An dìochuimhnich do sheanmhair, do sheanair, do mhàthair no d’ athair gu h-obann rudan beaga bhon àm a dh’ fhalbh? An dìochuimhnich iad gu h-obann càite an robh na h-iuchraichean aca, ainm cuideigin, no an obair a bha iad an dùil a dhèanamh? Tha e àbhaisteach rudan a dhìochuimhneachadh beagan mar a bhios sinn ag aois. Ach ma bheir an dìochuimhne seo buaidh oirnn chun na h-ìre far nach urrainn dhuinn ar gnìomhan làitheil a dhèanamh, is dòcha gur e comharra tràth de ghalar Alzheimer a th’ ann. Tha sgrùdadh o chionn ghoirid anns na Stàitean Aonaichte air fiosrachadh glè chudromach a lorg mu dheidhinn seo. An-diugh, bruidhnidh sinn mu dheidhinn sin, a bharrachd air na fìrinnean a dh’ fheumas tu a bhith eòlach air galar Alzheimer.
Gu sìmplidh, dè a th’ ann an galar Alzheimer?
'S e galar a th' ann an Alzheimer a bheir buaidh air an eanchainn. 'S e galar a th' ann a bhios a' leasachadh mean air mhean thar ùine. Gu sònraichte, bidh na ceallan eanchainn a bhios a' cumail smachd air ar cuimhne, ar comas smaoineachaidh agus ar giùlan a' bàsachadh mean air mhean. 'S e seo prìomh adhbhar a' ghalair ris an canar trom-inntinn . 'S e trom-inntinn ainm coitcheann airson grunn ghalaran co-cheangailte ri cuimhne agus inntleachd. 'S e galar Alzheimer an fheadhainn as cumanta dhiubh sin.
Smaoinich air san dòigh seo. Tha ar n-eanchainn coltach ri leabharlann mhòr fiosrachaidh. Tha galar Alzheimer coltach ris an leabharlann a’ call a leabhraichean. Is iad na leabhraichean ùra a chaidh a chur ris (cuimhneachain o chionn ghoirid) a’ chiad fheadhainn a thèid a chall. An uairsin, thar ùine, bidh eadhon na leabhraichean as sine (cuimhneachain fad às) a’ tòiseachadh a’ dol à bith.
Is e an rud as cudromaiche gu bheil an dìochuimhne àbhaisteach a thig le bhith a’ fàs nas sine, agus galar Alzheimer, nan dhà dhiubh. Tha e àbhaisteach nach urrainn dhut faighinn a-mach càite an do chuir thu iuchair. Ach ma dhìochuimhnicheas tu carson a chleachdas tu iuchair, tha sin na shuidheachadh dona.
Dè na factaran cunnairt a th’ ann airson galar Alzheimer?
Sheall sgrùdadh o chionn ghoirid gu bheil an galar seo nas cumanta ann an cuid de phàirtean de na Stàitean Aonaichte. Chunnaic iad gur e am prìomh adhbhar airson seo an àrdachadh anns an t-sluagh os cionn aois 85 anns na sgìrean sin. Ann am faclan eile, is e aois am prìomh fhactar cunnairt airson galar Alzheimer. Ach chan eil a h-uile duine a dh’fhàsas nas sine a’ leasachadh a’ ghalair seo. Tha grunn nithean eile ann a tha a’ cur ris.
| Factar cunnairt | Mìneachadh sìmplidh |
|---|---|
| Aois | Bidh an cunnart ag àrdachadh gu mòr an dèidh aois 65. Tha seo air sgàth 's gu bheil an eanchainn ag atharrachadh mar a bhios sinn ag aois. |
| Eachdraidh Teaghlaich | Ma tha galar Alzheimer aig càirdean dlùth, leithid do mhàthair, d’ athair, no do bhràthair no do bhràthair, dh’ fhaodadh tu a bhith ann an cunnart cuideachd. Tha buaidh ginteil ann. |
| Dòigh-beatha | Faodaidh daithead mì-fhallain, dìth eacarsaich, smocadh agus cus deoch làidir droch bhuaidh a thoirt air slàinte na h-eanchainn. |
| Cumhaichean meidigeach eile | Faodaidh cumhaichean neo-riaghlaidh leithid bruthadh-fala àrd, tinneas an t-siùcair, cholesterol àrd, agus galar cridhe an cunnart bho Alzheimer a mheudachadh. |
| Leòintean cinn | Ma tha dochann cinn dona air a bhith agad, dh’ fhaodadh gum bi do chunnart Alzheimer fhaighinn san àm ri teachd beagan nas àirde. |
A bheil e cudromach d’ eanchainn a chumail gnìomhach?
'S e, gu cinnteach. Tha cuid de sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil daoine le ìre ìosal foghlaim agus an fheadhainn a bhios an sàs ann an gnìomhan nach eil cho dian air an eanchainn (me leabhraichean a leughadh, tòimhseachain fhuasgladh, rudeigin ùr ionnsachadh) ann an cunnart beagan nas àirde. Mar sin, eadhon mar a bhios tu a’ fàs nas sine, tha e cudromach d’ eanchainn a chumail dùbhlanach.
Ciamar a dh’aithnicheas tu na comharraidhean?
Chan eil comharran galar Alzheimer a’ nochdadh uile aig an aon àm. Bidh iad a’ nochdadh mean air mhean. Anns na tràth ìrean, tha na comharran seo glè bheag.
Comharraidhean tràtha:
- A’ dìochuimhneachadh fiosrachaidh a chaidh ionnsachadh o chionn ghoirid: a’ dìochuimhneachadh rudeigin air an do bhruidhinn thu an-dè, prògram de thaisbeanadh Tbh a choimhead thu, no na bha agad airson dinnear.
- Duilgheadas a’ coileanadh ghnìomhan làitheil: Gun a bhith comasach air an tì a bhios tu an-còmhnaidh a’ dèanamh a dhèanamh, a’ dìochuimhneachadh an t-slighe dhachaigh.
- A’ dìochuimhneachadh fhaclan: A’ tuisleachadh gu h-obann thairis air faclan fhad ’s a tha thu a’ bruidhinn. A’ dìochuimhneachadh ainm rud cumanta (m.e., cìr, cupa).
- Duilgheadas a’ dèanamh cho-dhùnaidhean: Mearachdan nuair a bhios tu a’ cleachdadh airgid, duilgheadas a’ taghadh aodach, msaa.
- Atharrachaidhean ann am faireachdainn: Bidh thu nas iriosal, iomagaineach no draghail na bha thu roimhe.
- A’ dol air chall ann an àiteachan eòlach:A’ dol don bhùth sa bhaile agad agus gun a bhith comasach air do shlighe air ais dhachaigh a lorg.
Nuair a bhios an galar a’ dol am meud:
Mar a bhios an galar a’ dol air adhart, bidh na comharraidhean seo a’ fàs nas miosa. Is dòcha nach bi e comasach dhut buill teaghlaich no caraidean dlùth aithneachadh. Is dòcha nach bi e comasach dhut rudan a dhèanamh leithid thu fhèin a sgeadachadh, ithe no amar a ghabhail.
Dè nì thu ma chì thu comharraidhean mar seo?
Ma tha thu an amharas gu bheil na comharraidhean seo aig cuideigin nad theaghlach, ’s e an rud as fheàrr ri dhèanamh dotair teisteanasach fhaicinn cho luath ’s a ghabhas. Na gabh nàire, eagal, no cuir às dha mar “dìreach mar a tha cùisean nuair a dh’fhàsas tu nas sine”.
Bruidhnidh an dotair ris an euslainteach, faighnichidh e ceistean mun teaghlach, agus nì e deuchainnean sìmplidh gus cuimhne a dhearbhadh. Aig amannan, is dòcha gun molaidh iad scan eanchainn (sgan CT no MRI) gus faighinn a-mach a bheil cumhaichean eile ag adhbhrachadh nan comharraidhean.
Chan eil leigheas ann fhathast airson galar Alzheimer. Ach, tha leigheasan ann a chuidicheas le bhith a’ cumail smachd air comharraidhean, a’ slaodadh adhartas a’ ghalair, agus a’ leasachadh càileachd beatha an euslaintich le bhith a’ lorg a’ ghalair anns na tràth ìrean aige .
Cuideachd, tha aithneachadh tràth na chuideachadh mòr don euslainteach agus don teaghlach a tha a’ toirt cùram dha gus planadh mar a dh’fhuilingeas iad leis a’ chumha seo agus mar a gheibh iad an taic riatanach.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Chan e pàirt àbhaisteach de bhith a’ fàs nas sine a th’ ann an galar Alzheimer. ’S e galar a th’ ann a bheir buaidh air an eanchainn.
- Na dèan dearmad air comharraidhean leithid call cuimhne, duilgheadas le bhith a’ coileanadh ghnìomhan làitheil, agus a’ dìochuimhneachadh fhaclan. Dh’fhaodadh gur iad sin comharraidhean tràtha.
- Ma tha na comharraidhean seo aig inbheach nad theaghlach, na gabh dragh agus faigh comhairle mheidigeach cho luath ‘s a ghabhas.
- Tha dòigh-beatha fhallain don chridhe (daithead math, eacarsaich) math airson na h-eanchainn cuideachd. Tha e glè chudromach cuideachd smachd a chumail air galairean leithid bruthadh-fala àrd agus tinneas an t-siùcair.
- Fiù 's ma thèid an galar a dhearbhadh, faodaidh làimhseachadh ceart agus cùram gràdhach cuideachadh leis an euslainteach beatha chofhurtail a bhith aige.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris