige claisneachd), no a bhith gu math amharasach mu chàch (paranoia) nan comharran air trom-inntinn às dèidh làimhe.

Is iad seo comharraidhean air suidheachadh glè ainneamh ach glè dhona ris an canar psychosis iar-bhreith . Feumaidh an suidheachadh seo aire mheidigeach sa bhad. Cuidichidh an clàr gu h-ìosal thu gus na h-eadar-dhealachaidhean eadar na trì cumhaichean seo a thuigsinn.

Ma tha thu fhèin no cuideigin as aithne dhut a’ smaoineachadh air cron a dhèanamh orra fhèin no air an leanabh aca, na falaich e. ​​’S e èiginn mheidigeach a th’ ann. Rach don Roinn Èiginn (ETU) san ospadal as fhaisge sa bhad.

Mearachd 5: "Tha seo gad dhèanamh na dhroch phàrant"

Is e seo am beachd ceàrr a bheir am pian as motha dhut, ach fear a dh’fheumas tu dìochuimhneachadh gu cinnteach.

Chan e laigse a th’ ann an trom-inntinn às dèidh breith-chloinne, agus chan e comharra a th’ ann gu bheil thu nad dhroch mhàthair/athair. ’S e tinneas a th’ ann. Dìreach mar thinneas an t-siùcair no bruthadh-fala àrd, ’s e suidheachadh a th’ ann a dh’ fheumar a làimhseachadh. Cha do rinn thu seo ort fhèin.

Gu dearbh, tha smaoineachadh, “Tha mi nam fhàilligeadh,” “Chan eil mi nam phàrant math,” na chomharradh air a’ ghalair seo. Mar sin na leig leis na smuaintean sin smachd a chumail ort. Is e an dòigh as fheàrr air a bhith nad phàrant math a bhith a’ tuigsinn gu bheil feum agad air cuideachadh agus iarraidh air. Bruidhinn ris an dotair agad, ris a’ chompanach agad, no ris cuideigin anns a bheil earbsa agad mu na tha nad inntinn. Chan eil thu nad aonar.