An robh deuchainn fala agad a-riamh gus sùil a thoirt air an ìre cholesterol agad? Ma tha, feumaidh gun do mhothaich thu gu bheil faclan mar LDL, HDL, agus Triglycerides san aithisg, còmhla ris na litrichean VLDL. Bidh sinn tric a’ cluinntinn mu LDL agus HDL. Canar “colaistéarol math” agus “colaistéarol dona” riutha cuideachd. Ach dè a th’ ann an VLDL? Is e seo facal nach eil mòran dhaoine eòlach air. Mar sin ma tha an dotair agad ag ràdh gu bheil an ìre VLDL agad àrd san aithisg agad, tha e àbhaisteach a bhith a’ faireachdainn beagan eagallach. Ach na gabh dragh. An-diugh, san artaigil seo, bruidhnidh sinn mu dè dìreach a th’ ann an VLDL, cho cudromach sa tha e don bhodhaig, agus mar a bheir e buaidh air ar slàinte ma dh’ èireas e, agus mar a chumas sinn smachd air.

Gu sìmplidh, dè a th’ ann an VLDL?

Is e “Lipoprotein Dlùths Glè Ìosal” brìgh slàn VLDL. Ceart gu leòr, chuir cluinntinn an ainm seo do cheann eadhon nas troimh-chèile, nach do rinn? Leig dhuinn a bhriseadh sìos gu sìmplidh agus a thuigsinn.

Smaoinich air na soithichean fala againn mar rathaidean. Bidh na rathaidean seo a’ giùlan tòrr rudan a dh’ fheumas ar bodhaig, leithid beathachadh agus ocsaidean. Aig an aon àm, feumaidh na geir nar bodhaig, leithid cholesterol agus triglycerides, a bhith air an giùlan air feadh a’ chuirp cuideachd. Ach tha duilgheadas ann. Chan urrainn dha na geir seo fleòdradh san fhuil leotha fhèin, dìreach mar nuair a chuireas tu ola ri uisge, bidh iad a’ dealachadh an àite measgachadh.

Mar sin, tha siostam sònraichte “carbaid” aig a’ bhodhaig againn gus na geir seo a ghiùlan gu sàbhailte air feadh a’ chuirp. Canar “(Lipoprotein)” ris na carbadan seo. Tha “Lipo” a’ ciallachadh geir, tha “protein” a’ ciallachadh pròtain. Tha sin a’ ciallachadh gu bheil na carbadan seo air an dèanamh suas de gheir is pròtain.

A bheil thu a’ tuigsinn a-nis? Tha VLDL na charbad cho sònraichte. Tha an carbad seo air a dhèanamh leis an grùthan againn agus air a leigeil ma sgaoil don fhuil. Is e prìomh obair VLDL triglycerides agus cholesterol a ghiùlan bhon ghrùthan gu diofar phàirtean den bhodhaig, is e sin, gu àiteachan far a bheil feum air lùth agus àiteachan far a bheil lùth air a stòradh.

Mar sin tha VLDL riatanach airson ar bodhaig obrachadh. Ach mar rud sam bith, chan eil cus dheth math airson a’ chuirp.

Dè an stuth a tha ann am mìrean VLDL?

Ma choimheadas sinn air na tha taobh a-staigh an VLDL air an do bhruidhinn sinn na bu thràithe, ’s e seòrsa geir ris an canar triglycerides a th’ ann sa mhòr-chuid. Dìreach mar a bhios mòran luchd-siubhail air bus. Sin as coireach gu bheil dotairean cuideachd a’ gairm VLDL mar “lipoprotein beairteach ann an triglycerides”.

A bharrachd air sin, tha beagan rudan eile ann am mìrean VLDL:

• Colastairòl
• Aigéid shailleil
• Seòrsa sònraichte de phròtain ris an canar apolipoprotein B (Apolipoprotein B no apoB).

Tha rannsachadh air faighinn a-mach gu bheil ìrean àrda den `(apoB)` seo san fhuil cuideachd na adhbhar airson barrachd cunnart bho ghalar cridhe.

A bheil VLDL agus cholesterol VLDL mar an ceudna?

Ged a bhios sinn tric a’ cleachdadh an dà fhacal seo an àite a chèile, tha eadar-dhealachadh beag ach cudromach eatorra.

Smaoinich air san dòigh seo.

• ’S e am bus a th’ ann an VLDL. ’S e an carbad gu lèir a tha air a dhèanamh leis an grùthan agus a bhios a’ giùlan geir.
• Is e VLDL aon de na luchd-siubhail air a’ bhus sin a th’ ann an colaistéarol. ’S e sin, an ìre de cholesterol a bhios a’ siubhal taobh a-staigh a’ charbaid ris an canar VLDL.

San aon dòigh, tha LDL agus HDL nan dà sheòrsa eadar-dhealaichte de bhus. Canaidh sinn cholesterol LDL ris a’ cholesterol a thèid air a’ bhus LDL. Canaidh sinn cholesterol HDL ris a’ cholesterol a thèid air a’ bhus HDL. Tha e soilleir a-nis, ceart?

Mar sin an e seòrsa de cholesterol "dona" a th' ann an VLDL cuideachd?

'S e, ma dh'èireas ìre VLDL san fhuil cus, bidh e a' tuiteam a-steach don roinn "dona". Ged a dh'fheumas ar cuirp tomhas sònraichte de VLDL airson obrachadh, nuair a dh'èireas an ìre aige, bidh e a' fosgladh an dorais gu galar cridhe agus grunn dhuilgheadasan slàinte eile.

Is e am prìomh dhuilgheadas suidheachadh ris an canar “(Atherosclerosis).” Ann an dòigh shìmplidh, is e seo nuair a chruinnicheas geir, cholesterol, agus stuthan eile taobh a-staigh ballachan ar soithichean fala (artaireachdan) agus a chruthaicheas iad rudeigin ris an canar “plaic.” Bidh na plaicean seo mean air mhean a’ caolachadh nan soithichean fala, dìreach mar a chruinnicheas salachar taobh a-staigh pìob uisge. Tha seo a’ cur bacadh air sruthadh fala.

Ciamar a tha VLDL co-cheangailte ris a seo?

Smaoinich gu bheil an grùthan againn a’ tòiseachadh a’ dèanamh barrachd VLDL na tha a dhìth air. A-nis tha cus de luchd-giùlain VLDL san fhuil. Bidh ar bodhaig a’ briseadh sìos na VLDL a bharrachd seo agus gan cleachdadh gus seòrsa eile de ghiùlan a dhèanamh ris an canar LDL (Lipoprotein Dùmhlachd Ìosal). Is e LDL am prìomh sheòrsa giùlain ris an can sinn “colaistéarol dona”.

A-nis tha an fhuil làn de ghràineanan LDL. Bidh an LDL a bharrachd seo a’ dol an sàs ann am ballachan nan soithichean fala, far am bi e a’ tòiseachadh ri plaicean a chruthachadh a chaidh ainmeachadh na bu tràithe.

Chan e a-mhàin sin, nuair a bhriseas VLDL sìos sa bhodhaig agus nuair a chruthaichear LDL, bidh cuid de “phìosan” air fhàgail bhon phròiseas sin cuideachd. Canar “mìrean fuigheall” riutha sin. Is iad sin mìrean beaga a bhios gu tric air an lìonadh le cholesterol. Leis gu bheil iad beag ann am meud, bidh iad furasta an glacadh ann am ballachan shoithichean fala, a’ luathachadh cruthachadh clotan.

A bheil LDL nas cunnartaiche? VLDL?

Is e seo ceist a bhios mòran dhaoine a’ faighneachd. Gu dearbh, chan urrainnear a ràdh gu bheil aon “nas miosa” na am fear eile. Bidh an dà chuid a’ cur gu co-ionnan ri cruthachadh plaic anns na soithichean fala. Mar sin, tha an dà chuid a cheart cho cunnartach. Is e an rud cudromach smachd a chumail air ìrean an dà chuid agus an cumail aig ìre fhallain.

Ciamar a thathar a’ tomhas ìrean VLDL? Dè na luachan àbhaisteach?

Thèid an ìre colaistéarol VLDL agad a thomhas le deuchainn fala ris an canar pannal lipid . Mar as trice, thèid an deuchainn seo a dhèanamh an dèidh dhut a bhith air trosgadh airson 10-12 uairean. Tha an deuchainn seo a’ sealltainn an ìre colaistéarol iomlan agad, colaistéarol HDL (math), colaistéarol LDL (dona), agus ìrean triglyceride.

Ach seo rudeigin sònraichte. Mar as trice, chan eil deuchainn-lannan a’ tomhas ìrean VLDL gu dìreach. An àite sin, bidh iad a’ cleachdadh ìrean triglycerides gus na h-ìrean VLDL agad obrachadh a-mach le foirmle matamataigeach.

Ach, ma tha ìrean triglyceride neach glè àrd (me, os cionn 400 mg/dL), is dòcha nach bi an dòigh àireamhachaidh seo glè cheart. Ann an leithid de chùisean, faodaidh do dhotair dòighean eile a chleachdadh gus VLDL a thomhas.

San fharsaingeachd, is iad na luachan a thathar a’ moladh airson ìrean colaistéarol VLDL mar a leanas:

• Ìre fallain: Nas lugha na 30 mg / dL (milleagram gach deciliter).
• Ìre cunnartach/àrd: co-ionann ri no nas motha na 30 mg/dL.

Dè bu chòir dhuinn a dhèanamh ma tha ìrean VLDL air an àrdachadh?

Ma tha an ìre VLDL agad àrd, tha sin a’ ciallachadh gu bheil barrachd cunnart ann gum bi galar cridhe ort. Ach na gabh dragh, is e suidheachadh a tha seo a ghabhas riaghladh.

Nuair a bhios dotair gad làimhseachadh, bidh iad a’ cur barrachd fòcas air ìrean cholesterol LDL agus triglyceride a lughdachadh seach a bhith ag amas gu dìreach air ìrean VLDL. Leis nuair a thèid smachd a chumail air na h-ìrean sin, thèid smachd a chumail air ìrean VLDL gu fèin-ghluasadach.

Dh’fhaodadh gum bi aon no barrachd de na cumhaichean seo aig mòran dhaoine le ìrean àrda VLDL:

• Ìrean àrda triglyceride (Hypertriglyceridemia)
• Ìrean àrda de cholesterol LDL
• Ìre àrd de cholesterol iomlan (Hyperlipidemia)

Seo cuid de rudan as urrainn dhut a dhèanamh gus smachd a chumail air na seòrsaichean geir seo uile. Tha e riatanach bruidhinn ris an dotair agad mus tòisich thu air gin de na rudan sin.

1. A’ leantainn daithead fallain don chridhe:

• Lùghdaich ola, biadh friochte, agus biadh friochte domhainn cho mòr 's as urrainn dhut.
• Cuir crìoch air biadhan is deochan àrd ann an siùcar (cèicean, deochan milis, toffee).
• Cuir barrachd ghlasraich ùra, mheasan, luibhean, agus gràinean slàn (cruithneachd ruadh, eòrna, coirce) ris an daithead agad.
• Tagh iasg is cearc an àite feòil-ghiullaichte.

2. A’ dèanamh eacarsaich gu cunbhalach:

• Gabh pàirt ann an eacarsaich leithid coiseachd luath, baidhsagal, no snàmh airson co-dhiù 30 mionaid gach latha, co-dhiù 5 latha san t-seachdain.
• Cudromach: Ma tha thu ùr do dh’eacarsaich, faighnich don dotair agad airson comhairle air dè na h-eacarsaichean a tha ceart dhutsa.

3. A’ cumail cuideam fallain:

• Tha e glè chudromach cuideam fallain a chumail airson d’ àirde. Ma tha thu ro throm, faodaidh call cuideim ìrean do cholesterol agus triglyceride a lùghdachadh gu mòr.

4. A’ gabhail chungaidhean-leighis air comhairle meidigeach:

• Ann an cuid de chùisean, is dòcha nach bi atharrachaidhean dòigh-beatha leotha fhèin gu leòr airson smachd a chumail air na h-ìrean cholesterol agad. Ann an leithid de chùisean, faodaidh an dotair agad cungaidhean-leigheis leithid “statins” òrdachadh . Tha e glè chudromach na cungaidhean-leigheis a dh’òrdaich an dotair agad a ghabhail san dòs cheart agus airson an ùine cheart.

Aig amannan, faodaidh ìrean triglyceride agus VLDL a bhith air an àrdachadh air sgàth tinneasan meidigeach eile leithid tinneas an t-siùcair, duilgheadasan thyroid, no cungaidhean eile a tha thu a’ gabhail. Mar sin, ma tha ceist sam bith agad mu na luachan san aithisg agad, bruidhinn ris an dotair agad. Na gabh dragh, leis an stiùireadh agus an làimhseachadh ceart, faodar an suidheachadh seo a smachdachadh gu math.