Is dòcha gu bheil thu air mothachadh gu bheil mòran dhaoine an-diugh a’ cleachdadh diofar stuthan-leasachaidh gus aire a thoirt don slàinte aca. Is e Capsulan Ola Sìol-lìn aon den fheadhainn as mòr-chòrdte. Thathas ag ràdh gu bheil iad math airson a’ chridhe, math airson an eanchainn, agus math airson nan sùilean. Ach mus cleachd thu rudeigin mar seo, tha e glè chudromach airson do shàbhailteachd fios a bhith agad air na mion-fhiosrachadh gu lèir mu dheidhinn.
Dè a th' anns an ola sìol-lìn seo?
Gu sìmplidh, is e seo an ola a tha air a thoirt a-mach à sìol plannt an lìn. Tha tòrr aigéid shailleil omega-3 ann, pàirt a tha buannachdail don bhodhaig againn. Sin as coireach gu bheilear ag ràdh gu bheil e cuideachail airson slàinte a’ chridhe, gnìomhachd na h-eanchainn, agus fradharc. Dh’ fhaodadh e cuideachd cuideachadh le bhith a’ lughdachadh beagan sèid anns a’ bhodhaig.
Ach seo rudeigin glè chudromach dhuinn uile a thuigsinn. Chan eil iad sin air an riaghladh, air an deuchainn agus air an aontachadh gu teann mar dhrogaichean òrdaichte. Canar "stuthan-leasachaidh daithead" riutha. Tha sin a’ ciallachadh gum faod an càileachd, an purrachd agus an susbaint fhèin atharrachadh bho bhotal gu botal. Mar sin, dìreach air sgàth gu bheil rudeigin "nàdarra" chan eil sin a’ ciallachadh gu bheil e 100% sàbhailte.
Rudan ri innse don dotair agad mus cleachd thu seo
Ma tha thu a’ beachdachadh air ola sìol-lìn a chleachdadh, no ma tha thu ga chleachdadh mu thràth, tha e riatanach bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn. Bidh dealbh iomlan aige no aice de do shlàinte agus faodaidh e no i innse dhut a bheil e ceart dhutsa. Tha seo gu sònraichte cudromach ma tha gin de na cumhaichean a leanas ort:
- Eas-òrdughan bleith: Ma tha duilgheadas agad le dòrtadh fala no suidheachadh a dh’ adhbharaicheas dhut bleith gu furasta.
- Duilgheadasan stamag is caolan: Ma tha tinneas stamag no bacadh caolan ort.
- Aileardsaidhean: Ma bha ath-bhualadh aileirgeach agad roimhe seo ri sìol-lìn, lusan eile, biadhan, cungaidhean-leigheis no stuthan-gleidhidh.
- Torrachas: Ma tha thu trom no an dòchas a bhith trom.
- Ma tha thu nad mhàthair a tha a’ toirt cìche don leanabh agad: Ma tha thu nad mhàthair a tha a’ toirt cìche don leanabh agad.
Faodaidh gabhail an stuth-cuideachaidh seo fo na suidheachaidhean seo duilgheadasan nach eilear ag iarraidh adhbhrachadh. Mar sin, bruidhinn ris an dotair agad gun dad a fhalach.
Ciamar a chleachdas tu seo gu ceart?
Nuair a bhios tu a’ cleachdadh seo, tha e glè chudromach an stiùireadh air a’ bhotal a leantainn.
- Slug seo le glainne uisge.
- Mar as trice, ’s fheàrr an gabhail le biadh gus mì-chofhurtachd stamag a lughdachadh.
- Na gabh barrachd na an dòs a thathar a’ moladh air a’ bhotal. Cha toir barrachd a ghabhail barrachd bhuannachdan, ach dh’ fhaodadh e cunnart fo-bhuaidhean a mheudachadh.
- Ma tha thu gan toirt do chloinn: Bu chòir dhut bruidhinn ri lighiche-chloinne mus toir thu na stuthan-leasachaidh seo do chloinn. Dh’ fhaodadh gum bi feum air cùram sònraichte.
Dè a nì thu ma nì thu cus-dhòs? (Cus-dhòs)
Smaoinich gu bheil thu air barrachd òl na an ìre òrdaichte. Ma thachras seo, na gabh dragh agus cuir fòn sa bhad chun Ionad Fiosrachaidh Nàiseanta air Puinnseanan aig Ospadal Nàiseanta Colombo. No rach chun Aonad Làimhseachaidh Èiginn (ETU) san ospadal as fhaisge.
Dè ma chailleas mi dòs?
Ma dhìochuimhnicheas tu an stuth-leigheis seo a ghabhail, gabh e cho luath ‘s a chuimhnicheas tu. Ach, ma tha an t-àm ann airson an ath dhòs agad cha mhòr, leum thairis air an dòs a chaidh a chall agus gabh an ath dhòs aig an àm clàraichte. Na gabh dà dhòs aig an aon àm a-riamh.
