Ionnsaich sinn gu mionaideach mu dheidhinn Edema Sgamhain Àrd-Àirde (HAPE)!

An robh thu a-riamh a’ faireachdainn beagan gann an anail, dìreach faireachdainn teann nad bhroilleach, nuair a thèid thu gu sgìre àrd-àirde mar Nuwara Eliya, no nuair a dhìreas tu beinn mhòr? Aig amannan, eadhon ged a tha thu a’ smaoineachadh gu bheil na rudan sin àbhaisteach, faodaidh iad tionndadh gu bhith nan suidheachadh dona. An-diugh, tha sinn a’ dol a bhruidhinn mu shuidheachadh cho cunnartach, ach a ghabhas casg. Canar ‘High-Altitude Pulmonary Edema’ ris an seo no HAPE airson goirid.

Dè a th' ann an HAPE (Edema Sgamhain Àrd-Àirde)? Gu sìmplidh...

Gu sìmplidh, is e HAPE a th’ ann nuair a bhios cruinneachadh lionn anns na sgamhanan agad nuair a thèid thu gu àirde mhòr. Is e seo an seòrsa tinneas àirde no tinneas beinne as miosa. Nuair a thachras seo, bidh e glè dhoirbh anail a tharraing, agus faodaidh na sgamhanan uaireannan bleith fhad ‘s a bhios lionn a’ cruinneachadh annta. Bidh seo a’ toirt air falbh ocsaidean bho fhigheagan is buill-bodhaig a’ chuirp.

Bidh HAPE a’ tachairt nuair a ghluaiseas tu gu h-obann bho àirde ìosal gu àirde àrd agus nach eil ùine gu leòr aig do bhodhaig gus fàs cleachdte ris na h-ìrean ocsaidean ìosal. Mar as trice bidh e a’ tòiseachadh air an oidhche, taobh a-staigh dà no ceithir latha bho bhith a’ gluasad gu àirde nas àirde.

Bidh HAPE gu tric a’ tachairt aig àirdean 8,200 troigh (2,500 meatair) no nas àirde. Chan fheum thu sreap suas a’ bheinn as àirde san t-saoghal gus an àirde seo a ruighinn. Tha ionadan-sgithidh aig cuid de dhùthchannan aig an àirde seo eadhon. Tha grunn de na bailtean as sluaigh san t-saoghal suidhichte aig an àirde seo.

Is e an rud as cudromaiche gu bheil HAPE na staid a dh’ fhaodadh beatha a chur ann an cunnart. Ma tha comharraidhean HAPE ort, bu chòir dhut aire mheidigeach iarraidh sa bhad agus faighinn gu àirde nas ìsle cho luath ‘s a ghabhas.

Tha dà phrìomh sheòrsa de HAPE ann:

Seallaidh sinn dè na seòrsaichean HAPE a tha ann. Tha dà sheòrsa ann sa mhòr-chuid:

1. HAPE Clasaigeach: Is e seo an seòrsa as cumanta. Faodaidh an suidheachadh seo tachairt ma thèid cuideigin a bhios mar as trice a’ fuireach ann an sgìre ìosal gu h-obann gu àirde nas àirde na 8,200 troigh, is e sin, ma dhìreas iad ro luath gun ùine a thoirt don bhodhaig aca gus fàs cleachdte ris an t-suidheachadh. Smaoinich, tha thu a’ feuchainn ri sreap suas beinn tòrr nas àirde na Nuwara Eliya à Colombo ann an latha no dhà.

2. Ath-inntrigeadh HAPE: Tha seo beagan eadar-dhealaichte. Mar as trice bidh seo a’ tachairt nuair a thèid cuideigin a tha a’ fuireach aig àirdean àrda gu àirde nas ìsle airson greis agus an uairsin a’ tilleadh chun àirde àbhaisteach aca gun ath-fhàs. Dìreach mar chuideigin a thèid suas bho àirde nas ìsle, faodaidh iadsan HAPE a leasachadh cuideachd.

Dè cho cumanta 'sa tha HAPE?

Tha rannsachadh air faighinn a-mach gu bheil mu 6% de dhaoine a dhìreas gu àirde 14,800 troigh (4,500 meatair) taobh a-staigh aon no dhà latha a’ faighinn eòlas airBidh HAPE a’ tachairt. Ma tha HAPE air a bhith ort roimhe, tha e fada nas dualtaiche gum bi e ort a-rithist. Tha seo a’ ciallachadh ma dhìreas tu aig an aon ìre (4,500 meatair ann an 1-2 latha), gum bi e ort a-rithist aig mu 60% de dhaoine aig an robh HAPE roimhe.

Dè na comharran a th’ aig HAPE?

A-nis leig dhuinn sùil a thoirt air comharran HAPE. Tha e glè chudromach a bhith mothachail orra sin.

• Casad: Dh’fhaodadh e tòiseachadh mar chasad tioram, agus an uairsin gluasad air adhart gu casad le fleim pinc, frothy.
• Duilgheadas anail (dyspnea): An toiseach, is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn sgìth agus gann an anail dìreach nuair a bhios tu a’ dèanamh obair aotrom no a’ coiseachd. Nas fhaide air adhart, bidh e duilich anail a tharraing eadhon nuair a tha thu nad sheasamh.
• Tachycardia: Bidh ìre a’ chridhe ag àrdachadh.
• Ìre anail nas àirde (tachypnea): Bidh thu a’ tòiseachadh a’ tarraing anail gu luath.
• Fiabhras ìosal.
• Dath gorm air a’ chraiceann, na bilean no na h-ìnean (cyanosis): Tha seo a’ ciallachadh nach eil a’ bhodhaig a’ faighinn ocsaidean gu leòr.

A bharrachd air na comharraidhean sin, is dòcha gum bi comharraidhean de sheòrsa eile de thinneas àirde ort cuideachd, ris an canar edema cerebral aig àirde mhòr, agus is e sin suidheachadh anns a bheil an eanchainn a’ lìonadh le uisge.

Dè a tha ag adhbhrachadh HAPE?

Mar a thèid sinn suas ann an àirde, bidh cuideam an adhair agus ìrean ocsaidean san adhar a’ fàs nas ìsle na tha iad aig ìre na mara. Faodaidh do bhodhaig atharrachadh mean air mhean ris na h-ìrean ocsaidean nas ìsle seo, ach bheir e ùine. Ma gheibh thu àirde ro luath gu h-obann, cha gheibh do fhuil, agus mar sin do fhigheagan agus do bhuill-bodhaig, ocsaidean gu leòr. Faodaidh seo do dhèanamh tinn agus faodaidh e eadhon a bhith cunnartach do bheatha.

Nuair nach fhaigh pàirt de na sgamhanan agad ocsaidean gu leòr, bidh na soithichean fala anns na sgamhanan agad a’ teannachadh. Tha seo ann an oidhirp fuil a phutadh gu pàirtean eile de na sgamhanan agad a tha ag obair gu math. Bidh seo ag adhbhrachadh gum bi an cuideam anns na soithichean fala ag àrdachadh, ag adhbhrachadh gum bi lionn a’ leigeil a-mach. Bidh an lionn seo a’ cruinneachadh anns na sgamhanan agad, ga dhèanamh duilich anail a tharraing. Mu dheireadh, faodaidh fuil leigeil a-steach do na sgamhanan agad, agus faodaidh tu casadaich suas mucus le dath fala.

Cò aig a bheil barrachd cunnart bho bhith a’ leasachadh HAPE?

Cuimhnich, ge bith dè cho fallain 's a tha thu gu corporra, chan eil e gad dhìon bho HAPE. Is e an cunnart as motha a bhith a’ fàs nas àirde ro luath, ge bith dè cho fallain agus làidir 's a tha thu. Chithear an suidheachadh seo nas trice ann an fir cuideachd.

Is iad seo factaran cunnairt eile:

• An dèidh dha HAPE a leasachadh roimhe.
• Bruthadh-fala àrd a th’ ann roimhe anns na sgamhain, ris an canar hipirtheannas sgamhain.
• Tha cuid de dh’atharrachaidhean ann an structar a’ chridhe, mar eisimpleir, shuntaichean intracardiac agus ana-cainnt ann an soithichean fala.
• Aimsir fhuar.
• A’ faighinn galairean analach.

Ciamar a gheibh thu a-mach a bheil HAPE agad?

Nì dotair co-dhùnadh a bheil HAPE ort stèidhichte air na comharraidhean agad. Nì iad sgrùdadh air d’ anail, bruthadh-fala, ìre ocsaidean fala, agus ìre cridhe. Ma thèid do thoirt gu goireas meidigeach, faodar X-ghath ciste a dhèanamh gus sgrùdadh a dhèanamh airson lionn anns na sgamhanan agad. Faodar deuchainnean agus sganaidhean eile a dhèanamh cuideachd gus cumhaichean eile a dhiùltadh.

Ciamar a thèid HAPE a làimhseachadh?

Is e ocsaidean a bharrachd a’ chiad làimhseachadh airson HAPE. Cuideachd, feumaidh tu faighinn gu àirde nas ìsle cho luath ‘s a ghabhas. Tha seo a’ ciallachadh a dhol sìos gu co-dhiù 1,000 troigh (300 meatair), agus mas fheàrr 3,300 troigh (1,000 meatair). Is dòcha gum feum thu cuideachadh meidigeach èiginneach gus do thoirt sìos. Fuirich blàth agus òl gu leòr uisge.

Às dèidh dhut a dhol sìos, no fhad ’s a tha thu a’ feitheamh ri dhol sìos, is dòcha gun toir dotair leigheas dhut ris an canar leigheas hipearbarach. Faodar seo a dhèanamh ann an seòmar hipearbarach so-ghiùlain, leithid Gamow Bag®. Aig amannan bidh dotairean a’ cleachdadh dhrogaichean ris an canar luchd-bacadh nifedipine no phosphodiesterase (PDE) (leithid sildenafil no tadalafil). Ach, mar as trice chan eilear a’ cleachdadh nan drogaichean seo cho tric ma tha e comasach dhut a dhol sìos agus ocsaidean a thoirt seachad.

Dè thachras ma leasaicheas HAPE?

Mura tèid a làimhseachadh sa bhad, faodaidh HAPE a bhith marbhtach. Bu chòir dhut aire mheidigeach èiginneach iarraidh sa bhad, agus a bhith an dùil gun tèid do thoirt gu àirde nas ìsle airson làimhseachadh meidigeach. Cho luath ‘s a bhios tu air faighinn seachad air, innsidh an dotair agad dhut a bheil e sàbhailte leantainn air do thuras. San fharsaingeachd, chan eilear a’ moladh tilleadh suas a-rithist sa bhad, air sgàth an ìre àrd de thachartasan ath-chuairteachaidh.

Faodaidh e timcheall air dà sheachdain a thoirt mus tèid comharraidhean HAPE air falbh gu tur.

Mura tèid dèiligeadh ris, bàsaichidh 50% de dhaoine a bhios a’ leasachadh HAPE, mar sin na gabh seo gu aotrom.

Cuin a bu chòir dhut comhairle mheidigeach iarraidh?

Bu chòir dhut comhairle mheidigeach iarraidh cho luath ‘s a dh’fhiosraicheas tu a’ chiad chomharran air tinneas àirde. Innis do chuideigin a tha a’ siubhal còmhla riut mu na comharraidhean agad, oir is dòcha nach bi e comasach dhut innse dhaibh nas fhaide air adhart. Ma tha comharraidhean HAPE ort, iarr cuideachadh sa bhad.

Dè bu chòir dhomh faighneachd don dotair?

Dh’fhaodadh e bhith feumail ceistean mar seo fhaighneachd don dotair agad:

• Dè cho fada ’s a bheir e orm faighinn seachad air?
• Ciamar as urrainn dhomh àiteachan àrda a ruighinn gu sàbhailte san àm ri teachd?
• An urrainn dhomh leantainn air adhart le mo thuras?
• Cuin a bu chòir dhomh do fhaicinn a-rithist?

An gabh casg a chur air HAPE? 'S e, seo mar a nì thu e!

