Nuair a ghearras tu do mheur le sgian, bidh an sgìre beagan dearg, ata, agus goirt, ceart? No nuair a gheibh thu fiabhras, bidh do bhodhaig teth agus teann, ceart? Smaoinich air, tha seo uile na dhòigh airson ar bodhaig a shlànachadh fhèin agus sabaid an aghaidh luchd-ionnsaigh. Ann an teirmean meidigeach, canar sèid ris a’ phròiseas seo. Gu sìmplidh, tha e coltach ri siostam dìon ar bodhaig. Ach uaireannan, ma thèid an siostam dìon seo thairis air a’ chòrr, faodaidh e cron a dhèanamh air ar bodhaig. Mar sin an-diugh, bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo dìreach.
Dè dìreach a th’ ann an sèid?
Gu sìmplidh, ’s e freagairt a’ chuirp do thinneas, dochann, no rudeigin nach eil nar pàirt (mar eisimpleir, bitheagan, bhìorasan, ceimigean puinnseanta) a th’ ann an sèid. ’S e pròiseas àbhaisteach agus glè chudromach a tha seo.
Smaoinich air san dòigh seo: ma dh’fheuchas ionnsaighiche mar bhìoras ri faighinn a-steach don bhodhaig agad, no ma gheibh thu dochann, cuiridh an siostam dìon agad a “chiad luchd-freagairt” chun na làraich sa bhad. Is e an sgioba seo na tha sinn a’ gairm cheallan sèididh agus cytokines. Is iad na ceallan seo an fheadhainn a bhios ag ionnsaigh air na bitheagan agus a’ tòiseachadh air an stuth air a ghoirteachadh a shlànachadh. Is e am pròiseas seo a tha ag adhbhrachadh gum bi sinn a’ faighinn eòlas air rudan mar phian, at, agus dath neo-dhathte air a’ chraiceann . Gu dearbh, tha iad sin nan comharran gu bheil a’ bhodhaig ga shlànachadh fhèin.
Ach cuimhnichibh, faodaidh an sèid seo tachairt ann an àiteachan taobh a-staigh ar cuirp nach fhaic sinn. Aig amannan bidh e gar cuideachadh, ach uaireannan faodaidh e cron a dhèanamh air ar slàinte.
Tha dà phrìomh sheòrsa sèid ann: geur agus leantainneach.
Faodar sèid a roinn ann an dà phrìomh sheòrsa: sèid gheur agus sèid leantainneach.
Ath-bhualadh Géar
Seo freagairt dhìreach an t-siostam dìon againn ri leòn no tinneas obann. Smaoinich air san dòigh seo: nuair a ghearras tu do mheur, bidh ceallan sèididh a’ ruith chun àite far a bheil an dochann agus a’ tòiseachadh air a’ phròiseas slànachaidh. Is e deagh eisimpleir de seo nuair a bhios do amhaich ag at nuair a gheibh thu galar amhach strep no bhìoras mar a’ chnatan mhòr.
Mar as trice mairidh sèid gheur airson ùine ghoirid, leithid beagan uairean a thìde no beagan làithean.
Ath-bhualadh Leantainneach
Tha seo beagan na bu chunnartaiche. Is e a thachras an seo gu bheil ar bodhaig a’ leantainn air adhart a’ cur a-mach ceallan sèididh eadhon nuair nach eil cunnart ann. Mar eisimpleir, ann an airtreitis reumatoid , bidh na ceallan sèididh seo a’ toirt ionnsaigh air na h-altan fallain againn fhèin. Bidh seo ag adhbhrachadh at fad-ùine anns na h-altan, a dh’ fhaodadh milleadh mòr adhbhrachadh dha na h-altan.
Gu sìmplidh, sèid leantainneachAnn an cuid de chùisean, tha am pròiseas fhèin a tha ceaptha ar bodhaig a dhìon air a mhilleadh. Faodaidh an suidheachadh seo mairsinn airson mìosan no eadhon bliadhnaichean.
Dè na comharran a th’ ann an sèid?
Bidh na comharraidhean ag atharrachadh a rèir an seòrsa sèid. Seallaidh sinn dè na comharraidhean a tha seo.
| Comharraidhean Ath-bhualadh Géar | Comharraidhean Ath-bhualadh Leantainneach |
|---|---|
| Deargadh no dath neo-chothromach air a’ chraiceann aig làrach an dochann | Pian stamag |
| Pian no laigse meadhanach san sgìre a-mhàin | Pian broilleach |
| At (me, at anns a’ ghlùin) | Sgìths agus insomnia |
| A’ faireachdainn teth ri suathadh | Fiabhras |
| Neo-chomas am pàirt bodhaig sin a chleachdadh gu h-àbhaisteach | Pian co-phàirteach no stiffness co-phàirteach |
| Lotagan beòil | |
| Broth craicinn | |
| Duilgheadasan inntinn leithid trom-inntinn no iomagain | |
| Duilgheadasan stamag (a’ bhuinneach, a’ ghoirteachadh, gas) | |
| Meudachadh no call cuideim | |
| Galaran tric |
Dè na galairean ris a bheil sèid leantainneach co-cheangailte?
’S e sèid leantainneach bun-adhbhar mòran ghalaran dona. Seo cuid dhiubh:
- Galairean fèin-dìona: Mar eisimpleir, galairean mar Lupus, Airtritis Rheumatoid (RA), agus Psoriasis.
- Galairean cardiovascular: Rudan mar ghalar cridhe agus bruthadh-fala àrd.
- Seòrsachan aillse.
- Tinneasan an t-siostam cnàmhaidh: galar Crohn agus IBD (Galar inflammatory bowel).
- Tinneasan sgamhain: Asma agus COPD.
- Duilgheadasan slàinte inntinn: Trom-inntinn agus Imcheist.
- Galairean metabolach: Tinneas an t-siùcair seòrsa 2.
- Tinneasan an t-siostam nearbhach: Galar Alzheimer agus Galar Pharkinson.
Ciamar a lughdaicheas tu sèid anns a’ bhodhaig?
Chan eil feum air làimhseachadh an-còmhnaidh airson sèid. Ma tha e na sèid gheur, mar as trice gheibh thu faochadh bho na rudan seo:
- A’ gabhail fois don phàirt bodhaig a tha air a ghoirteachadh.
- Cuir deigh air an àite air a bheil buaidh airson 15-20 mionaid a h-uile ceithir uairean a thìde.
- Cùram ceart airson gearraidhean is sgrìoban.
Ach ma tha sèid leantainneach ort, is dòcha gun molaidh an dotair agad rudan mar:
- Vitamain agus stuthan cur-ris: Faodaidh rudan mar sinc, cuid de bhiotamain, agus omega-3 cuideachadh le bhith a’ lughdachadh sèid. Ach bi cinnteach gun bruidhinn thu ri dotair mus gabh thu iad sin.
- NSAIDs (drogaichean neo-steroidal an-aghaidh sèid):Is iad seo faochadh-pian. Buinidh cungaidhean mar Ibuprofen, Aspirin, agus Naproxen don roinn seo. Ach na cleachd iad seo airson barrachd air 10 latha gun bruidhinn ri dotair.
- Corticosteroids: Aig amannan bheir an dotair agad stealladh dhut gus sèid a lughdachadh ann an co-alt no fèith. No faodaidh e cungaidhean beòil òrdachadh. Nuair a bhios tu gan cleachdadh, bu chòir dhut stiùireadh an dotair agad a leantainn gu cinnteach. Tha Prednisone cuideachd na sheòrsa de chungaidh-leigheis.
Dè na biadhan a bhios a’ lughdachadh agus a’ meudachadh sèid?
Faodaidh ar biadh is ar deochan a bhith na chuideachadh mòr ann a bhith a’ cumail smachd air sèid.
| ✅ Biadhan an-aghaidh sèid | ❌ Biadhan a bhios ag àrdachadh sèid (Biadhan sèididh) |
|---|---|
| Iasg olach mar bhradan | Biadhan anns a bheil geir thar-ghnèitheach |
| Measan ùra agus glasraich uaine dorcha (spinach, càl) | Biadh friochte domhainn, biadh luath |
| Spìosraidh mar turmeric, ginger, agus garlic | Feòil air a phròiseasadh leithid isbeanan agus bàlaichean-feòla |
| Ola ollaidh, cnothan | Biadhan àrd-salann |
| Measan mar tomatoan, cherisean, connlaich | Carbohydrates grinne mar shiùcair, milseagan, agus aran |
Mus dèan thu atharrachaidhean sam bith air do dhaithead, tha e cudromach bruidhinn ri dotair no neach-beathachaidh. Cuidichidh iad thu le plana bìdh a chruthachadh a tha freagarrach dhut.