Leigheasan eile a dh’ fhaodadh eadar-obrachadh leis an seo (Eadar-obrachaidhean)
Tha ola sìol-lìn na leigheas caolachaidh fala. Mar sin ma tha thu a’ gabhail cungaidhean-caolachaidh fala eile, dh’ fhaodadh an gabhail còmhla an cunnart bho fhuil a mheudachadh. Tha e glè chudromach innse don dotair agad mu gach cungaidh-leigheis, bhiotamain no luibh Ayurvedic a tha thu a’ gabhail.
| Seòrsa cungaidh-leigheis | Cùis dragh |
|---|---|
| Aspirin agus cungaidhean coltach ris | Leis gur e tanaichean fala a tha seo, dh’ fhaodadh an gabhail le ola sìol-lìn cunnart bleeding a mheudachadh. |
| Leigheasan a chuireas casg air dòrtadh fala (me Warfarin, Enoxaparin, Dalteparin) | Glè chunnartach! Faodaidh ola sìol-lìn a ghabhail leis a’ chungaidh-leigheis seo fuil mhòr adhbhrachadh. Na gabh e a-riamh às aonais comhairle dotair. |
| Digoxin | Faodaidh ola sìol-lìn buaidh a thoirt air mar a thèid an stuth-leigheis seo a ghabhail a-steach don bhodhaig. |
| Dipyridamole | ’S e cungaidh-leigheis a tha seo cuideachd a chumas smachd air dòrtadh fala. Tha an cunnart àrd. |
Is dòcha nach e seo a h-uile rud a tha dhìth, agus mar sin ’s fheàrr innse don dotair agad mu na cungaidhean-leighis, na stuthan-leasachaidh agus na luibhean uile a bhios tu a’ gabhail. Na dìochuimhnich innse don dotair agad ma bhios tu a’ smocadh no ag òl deoch làidir.
Dè na fo-bhuaidhean a dh’ fhaodadh a bhith ann?
Ged nach bi a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ faighinn droch bhuaidhean, faodaidh rudan mar seo tachairt uaireannan.
| Seòrsa fo-bhuaidh | Feartan |
|---|---|
| Aileardsaidhean dona a bu chòir aithris don dotair sa bhad | Broth craicinn, tachas cruaidh, at san aodann, bilean, teanga no amhaich (dh’ fhaodadh sin duilgheadas adhbhrachadh le anail). Ma thachras seo, sguir a ghabhail an leigheis agus faic dotair sa bhad. |
| Rudan nach eil cunnartach mar as trice, ach a bu chòir innse don dotair ma mhaireas iad | A' bhuinneach no mì-chofhurtachd stamag. |
Ma tha thu a’ faighinn lannsaireachd no làimhseachadh fiaclaireachd, innis don sgioba mheidigeach agad gu bheil thu a’ gabhail an stuth-cuideachaidh seo. Dh’fhaodadh gun tèid comhairle a thoirt dhut stad a ghabhail beagan làithean ron mhodh-obrachaidh, oir faodaidh iad sin buaidh a thoirt air bleith.
Ciamar a chumas tu seo sàbhailte?
Bu chòir seo, mar leigheas sam bith eile, a chumail sàbhailte.
- Cùm a-mach à ruigsinneachd chloinne is pheataichean.
- Stòraich aig teòthachd an t-seòmair, air falbh bho sholas na grèine, teas agus taiseachd.
- Tilg air falbh às dèidh crìoch a chur air an ùine.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- ’S e “stuth-leasachaidh daithead” a th’ ann an capsalan ola sìol-lìn, chan e “leigheas” fo riaghladh teann. Mar sin, chan urrainn dhuinn gealltainn 100% air an càileachd agus an sàbhailteachd.
- Dèan cinnteach gun bruidhinn thu ris an dotair agad mus cleachd thu seo, gu h-àraidh ma tha tinneasan meidigeach eile ort no ma tha thu a’ gabhail chungaidhean-leighis eile.
- Faodaidh ola sìol-lìn an fhuil a tanachadh, agus mar sin bu chòir dhut a bhith gu math faiceallach nuair a bhios tu ga ghabhail le cungaidhean tanachaidh fala leithid aspirin agus warfarin.
- Ma tha comharraidhean aileirgeach sam bith ort leithid broth craicinn no at, stad a ghabhail agus faigh comhairle meidigeach sa bhad.
- Mura gabh thu barrachd air an dòs òrdaichte, na gabh dragh agus cuir fòn chun Ionad Fiosrachaidh Nàiseanta airson Puinnseanan no rach chun Roinn Èiginn (ETU) san ospadal as fhaisge ort.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris