A bheil an seòrsa trioblaid cridhe seo agad? Ionnsaich sinn mu dheidhinn Eas-ghnìomhachd Diastolach!

A bheil thu uaireannan a’ faireachdainn gann an anail eadhon an dèidh beagan obrach a dhèanamh? No a bheil do chasan ag at agus a bheil thu a’ faireachdainn sgìth? Is dòcha gu bheil an suidheachadh air a bheil sinn a’ bruidhinn an-diugh ris an canar ‘Dì-ghnìomhachd Diastolach’ air cùl nan rudan seo. Na gabh dragh, bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo gu sìmplidh, ann an dòigh as urrainn dhut a thuigsinn.

Dè a th' ann an Eas-ghnìomhachd Diastolach? Feuchaidh sinn ri tuigsinn gu sìmplidh e.

Ceart gu leòr, an toiseach leig dhuinn sùil a thoirt air mar a tha ar cridhe ag obair. An robh fios agad gu bheil ar cridhe coltach ri pumpa? Tha dà phrìomh phàirt aig a’ phump seo. Is e aon dhiubh an dà sheòmar aig mullach a’ chridhe, ris an can sinn an ‘Atria’ . Is e am fear eile an dà sheòmar aig bonn a’ chridhe, ris an can sinn na ‘Ventricles’ .

A-nis, nuair a bhios an cridhe a’ bualadh, is e sin, nuair a bhios ‘buille cridhe’ ann, bidh dà rud cudromach a’ tachairt:

1. Diastole: Is e seo a’ chiad phàirt de bhuille cridhe. Is e a thachras an seo gu bheil seòmraichean ìosal a’ chridhe (na ventricles) a’ gabhail fois beagan, mar bhalùn a’ dèanamh deiseil airson a lìonadh. An uairsin bidh fuil bho na seòmraichean àrda (na atria) a’ lìonadh nan seòmraichean seo. Gu sìmplidh, is e seo an t-àm nuair a bhios an cridhe a’ lìonadh le fuil.

2. Siostòl: Às dèidh do na ventricles a bhith air an lìonadh le fuil, bidh iad a’ teannachadh gu làidir, no a’ crìonadh. Tha an fhuil an uairsin air a pumpadh a-mach às a’ chridhe, chun na sgamhain, agus a-steach don aorta, am prìomh shoitheach fala a bhios a’ giùlan fuil chun a’ chuirp gu lèir.

A bheil thu a’ tuigsinn a-nis dè a th’ ann an “Diastole”? Is e mì-ghnìomhachd diastolach nuair nach eil “Diastole”, an t-àm nuair a bu chòir do na seòmraichean (ceallan) ìosal sa chridhe fois a ghabhail gus lìonadh le fuil, a’ tachairt gu ceart. Gus a bhith mionaideach, bidh na seòmraichean ìosal sa chridhe agad a’ fàs beagan teann agus chan eil iad a’ gabhail fois gu ceart. Dè thachras an uairsin? Chan urrainn dha na seòmraichean sin lìonadh le fuil gu ceart. Nuair a thachras sin, tòisichidh cuideam a’ togail suas taobh a-staigh a’ chridhe.

Smaoinich air, airson gum bi spong a’ gabhail a-steach uisge, chan urrainnear a bhrùthadh, feumaidh e a bhith beagan sgaoilte. San aon dòigh, airson gum bi seòmraichean a’ chridhe a’ lìonadh le fuil, feumaidh iad a bhith socair gu math.

Ma dh’fhàsas an suidheachadh seo nas miosa, faodaidh e leantainn gu suidheachadh ris an canar “Fàilligeadh Cridhe Diastolach” , a tha a’ ciallachadh gu bheil an cridhe a’ stad ag obair. An uairsin, faodaidh lionntan leithid uisge cruinneachadh ann an àiteachan mar na sgamhanan, an abdomen agus na casan.

Dè an diofar eadar Eas-ghnìomhachd Diastolach agus Fàilligeadh Cridhe Diastolach?

Chan eil an dà rud seo mar an ceudna, ach tha iad càirdeach dha chèile. Is e “Dì-ghnìomhachd Diastolach” nuair a thòisicheas na seòmraichean ìosal den chridhe a’ gabhail fois. Nuair a dh’fhàsas seo beagan nas miosa, a’ ciallachadh gu bheil na seòmraichean ìosal air taobh clì a’ chridhe a’ fàs teann, agus nuair a thig e le comharran eile fàilligeadh cridhe, canar “Fàilligeadh Cridhe Diastolach” ris.Is e seo seòrsa de fhàilligeadh cridhe a bheir buaidh air an taobh chlì.

Dh’fhaodadh gum bi comharraidhean leithid aig neach le “fàilligeadh cridhe diastolach”:

• Sgìths: A’ faireachdainn sgìth eadhon dìreach a bhith ann.
• At nan casan: Gu h- àraidh na h-adhbrannan.
• Mì-rian agus call càil bìdh: Chan eil thu airson ithe, agus is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn mì-rianail.
• Duilgheadas analach (Dyspnea): Duilgheadas analach eadhon nuair a thathar a’ dèanamh ghnìomhan sìmplidh, uaireannan eadhon fhad ‘s a tha thu nad chadal.
• Meudachadh cuideam: Faodaidh gleidheadh ​​uisge àrdachadh cuideam obann adhbhrachadh.

Cò a tha nas dualtaiche an suidheachadh seo a leasachadh? Dè na factaran cunnairt a th’ ann?

Gu dearbh, faodaidh duine sam bith “Dì-ghnìomhachd Diastolach” a leasachadh. Ach, tha cuid de dhaoine ann an cunnart beagan nas àirde. Feuch sinn cò iad?

• Daoine os cionn 70 bliadhna a dh'aois: Bidh cunnart na tinneas seo ag àrdachadh mar a bhios tu a’ fàs nas sine.
• Daoine nach eil gnìomhach gu corporra: Faodaidh dìth eacarsaich agus a bhith neo-ghnìomhach buaidh a thoirt air seo.
• Daoine a bhios a’ smocadh no a’ cleachdadh thoraidhean tombaca.

Cuideachd, tha an cunnart eadhon nas àirde ma tha duilgheadasan slàinte agad leithid:

• Ma tha clàr-amais mais do chuirp (BMI) 30 no nas àirde (a tha a’ ciallachadh gu bheil thu reamhar).
• Ma tha galar fèithean cridhe ort (‘Cardiomyopathy’) .
• Ma tha tinneas an t-siùcair ort.
• Ma tha bruthadh-fala àrd agad (Bruthadh-fala Àrd / Hipirtheannas) .
• Ma tha galar artery coronaich ort.
• Ma tha apnea cadail agad.

Ciamar a bheir Eas-òrdugh Diastolach buaidh air a’ bhodhaig?

Smaoinich, leis nach eil seòmraichean ìosal a’ chridhe a’ lìonadh le fuil gu ceart, feumaidh na seòmraichean àrda obrachadh nas cruaidhe gus fuil a phumpadh. Bidh seo ag àrdachadh a’ chuideam taobh a-staigh a’ chridhe. Dè thachras air sgàth a’ chuideam seo?

• Bidh an cuideam anns na soithichean fala anns na sgamhain ag àrdachadh agus faodaidh lionn cruinneachadh. 'S ann aig an àm seo a bhios duilgheadas anail ann.
• Bidh an cuideam anns na soithichean fala anns an stamag agus na casan ag àrdachadh, agus faodaidh lionn cruinneachadh an sin cuideachd. Faodaidh seo rudan mar chall càil bìdh agus at anns na casan adhbhrachadh.

Thar ùine, faodaidh an suidheachadh seo, ris an canar “Dì-ghnìomhachd Diastolach”, leasachadh gu bhith na “Fàilligeadh Cridhe Diastolach”. Tha e cuideachd na phrìomh adhbhar airson bruthadh-fala sgamhain . Aig amannan faodaidh e a bhith co-cheangailte ri buille cridhe neo-riaghailteach ris an canar “Fibrillation Atrial” .

Is e HFpEF (“Fàilligeadh Cridhe le Bloigh Ejection Glèidhte”) an suidheachadh a tha aig a’ mhòr-chuid de dhaoine le “Fàilligeadh Cridhe Diastolach”.Gu sìmplidh, is e an ìre fala a bhios a’ chridhe a’ pumpadh (canaidh sinn ‘Ejection Fraction’ ris) a tha àbhaisteach, ach a tha fhathast a’ sealltainn shoidhnichean fàilligeadh cridhe.

Dè cho cumanta 's a tha an suidheachadh seo?

Tha mì-ghnìomhachd diastolach na staid glè chumanta am measg seann daoine. A rèir cuid de eòlaichean meidigeach, dh’ fhaodadh gum bi ìre de mhì-ghnìomhachd diastolach aig mu leth de dhaoine os cionn aois 70. Ach, chan eil e cho cumanta am measg clann agus daoine fo aois 70.

Dè na comharran a th’ ann an Eas-ghnìomhachd Diastolach?

Bidh ìrean tlàth de “Fàilligeadh Cridhe Diastolach” aig mòran dhaoine. Is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn beagan gann an anail le oidhirp aotrom, leithid a bhith a’ dìreadh staidhre. Ach, mar a bhios an suidheachadh a’ dol air adhart, bidh anail a’ fàs nas duilghe agus faodaidh comharraidhean “Fàilligeadh Cridhe Diastolach” nochdadh.

Dè na h-adhbharan a th’ ann airson mì-ghnìomhachd diastolach?

Tha grunn phrìomh adhbharan ann airson seo. Tha na factaran cunnairt air an do bhruidhinn sinn na bu thràithe co-cheangailte ris an seo cuideachd.

• Galar Artaireachd Coronair: Bacadh nan artaireachdan a bhios a’ solarachadh fuil don chridhe.
• Tinneas an t-siùcair.
• Bruthadh-fala àrd (‘Bruthadh-fala Àrd / Hipirtheannas’).
• Ma bha grèim-cridhe ort roimhe.
• Apnea cadail.

Ciamar a dh’aithnicheas tu an suidheachadh seo? (Breithneachadh)

Ma tha an dotair agad an amharas gu bheil an suidheachadh seo ort, tha e coltach gun cuir iad thu airson echocardiogram ( ris an canar "deuchainn echo" cuideachd) .

Tha deuchainn mac-talla coltach ri scan ultrasound. Bidh e a’ coimhead air dè cho math ’s a tha do chridhe a’ pumpadh fala, dè cho math ’s a tha bhalbhaichean do chridhe ag obair, dè cho tiugh ’s a tha ballachan seòmraichean do chridhe, agus dè cho math ’s a tha iad a’ gabhail fois. Tha seo glè chudromach gus faighinn a-mach a bheil mì-ghnìomhachd diastolach agad.

A bheil Eas-ghnìomhachd Diastolach air a rangachadh a rèir dèinead? (Ìrean)

'S e, bidh dotairean a' seòrsachadh a' chumha seo a rèir cho dona 's a tha e. Canar "Ìrean" ris.

• Ìre I: Is e laigse bheag a tha seo ann an comas a’ chridhe fois a ghabhail. Mar as trice chithear seo ann an daoine os cionn 60 bliadhna a dh'aois.
• Ìre II: Tha an cuideam air taobh clì a’ chridhe beagan nas àirde.
• Ìre III: Tha an cuideam air taobh clì a’ chridhe air a mheudachadh gu mòr.
• Ìre IV: Is e seo fàilligeadh cridhe dona. Tha an cuideam air taobh clì a’ chridhe glè àrd.

Dè na leigheasan a th’ ann airson mì-ghnìomhachd diastolach?

Is e an rud as fheàrr mu dheidhinn gu bheil leigheasan ann airson a’ chumha seo. Tha grunn leigheasan a dh’ fhaodadh a bhith ann:

1. Atharrachaidhean dòigh-beatha: Tha seo glè chudromach.

• Ma bhios tu a’ smocadh, stad.
• A’ lughdachadh salainn (sodium) ann am biadh.
• Eacarsaich cunbhalach (gu h-àraidh eacarsaich aerobic leithid coiseachd agus baidhsagal).
• Dh’fhaodadh do dhotair do stiùireadh gu prògram ath-ghnàthachaidh cridhe cuideachd, a chuidicheas le bhith a’ leasachadh slàinte do chridhe.

2. Seòrsachan cungaidhean-leighis:

• Diuretics (no "pills uisge"): Bidh iad sin a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh na tha de lionn neo-riatanach air cruinneachadh sa bhodhaig.
• Ma tha galairean eile ort, leithid bruthadh-fala àrd no tinneas an t-siùcair, is dòcha gun tèid cungaidhean-leigheis fa leth a thoirt dhut gus an smachdachadh .

3. Innealan Taic Ventricular Clì (LVADn): Is iad seo innealan beaga a thèid a chur a-steach don chridhe le obair-lannsa gus cuideachadh leis a’ chridhe fuil a phumpadh. Mar as trice, bidh iad air an cleachdadh ann an cùisean cruaidh de Fhàilligeadh Cridhe Diastolach, gu h-àraidh nuair a tha comas a’ chridhe fuil a phumpadh (Gnìomh Systolach) air a lùghdachadh gu mòr cuideachd .

4. Tar-chur Cridhe: Chan eilear a’ beachdachadh air seo ach ann an cùisean fìor dhona, nuair nach eil leigheas sam bith eile air obrachadh. Faodaidh a’ mhòr-chuid de dhaoine an suidheachadh seo a riaghladh le atharrachaidhean dòigh-beatha agus cungaidh-leigheis.

An gabh casg a chur air eas-òrdugh diastolach?

'S e, tha e comasach gu ìre mhòr! Faodaidh cleachdaidhean fallain don chridhe an cunnart seo a lùghdachadh. Dè na cleachdaidhean sin?

• Cùm cuideam fallain airson d’ àirde, aois agus gnè.
• Seachain tombaca agus deoch làidir. Cuir crìoch air caitheamh caffeine (tì, cofaidh).
• Ith daithead cothromach beairteach ann am measan, glasraich, pònairean, gràinean slàn, geir fallain (me ola ollaidh, avocado), agus pròtain caol (iasg, cearc).
• Dèan co-dhiù 150 mionaid de dh’eacarsaich aerobic (leithid coiseachd luath, ruith, snàmh) gach seachdain.
• Ma tha tinneasan meidigeach eile ort (leithid tinneas an t-siùcair, bruthadh-fala àrd), lean stiùiridhean an dotair agad agus gabh na cungaidhean òrdaichte agad dìreach mar a chaidh òrdachadh dhut.
• Cuir crìoch air caitheamh geir shàthaichte, salann agus siùcar grinne.
• Stiùirich cuideam (tro mheòrachadh, yoga, bruidhinn ri neach earbsach, msaa.).
• Faigh co-dhiù 7-8 uairean a thìde de chadal math air an oidhche.

Dè thachras ma tha mì-ghnìomhachd diastolach agad? Dè as urrainn dhut a bhith an dùil?

Mura tèid dèiligeadh ris, faodaidh an suidheachadh “Dì-ghnìomhachd Diastolach” fàs nas miosa mean air mhean agus fàilligeadh cridhe adhbhrachadh. Ach,Faodaidh mòran dhaoine an suidheachadh seo a riaghladh gu math agus beatha àbhaisteach a bhith aca le atharrachaidhean dòigh-beatha agus cungaidh-leigheis.

Is e an rud as cudromaiche ma tha an suidheachadh seo ort, gun tèid thu gu sgrùdaidhean meidigeach cunbhalach agus gun lean thu stiùiridhean an dotair agad gu dìreach. An uairsin, faodaidh an dotair agad sùil a chumail air do staid agus barrachd leigheasan a chur ris ma tha sin riatanach.

Dè na ceistean a bu chòir dhut faighneachd don dotair agad?

Ma tha no ma tha thu an amharas gu bheil mì-ghnìomhachd diastolach agad, faodaidh tu na ceistean seo fhaighneachd don dotair agad:

• Dè as coltaiche a tha ag adhbhrachadh nan comharraidhean seo a th’ agam?
• Dè na ciad chomharran a th’ ann an “Dì-ghnìomhachd Diastolach”?
• Dè na deuchainnean a bu chòir dhomh a dhèanamh gus an suidheachadh seo a dhearbhadh gu ceart?
• Dè na roghainnean làimhseachaidh a th’ ann airson “Dì-ghnìomhachd Diastolach”?
• Dè na h-atharrachaidhean a bu chòir dhomh a dhèanamh nam dhòigh-beatha gus an cunnart bho bhith a’ fàs nas miosa leis a’ chumha seo a lughdachadh?

Dè am prìomh adhbhar airson mì-ghnìomhachd diastolach?

Is e bruthadh-fala àrd gun smachd an adhbhar as cumanta agus as motha airson mì-ghnìomhachd diastolach agus fàilligeadh cridhe diastolach.

Dè cho fada 's as urrainn dhut a bhith beò le Dysfunction Diastolic?

Tha deagh naidheachd ann! Faodaidh daoine le “Dì-ghnìomhachd Diastolach” aig nach eil galar artery coronaich beò cho fada ri neach fallain den aon aois. Ach, ma tha “Dì-ghnìomhachd Diastolach” agad còmhla ri tinneasan cridhe eile (leithid galar artery coronaich , fàilligeadh cridhe siostail), is dòcha gu bheil an suidheachadh beagan eadar-dhealaichte. Sin as coireach gu bheil e cho cudromach làimhseachadh ceart fhaighinn agus comhairle an dotair agad a leantainn.

Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh

Is e mì-ghnìomhachd diastolach nuair nach eil seòmraichean ìosal a’ chridhe a’ gabhail fois gu ceart agus a’ lìonadh le fuil. Bidh seo ag àrdachadh cuideam taobh a-staigh a’ chridhe, agus faodaidh seo leantainn gu fàilligeadh cridhe mu dheireadh.

Ach na gabh dragh! Is e seo suidheachadh a ghabhas smachdachadh gu math le atharrachaidhean math air dòigh-beatha, cungaidh-leigheis ma tha sin riatanach, agus sgrùdadh meidigeach cunbhalach. Thoir aire do do chridhe agus bi beò beatha fhallain. Ma tha dragh sam bith ort, na bi leisg bruidhinn ris an dotair agad.

` Eas-òrdugh diastolach, galar cridhe, fàilligeadh cridhe, gann an anail, bruthadh-fala àrd, tinneas an t-siùcair, fàilligeadh cridhe