A bheil thu a’ faighinn làimhseachadh airson trom-inntinn? Ma tha, an do thachair seo dhut a-riamh? Tha thu a’ faireachdainn nach do dh’obraich a’ chiad chungaidh-leigheis a thug an dotair dhut. Ma tha sin fìor, na gabh dragh. Gu dearbh, chan eil mu leth de dhaoine le trom-inntinn a’ freagairt ris a’ chiad chungaidh-leigheis a bheir iad dhut. Aig amannan, eadhon ged a bhios an cungaidh-leigheis ag obair, is dòcha gum bi fo-bhuaidhean agad leithid codal, mì-chofhurtachd, àrdachadh cuideim, agus duilgheadasan le do bheatha ghnèitheasach. Is e seo rudeigin a thachras do mhòran dhaoine. Mar sin bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo beagan a bharrachd .
Ciamar a thaghas tu an antidepressant ceart dhut?
Chan eil taghadh cungaidh-leigheis airson trom-inntinn cho sìmplidh ri bhith a’ dol don bhùth agus a’ togail rudeigin far an sgeilp. Tha e tòrr nas iom-fhillte na sin.
Tha gach neach eadar-dhealaichte. Mar sin is dòcha nach obraich cungaidh-leighis a bhios ag obair do aon neach do neach eile. Mus òrdaich e cungaidh-leighis, cuiridh an dotair agad tòrr cheistean ort, nì e sgrùdadh ort, agus gabhaidh e eachdraidh mheidigeach iomlan dhut.
Mus tèid cungaidh-leigheis òrdachadh dhut, faodaidh an dotair ceistean mar seo a chur ort:
- Eachdraidh teaghlaich: An do ghabh thu fhèin no duine sam bith nad theaghlach cungaidh-leigheis airson trom-inntinn a-riamh? Ciamar a dh’obraich an cungaidh-leigheis sin? Faodaidh na freagairtean seo beachd a thoirt dhut air mar a dh’ fhaodadh an cungaidh-leigheis sin buaidh a thoirt ort.
- Cumhaichean meidigeach eile: Bidh an dotair agad airson faighinn a-mach cuideachd a bheil cumhaichean inntinn no corporra sam bith eile ort, leithid eas-òrdugh dà-phòlach, eas-òrdugh cuideam iar-thràmach (PTSD), no iomagain. Mar eisimpleir, ma tha suidheachadh meidigeach ort a chuireas tu ann an cunnart bleith, is dòcha gum bi thu airson cungaidhean-leigheis ris an canar SSRIn (Bacadh Ath-ghabhail Serotonin Roghnach) a sheachnadh. Faodaidh na cungaidhean-leigheis seo an cunnart bleith a mheudachadh beagan.
- Leigheasan eile: Ma tha thu mu thràth a’ gabhail cungaidh-leigheis airson tinneasan eile, nì an dotair cinnteach cuideachd nach eil an cungaidh-leigheis ùr a’ dol an aghaidh a’ chungaidh-leigheis sin.
- Torrachas: Ma tha thu trom no a’ biathadh air a’ bhroilleach, na toir cungaidhean-leighis nach eil sàbhailte dhut aig an àm sin.
Gu sìmplidh, tha seo coltach ri tàillear a’ gabhail do thomhasan agus a’ dèanamh dreasa a fhreagras ort gu foirfe.
Is e seo turas ionnsachaidh tro eòlas.
Nuair a thòisicheas tu air cungaidh-leigheis ùr, cuiridh an dotair agad fios thugad gu cunbhalach gus faicinn mar a tha thu a’ faireachdainn agus a bheil fo-bhuaidhean sam bith ort. Tha e coltach ri bhith ag ionnsachadh na slighe air rathad ùr.
Faodaidh e timcheall air 6 seachdainean a thoirt airson cungaidh-leigheis obrachadh gu ceart sa bhodhaig. Cuideachd, bidh na fo-bhuaidhean tùsail gu tric a’ lùghdachadh thar ùine. Mar sin tha e cudromach a bhith foighidneach.
Ma tha na comharraidhean agad beagan na b’ fheàrr, ach chan eil iad gu tur na b’ fheàrr. An uairsin is dòcha gun àrdaich an dotair dòs a’ chungaidh-leigheis beagan. No, is dòcha gun feuch e ri cungaidh-leigheis eile den aon “chlas” atharrachadh.
Ach, mura h-obraich cungaidh-leighis dhut no ma dh’adhbhraicheas e fo-bhuaidhean do-ruigsinneach, faodaidh do dhotair cungaidh-leighis gu tur eadar-dhealaichte a chleachdadh. Faodaidh mar a fhreagair thu an cungaidh-leighis roimhe do chuideachadh le bhith a’ dearbhadh dè an ath chungaidh-leighis a thaghas tu. Mar eisimpleir, ma tha thu air a bhith a’ fulang le stamag troimh-chèile le SSRI, is dòcha nach e SSRI an ath chungaidh-leighis a bu chòir dhut fheuchainn.
Aig amannan, faodaidh cur cungaidh-leigheis eile ri cungaidh-leigheis an-aghaidh trom-inntinn na toraidhean a leasachadh. Tha e coltach ri bhith a’ cur rudeigin beag a bharrachd ri biadh gus a dhèanamh nas blasta.
Tha atharrachaidhean dòigh-beatha coltach ri leigheas.
Chan eil làimhseachadh trom-inntinn mòran eadar-dhealaichte bho bhith a’ làimhseachadh galair mar bruthadh-fala àrd. Smaoinich, dìreach mar a bhith a’ gabhail cungaidh-leigheis airson bruthadh-fala, thèid innse dhut smachd a chumail air do dhaithead, eacarsaich a dhèanamh, agus salann a lughdachadh. Tha an aon rud fìor airson trom-inntinn. Chan e a-mhàin cungaidh-leigheis, ach faodaidh atharrachaidhean dòigh-beatha buaidh mhath a thoirt cuideachd.
Tha rannsachadh eadhon a’ sealltainn gu bheil na h-atharrachaidhean dòigh-beatha seo glè chuideachail ann a bhith a’ riaghladh trom-inntinn.
| Atharrachadh dòigh-beatha | Dè a dhèanamh? |
|---|---|
| Cadal gu leòr | Tha cadal math fhaighinn a h-uile latha riatanach airson sunnd inntinn. |
| Biadh fallain | Fàs cleachdte ri daithead làn mheasan is ghlasraich agus ìosal ann am “biadh sgudail”. |
| Eacarsaich | Bidh eacarsaich cunbhalach a’ toirt a-mach hormonaichean a bheir fois inntinn. |
| Lùghdachadh cuideam | Faodaidh rudan mar meòrachadh agus yoga cuideam a lughdachadh. |
| Deoch làidir agus drogaichean | Fuirich air falbh bho na rudan sin gu tur. Bidh iad a’ dèanamh trom-inntinn nas miosa. |
| Ceanglaichean sòisealta | Caith ùine le caraidean is teaghlach earbsach. Faigh cuidhteas uaigneas. |
An urrainn do dheuchainnean ginteil cuideachadh?
'S e, 's e teicneòlas car ùr a tha seo. Faodaidh na ginean agad beagan fiosrachaidh a thoirt dhut mu bhith a' lorg an leigheis cheart dhut.
Bidh na deuchainnean ginteil seo a’ gabhail sampall den t-seil no den fhuil agad agus a’ ro-innse mar a dhèiligeas do bhodhaig ri cungaidh-leigheis sònraichte. Chan eil an deuchainn seo 100% cinnteach gur e seo an cungaidh-leigheis ceart. Ach, faodaidh e deagh bheachd a thoirt don dotair agad air mar a bhios do bhodhaig a’ giullachd cungaidh-leigheis sònraichte agus dè na fo-bhuaidhean a dh’ fhaodadh a bhith ann.
Ach tha na deuchainnean seo beagan daor. Agus bidh iad tric air an dèanamh airson daoine a tha air grunn chungaidh-leigheis fheuchainn ach nach do fhreagair gu math ris an làimhseachadh.
