A bheil sròn-fhuil ort gu tric cuideachd? (Sròn-fhuil) Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo!

Chan eil fuil-sròin, no mar a chanas sinn riutha sa Bheurla, cho cunnartach 's a tha iad a' coimhead. Faodaidh iad a bhith beagan draghail, mì-chofhurtail, agus uaireannan eadhon eagallach. Ach a’ mhòr-chuid den ùine, is e rudeigin a th’ ann a ghabhas smachdachadh gu furasta gun mòran trioblaid. Mar sin bruidhnidh sinn mu dheidhinn a h-uile càil an-diugh, ceart gu leòr?

Dè na h-adhbharan airson sròinean a bhith a’ sruthadh?

Faodaidh grunn adhbharan a bhith ann airson sròinean a’ sruthadh fala. Tha cuid dhiubh nan rudan beaga, cumanta. Feumaidh cuid eile beagan a bharrachd aire.

Adhbharan a tha cumanta do chloinn agus mòran eile

• Adhar tioram: Gu h-àraidh nuair a bhios tu a’ caitheamh mòran ùine ann an seòmraichean le èadhar-àraichte, no air làithean fuar, tioram, faodaidh na membranan mìne taobh a-staigh do shròin tiormachadh. Faodaidh seo adhbhrachadh gum bi na soithichean fala beaga bìodach nad shròin a’ spreadhadh agus a’ bleith. Smaoinich air mar ar craiceann a’ sgàineadh nuair a bhios e tioram.
• A’ piocadh sròine: Tha seo gu math cumanta am measg clann òga, nach eil? Nuair a bhios iad a’ piocadh an sròine leis na corragan aca , faodaidh na h-ìnean aca a bhith air an gearradh no faodaidh na raointean cugallach taobh a-staigh an sròinean a bhith air an gearradh agus a’ sileadh fala.
• A’ piocadh sròine: Nuair a bhios fuachd ort, bidh cuid de dhaoine a’ piocadh an sròine gu làidir gus mucus a ghlanadh. Faodaidh seo an cuideam taobh a-staigh na sròine a mheudachadh agus adhbhrachadh gum bi soithichean fala a’ spreadhadh.
• Leòintean beaga: Ma gheibh thu cnap beag air do shròin fhad ’s a tha thu a’ cluich, no ma gheibh thu bualadh an àite sam bith, faodaidh e sileadh fala adhbhrachadh.
• Fuachdan , aileardsaidhean , agus galairean sinus (sinusitis) : Anns na cumhaichean seo, bidh na membranan taobh a-staigh na sròine a’ fàs ata, dearg, agus tairgse. Tha iad cuideachd nas dualtaiche bleith.
• Corp cèin: Bidh clann òga uaireannan a’ cur rudan mar dèideagan no peasairean nan sròinean. Faodaidh seo an t-sròin a ghoirteachadh agus sileadh fala adhbhrachadh.

Adhbharan eile airson a bhith beagan faiceallach

Tha iad seo beagan nas lugha, ach tha e math fios a bhith agad:

• Atharrachaidhean ann an cumadh na sròine: Is dòcha gu bheil septum nasal beagan claon aig cuid de dhaoine, agus faodaidh seo fuil tric adhbhrachadh.
• Bruthadh-fala àrd (Hipirtheannas): Bidh seo a’ toirt buaidh air inbhich sa mhòr-chuid. Faodaidh bruthadh-fala àrd cron a dhèanamh air soithichean fala agus sileadh adhbhrachadh cuideachd.
• Leigheasan a lughdaicheas dòrtadh fala : caolaichean fala mar aspirin agus warfarinTha daoine a bhios ag òl deoch làidir nas dualtaiche cuideachd fuil fhaighinn. Ma tha thu a’ gabhail cungaidh-leigheis mar sin agus ma bhios fuil sròin agad gu tric, bu chòir dhut innse don dotair agad .
• Eas-òrdughan fala: Tha iad sin glè ainneamh. Bidh duilgheadas aig daoine le galairean mar hemophilia smachd a chumail air an fhuil. Ma bhios sròn-fhuil no bruiseadh tric is neo-sheasmhach ort, bu chòir dhut beachdachadh air seo cuideachd. Ach, is e suidheachadh glè ainneamh a tha seo.
• Tumhair: Tha seo cuideachd glè, glè ainneamh, gu h-àraidh ann an clann. Ach ma tha fuil leantainneach agad air aon taobh, ma tha do shròn a’ faireachdainn dùinte air an taobh sin, no ma tha pian no at san aghaidh agad, ’s e deagh bheachd a th’ ann dotair fhaicinn. Na gabh dragh, tha iad sin glè ainneamh.

A bheil diofar sheòrsaichean de shròin-fhuil ann?

'S e, gu sìmplidh, tha dà sheòrsa ann.

1. Fuil-sròine aghaidh: Is e seo an seòrsa as cumanta (mu 90%). Bidh an fhuil a’ tòiseachadh aig aghaidh na sròine, air a’ bhalla a tha a’ sgaradh an dà shròin (an septum nasal). Tha mòran shoithichean fala beaga an seo. Faodar stad a chuir air fuil mar seo gu furasta gu tric.

2. Fuil-sròin air a chùlaibh: Is e tachartas tearc a tha seo. Bidh an fhuil a’ tachairt domhainn taobh a-staigh na sròine, a dh’ionnsaigh an amhaich. Tha seo nas cumanta ann an daoine nas sine, an fheadhainn aig a bheil droch leòn air an aghaidh no an t-sròin, no an fheadhainn aig a bheil bruthadh-fala àrd. Nuair a thachras an seòrsa seo de fhuil-sròin, faodaidh e a dhol sìos an amhaich uaireannan agus tha e duilich a stad. Ann an leithid de chùisean, bu chòir dhut dotair fhaicinn gu cinnteach.

Rudan a bu chòir dhut a dhèanamh nuair a bhios sròn-fhuil ort

Ceart gu leòr, a-nis chì sinn dè bu chòir dhut a dhèanamh nuair a thòisicheas do shròn a’ sileadh fala. Na gabh dragh, dìreach lean na ceumannan seo gu dìreach.

1. Gabh fois, suidh dìreach:

• An toiseach , na biodh eagal ort, na gabh dragh. Fuirich socair.
• Na laigh sìos a-riamh. Suidh suas dìreach no seas suas. Ma laigheas tu sìos, faodaidh fuil a dhol a-steach don amhaich agad, ag adhbhrachadh cuir a-mach agus casadaich.

2. Tionndaidh do cheann air adhart:

• Cleachd clò no clò glan, tais gus an fhuil a sguabadh air falbh.
• Claon do cheann air adhart beagan. Tha seo glè chudromach. Is e mearachd a bhios mòran dhaoine a’ dèanamh a bhith a’ claonadh an cinn air ais. Na dèan sin! Ma nì thu sin, thèid an fhuil dìreach don amhaich agad, agus ma shluigeas tu e, is dòcha gum faigh thu cràdh stamag agus cuir a-mach.

3. Brùth do shròin:

• A-nis, le bhith a’ cleachdadh d’ òrdag is do mheur-chlàr, greimich am pàirt bog de do shròin, dìreach fon phàirt chnàimheach , agus brùth gu daingeann. Gus a bhith mionaideach, dùin an dà shròin.
• Anail tro do bheul.
• Dèan seo airson 10 mionaidean dìreach.Feumaidh tu greim teann a chumail. Na fosgail do làmh letheach slighe. Na fosgail do làmh airson a ràdh, “Seall, ceart gu leòr?” Faodaidh deich mionaidean a bhith coltach ri ùine mhòr nuair a nì thu e dha-rìribh. Mar sin thoir sùil air an uaireadair agad, no iarr air cuideigin aig an taigh sùil a thoirt air an uair.

4. Dè thachras mura stad e?

• Mura stad an fhuil gu tur an dèidh dhut a bhith a’ brùthadh airson dìreach 10 mionaidean, brùth air an t-sròin a-rithist airson 10 mionaidean eile .
• Mura stad an fhuil an dèidh dhut cuideam a chuir ort airson 10 mionaidean an dàrna turas, no ma tha coltas gu bheil an fhuil gu math trom, innis do do mhàthair, d’ athair no do dh’inbheach aig an taigh sa bhad dotair fhaicinn.

5. Na dèan na rudan seo an uairsin:

• Às dèidh don fhuil stad, na bi a’ spìonadh, a’ suathadh no a’ sgrìobadh do shròin gu làidir airson beagan uairean a thìde. Dh’fhaodadh sin an fhuil a thoirt air ais.
• Cuideachd, seachain rudan teth òl, amaran teth a ghabhail, agus nithean troma a thogail airson beagan uairean a thìde.

