An robh thu a-riamh a’ faireachdainn do bhroilleach a’ bualadh is a’ bualadh gu h-obann gun adhbhar sònraichte? Mar gum biodh tu dìreach air ruith astar fada. No a bheil thu a’ faireachdainn mar gu bheil rudeigin a’ roiligeadh nad bhroilleach, a’ leum buille agus an uairsin a’ bualadh a-rithist? Is e seo rudeigin a thachras do mhòran dhaoine. Faodaidh seo tachairt gu sònraichte nuair a tha thu a’ faireachdainn tòrr eagail, cuideam no iomagain, agus is e sin a chanas sinn ri “Imcheist”. Mar sin, na biodh eagal ort. Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo gu soilleir an-diugh.
Gu sìmplidh, dè na builleagan cridhe seo?
Dh’fhaodadh am facal ‘Cridhe Palpitations’ eagal a chur air cuid de dhaoine. Ach is e an ciall as sìmplidh a th’ ann gu bheil thu a’ tòiseachadh a’ faireachdainn do chridhe a’ bualadh gu math. Mar as trice, chan eil sinn a’ faireachdainn ar cridhe a’ bualadh. Ach aig an àm seo,
- Is dòcha gum bi an cridhe a’ faireachdainn mar gu bheil e a’ bualadh gu h-àrd agus gu luath .
- Is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn mar dhealan-dè a’ crathadh nad bhroilleach .
- Dh’fhaodadh gum bi am buille cridhe a’ faireachdainn mar gum biodh e air leum aon turas, agus an uairsin a’ bualadh nas luaithe an ath thuras .
- Is dòcha gum bi e a’ faireachdainn mar gu bheil do chridhe a’ bualadh gu neo-riaghailteach , a’ bualadh nas luaithe, an uairsin nas slaodaiche, agus an uairsin nas luaithe a-rithist.
Faodaidh am faireachdainn seo tachairt sa bhroilleach, san amhaich no san sgòrnan. Aig amannan falbhaidh e ann am beagan dhiog. Aig amannan eile faodaidh e mairsinn airson mionaidean.
Carson a tha iomagain ag adhbhrachadh pian broilleach? Dè an ceangal a th’ ann?
Smaoinich gu bheil thu a’ coiseachd sìos an t-sràid agus gu h-obann bidh cù mòr a’ leum ort. Dè thachras dhut? Tha thu a’ faireachdainn fuar, fallasach, agus bidh do bhroilleach a’ tòiseachadh a’ bualadh gu làidir, ceart? Sin dòigh-dìon nàdarra ar cuirp. Canaidh sinn ris an “fhreagairt sabaid no teicheadh”.
Nuair a tha thu a’ faireachdainn eagallach, iomagaineach, no fo chuideam, tha d’ eanchainn a’ smaoineachadh gu bheil thu ann an cunnart. Aig an àm sin, cuiridh an eanchainn comharran chun a’ chuirp gus ullachadh airson aghaidh a thoirt air a’ “chunnart” sin. Aig an aon àm, bidh ar bodhaig a’ leigeil ma sgaoil hormonaichean mar adrenaline . Is e aon de na prìomh dhleastanasan aig na hormonaichean sin ìre cridhe a luathachadh. Tha seo air sgàth gu bheil iad a’ pumpadh fuil agus ocsaidean gu fèithean a’ chuirp gu sgiobalta, a’ toirt dhut an lùth airson sabaid no teicheadh.
Mar sin, seo na thachras nuair a tha “(Imcheist)” ort. Ge bith an e duilgheadas aig an obair, deuchainn, no eagal bruidhinn air beulaibh dhaoine a th’ ann, faodaidh d’ eanchainn a chomharrachadh mar “chunnart.” An uairsin thèid am freagairt “(Sabaid no Teicheadh)” a ghnìomhachadh, bidh an adrenaline ag àrdachadh, agus tòisichidh do bhroilleach a’ bualadh nas luaithe.
Is e an rud cudromach nach eil an teannachadh ciste seo air adhbhrachadh le iomagain cunnartach mar as trice. Is e dìreach freagairt nàdarra do bhodhaig do na faireachdainnean agad.
Cuin a bu chòir dhuinn a bhith draghail mu phian broilleach?