Na toir suas, cùm ort a’ feuchainn!
Tha dotairean ag ràdh gu bheil cothrom 50-50 ann gum faigh thu an cungaidh-leigheis ceart air a’ chiad oidhirp. Mura h-obraich sin, tha cothrom mu 40% ann gum faigh thu e ceart air an dàrna oidhirp. Gach uair a ghluaiseas tu gu cungaidh-leigheis ùr, bidh na cothroman soirbheachais a’ lùghdachadh beagan.
Nuair a mhaireas comharraidhean a dh’aindeoin làimhseachaidh, is dòcha gum bi thu a’ smaoineachadh, “Chan eil feum sam bith air an leigheas seo.” Ach na stad a-riamh a’ gabhail do chungaidh-leigheis gun bruidhinn ris an dotair agad. Bidh mu 9 a-mach à 10 neach a chumas air adhart leis an làimhseachadh airson timcheall air bliadhna a’ faighinn seachad air mu dheireadh.
Uaireannan, nuair nach eil grunn chungaidh-leigheis ag obair, tòisichidh an dotair a-rithist agus faighnichidh e, “A bheil an dearbhadh seo ceart? A bheil mi a’ call rudeigin?”
Cùisean far am feumar dòighean làimhseachaidh atharrachadh
Ma tha an trom-inntinn agad gu math ceann-laidir, a’ ciallachadh nach eil e a’ freagairt ri leigheasan àbhaisteach, is dòcha gum feum thu beachdachadh air roghainnean làimhseachaidh eile.
- TMS (Brosnachadh Magnetic Transcranial): Tha seo a’ toirt a-steach cleachdadh tonnan magnetach gus pàirtean sònraichte den eanchainn aig a bheil gnìomhachd nas lugha a bhrosnachadh.
- ECT (Leigheas-dealain-chrith): Tha seo a’ toirt a-steach tonnan dealain aig bholtaids glè ìosal a chur tron eanchainn, ag adhbhrachadh atharrachaidhean ceimigeach san eanchainn agus a’ lughdachadh chomharran.
- Ceatamín:Is e seo anesthetic agus thèid a thoirt seachad fo stiùireadh dotair airson trom-inntinn nach eil a’ freagairt ri làimhseachadh.
Is e an rud as cudromaiche a bhith a’ dol tron turas seo còmhla ris an dotair agad, bruidhinn mu dheidhinn a h-uile càil gu fosgailte, agus an uairsin bidh cothrom fada nas fheàrr agad an cothrom 50-50 sin a bhuannachadh.
Cho luath ‘s a lorgas tu an cungaidh-leigheis agus an dòs ceart dhut, gabh e dìreach mar a dh’innseas an dotair dhut. Cùm ga ghabhail gus an innis e no i dhut stad a chuir air. Tha seo air sgàth gur e tinneas leantainneach a th’ ann an trom-inntinn, agus ma sguireas tu ga ghabhail letheach slighe, faodaidh e tilleadh.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Bheir e beagan ùine agus foighidinn gus an droga-inntinn agus an làimhseachadh as fheàrr a lorg dhut. Tha sin àbhaisteach.
- Bruidhinn gu fosgailte agus gu h-onarach ris an dotair agad an-còmhnaidh mu na comharraidhean agus na fo-bhuaidhean agad bho na cungaidhean-leigheis agad.
- Còmhla ri cungaidh-leigheis, tha atharrachaidhean adhartach air dòigh-beatha leithid cadal, daithead agus eacarsaich glè chudromach cuideachd airson faighinn seachad air.
- Seachain stad a chur air do chungaidh-leigheis no an dòs atharrachadh gun chomhairle meidigeach airson adhbhar sam bith.
- Na gabh dragh mura h-eil a’ chiad làimhseachadh a dh’fheuchas tu ag obair. Tha mòran roghainnean làimhseachaidh eile ann a dh’ fhaodadh do chuideachadh.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris