A bheil thu uaireannan a’ faireachdainn fo uallach, brònach, agus falamh? Bidh na làithean sin againn uile nar beatha. Ach ma mhaireas na faireachdainnean sin, ma chumas iad smachd ort chun na h-ìre far nach urrainn dhut na gnìomhan làitheil agad a dhèanamh, dh’ fhaodadh gur e tinneas ris an canar trom-inntinn a th’ ann. Is e an rud as fheàrr mu dheidhinn, gur e tinneas a ghabhas làimhseachadh a th’ ann. Ma cho-dhùnas tu fhèin agus an dotair agad a làimhseachadh còmhla, faodaidh cungaidhean-leigheis an-aghaidh trom-inntinn a bhith na chuideachadh mòr.
Dè na drogaichean an-aghaidh trom-inntinn a tha seo?
Gu sìmplidh, is iad seo cungaidhean a chuidicheas le bhith a’ cothromachadh gnìomhachd cheimigean sònraichte (neurotransmitters) nar n-eanchainn agus a’ leasachadh ar faireachdainn. Ach is e aon rud ri chuimhneachadh nach eil na cungaidhean seo a’ toirt a-mach toraidhean sa bhad. Faodaidh e grunn sheachdainean a thoirt gus làn thoraidhean fhaicinn. Mar sin tha e glè chudromach a bhith foighidneach.
Cuideachd, chan e dìreach cungaidh-leigheis an làimhseachadh as fheàrr airson trom-inntinn, ach measgachadh de chomhairleachadh no leigheas-còmhraidh agus atharrachaidhean dòigh-beatha (leithid eacarsaich cunbhalach). Bu chòir dhut na rudan seo uile a dheasbad leis an dotair agad.
Cuimhnich, chan eil aon fhuasgladh ann a fhreagras air a h-uile duine. Is dòcha nach obraich rud a tha ag obair gu math do aon neach cho math do neach eile. Dh’ fhaodadh gun toir e beagan ùine gus am fuasgladh ceart a lorg dhutsa. Tha sin àbhaisteach.
A-nis, leig dhuinn sùil a thoirt air na prìomh sheòrsaichean cungaidhean-leigheis a bhios dotairean a’ moladh mar as trice.
1. Seòrsa cungaidh-leigheis SSRI (Bacadh Ath-ghabhail Serotonin Roghnach)
’S e seo an seòrsa cungaidh-leighis as cumanta a thathar a’ toirt seachad airson trom-inntinn san t-saoghal an-diugh. Mar as trice, ’s e seo a’ chiad chungaidh-leighis a thòisicheas tu leis.
Ciamar a tha iad seo ag obair?
Smaoinich gu bheil teachdaire ceimigeach aig an eanchainn againn ris an canar ‘Serotonin’. Is e seo a tha a’ cumail smachd air mòran rudan mar ar toileachas, ar faireachdainn, agus ar cadal. Nuair a bhios trom-inntinn oirnn, faodaidh an ìre serotonin seo lùghdachadh. Bidh cungaidhean-leighis SSRI ag obair le bhith a’ cur stad air ath-ghabhail serotonin san eanchainn. An uairsin, bidh an ìre de serotonin a tha ri fhaighinn san eanchainn ag àrdachadh, agus bidh ar faireachdainn a’ fàs nas fheàrr mean air mhean.
Fo-bhuaidhean a dh’ fhaodadh a bhith ann
An coimeas ri cungaidhean-leighis eile, chan eil mòran fo-bhuaidhean aig SSRIan, ach dh’ fhaodadh cuid de dhaoine eòlas fhaighinn air:
- Duilgheadas a bhith a’ tuiteam na chadal
- Ceann goirt
- Atharrachaidhean cuideam (buannachd no call)
- Àrdachadh beag ann an iomagain an toiseach
- Meadhrachadh
- Nausea agus cuir a-mach
- Beul tioram
- Atharrachaidhean ann an gnìomh gnèitheasach
Thèid a’ mhòr-chuid de na fo-bhuaidhean seo à sealladh fhad ’s a bhios do bhodhaig ag atharrachadh ris a’ chungaidh-leigheis. Ach ma mhaireas iad, dèan cinnteach gun innis thu don dotair agad.
Rudan nach bu chòir a ghabhail leis a’ chungaidh-leigheis seo
Ma tha thu a’ gabhail SSRI, tha e glè chudromach innse don dotair agad mu na cungaidhean-leighis eile uile a tha thu a’ gabhail. Gu sònraichte, faodaidh cungaidhean-leighis eile a bhios ag àrdachadh ìrean serotonin (me cungaidhean-leighis eile an aghaidh trom-inntinn, cuid de dh’fhulangas pian) suidheachadh cunnartach adhbhrachadh ris an canar sionndrom serotonin . Mar sin, na gabh cungaidh-leighis sam bith leat fhèin.
2. Seòrsa cungaidh-leigheis SNRI (Bacadh Ath-ghabhail Serotonin agus Norepinephrine)
Tha iad sin glè choltach ri SSRIan, ach tha beagan eadar-dhealachaidh ann.
Ciamar a tha iad seo ag obair?
Chan e a-mhàin gu bheil SNRIan ag àrdachadh ìrean serotonin, ach cuideachd teachdaire ceimigeach eile san eanchainn ris an canar norepinephrine. Bidh Norepinephrine cuideachd a’ toirt buaidh air rudan mar ar n-aire agus ar n-aire. Airson cuid de dhaoine, mura h-eil SSRIan leotha fhèin gu leòr, faodaidh an dotair aca an atharrachadh gu SNRI.
Fo-bhuaidhean a dh’ fhaodadh a bhith ann
A bharrachd air na fo-bhuaidhean ceudna ri SSRIan (leithid mì-rian, beul tioram, lathadh), faodaidh iad sin tachairt cuideachd:
- Barrachd fallas
- Sgìths
- Constipation
- Miann
- Faodaidh cuid de SNRIan bruthadh-fala a mheudachadh beagan.
3. Cungaidhean-leighis den t-seòrsa TCA (Tricyclic Antidepressants)
Is iad seo clas nas sine de chungaidh-leigheis a chaidh a thoirt a-steach an toiseach airson trom-inntinn. Chan eilear gan cleachdadh cho tric tuilleadh leis gu bheil barrachd fo-bhuaidhean aca na SSRIan agus SNRIan. Ach, dh’ fhaodadh iad a bhith cuideachail do chuid de dhaoine nach do fhreagair cungaidhean-leigheis eile.
Nuair a bhios tu a’ cleachdadh cungaidhean-leigheis TCA, faodaidh fo-bhuaidhean leithid beul tioram, constipation, sealladh doilleir, agus hypotension orthostatic (bruthadh-fala ìosal nuair a bhios tu a’ seasamh suas) agus lathadh tachairt.
4. Seòrsa cungaidh-leigheis MAOI (Bacadh Monoamine Oxidase)
Is e seo an clas as sine de dhrogaichean an-aghaidh trom-inntinn a tha rim faighinn. Ged a dh’ fhaodadh iad a bhith gu math èifeachdach, tha riaghailtean gu math teann ann mu bhiadh is deoch nuair a bhios tu a’ gabhail nan cungaidhean seo. Mar sin, mar as trice chan eil iad air an cleachdadh ach mura h-eil dad eile ag obair.
Biadhan nach bu chòir ithe fhad ‘s a tha thu a’ gabhail MAOIs
’S fheàrr gun a bhith ag ithe biadhan anns a bheil ceimigeach ris an canar ‘Tyramine’ fhad ’s a tha thu a’ gabhail cungaidh-leigheis MAOI. Faodaidh seo bruthadh-fala cunnartach àrd adhbhrachadh. Mar sin, bu chòir do neach a tha a’ gabhail a’ chungaidh-leigheis seo na biadhan a leanas a sheachnadh gu cinnteach.
| Seòrsa bìdh | Eisimpleirean |
|---|---|
| Càiseagan air an gleidheadh, air an coipeadh | Càise mar Parmesan |
| Feòil is iasg air a ghleidheadh, air a smocadh | Isbeanan, salami, hama, iasg smocte |
| Biadhan coipthe | Picil, sabhs soy, tofu |
| Beagan mheasan is ghlasraich | Bananaichean, avocados agus reasanan glè aibidh |
| Deoch làidir | Gu h-àraidh leann agus fìon dearg |
Chan eil an liosta seo coileanta. Ma thèid MAOI òrdachadh dhut, mìnichidh an dotair agad seo nas mionaidiche.
Cumhaichean cruaidh a dh’ fheumas aire shònraichte
Nuair a bhios tu a’ cleachdadh cungaidhean-leigheis an-aghaidh trom-inntinn, a bharrachd air na fo-bhuaidhean cumanta, tha e cudromach gum bi thu mothachail air cuid de shuidheachaidhean tearc ach glè chunnartach a dh’ fhaodadh tachairt.
| Inbhe | Dè a nì thu |
|---|---|
| Beachdan fèin-mharbhadh Faodaidh na smuaintean seo tachairt, gu h-àraidh ann an daoine òga fo aois 25, anns a’ chiad sheachdainean às dèidh dhaibh tòiseachadh air a’ chungaidh-leigheis. | Innis don dotair agad sa bhad no rach gu Roinn Èiginn (ETU) an ospadail as fhaisge. Na cuir seo dheth. |
| Sionndrom Serotonin Ìrean cunnartach àrd de serotonin sa bhodhaig. Am measg nan comharran tha cus fallas, buille cridhe luath, troimh-chèile, agus crith. | Is e èiginn mheidigeach a tha seo. Rach don ETU sa bhad. |
| Sionndrom stad-stad Suidheachadh a thachras ma sguireas tu gu h-obann de bhith a’ gabhail cungaidh-leigheis gun chomhairle dotair. Am measg nan comharran tha fiabhras, mì-rian, lathadh, agus insomnia. | Na sguir a-riamh de bhith a’ gabhail cungaidh-leigheis leat fhèin. Bu chòir dhut an dòs a lùghdachadh mean air mhean mar a dh’innseas an dotair dhut. |
| Cus-dhòs A’ gabhail cus cungaidh-leigheis le mearachd no a dh’aona ghnothach. | Tha seo na èiginn a tha a’ bagairt beatha. Thoir an t-euslainteach sa bhad gu ETU an ospadail. Ma tha feum air, cuir fòn chun Ionad Fiosrachaidh Nàiseanta air Puinnseanan aig Ospadal Nàiseanta Colombo airson comhairle. |
Ciamar a thaghas tu an leigheas ceart dhut?
Is e seo co-dhùnadh a bu chòir dhut fhèin agus do dhotair a dhèanamh còmhla. Beachdaichidh do dhotair air na nithean a leanas nuair a thaghas e cungaidh-leigheis dhut:
- Nàdar nan comharraidhean agad.
- Fo-bhuaidhean a dh’fhaodadh a bhith ann.
- Tinneasan meidigeach eile a th’ agad (m.e. galar cridhe, tinneas an t-siùcair).
- Leigheasan eile a tha thu a’ gabhail.
- Co-dhiù a tha thu trom no a’ biathadh air a’ bhroilleach.
- Prìs nan cungaidhean-leigheis.
Air do thaobh-sa, tha e glè chudromach bruidhinn gu h-onarach ris an dotair agad mu bhuaidhean-taobh sam bith a tha thu a’ faighinn agus a bheil thu a’ faireachdainn faochadh sam bith bhon chungaidh-leigheis. Chan urrainnear an dòs atharrachadh no cungaidh-leigheis eile a chur gu dìreach an uairsin ma tha sin riatanach.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Chan e rud a th’ ann an trom-inntinn air am bu chòir nàire a bhith ort no laigse. ’S e suidheachadh a th’ ann a ghabhas leigheas le làimhseachadh.
- Dh’fhaodadh gun toir e beagan ùine gus an cungaidh-leigheis cheart a lorg dhut. Feumaidh e foighidinn. Cùm ann an conaltradh ris an dotair agad.
- Na bi an dùil ri toraidhean dìreach an dèidh dhut an stuth-leigheis a ghabhail. Dh’ fhaodadh gun toir e grunn sheachdainean mus bi thu a’ faireachdainn gu bheil thu air do shlànachadh gu tur.
- Na stad a-riamh, airson adhbhar sam bith, a bhith a’ gabhail cungaidh-leigheis no ag atharraich an dòs gun bruidhinn ri do dhotair.
- Le bhith a’ cothlamadh cungaidh-leigheis le comhairleachadh agus dòigh-beatha fhallain (eacarsaich, daithead math), faodaidh tu faighinn seachad gu luath agus gu maireannach.
- Ma tha smuaintean fèin-mharbhadh agad, na cùm iad dhut fhèin. Iarr comhairle mheidigeach sa bhad. Chan eil thu nad aonar.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris