A bheil eagal ort cuideachd fad na h-ùine gum bi tinneas dona ort? (Eas-òrdugh Imcheist Tinneis)

A bheil thu uaireannan a’ faireachdainn gu bheil tinneas beag ort, ach a’ smaoineachadh, “O, tha tinneas mòr orm”? No a bheil thu an-còmhnaidh draghail, “Tha teansa math ann gum bi mi tinn” gun adhbhar? Fiù ma chì thu dotair agus ma chanas e, “Tha thu ceart gu leòr,” a bheil teagamhan agad fhathast? Sin a bhios sinn a’ bruidhinn mu dheidhinn an-diugh. Ann an leigheas, canar ‘(Eas-òrdugh Imcheist Tinneis)’ ris an seo. Is dòcha gum bi cuid de dhaoine eòlach air seo mar ‘(Hypochondria)’ no ‘(Hypochondriasis)’ cuideachd.

Dè a th’ ann an ‘(Eas-òrdugh Imcheist Tinneis)’? Gu sìmplidh...

Gu sìmplidh, is e “Eas-òrdugh Imcheist Tinneis” nuair a bhios tu an-còmhnaidh draghail gu bheil tinneas dona ort no gu bheil thu ann an cunnart mòr fear fhaighinn. Aig amannan, faodaidh eadhon pròiseas bodhaig àbhaisteach, leithid sèid, casadaich bheag, no atharrachadh ann an anail, toirt ort a chreidsinn gur e comharradh tinneas dona a th’ ann.

A-nis, is dòcha gum bi dotairean den bheachd gu bheil an t-eagal agad mì-reusanta no nach eil e fìor leis nach urrainn dha na deuchainnean a nì iad tinneas mar sin a lorg. Ach, dha cuideigin le ‘(Eas-òrdugh Imcheist Tinneis)’, tha an t-eagal seo fìor. Tha e duilich dhaibh smachd a chumail air.

Fiù ma dhearbhas deuchainnean meidigeach nach eil dad ceàrr, tha e glè dhoirbh do dhaoine leis a’ chumha seo faighinn cuidhteas an dragh gu bheil tinneas dona orra. Faodaidh an t-eagal leantainneach seo mu dhuilgheadasan slàinte buaidh mhòr a thoirt air na dàimhean teaghlaich, an obair agus am beatha làitheil. San àm a dh’fhalbh, bhiodh mòran dhaoine a’ toirt “(Hypochondria)” no “(Imcheist Slàinte)” air seo. Ach a-nis bidh dotairean a’ cleachdadh an ainm “(Eas-òrdugh Imcheist Tinneis)”.

Aig amannan, is dòcha gu bheil tinneas corporra eile aig neach le ‘(Eas-òrdugh Imcheist Tinneis)’. Ach, air sgàth an ‘(Eas-òrdugh Imcheist Tinneis)’ seo, is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh gu bheil do thinneas tòrr nas cunnartaiche na tha e dha-rìribh.

Dè na prìomh sheòrsaichean de ‘(Eas-òrdugh Imcheist Tinneis)’?

Mar as trice, faodaidh neach leis a’ chumha seo tuiteam ann an aon de dhà roinn:

1. A’ sireadh cùraim: Bidh thu a’ caitheamh a’ mhòr-chuid de d’ ùine ann an ospadalan agus clionaigean. Bidh thu a’ sireadh comhairle bho dhiofar eòlaichean agus ag iarraidh deuchainnean meidigeach.

2. Seachnadh-cùraim: Bidh thu a’ seachnadh dhotairean agus cùram meidigeach. Is dòcha nach eil earbsa agad ann an dotairean, no tha thu a’ smaoineachadh nach eil cùram aca mu na comharraidhean agad. Faodaidh seo d’ eagal a mheudachadh.

Dè cho cumanta 's a tha an suidheachadh seo ris an canar "Eas-òrdugh Imcheist Tinneis"?

Gu dearbh, 's e suidheachadh glè ainneamh a th' ann an "(Eas-òrdugh Imcheist Tinneis)" neo "(Hypochondria)". Fiù 's ann an dùthaich mar Ameireagaidh, tha e a' toirt buaidh air mu 0.1% den t-sluagh. Mar as trice nochdaidh an suidheachadh seo ann an aois òg.

Dè na comharran a th’ ann an “Eas-òrdugh Imcheist Tinneis”?

Ma tha ‘(Eas-òrdugh Imcheist Tinneis)’ ort,Dh’fhaodadh eagal leantainneach, ach mì-reusanta, a bhith ort gum bi tinneas dona ort. Dh’fhaodadh an tinneas sònraichte a tha fo eagal atharrachadh thar ùine cuideachd.

Seo cuid de chomharran hypochondria:

• A’ seachnadh dhaoine agus àiteachan air eagal ’s gum faigh iad galair.
• A’ sireadh ghalaran is chomharran fad na h-ùine air an eadar-lìon agus ann an leabhraichean. Smaoinich, eadhon ged a tha thu a’ faireachdainn rudeigin beag, bidh thu ga lorg air Google agus ga cheangal ri tinneas mòr.
• A’ dèanamh cus-mheasadh air comharraidhean agus cho dona ‘s a tha iad. Mar eisimpleir, ma gheibh thu beagan casadaich, smaoinichidh tu, “O, tha aillse sgamhain orm a-nis.”
• A bhith iomagaineach mu shlàinte neach.
• A bhith an-còmhnaidh draghail mu phròiseasan àbhaisteach a’ chuirp, leithid ìre do chridhe.
• A’ bruidhinn cus ri daoine eile mu na comharraidhean agus na tinneasan slàinte aca.
• A’ dèanamh sgrùdadh cunbhalach airson comharran tinneis. Mar eisimpleir, a’ sgrùdadh do theodhachd grunn thursan san latha, a’ sgrùdadh do bhruthadh-fala.
• A’ sireadh dearbhaidh bho na daoine mun cuairt orra fad na h-ùine mu na comharraidhean no an slàinte aca. A’ faighneachd cheistean mar, “Tha seo a’ tachairt dhomhsa, nach e cùis mhòr a th’ ann?”
• A’ faireachdainn mì-chofhurtail agus eagallach mu phròiseasan bodhaig àbhaisteach eadhon, leithid sèid agus fallas.

Dè a tha ag adhbhrachadh an t-suidheachaidh seo (Hypochondria)?

Chan eil fios aig eòlaichean meidigeach fhathast carson a bhios cuid de dhaoine a’ leasachadh Eas-òrdugh Imcheist Tinneis. Ach, is dòcha gum bi thu nas dualtaiche an suidheachadh a leasachadh airson nan adhbharan a leanas:

• Ma bha tinneas ort fhèin nuair a bha thu nad phàiste, no ma bha tinneas dona air cuideigin nad theaghlach nuair a bha iad nad phàiste.
• Tachartasan traumatach a thachair rè leanabachd. Mar eisimpleir, droch dhìol no dearmad chloinne.
• Strus anabarrach.
• Ma tha eagal slàinte no eas-òrdughan iomagain eile aig duine sam bith nad theaghlach.
• Ma tha duilgheadasan slàinte inntinn agad leithid iomagain no trom-inntinn.
• Eòlasan traumatach leithid ionnsaigh feise, droch dhìol corporra no inntinn.

Dè na duilgheadasan a dh’ fhaodadh tachairt air sgàth ‘(Eas-òrdugh Imcheist Tinneis)’ neo ‘(Hipochondria)’?

Faodaidh an cuideam a tha air adhbhrachadh leis an eagal agus an dragh leantainneach seo buaidh a thoirt air do shlàinte corporra is inntinn. Faodaidh Eas-òrdugh Imcheist Tinneas buaidh a thoirt air do dhàimhean agus do bheatha. Faodaidh dragh mu do shlàinte casg a chuir ort bho bhith a’ caitheamh ùine le do luchd-gràidh.

Tha grunn chunnartan eile co-cheangailte ris an t-suidheachadh seo:

• Duilgheadasan ionmhais air sgàth bilean meidigeach agus neo-chomas a dhol a dh'obair.
• A’ fàs ciorramach gu meidigeach agus gun obair.
• Deuchainnean meidigeach neo-riatanach agus na duilgheadasan a dh’ fhaodadh èirigh bho na deuchainnean sin.

Faodaidh cuid de dhaoine a bhith trom-inntinneach agus eadhon smuaintean a bhith aca mu bhith gan cron fhèin. Ma tha thu a’ faireachdainn mar gum biodh tu gad ghoirteachadh fhèin, cuir fòn gu Loidhne-beatha Fèin-mharbhadh is Èiginn air 988 agus iarr cuideachadh. Cuidichidh iad thu.

Ciamar a dh’aithnicheas tu gu bheil ‘(Eas-òrdugh Imcheist Tinneis)’ ort?

Bidh dotairean a’ cleachdadh nan slatan-tomhais anns an Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5mh deasachadh, a chaidh fhoillseachadh leis a’ American Psychiatric Association, gus Eas-òrdugh Imcheist Tinneis a dhearbhadh. Canar an DSM-5 ris an seo. Faodaidh do dhotair do dhearbhadh no do stiùireadh gu eòlaiche slàinte giùlain, leithid eòlaiche-inntinn no eòlaiche-inntinn.

Tha sia prìomh shlatan-tomhais ann airson ‘(Eas-òrdugh Imcheist Tinneis)’:

1. Dragh leantainneach no leantainneach mu bhith a’ fulang no a’ leasachadh tinneas.

2. Gun chomharran sam bith, no dìreach comharran glè bheag. Ma tha tinneas ort agus ma tha an “Eas-òrdugh Imcheist Tinneis” seo co-cheangailte ris, is dòcha gum bi an dòigh anns a bheil thu draghail mun tinneas sin a’ coimhead ro mhòr agus neo-àbhaisteach do chàch.

3. Bidh thu a’ fulang ìrean àrda iomagain agus a’ fàs gu math iomagaineach mu do shlàinte.

4. Bidh thu tric a’ dèanamh rudan gus sùil a thoirt air do shlàinte (m.e., sùil a thoirt airson comharran tinneis) no bidh thu tric a’ seachnadh choinneamhan dotair is ospadalan.

5. Feumaidh gun robh an iomagain dhian seo, co-cheangailte ri slàinte, ort airson co-dhiù sia mìosan. Rè na h-ùine sin, feumaidh gun robh dragh ort mu chòrr is aon tinneas.

6. Mìnich na comharraidhean agad agus na tha thu a’ fulang. Chan eil dòigh nas fheàrr air seo a mhìneachadh na bhith a’ fulang le tinneas eile.

Gu sìmplidh, ’s e prìomh chomharradh Eas-òrdugh Imcheist Tinneis eagal leantainneach a bhith ort no tinneas dona a leasachadh. Ma tha eagal slàinte ort (no comharran eile de Eas-òrdugh Imcheist Tinneis) airson sia mìosan no barrachd, eadhon ged a sheallas deuchainnean meidigeach nach eil tinneas ort, faodaidh do dhotair an suidheachadh seo a dhearbhadh dhut.

Dè na leigheasan as fheàrr airson ‘(Eas-òrdugh Imcheist Tinneis)’?

Faodaidh do dhotair, còmhla ri comhairliche slàinte inntinn leithid eòlaiche-inntinn no eòlaiche-inntinn, do chuideachadh le bhith a’ làimhseachadh do hypochondria. Ach, bu chòir dhut cumail a’ dol a’ faighinn cùram cunbhalach bhon dotair-teaghlaich agad.

’S e prìomh amas an làimhseachaidh comharraidhean a lughdachadh agus càileachd beatha a leasachadh. Tha làimhseachadh airson Eas-òrdugh Imcheist Tinneis a’ gabhail a-steach:

• Leigheasan leithid cungaidhean-leigheis an-aghaidh trom-inntinn no cungaidhean-leigheis an-aghaidh iomagain.
• Leigheas Slàinte Inntinn.Mar eisimpleir, rudan mar leigheas-inntinn no leigheas-inntinn giùlain (CBT). Faodaidh iad sin do chuideachadh le bhith a’ bruidhinn mu na h-eagalan agus na h-imcheistean agad agus ag ionnsachadh dhòighean fallain air dèiligeadh riutha.

Dè an ro-aithris a th’ ann dha daoine le Eas-òrdugh Imcheist Tinneis?

Is e tinneas leantainneach a th’ ann an Eas-òrdugh Imcheist Tinneis. Dh’fhaodadh gum bi amannan ann nuair a bhios an t-imcheist slàinte agad nas lugha dona, agus an uairsin dh’fhaodadh e lasadh suas a-rithist. Ach, tha rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh gus na comharraidhean agad a riaghladh.

An gabh casg a chur air ‘(Eas-òrdugh Imcheist Tinneis)’?

Gu mì-fhortanach, chan eil dòigh aithnichte ann airson casg a chur air Eas-òrdugh Imcheist Tinneis. Ach, faodaidh taic fhaighinn bho phroifeiseantaich slàinte meidigeach is inntinn agus bho do luchd-gràidh (leithid teaghlach is caraidean) do chuideachadh le bhith a’ dèiligeadh ris a’ chumha agus a’ lughdachadh cho dona ‘s a tha na comharraidhean agad.

Cuin a bu chòir dhomh mo dhotair fhaicinn?

Ma tha comharraidhean Eas-òrdugh Imcheist Tinneis ort fhèin no air daoine eile a chì thu, bu chòir dhut beachdachadh air dotair fhaicinn . Ma tha trom-inntinn, iomagain no atharrachaidhean eile ann am faireachdainn ort, bu chòir dhut dotair fhaicinn gu cinnteach.

Ma tha smuaintean fèin-mharbhadh agad, cuir fòn no teacsa chun Loidhne-beatha Suicide and Crisis air 988. Tha an lìonra nàiseanta seo a’ tabhann taic an-asgaidh, dìomhair 24/7 dhaibhsan a tha a’ fulang le àmhghar inntinn agus smuaintean mu bhith gan cron fhèin.

Dè na ceistean a bu chòir dhomh faighneachd don dotair agam?

Faodaidh tu ceistean mar seo fhaighneachd don dotair agad:

• Dè na dòighean as fheàrr air Eas-òrdugh Imcheist Tinneis a riaghladh?
• Am bu chòir dhomh a bhith draghail mu chomharran dhuilgheadasan?
• Ciamar a bhios fios agam air an eadar-dhealachadh eadar eagal àibheiseach air adhbhrachadh le ‘(Eas-òrdugh Imcheist Tinneis)’ agus eagal a tha dha-rìribh reusanta agus a dh’ fheumas comhairle meidigeach?

Dè an diofar a tha eadar ‘(Eas-òrdugh Imcheist Tinneis)’ agus ‘(Eas-òrdugh Comharran Somatic)’?

Dh’fhaodadh gum bi dragh agus iomagain air neach le tinneas ris an canar “Eas-òrdugh Comharran Somatic” mun t-slàinte aca, dìreach mar a bhios aig cuideigin le “Eas-òrdugh Imcheist Tinneis”. Ach, bidh comharraidhean corporra aig neach le “Eas-òrdugh Comharran Somatic”. Ach, dh’fhaodadh gur e faireachdainnean a tha air adhbhrachadh le pròiseasan àbhaisteach nad bhodhaig na comharraidhean sin, no is dòcha nach bi deuchainnean meidigeach comasach air adhbhar a lorg airson nan comharraidhean corporra sin.

Mu dheireadh, dè a bu chòir dhut a chuimhneachadh (Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh)

Bidh sinn uile draghail mu ar slàinte bho àm gu àm. Tha e àbhaisteach. Ach, ma tha na draghan slàinte agad a’ toirt buaidh ort cho mòr is gu bheil iad a’ cur bacadh air do chomas beatha a mhealtainn, bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair agad gu cinnteach. Faodaidh an dotair agad an suidheachadh (Eas-òrdugh Imcheist Tinneis) a dhearbhadh agus a làimhseachadh.

Faodaidh e bhith dùbhlanach a bhith beò le Eas-òrdugh Imcheist Tinneis. Ach faodaidh tu na sgilean ionnsachadh gus dèiligeadh ris agus beatha fhallain is thoilichte a bhith agad a-rithist. Na biodh eagal ort, iarr cuideachadh. Chan eil thu nad aonar.

` Eagal galair, slàinte inntinn, hypochondria, iomagain, iomagain slàinte, comhairle mheidigeach, eagal na h-inntinn