’S e dìreadh mean air mhean an dòigh as fheàrr air casg a chur air tinneas àirde, a’ gabhail a-steach HAPE. Ma thòisicheas tu a’ faighinn comharraidhean tinneas àirde, stad a bhith a’ dìreadh nas fhaide agus cleachd ris an àirde, no teàrn gus am bi thu a’ faireachdainn nas fheàrr. Na feith gus am fàs na comharraidhean agad nas miosa.

Seo beagan mholaidhean eile gus cunnart HAPE a lùghdachadh nuair a bhios tu a’ siubhal gu àirdean àrda:

• Dealbhaich do thuras gu faiceallach agus lean na stiùiridhean airson dè an àirde a tha thu airson fhaighinn gach latha.
• Ma dh'fheumas tu a dhol gu àirdean àrda gu h-obann air itealan, smaoinich air sin cuideachd. Fiù mura tèid thu suas air chois, feumaidh tu do bhodhaig a chleachdadh ris an àirde.
• Dealbhaich làithean fois gus do chuideachadh le bhith ag atharrachadh. Thathar a’ moladh latha no dhà dheth a ghabhail a h-uile trì latha.
• Ma tha tinneasan slàinte sam bith ort a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air àirde, bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn.
• Ma tha thu ann an cunnart HAPE fhaighinn, faighnich don dotair agad mu bhith a’ gabhail chungaidhean casg no prophylaxis. Aig amannan, bidh dotairean ag òrdachadh nan aon chungaidhean gus HAPE a làimhseachadh agus a chasg.

Nuair a bhios sinn a’ feuchainn ri rudeigin mòr a choileanadh, tha e nàdarrach a bhith ann an cabhag gus an amas a ruighinn gu sgiobalta. Ach nuair a tha thu aig àirde mhòr, faodaidh cabhag a bhith cunnartach. Co-dhiù a tha thu a’ feuchainn ri beinn as àirde an t-saoghail a dhìreadh no dìreach a’ dol air cuairt-choiseachd deireadh-sheachdain, thoir ùine gu leòr dhut fhèin gus fàs cleachdte ri àirdean àrda agus lean na stiùiridhean airson sreap sàbhailte.

Na bi a-riamh a’ siubhal leat fhèin. Bruidhinn an-còmhnaidh ris na daoine leis a bheil thu a’ siubhal agus faic mar a tha iad a’ faireachdainn. Bi mothachail air mar a dh’iarras tu comhairle mheidigeach ma tha thu a’ faireachdainn tinn. Ge bith dè cho fallain ‘s a tha thu gu corporra, chan eil fios agad cuin a dh’ fheumas tu barrachd cuideachaidh.

Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh

Ceart gu leòr, mar sin leig dhuinn cuimhneachadh a-rithist air na puingean as cudromaiche bhon rud air an do bhruidhinn sinn:

• 'S e suidheachadh cunnartach a th' ann an HAPE anns a bheil na sgamhanan a' lìonadh le uisge aig àirdean àrda.
• Is e a bhith ag èirigh ro luath am prìomh fhactar cunnairt.
• Bi amharasach ma tha comharraidhean ort leithid casadaich, duilgheadas le anail, ìre cridhe nas àirde, agus craiceann gorm.
• Is e am prìomh làimhseachadh a dhol sìos agus ocsaidean a ghabhail cho luath ‘s a nochdas comharraidhean.
• Is e an rud as fheàrr ri sheachnadh a dhol suas gu slaodach, a’ toirt ùine do do bhodhaig atharrachadh.
• ’S e deagh bheachd a th’ ann bruidhinn ri dotair mus siubhail thu, gu h-àraidh ma tha duilgheadasan slàinte eile agad no ma bha HAPE agad roimhe.

Cuimhnich, faodaidh a bhith a’ dol gu àiteachan àrda a bhith na eòlas mìorbhaileach. Ach gus a dhèanamh gu sàbhailte, tha e riatanach a bhith mothachail air na rudan seo. Tha do shàbhailteachd nad làmhan fhèin!

`HAPE, tinneas beinne, galar sgamhain, tinneas àirde, duilgheadasan anail, ocsaidean, sreap beinne