Cuin a bu chòir dhomh dotair fhaicinn?
Ma tha thu a’ faireachdainn rud sam bith mar seo, faigh comhairle mheidigeach.
- Ma mhaireas lot beag gun slànachadh.
- Ma tha pian, at no stiffness leantainneach agad ann am pàirt sam bith den bhodhaig.
- Ma tha an cungaidh-leigheis a tha thu a’ gabhail ag adhbhrachadh fo-bhuaidhean.
- Ma tha ceistean no draghan agad mun phlana làimhseachaidh agad.
Cuin a bu chòir dhomh a dhol don Aonad Làimhseachaidh Èiginn (ETU)?
Anns a’ chùis seo, rach gu aonad làimhseachaidh èiginn (ETU) sa bhad.
- Ma bhriseas cnàimh (Cnàimh briste).
- Dì-àiteachadh co-phàirteach.
- Ma tha a’ bhodhaig air a mhilleadh gu dona le rudeigin mar thubaist càr.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- 'S e inneal dìon nàdarrach a th' ann an sèid anns a' bhodhaig againn. Bidh e gar cuideachadh san ùine ghoirid.
- Ach ma dh’fhàsas an sèid seo cronach, faodaidh e leantainn gu mòran ghalaran dona leithid tinneas an t-siùcair, galar cridhe agus aillse.
- Faodaidh riaghladh do dhòigh-beatha, gu sònraichte daithead, eacarsaich agus cuideam, mòran a dhèanamh ann a bhith a’ cumail smachd air sèid leantainneach.
- Ma tha pian leantainneach, at, no comharraidhean neo-àbhaisteach eile ort, bi cinnteach gun bruidhinn thu ris an dotair agad mu dheidhinn. Seachain fèin-làimhseachadh.
👩🏽⚕️ Ceistean a bharrachd (Ceistean Cumanta)
💬 Carson a thathas a’ cleachdadh chlàran Colesevelam / Welchol?
Is e seo pill glè èifeachdach (Bile Acid Sequestrant) a sgaoileas ‘droch cholesterol (LDL àrd)’! Is e am buannachd as motha a tha seo (eu-coltach ri seann dhrogaichean eile), nuair a thèid am pill seo a thoirt do dh’euslaintich le ‘Tinneas an t-Siùcair (Tinneas an t-Siùcair Seòrsa 2)’, gu bheil e a’ lughdachadh ìrean siùcair (HbA1c) gu mòr a bharrachd air cholesterol (aontaichte leis an FDA). A bharrachd air an sin, faodar a thoirt gu sàbhailte do mhàthraichean a tha trom le leanabh.
💬 Ciamar a sgaoileas am pill cholesterol seo (Colesevelam) droch cholesterol nuair a thèid e a-steach don bhodhaig againn?
Bidh an grùthan againn a’ dèanamh lipidean/colaistéarol ùra a h-uile latha gus ‘bile (Bile Acids)’ a dhèanamh, a thèid an uair sin ath-ghlacadh leis na caolan. Nuair a ghabhas tu am pill seo, thèid e dhan chaolan, a’ ceangal ris a’ ‘bile’ sin, agus an àite leigeil leis a’ bhodhaig a bhith ga ghabhail a-steach, thèid a leigeil a-mach anns an stòl. Nuair a bhios an seann bhile air falbh, chan eil roghainn eile aig an grùthan ach an ‘droch cholesterol/LDL’ nad fhuil a ghabhail a-steach le fòirneart agus bile ùr a dhèanamh.
💬 Dè na cunnartan as miosa agus as cunnartaiche air am bu chòir dhut a bhith mothachail nuair a bhios tu a’ gabhail a’ chungaidh-leigheis seo (Welchol)?
Is e an cunnart as motha leis an seo gu bheil e ag àrdachadh seòrsa cunnartach de gheir ris an canar 'Triglycerides'! Mar sin ma tha triglycerides àrd agad mu thràth, ma bheir thu seo dhut, faodaidh do pancreas spreadhadh (Pancreatitis) agus faodaidh tu bàsachadh (tha e gu tur toirmisgte a bhith ga òl!). Is e na prìomh bhuaidhean eile a tha a’ cur dragh ort gu bheil e gu cinnteach ag adhbhrachadh constipation agus sèid.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න