Ged nach eil pian broilleach air adhbhrachadh le iomagain cunnartach mar as trice, chan eil a h-uile pian broilleach air adhbhrachadh le iomagain. Aig amannan faodaidh e a bhith na chomharradh air duilgheadas slàinte. Mar sin, ma tha gin de na comharraidhean a tha air an liostadh gu h-ìosal agad còmhla ri pian broilleach, tha e cudromach comhairle mheidigeach iarraidh sa bhad. Tha seo a’ ciallachadh a dhol don Roinn Èiginn (ETU) san ospadal as fhaisge cho luath ‘s a ghabhas.
| Soidhnichean rabhaidh a dh’ fheumas aire sa bhad | |
|---|---|
| Pian no mì-chofhurtachd sa chiste | Faireachdainn teann no caolachaidh sa chiste. |
| Duilgheadas anail | Duilgheadas le anail, gann an anail, sreothartaich. |
| A’ snìomh (a’ snìomh) | A’ faireachdainn ceann goirt, sùilean a’ tionndadh gorm, duilgheadas seasamh. |
| A’ fannachadh | Is e syncope am faireachdainn de bhith a’ fannachadh no a’ call mothachaidh. |
Adhbharan eile airson pian broilleach gun iomagain
- Duilgheadasan ruitheam cridhe (Arrhythmias): Mar eisimpleir, cumhaichean mar `(Atrial Fibrillation - Afib)`.
- Myocarditis: Sèid ann am fèithean a’ chridhe mar thoradh air galar bhìorasach.
- Duilgheadasan thyroid: Gu sònraichte hyperthyroidism.
- Duilgheadasan structarail cridhe: Rudan mar ghalar bhalbhaichean cridhe.
- Adhbharan eile: cus caffeine (cofaidh, tì) no deoch làidir, cuid de chungaidh-leigheis, anemia (gainnead fala).
Ciamar a tha an dotair a’ dearbhadh an t-suidheachaidh seo?
Nuair a thèid thu a choimhead dotair gus bruidhinn mu dheidhinn seo, bruidhnidh e no i riut gu mionaideach an toiseach. Chan eil feum air eagal a bhith ort. Bi soilleir mu mar a tha thu a’ faireachdainn. Dh’fhaodadh an dotair rudan mar seo fhaighneachd dhut:
- Dè cho fada ’s a tha thu air a bhith a’ faireachdainn a’ phian-chiste seo? Dè cho fada ’s a tha e air a bhith ann? Cò mheud uair san latha a tha thu ga faireachdainn?
- Ciamar a tha thu a’ faireachdainn mus tachair seo? A bheil eagal no iomagain ort?
- Dè na cungaidhean-leigheis (a’ gabhail a-steach vitamain agus leigheasan luibheil) a bhios tu a’ gabhail?
- Dè na cleachdaidhean ithe agad? Dè an ìre de chofaidh, tì, agus deochan lùtha a bhios tu ag òl? A bheil thu ag òl deoch làidir?
- A bheil galar cridhe aig duine sam bith anns an teaghlach agad?
An uairsin, cuiridh an dotair stethoscop air do bhroilleach agus nì e sgrùdadh air. Ma tha feum air, faodaidh e no i deuchainnean a bharrachd òrdachadh gus an dearbh adhbhar a dhearbhadh.
- Deuchainnean fala: Thoir sùil airson anemia, ìrean hormona thyroid, agus ìrean mèinnearach mar potasium (Hypokalemia).
- ECG (Electrocardiogram): Deuchainn a chlàras gnìomhachd dealain a’ chridhe. Faodaidh seo sgrùdadh a dhèanamh airson neo-riaghailteachdan sam bith ann an ruitheam a’ chridhe.
- Echocardiogram (Echo): Is e sganadh den chridhe a tha seo. Faodaidh e sgrùdadh a dhèanamh air structar a’ chridhe, gnìomh nam bhalbhaichean, agus dè cho math ’s a tha an cridhe a’ pumpadh fala.
- Monitor Holter: Is e inneal beag a tha seo a bhios tu a’ caitheamh airson latha no dhà. Bidh e a’ clàradh gnìomhachd do chridhe gu leantainneach fhad ‘s a bhios tu a’ dèanamh do ghnìomhachdan làitheil.
- Clàraiche Tachartais: Faodaidh tu seo a chleachdadh airson beagan sheachdainean. Nuair a bhios tu a’ faireachdainn buille cridhe, brùth putan air agus thèid ECG a chlàradh aig an àm sin.
Ciamar a làimhsicheas tu pian broilleach air adhbhrachadh le iomagain?
Às dèidh deuchainnean, ma dhearbhaicheas an dotair agad gur ann air sgàth “Imcheist” a tha teannachadh do bhroilleach, bidh an làimhseachadh ag amas sa mhòr-chuid air a bhith a’ riaghladh do staid “Imcheist”. Oir nuair a thèid an adhbhar a làimhseachadh, lughdaichidh an comharradh (teannachadh broilleach) gu fèin-ghluasadach.
Leigheas-inntinn
’S e dòigh-obrach glè èifeachdach a tha seo. Canar ‘Leigheas-còmhraidh’ ris cuideachd. An seo, bidh thu a’ bruidhinn mu na duilgheadasan agad le comhairliche no eòlaiche-inntinn air an trèanadh, a chuidicheas tu gus na pàtrain smaoineachaidh a tha ag adhbhrachadh do “Imcheist” aithneachadh agus atharrachadh. Tha Leigheas-inntinn-giùlain (CBT) na dhòigh-obrach glè èifeachdach a thathas a’ cleachdadh gu cumanta airson seo.
Cungaidhean-leighis
Ann an cuid de chùisean, faodaidh an dotair cungaidh-leigheis òrdachadh gus smachd a chumail air an t-suidheachadh.
- Faodaidh cungaidhean-leighis leithid cungaidhean an-aghaidh iomagain (anxiolytics) agus drogaichean an-aghaidh trom-inntinn cuideachadh le smachd a chumail air iomagain san fhad-ùine.
- Bidh cungaidhean mar luchd-bacadh beta a’ lughdachadh buaidh an hormona adrenaline, a’ cumail smachd air comharraidhean corporra leithid buille cridhe luath agus crith.
- BeinsodiasapìneanGed a bheir na seòrsaichean cungaidhean seo faochadh luath ann an èiginn, cha bu chòir an cleachdadh ach gu math ainneamh agus airson ùine ghoirid, oir tha cunnart tràilleachd annta.
Atharrachaidhean dòigh-beatha agus ceumannan faochaidh
A bharrachd air cungaidhean-leighis, tha mòran rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh leat fhèin. Le bhith gan dèanamh nam pàirt de do bheatha, faodaidh tu smachd nas fheàrr a chumail air iomagain agus palpitations.
Dòighean air pian broilleach a riaghladh sa bhad
Smaoinich gu bheil ionnsaigh iomagain ort gu h-obann agus gu bheil do bhroilleach a’ tòiseachadh a’ bualadh gu cruaidh. Na gabh dragh aig an àm sin, feuch ri na rudan seo a dhèanamh.
- Anail Dhomhain: Seo an dòigh as fheàrr agus as luaithe. Suidh gu comhfhurtail. Dùin do shùilean. Cuir aon làmh air do bhroilleach agus an làmh eile air do stamag. Gabh anail slaodach, dhomhainn a-steach tron t-sròin agad (a’ cunntadh 4). Mar a bhios tu ag anail a-steach, bu chòir dhut a bhith a’ faireachdainn do làmh air do stamag a’ gluasad air adhart. An uairsin cum d’anail airson 1-2 diogan agus anail a-mach gu slaodach tron bheul agad (a’ cunntadh 6). Dèan seo beagan thursan agus mothaichidh tu ìre do chridhe mean air mhean a’ tilleadh gu àbhaisteach.
- Inntinneachd: Thoir aire far a bheil thu. Feuch ri 5 rudan a chì thu, 4 fuaimean a chluinneas tu, 3 rudan ris am beanta thu, 2 rud a bhios tu a’ fàileadh, agus 2 rud a bhios tu a’ blasad (eadhon beagan uisge) a chomharrachadh. Cuidichidh seo d’ inntinn gus eagal a ghlanadh agus bheir e air ais thu chun an latha an-diugh.
- Uisge fuar: Sèid beagan uisge fuar air d’aghaidh. No òl glainne de dh’uisge fuar gu cunbhalach. Cuidichidh seo le bhith a’ socrachadh an t-siostam nearbhach.
- Coiseachd: Ma ghabhas e dèanamh, rach air cuairt ghoirid. Thoir sùil air na tha mun cuairt ort. Cuiridh seo às do chiall.
Cuimhnich, ’s e an rud as cudromaiche a ràdh riut fhèin aig an àm sin, “Chan eil seo ach iomagain, chan eil seo cunnartach, falbhaidh seo ann an ùine ghoirid.”
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Tha buille-cridhe mar thoradh air iomagain gu math cumanta. Chan e suidheachadh cunnartach a tha seo sa mhòr-chuid den ùine.
- Tha seo mar thoradh air freagairt nàdarrach “sabaid no teicheadh” do bhodhaig.
- Ach, ma tha comharraidhean ort leithid pian sa chiste, duilgheadas le anail, lathadh mòr (ceann-aotrom), no call mothachaidh còmhla ri pian sa chiste, rach gu Roinn Èiginn (ETU) ospadail sa bhad.
- Ma tha teagamh no dragh sam bith ort mu phian do bhroilleach, na biodh eagal ort bruidhinn gu fosgailte ris an dotair agad mu dheidhinn.
- Tha dòighean fois leithid leigheas-inntinn, cungaidh-leigheis, agus anail dhomhainn glè chuideachail ann a bhith a’ riaghladh iomagain.
- Chan e comharradh laigse a th’ ann a bhith ag iarraidh cuideachaidh. Tha e na chomharradh làidir gu bheil cùram ort mu do shlàinte.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris