A bheil pian air taobh clì an abdomen an cois constipation? Ionnsaich mu dheidhinn Galar Diverticular!

A bheil thu uaireannan a’ faireachdainn beagan mì-chofhurtail no goirt nad bhroinn ìseal, gu h-àraidh air an taobh chlì? Do chuid de dhaoine, thig seo le cuing, agus do chàch, tha e coltach ri a’ bhuineach. Ged a tha mòran dhaoine den bheachd gur e dìreach pian stamag àbhaisteach a tha seo, is dòcha gur e rudeigin a th’ ann airson a bhith beagan nas iomagaineach mu dheidhinn. An-diugh tha sinn a’ bruidhinn mu chumha ris an canar ‘Galar Diverticular’, a tha cumanta am measg mòran dhaoine nar dùthaich, gu h-àraidh mar a bhios iad a’ fàs nas sine.

Gu sìmplidh, dè a th’ ann an galar diverticular?

Smaoinich gu bheil a’ bhroinn mhòr (colon) anns an stamag againn coltach ri tiùb baidhsagal. Nuair a dh’fhàsas balla na tiùba seo beagan lag ann an cuid de dh’àiteachan, bidh cuideam bhon taobh a-staigh ag adhbhrachadh gum bi builgeanan beaga a’ leum a-mach às na spotan lag sin. Sin mar a chanas sinn ris a’ chumha seo - cruthachadh phòcaidean beaga a tha a’ steigeadh a-mach às na spotan lag ann am balla ar broinn mhòir. Canar ‘diverticula’ ris na pòcaidean beaga seo gu meidigeach.

Faodar an suidheachadh seo a roinn ann an trì prìomh phàirtean:

1. Diverticulosis: Chan eil seo ach cruthachadh phocannan beaga anns a’ choloin. Chan eil comharraidhean sam bith aig mòran dhaoine. Mar sin is dòcha nach eil fios aca gu bheil an suidheachadh seo orra. Tha an suidheachadh seo aig mu 10% de dhaoine os cionn aois 40 agus 50% de dhaoine os cionn aois 60.

2. Diverticulitis: Tha seo na dhuilgheadas beag. Canar seo ris nuair a thèid sgudal a ghlacadh anns na pocannan beaga sin, a thèid a thruailleadh le bacteria, agus a dh’fhàsas lasrach. ’S ann aig an àm seo a bhios comharraidhean mar phian agus fiabhras a’ tachairt.

3. Fuil Diverticular: Bidh na soithichean fala beaga bìodach a ruitheas faisg air na pocannan beaga sin a’ fàs millte agus a’ tòiseachadh ri sileadh fala.

Dè na comharraidhean a th’ ann? Ciamar a dh’aithnicheas sinn agus a dh’aithnicheas sinn na cumhaichean seo?

Tha comharran nan trì cumhaichean seo eadar-dhealaichte bho chèile. Mar sin, tha e glè chudromach an tuigsinn gu soilleir. Faodaidh tu a thuigsinn gu furasta bhon chlàr gu h-ìosal.

Ciamar a lorgas dotair seo?

Ma tha comharraidhean diverticulitis ort, tha e glè chudromach dotair fhaicinn cho luath ‘s a ghabhas.

• Sgrùdadh meidigeach: Faighnichidh an dotair dhut mu na comharraidhean agad, na cleachdaidhean ithe agad, gluasadan caolan, agus na cungaidhean a tha thu a’ gabhail. An uairsin nì e palpation air do bhroinn agus nì e sgrùdadh airson raointean pianail sam bith.
• Deuchainnean:
• Deuchainnean fala: Thèid deuchainn fala a dhèanamh gus faicinn a bheil galar anns a’ bhodhaig.
• Sganadh CT: Tha seo glè chudromach gus faicinn gu soilleir dè tha a’ dol air adhart taobh a-staigh an abdomen. Faodaidh e innse gu dìreach a bheil na pocannan beaga sin air an at no a bheil duilgheadasan eile ann.
• Colonoscopy: Ma tha fuil rectal agad, deuchainn anns a bheil tiùb tana le camara air a chur a-steach don choloin agad gus faighinn a-mach dìreach càite a bheil an fhuil a’ tighinn. Ach, mar as trice chan eil seo air a dhèanamh nuair a tha diverticulitis gnìomhach.

Gu tric lorgar diverticulosis gun fhiosta rè colonoscopy a thèid a dhèanamh airson adhbhar eile.

An urrainn do dhuilgheadasan cunnartach tachairt?

'S e, faodaidh diverticulitis droch dhuilgheadasan adhbhrachadh mura tèid a làimhseachadh gu ceart. Tha a’ mhòr-chuid dhiubh sin air adhbhrachadh le reubadh (toll) sa phoca gabhaltach, a leigeas le stuthan sgudail bho na caolan a dhol a-steach don chuas bhoilg.

Mar as trice chan eil na duilgheadasan seo cumanta, ach ma tha thu mothachail orra, brosnaichidh sin thu gus comhairle mheidigeach iarraidh cho luath ‘s a nochdas comharraidhean.

• Peritonitis:Bidh an galar a’ sgaoileadh air feadh a’ chuas bhoilg. Tha seo na staid gu math pianail agus eadhon cunnartach do bheatha. Feumaidh seo lannsaireachd èiginneach.
• Abscess: Cruinneachadh de phus ann an aon àite a dh’ fhaodadh a bhith feumach air drèanadh no lannsaireachd.
• Bacadh intestinal: Faodaidh clò sgarfa air adhbhrachadh le galar an t-slighe intestinal a chaolachadh agus bacadh pàirteach no iomlan adhbhrachadh.
• Fistula: Ceangal neo-àbhaisteach eadar a’ bhroinn agus organ eile (leithid an lamhnan). Faodar seo a làimhseachadh le lannsaireachd cuideachd.

Ciamar a chuireas tu casg air agus a stiùireas tu an suidheachadh seo?

Seo am pàirt as cudromaiche. Tha mòran rudan ann as urrainn dhuinn a dhèanamh gus casg a chur air a’ chumha seo bho bhith a’ leasachadh agus gus duilgheadasan a lughdachadh ma thachras e.

Is e an rud as fheàrr daithead àrd-fiber.

Is e cuing agus teannachadh rè gluasadan caolan am prìomh adhbhar airson a’ chumha seo. Is e an dòigh as fheàrr air casg a chuir air daithead làn snàithleach a ghabhail os làimh. Feuch ri timcheall air 20-35 gram de shnàithleach a chur ris an daithead agad gach latha.

• Biadhan beairteach ann am fibre: rus donn, buc-chruithneachd, coirce, measan (bananathan, mangoes, papaya), glasraich (pònairean, càl, spionag, curranan), glasraich uaine, chickpeas, peasairean, pònairean uaine, msaa.
• Òl gu leòr uisge: Chan eil ithe snàithleach leis fhèin gu leòr, feumaidh tu gu leòr uisge òl. Òl co-dhiù 2-3 liotairean uisge gach latha.
• Eacarsaich: Faodaidh eadhon rudeigin cho sìmplidh ri coiseachd airson 30 mionaid gach latha cuideachadh mòr le gnìomhachd a’ bhroinn.
• Seachain sìneadh: Seachain sìneadh gus defecate a dhèanamh nuair a thèid thu don taigh-beag. Ma tha thu air do chuingealachadh, bruidhinn ri dotair agus faigh comhairle iomchaidh.

Cudromach: Ma dh’innseas an dotair dhut gu bheil diverticulosis ort, na cleachd laxatives airson constipation. Faighnich don dotair agad airson comhairle.