A bheil thu nad aonar le trom-inntinn? Seo na roghainnean làimhseachaidh agad

A bheil thusa cuideachd sgìth de bhith a’ faireachdainn brònach, iomagaineach, agus gun chomas fòcas a chuir air rud sam bith? Aig amannan is dòcha gum bi e a’ faireachdainn mar gu bheil thu a’ sabaid nan faireachdainnean sin leat fhèin. Ach chan eil thu nad aonar. Tha trom-inntinn na staid a ghabhas làimhseachadh. Chan e laigse a th’ ann a bhith a’ faighinn cuideachaidh air a shon, ’s e an neart as motha as urrainn dhut a thoirt dhut fhèin. Mar sin, chì sinn dè na leigheasan a tha rim faighinn air a shon.

Ciamar a thaghas tu an làimhseachadh a tha ceart dhutsa?

Nuair a thathar a’ làimhseachadh trom-inntinn, chan eil plana làimhseachaidh aon-mheudach ann a fhreagras air a h-uile duine. Tha e coltach ri bhith a’ dèanamh deise, feumaidh i a bhith freagarrach dhutsa. Nì an dotair agad co-dhùnadh air a’ phlana làimhseachaidh as fheàrr dhut stèidhichte air an t-seòrsa trom-inntinn a th’ ort agus cho dona ‘s a tha e.

Mar as trice bidh grunn phrìomh phàirtean sa phlana làimhseachaidh seo:

• Leigheas-inntinn: Tha seo a’ toirt a-steach bruidhinn mu na duilgheadasan agad le comhairliche slàinte inntinn air a bheil trèanadh.
• Cungaidh-leigheis: Cungaidhean-leigheis ris an canar drogaichean an-aghaidh trom-inntinn.
• Eacarsaich: Tha buaidh fìor mhath aig gnìomhachd chorporra air an inntinn.

Uaireannan is dòcha nach toir na rudan seo leotha fhèin faochadh gu leòr. Ach na gabh dragh. Ma tha sin fìor, is dòcha gum beachdaich an dotair agad cuideachd air leigheasan brosnachaidh eanchainn, leithid ‘(Leigheas Electroconvulsive - ECT)’.

Ciamar a bhios drogaichean an-aghaidh trom-inntinn ag obair?

Can sinn cungaidhean- leighis ris na seòrsaichean cungaidhean seo mar dhrogaichean an-aghaidh trom-inntinn . Bidh iad a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh do bhròin, do dhòchas agus do iomagain agus a’ leasachadh do shunnd.

Gu sìmplidh, tha e co-cheangailte ris na teachdairean ceimigeach nar n-eanchainn. Tha trì prìomh cheimigean ann a chuidicheas le bhith a’ riaghladh ar faireachdainn. Is iad sin serotonin, norepinephrine, agus dopamine . Tha rannsachadh air faighinn a-mach nach eil na cuairtean a bhios a’ cleachdadh nan ceimigean sin ag obair gu ceart ann an eanchainn cuideigin le trom-inntinn. Bidh cungaidhean an-aghaidh trom-inntinn ag obair le bhith a’ làimhseachadh gnìomhachd nan ceimigean sin gu ìre agus a’ toirt air na cuairtean sin obrachadh gu ceart a-rithist. Sin a tha a’ dèanamh do shunnd nas fheàrr.

Dè cho fada ’s a dh’fheumas mi an leigheas seo a ghabhail?

Gu tric, bheir an dotair agad comhairle dhut leantainn air adhart a’ gabhail do chungaidh-leigheis airson greis às deidh dhut a bhith a’ faireachdainn nas fheàrr. Tha seo gus an cunnart gun till na comharraidhean agad a lughdachadh. Bidh an ùine a dh’ fheumas tu do chungaidh-leigheis a ghabhail an urra ri na comharraidhean agad, dè cho math ‘s a tha iad air leasachadh, agus a bheil trom-inntinn ort roimhe. Mar sin na stad a bhith a’ gabhail do chungaidh-leigheis gus an innis an dotair agad dhut.

Dè na prìomh sheòrsaichean de dhrogaichean an-aghaidh trom-inntinn a th’ ann?

Tha grunn sheòrsaichean de dhrogaichean an-aghaidh trom-inntinn ann. Ma tha thu a’ gabhail cungaidhean-leighis, vitamain, stuthan-leasachaidh no luibhean sam bith eile, bu chòir dhut innse don dotair agad mun deidhinn, oir faodaidh cuid de chungaidhean eadar-obrachadh le chèile.

Tuigidh sinn na prìomh sheòrsaichean cungaidhean-leigheis seo bhon chlàr gu h-ìosal.

Tha leigheas-inntinn na neart mòr.

A bharrachd air cungaidh-leigheis, agus uaireannan nas motha na sin, tha leigheas-còmhraidh na làimhseachadh glè èifeachdach airson trom-inntinn. Canar “Leigheas-còmhraidh” ris cuideachd. Tha seo a’ toirt a-steach coinneachadh ri eòlaiche-inntinn, eòlaiche-inntinn, no comhairliche slàinte inntinn eile a fhuair trèanadh gus bruidhinn mu na faireachdainnean agad.

Is e amas an leigheis seo:

• Gad chuideachadh le bhith a’ tuigsinn dè tha ag adhbhrachadh do trom-inntinn.
• A’ teagasg dhut mar a chumas tu smachd air na faireachdainnean agad agus dèiligeadh riutha.
• A’ teagasg dhòighean ùra air dèiligeadh ri dùbhlain beatha.

Diofar dhòighean air leigheas còmhraidh

Faodar an leigheas seo a dhèanamh ann an dòigh a tha freagarrach dhutsa cuideachd.

• Leigheas fa leth: Chan eil ach thusa agus an leasaiche a’ gabhail pàirt.
• Leigheas buidhne: Tha bruidhinn ri daoine eile a tha a’ dol tro na h-aon dhuilgheadasan riut fhèin na dhòigh math air faireachdainn cumhachdach agus tuigsinn nach eil thu nad aonar.
• Leigheas chàraidean: Cuidichidh e do chompanach gus an suidheachadh agad a thuigsinn.
• Leigheas teaghlaich: A’ teagasg dhut mar as urrainn do theaghlach taic a thoirt dhut.

Am measg nam prìomh dhòighean-làimhseachaidh , is iad Leigheas Inntinn-ghiùlain (CBT) agus Leigheas Eadar-phearsanta as mòr-chòrdte. Bidh CBT gad chuideachadh le bhith ag aithneachadh do phàtranan smuaintean àicheil agus gan atharrachadh.

Dè na roghainnean làimhseachaidh eile a th’ ann?

A bharrachd air cungaidh-leigheis agus leigheas còmhraidh, tha grunn roghainnean leigheis eile ann.

Eacarsaich

’S e deagh leigheas a th’ ann an eacarsaich airson trom-inntinn tlàth. Faodaidh eacarsaich a dhèanamh airson 45-60 mionaid, 3-5 latha san t-seachdain, cuideachadh le bhith a’ lughdachadh chomharran. Ach cumaibh cuimhne, is dòcha gum feum sibh cungaidh-leigheis no leigheas-inntinn còmhla ri eacarsaich.

Leigheasan Brosnachaidh Eanchainn

Bithear gan cleachdadh airson tinneasan trom-inntinn fìor dhona nach do fhreagair ri làimhseachadh sam bith eile.

• Leigheas-dealain-chrith (ECT): Ged a dh’ fhaodadh an t-ainm a bhith eagallach, ’s e leigheas glè shàbhailte is adhartach a tha seo. Thèid a dhèanamh fhad ’s a tha thu làn-shàthaichte agus nad chadal. Cuiridh dotair clisgeadh dealain glè ghoirid, gun phian chun eanchainn agad. Thèid a chleachdadh gus toraidhean luath a thoirt do dh’euslaintich a tha ann an cunnart cron a dhèanamh orra fhèin leis gu bheil leigheasan eile a’ toirt nas fhaide airson obrachadh.
• Brosnachadh Magnetic Transcranial (TMS): Tha seo a’ toirt a-steach coil magnetach a chur thairis air a’ chlaigeann agus na pàirtean den eanchainn a bhios a’ cumail smachd air faireachdainn a bhrosnachadh. Chan eil feum air anesthesia.
• Brosnachadh Nerve Vagus (VNS): Tha inneal beag air a chur a-steach gu lannsaichte fo chraiceann a’ chiste, a bhios a’ brosnachadh an nearbh vagus san amhaich.

Thèid na leigheasan seo uile a dhèanamh fo stiùireadh dhotairean speisealta. Co-dhùinidh an dotair agad a bheil feum agad orra no nach eil.