Ionnsaich sinn barrachd mu dheidhinn dìth-chuimhne. Am faodadh an suidheachadh seo a bhith aig do luchd-gràidh?

Am bi thu uaireannan a’ dìochuimhneachadh rudan beaga? Mar eisimpleir càite a bheil na h-iuchraichean agad, no ainm cuideigin. Faodaidh e a bhith àbhaisteach. Ach dha cuid de dhaoine, bidh an dìochuimhneachadh seo cho dona is nach urrainn dhaibh eadhon gnìomhan làitheil a dhèanamh. Sin nuair a dh’fheumas sinn bruidhinn mu staid ris an canar trom-inntinn.

Gu sìmplidh, chan e aon ghalar sònraichte a th’ ann an trom-inntinn. ’S e teirm sgàileil a th’ ann a dh’ fhaodas raon de chiorraman inntinn a chòmhdach. Canar trom-inntinn ris nuair a bhios gnìomhachd inntinn neach a bha roimhe seo math a’ crìonadh mean air mhean chun na h-ìre far a bheil e cho dona is gu bheil e a’ cur bacadh air beatha làitheil. Gus a bhith air a dhearbhadh le trom-inntinn, feumaidh co-dhiù dhà de na leanas a bhith aig neach:

• Cuimhne
• Reusanachadh
• Cànan
• Co-òrdanachadh
• Mood
• Giùlan

An e an aon rud a th’ ann an trom-inntinn agus galar Alzheimer? No an e dhà rud a th’ annta?

Tha mòran dhaoine den bheachd gur dà rud eadar-dhealaichte a th’ ann an trom-inntinn agus galar Alzheimer. Gu dearbh, tha trom-inntinn na sgàil mhòr, mar a thuirt mi na bu thràithe. Is e galar Alzheimer am prìomh adhbhar airson trom-inntinn fon sgàil sin. ’S e sin, chan eil trom-inntinn aig a h-uile duine le galar Alzheimer, ach chan eil galar Alzheimer aig a h-uile duine le trom-inntinn. Dh’fhaodadh adhbharan eile a bhith ann.

Cò a gheibh trom-inntinn? Dè cho cumanta 's a tha e?

Mar as trice bidh dìth-chuimhne a’ leasachadh mar a bhios sinn ag aois. An robh thu a-riamh air ar sean-phàrantan a’ call an cuimhne? Tha seòrsa air choreigin de dhìth-chuimhne aig eadar 5% agus 8% de dhaoine os cionn aois 65. Bidh an àireamh seo a’ dùblachadh a h-uile còig bliadhna. Smaoinich, ro aois 85, is dòcha gum bi dìth-chuimhne aig aon às gach dithis.

A bheil call cuimhne an-còmhnaidh a’ ciallachadh trom-inntinn?

A-nis is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh, ‘O, tha mise a’ dìochuimhneachadh rudan cuideachd, mar sin a bheil dìth-chuimhne orm cuideachd?’ Na biodh eagal ort. Chan eil sin a’ ciallachadh gu bheil dìth-chuimhne ort dìreach air sgàth ’s gu bheil thu air do chuimhne a chall. Tha e àbhaisteach beagan dìochuimhne a bhith agad oir bidh cuid de na neuronan nar n-eanchainn a’ bàsachadh mar a bhios sinn ag aois. Ach chan eil e a’ cur bacadh air ar gnìomhan làitheil.

Chan eil dìth-chuimhne mu dheidhinn dìochuimhneachadh càite an do chuir thu na h-iuchraichean agad. Faodaidh cuideigin le dìth-chuimhne dìochuimhneachadh cuideachd dè a nì iad le iuchair. Sin an diofar. Chan e pàirt àbhaisteach de bhith a’ fàs nas sine a th’ ann an dìth-chuimhne.

A bheil diofar sheòrsaichean de dh’ eas-òrdugh ann?

Faodar dìth-chuimhne a roinn ann an trì prìomh roinnean:

1. Dementia Bunasach: Anns a’ chùis seo, is e dementia am prìomh ghalar.

2. Dementia Àrd-sgoile: Dementia air adhbhrachadh le galar eile.

3. Comharraidhean coltach ri trom-inntinn a ghabhas tionndadh air ais: Faodaidh cuid de ghalaran no cumhaichean comharraidhean coltach ri trom-inntinn adhbhrachadh, ach falbhaidh na comharraidhean sin nuair a thèid an làimhseachadh.

Seòrsachan de Dhìmeas Bunasach

• Galar Alzheimer:’S e seo an seòrsa as cumanta. Bidh dà sheòrsa de phròtainean neo-àbhaisteach, pròtainean Tau agus pròtainean Amyloid, a’ cruinneachadh san eanchainn. Bidh iad sin a’ cur bacadh air conaltradh eadar ceallan nearbh san eanchainn, agus bidh na ceallan a’ tòiseachadh a’ bàsachadh. An toiseach, tha call cuimhne geàrr-ùine, troimh-chèile, agus atharrachaidhean giùlain ann. An uairsin tha duilgheadas ann a bhith a’ bruidhinn, a’ dìochuimhneachadh rudan sean, agus duilgheadas coiseachd. Bidh e a’ tachairt sa mhòr-chuid ann an seann daoine. Ma tha e aig cuideigin san teaghlach, tha e nas dualtaiche gum faigh thu e. Tha seo aig eadar 60% agus 80% de dhaoine le dìth-chuimhne.
• Dementia soithichean fala: Is e seo an dàrna fear as cumanta. Tha e air adhbhrachadh le bacadh no milleadh air na soithichean fala a bhios a’ giùlan fuil don eanchainn (me stròc, atherosclerosis). Am measg nan comharran tha duilgheadasan cuimhne, troimh-chèile, duilgheadas le fòcas, agus duilgheadas le gnìomhan a choileanadh. Faodaidh e nochdadh gu h-obann (às deidh stròc mòr) no mean air mhean (às deidh grunn stròcan beaga). Tha daoine le bruthadh-fala àrd, tinneas an t-siùcair, agus cholesterol àrd ann an cunnart nas àirde.
• Dementia bodhaig Lewy: Anns a’ chùis seo, bidh cnapan pròtain ris an canar bodhaigean Lewy a’ cruinneachadh ann an ceallan nearbhach na h-eanchainn. Bidh iad sin a’ dèanamh cron air na ceallan nearbhach. Am measg nan comharran tha duilgheadasan le gluasad bodhaig agus cothromachadh, atharrachaidhean ann am pàtrain cadail, call cuimhne, duilgheadas le dealbhadh agus fuasgladh dhuilgheadasan, agus seallaidhean mì-thlachdmhor .
• Dementia frontotemporal (FTD): Tha seo air adhbhrachadh le milleadh air lobes aghaidh is teampall na h-eanchainn. Faodaidh e giùlan sòisealta, atharrachaidhean pearsantachd, call sgilean cànain (cainnt, tuigse, dìochuimhneachadh brìgh fhaclan cumanta), no duilgheadasan le co-òrdanachadh motair adhbhrachadh. Is e seo seòrsa de dh’ dementia a bhios mar as trice a’ toirt buaidh air daoine eadar aois 45 agus 64, a’ ciallachadh gu bheil e a’ leasachadh aig aois nas òige.
• Dementia measgaichte: 'S e measgachadh de dhà sheòrsa no barrachd de dh'emption a tha seo. Is e galar Alzheimer agus dementia vascular an seòrsa as cumanta. Tha e nas cumanta ann an daoine os cionn 80 bliadhna a dh'aois. Faodaidh e a bhith duilich aithneachadh leis nach eil ach aon sheòrsa de dh'emption ri fhaicinn gu soilleir. Bidh comharraidhean buailteach a dhol air adhart nas luaithe anns na daoine seo na ann an daoine le dìreach aon sheòrsa.

Dementia Àrd-sgoile (Dementia air adhbhrachadh le galairean is cumhaichean eile)

• Galar Huntington: 'S e eas-òrdugh eanchainn a tha seo air adhbhrachadh le lochd ginteil. Bidh e ag adhbhrachadh dhuilgheadasan le smachd gluasad bodhaig, smaoineachadh, co-dhùnaidhean, cuimhne, agus atharrachaidhean pearsantachd.
• Galar Pharkinson: Bidh mòran dhaoine le galar Pharkinson a’ leasachadh dìth-chuimhne anns na h-ìrean nas fhaide air adhart. Tha duilgheadasan ann le smaoineachadh, cuimhne, seallaidhean-brèige, trom-inntinn, agus duilgheadas le bruidhinn.
• Sionndrom Wernicke-Korsakoff:Is e eas-òrdugh eanchainn a tha seo a thachras nuair a tha gainnead mòr thiamine (bhiotamain B1) ann. Faodaidh bleeding tachairt ann an raointean den eanchainn a tha an sàs ann an cuimhne. Bidh e gu tric air adhbhrachadh le cus deoch làidir.
• Leòn eanchainn traumatach: Faodaidh buillean leantainneach air a’ cheann an suidheachadh seo adhbhrachadh. Faodaidh comharraidhean leithid call cuimhne agus atharrachaidhean giùlain nochdadh bliadhnaichean às deidh sin.

Comharraidhean coltach ri trom-inntinn a ghabhas tionndadh air ais

Uaireannan bidh e coltach ri trom-inntinn, ach dh’ fhaodadh e a bhith na chomharradh air tinneas eile. Is e an rud as fheàrr, aon uair ‘s gu bheil e air a làimhseachadh, falbhaidh na comharran coltach ri trom-inntinn!

• Fo-bhuaidhean cuid de chungaidhean-leighis: Faodaidh cuid de chungaidhean-leighis, leithid clàran-cadail agus tranquilizers, duilgheadasan cuimhne adhbhrachadh.
• Easbhaidhean bhiotamain: Gu sònraichte nuair a tha bhiotamain B12 ìosal.
• Duilgheadasan leis an thyroid (hypothyroidism).
• Galaran: Rudan mar ghalaran tract urinary (UTIs), gu h-àraidh ann an seann daoine.
• Haidreacasfalas cuideam àbhaisteach (NPH): Cruinneachadh de lionn cerebrospinal (CSF). Faodar seo a làimhseachadh le shunt lannsaichte.

Dè na comharran a th’ air trom-inntinn?

Anns na tràth ìrean, is dòcha gum faic thu comharraidhean mar:

• A’ dìochuimhneachadh tachartasan agus fiosrachadh o chionn ghoirid.
• A bhith ag ath-aithris/a’ faighneachd rudan a chaidh a ràdh agus ceistean a chaidh faighneachd.
• Tha nithean a thathar a’ cleachdadh gu tric a dhìth no ann an àiteachan neònach.
• Dìth tuigse air mìos, bliadhna, agus àm.
• Tha e duilich na faclan ceart a lorg.
• Atharrachadh ann am faireachdainn, giùlan no roghainnean.

Mar a bhios an suidheachadh a’ fàs nas miosa, bidh comharraidhean leithid:

• Bidh cuimhne agus comas co-dhùnaidh a’ crìonadh nas fhaide.
• Tha e a’ sìor fhàs nas duilghe bruidhinn, na faclan ceart a lorg.
• Bidh eadhon gnìomhan sìmplidh làitheil mar a bhith a’ bruiseadh do fhiaclan, a’ dèanamh cofaidh, a’ cleachdadh smachd iomallach an telebhisean agus a’ pàigheadh ​​bhilean duilich.
• Bidh sgilean smaoineachadh reusanta, giùlan agus fuasgladh-cheistean a’ crìonadh.
• Bidh pàtrain cadail ag atharrachadh.
• Bidh iomagain, frustrachas, troimh-chèile, fois, teagamh, bròn agus trom-inntinn a’ dol am meud.
• A’ feumachdainn cuideachadh le gnìomhan làitheil (a bhith ag èideadh, a’ nighe, ag ithe)
• Tha thu a’ faicinn rudan nach eil ann dha-rìribh.

Dè na h-adhbharan airson trom-inntinn?

Gu sìmplidh, tha dìth-chuimhne air adhbhrachadh le milleadh air an eanchainn agad. Tha am milleadh seo a’ cur casg air na ceallan nearbhach san eanchainn agad bho bhith a’ conaltradh ri chèile. Aig amannan, bidh sruth fala don eanchainn air a lùghdachadh, ga gainnead ocsaidean agus beathachadh, agus faodaidh clò na h-eanchainn bàsachadh.

Ciamar a thèid breithneachadh a dhèanamh air trom-inntinn?

Faodaidh e bhith beagan duilich breithneachadh a dhèanamh air trom-inntinn oir tha na comharraidhean coltach ri mòran thinneasan eile. Nì an dotair agad na leanas:

• Tha mi a’ faighneachd mu na comharraidhean agad.
• Tha mi a’ faighneachd mu do sheann thinneas.
• Seallaidh mi air a’ chungaidh-leigheis a tha thu a’ gabhail an-dràsta.
• Tha mi a’ faighneachd a bheil dìth-chuimhne air a bhith aig duine sam bith san teaghlach.

A bharrachd air sin, faodar deuchainnean fala, sganaidhean eanchainn (deuchainnean ìomhaighean) leithid `(Computed tomography - CT)`, `(Magnetic resonance imaging - MRI)`, agus is dòcha `(FDG-PET scan)`, agus deuchainnean neurocognitive a bhios a’ tomhas do chomas smaoineachaidh a dhèanamh. Is dòcha gum feum thu cuideachadh bho eòlaiche-inntinn cuideachd.

A bheil leigheas ann airson dìth-chuimhne?

An seo, feumaidh sinn na teirmean 'so-làimhseachaidh', 'so-ath-thionndaidheach', agus 'so-leigheasach gu h-iomlan' a thuigsinn.

Tha cungaidhean ann airson mòran sheòrsaichean de dh’eas-òrdugh gus cuideachadh le smachd a chumail air comharraidhean. Ach, chan urrainnear a’ mhòr-chuid de sheòrsaichean de dh’eas-òrdugh a leigheas gu tur no a thionndadh air ais. Chan eil leigheasan a’ toirt ach beagan faochadh.

Ach, mar a chaidh a ràdh roimhe, faodar cuid de shuidheachaidhean a tha coltach ri trom-inntinn (me, easbhaidhean bhiotamain, fo-bhuaidhean cuid de chungaidh-leigheis, duilgheadasan thyroid) a làimhseachadh agus a leigheas gu tur.

Airson seòrsachan de dhìom-inntinn nach gabh a leigheas (me galar Alzheimer, dìm-inntinn shoithichean fala), tha cungaidhean-leighis ann gus call cuimhne agus duilgheadasan giùlain a riaghladh. Mar eisimpleir, thathas a’ cleachdadh luchd-bacadh cholinesterase (leithid donepezil (Aricept®) agus rivastigmine (Exelon®)) agus memantine, antagonist gabhadair NMDA (Namenda®). Tha cungaidhean-leighis nas ùire leithid an antibody an-aghaidh amyloid aducanumab (Aduhelm®) rim faighinn cuideachd. Ged nach urrainn dha na cungaidhean-leighis seo stad a chuir air a’ ghalair gu tur, faodaidh iad an ìre aig a bheil e a’ fàs nas miosa a lughdachadh.

Duilgheadasan air adhbhrachadh le trom-inntinn

Seo cuid de na duilgheadasan a dh’ fhaodadh tachairt mar thoradh air dementia:

• Gainnead uisge agus dìth beathachaidh.
• Creithean leapa (ulcers cuideam).
• Leòintean agus brisidhean mar thoradh air tuiteaman.
• Stròcan.
• Niùmonia agus niùmonia tarraing.
• Sepsis (sgaoileadh galair air feadh a' chuirp).

Cò ris a tha beatha coltach le dìth-chuimhne?

Tha e glè dhuilich a bhith air do dhearbhadh le dìth-chuimhne. Ach, tha an ùine a dh’ fhaodas tu a bhith beò leis a’ chumha seo ag atharrachadh bho dhuine gu duine. Bidh cuid de dhaoine beò airson timcheall air 8 bliadhna le seòrsa cumanta de dhìth-chuimhne, leithid galar Alzheimer, agus bidh cuid eile beò airson suas ri 20 bliadhna. Is e an rud as cudromaiche càileachd beatha an euslaintich a chumail suas. Tha luchd-rannsachaidh fhathast a’ dèanamh rannsachadh air a’ ghalair seo agus dòighean air a smachdachadh.

An gabh casg a chur air trom-inntinn?

Ged nach gabh casg a chur air dìth-chuimhne gu tur, faodaidh dòigh-beatha fhallain an cunnart bho bhith a’ leasachadh cuid de sheòrsan dìth-chuimhne a lùghdachadh.

• Leig dheth a smocadh.
• Lean daithead math (m.e. daithead Meadhan-thìreach - barrachd ghlasraich, mheasan, iasg, gràn, ola ollaidh, nas lugha de dh'fheòil dhearg).
• Eacarsaich. Co-dhiù 30 mionaid a’ mhòr-chuid de làithean na seachdain.
• Cùm d’ eanchainn gnìomhach. Fuasgail tòimhseachain, cluich geamannan fhaclan. Faodaidh iad sin dàil a chur air toiseach trom-inntinn.
• Bi sòisealta. Bruidhinn agus còmhraich le daoine eile.

Factaran a tha a’ meudachadh cunnart dementia a leasachadh

• Aois: Am prìomh fhactar. Bidh an cunnart ag àrdachadh le aois. Bidh e a’ toirt buaidh air daoine os cionn 65 bliadhna a dh’aois as motha.
• Eachdraidh teaghlaich: Ma tha e aig do phàrantan no do pheathraichean is do bhràithrean, tha thu ann an cunnart nas motha a leasachadh cuideachd.
• Sionndrom Down: Tha daoine le sionndrom Down ann an cunnart galar Alzheimer a leasachadh tràth ann am meadhan aois.
• Droch shlàinte cridhe: Bidh ìrean àrda cholesterol, bruthadh-fala àrd, atherosclerosis, no smocadh a’ meudachadh do chunnart dementia. Bidh na duilgheadasan slàinte seo, mar tinneas an t-siùcair, a’ toirt buaidh air na soithichean fala agad. Faodaidh soithichean fala millte sruth fala a lughdachadh agus stròcan adhbhrachadh.
• Leòn dona air a’ cheann (leòn eanchainn): Ma tha thu air leòn dona air a’ cheann fhulang, tha thu ann an cunnart nas motha de dh’ easbhaidh trom-inntinn fhaighinn.

Cuin a dh’fheumas tu dotair fhaicinn?

Faic dotair ma mhothaicheas tu fhèin no cuideigin nad theaghlach gin de na h-atharrachaidhean seo:

• Atharrachaidhean anns a’ chuimhne agad.
• Atharrachaidhean anns an gnìomhachd inntinn agad.
• Atharrachaidhean anns a’ chomas agad gnìomhan làitheil a dhèanamh.
• Atharrachaidhean anns an giùlan agad.
• Atharrachaidhean nad phearsantachd.

Dè thachras nuair a dh’fhàsas dementia dona?

Gu mì-fhortanach, bidh mòran sheòrsaichean de dh’eas-òrdugh a’ fàs nas miosa thar ùine. Nuair nach fhaigh an eanchainn na beathachadh agus an ogsaidean a dh’ fheumas i, no nuair a chuireas pròtainean neo-àbhaisteach coltach ri “sgudail” bacadh air conaltradh eadar ceallan nearbhach san eanchainn, bidh clò na h-eanchainn a’ tòiseachadh a’ bàsachadh.

Mar as trice bidh galar Alzheimer agus seòrsachan eile de dh’ easbhaidh-inntinn a’ tòiseachadh le call cuimhne agus beagan mearachdan ann a bhith a’ dèanamh cho-dhùnaidhean – rudeigin as urrainn dhut a bhith beò leis airson greis. Mar a bhios gnìomhachd na h-eanchainn a’ crìonadh nas motha, bidh buaidh a’ tòiseachadh air gnìomhan deatamach. Tha iad sin a’ gabhail a-steach anail, cnàmhadh, ìre cridhe, agus cadal.

Anns na h-ìrean deireannach de dh’eas-òrdugh, chan urrainn don bhodhaig na gnìomhan a tha a dhìth airson a chumail beò a dhèanamh. Air sgàth milleadh eanchainn agus laigse fèithe, tha eadhon gluasadan sìmplidh, riatanach do-dhèanta. Às aonais cuideachaidh, chan urrainn do dhaoine bruidhinn, coiseachd, smachd a chumail air an lamhnan agus na caolan aca, ithe, cagnadh no slugadh biadh.

Nuair nach urrainn dhut aire a thoirt dhut fhèin, gluasad mun cuairt, uisge is biadh gu leòr fhaighinn, agus eadhon a bhith a’ faireachdainn trom-inntinn, tha thu nas dualtaiche tinneasan eile fhaighinn. Tha niùmonia na thinneas cumanta am measg dhaoine le trom-inntinn. Is dòcha nach bi corp lag comasach air galairean a shabaid no buannachd fhaighinn bho chungaidh-leigheis. Faodaidh pian is mì-chofhurtachd an euslaintich a bhith nas motha na roghainnean làimhseachaidh nach urrainn ach faochadh geàrr-ùine a thoirt seachad.

Aig an àm seo, tha mòran theaghlaichean a’ taghadh cùram ospas airson deireadh beatha. Bidh cùram ospas a’ toirt comhfhurtachd agus a’ cur fòcas air càileachd beatha seach a bhith a’ leudachadh beatha. Chan eil am fiosrachadh seo air teisteanasan bàis mòran dhaoine a gheibh bàs bho thinneasan co-cheangailte ri dìth-chuimhne. Tha seo air sgàth gu bheil an duilgheadas às an do bhàsaich iad - mar eisimpleir, niùmonia - air a liostadh na àite. Is dòcha gur e adhbhar eile nach eil mòran dhaoine air an dearbhadh gu h-oifigeil le dìth-chuimhne mus bàsaich iad.

A bheil ìrean de dh’ eas-òrdugh ann?

Ged nach eil seòrsachadh sònraichte ann airson trom-inntinn, tha trì ìrean ann den t-seòrsa as cumanta, galar Alzheimer. Tha na feartan sin cumanta do iomadh seòrsa trom-inntinn.

Ìre Tràth (Ìre Tlàth)

Rè na h-ùine seo, faodaidh iad fhathast rudan a dhèanamh leotha fhèin. Faodaidh iad dràibheadh, a dhol a dh’obair, agus conaltradh sòisealta a dhèanamh. Bidh cuid de dh’atharrachaidhean a’ tachairt nach bi follaiseach don neach le galar Alzheimer, ach a dh’ fhaodadh gum mothaich caraidean is teaghlach dlùth iad.

Faodaidh na duilgheadasan a bhith mar seo:

• Às dèidh dhaibh cuideigin a thoirt a-steach, bidh iad a’ dìochuimhneachadh an ainm.
• Tha grunn nithean a dhìth no air an cur ceàrr.
• Tha e an-còmhnaidh duilich na faclan ceart a lorg.
• Tha e duilich obair a dhealbhadh, a chur air dòigh, a riaghladh no a chrìochnachadh.
• Bidh mi an-còmhnaidh a’ dìochuimhneachadh na leugh mi.

Ìre Meadhanach

Faodaidh daoine ann an ìrean meadhanach galar Alzheimer fuireach san ìre seo airson bhliadhnaichean. Faodaidh iad pàirt a ghabhail ann an gnìomhan làitheil le cuideachadh. Tha na comharraidhean soilleir a-nis.

Faodaidh na duilgheadasan a bhith mar seo:

• Tha mi troimh-chèile mu dè a' bhliadhna/àm a th' ann agus càite a bheil e.
• A’ dìochuimhneachadh thachartasan, gun chomas cuimhneachadh air mion-fhiosrachadh pearsanta (àireamh fòn, seòladh, sgoil air an deach mi).
• Atharrachaidhean ann am pearsantachd, faireachdainn agus giùlan, mar eisimpleir, a bhith amharasach, a’ faicinn seallaidhean-brèige, agus ag ath-aithris nan aon rudan a-rithist is a-rithist.
• Bidh pàtrain cadail tron ​​latha/oidhche ag atharrachadh.
• Duilgheadas a bhith a’ cumail smachd air fual agus/no stòl.
• Aodach a chaitheamh nach eil iomchaidh airson an àm no an tachartais.
• A’ coiseachd mun cuairt agus a’ dol air chall.

Ìre Trom

Chan urrainn dha daoine anns na h-ìrean deireannach de ghalar Alzheimer bruidhinn, chan eil fios aca dè tha a’ tachairt mun cuairt orra, agus chan urrainn dhaibh smachd a chumail air gluasadan am bodhaig.

Faodaidh na duilgheadasan a bhith mar seo:

• Tha e duilich bruidhinn, is dòcha dìreach beagan fhaclan no abairtean.
• Tha e duilich coiseachd.
• Tha e duilich a shlugadh.
• Gu furasta so-leònte ri galairean, gu sònraichte neumonia.
• Feumaidh iad cùram 24 uair a thìde san latha.

Faodaidh breithneachadh tràth air dìth-chuimhne do chuideachadh fhèin agus do theaghlach gus planaichean a dhèanamh airson beatha bhrìoghmhor. Faodaidh e cuideachd do chuideachadh le bhith a’ cur do phlanaichean agus miannan laghail, ionmhais agus slàinte ann an òrdugh. Tha an sgioba meidigeach agad, dotairean, luchd-obrach sòisealta, luchd-obrach ospas, agus stiùirichean creideimh deiseil airson foghlam, taic agus cùram a thoirt dhut fhèin no do neach gaoil. Cuideachd, faighnich don sgioba agad mu bhuidhnean taic dìth-chuimhne san sgìre agad. Faodaidh buidhnean taic a bhith nan àite math airson molaidhean cùraim a cho-roinn, comhfhurtachd fhaighinn, agus fios a bhith agad nach eil thu nad aonar.

Mu dheireadh, rudan a dh’fheumas tu a chuimhneachadh

’S e tinneas dona a th’ ann an dìth-chuimhne. Ach, tha e cudromach a bhith mothachail air tràth. Cuidichidh seo thu fhèin agus do theaghlach gus na planaichean riatanach a dhèanamh, agus gus dèiligeadh ri cùisean laghail, ionmhais agus slàinte. Tha an sgioba meidigeach agad, luchd-obrach sòisealta agus feadhainn eile uile deiseil airson do chuideachadh. Chan eil e furasta cùram a thoirt do chuideigin le dìth-chuimhne, mar sin na bi leisg iarraidh airson cuideachadh agus taic. Cuimhnich, chan eil thu nad aonar.

` Cuimhne-droma, Alzheimer, call cuimhne, slàinte eanchainn, a bhith a’ fàs nas sine, crìonadh inntleachdail, dìochuimhne