’S e an rud as cudromaiche na ceumannan seo a leantainn gu socair agus gun iomagain. Mar as trice, cuiridh seo stad air an fhuil.

Seo na ceumannan goirid mar chuimhneachan:

• Na bi crom. Suidh suas dìreach.
• Lùb do cheann air adhart. Na lùb air ais e.
• Brùth air pàirt bhog do shròin airson 10 mionaidean. Anail tro do bheul.
• Mura stad e, brùth airson 10 mionaidean eile.
• Ma tha fuil ann fhathast, faic dotair.
• Na bi a’ spìonadh no a’ sgrìobadh do shròin an dèidh don fhuil stad.

Cuin a bu chòir dhuinn bruidhinn ri dotair mu dheidhinn seo?

Ged as urrainnear a’ mhòr-chuid de fhuil-sròin a stad aig an taigh, uaireannan feumaidh sinn cuideachadh iarraidh bho dhotair.

• Ma tha an fhuil gu math trom: Tha seo a’ ciallachadh gu bheil an clò a’ fàs fliuch gu math luath, agus tha e a’ faireachdainn mar gum biodh an fhuil air a bhith a’ sruthadh airson timcheall air cupan làn.
• Mura h-urrainn dhut stad a chur air an fhuil an dèidh dhut cuideam a chuir ort airson 20 mionaid (dà uair airson 10 mionaidean).
• Ma bhios do shròn a’ sileadh fala gu tric: Tha sin a’ ciallachadh grunn thursan san t-seachdain.
• Ma tha dochann dona air do shròin no d’aghaidh a thòisicheas ri sileadh fala. Mar eisimpleir, às dèidh do bhualadh le cuideigin, tuiteam, no tubaist.
• Ma tha thu a’ faireachdainn ceann goirt, lag, no fann nuair a bhios tu a’ sileadh fala.
• Ma tha thu a’ gabhail cungaidhean-leigheis airson tanachadh fala mar Aspirin no Warfarin agus ma bhios sròn-fhuil agad gu tric.
• Ma tha sròn-fhuil ort, fuil anns an fhual no an stòl agad, no ma tha bruiseadh mì-mhìnichte air do bhodhaig.
• Ma bhios fuil-sròin tric aig pàiste òg: Thoir sùil a bheil rudeigin steigte san t-sròin no a bheil adhbhar eile ann.
• Ma tha fuil leantainneach agad bho aon chuilean sròine a-mhàin, agus ma tha comharraidhean eile agad air an taobh sin, leithid dùmhlachd sròine, pian aghaidh, no at (tha seo glè ainneamh, ach ’s e deagh bheachd a th’ ann dotair fhaicinn).
• Ma tha fios agad gu bheil eas-òrdugh fuil ort.

Bidh dotair a’ coimhead airson adhbhar an fhuil. Aig amannan faodar soitheach fala briste taobh a-staigh na sròine a losgadh gus a stad. No faodar pacadh sròin a chuir anns an t-sròin gus stad a chuir air an fhuil. Chan eil iad sin uile air an dèanamh ach mura h-urrainnear stad a chuir air an fhuil.

Dè as urrainn dhuinn a dhèanamh gus casg a chur air sròinean a’ sileadh fala?

Tha grunn rudan ann as urrainn dhuinn a dhèanamh gus casg a chur air sròn-fala tric.

• Cùm an èadhar tais: Ma tha an èadhar anns an dachaigh agad tioram, gu h-àraidh ann an seòmraichean le fionnarachadh-àile, cleachd inneal-taiseachd. Bidh seo a’ cur taiseachd ris an èadhar.
• Cùm do shròn tais: Faighnich don dotair agad mu bhith a’ cleachdadh spraeadh sròin saillte no boinneagan sròin. Cuidichidh spraeadh a-steach don t-sròin agad dà no trì tursan san latha le bhith a’ cumail do shròin tais. Faodaidh tu cuideachd beagan jelly petroleum no ola cnò-chnò a chuir air taobh a-staigh do shròin, ga shuathadh gu socair a-steach (na cuir ro dhomhainn e).
• Seachain a bhith a’ piocadh sròin: Teagaisg seo do chlann bheag. Cùm an ìnean goirid.
• Sèid do shròn gu socair: Nuair a bhios fuachd ort, còmhdaich aon taobh agus sèid an taobh eile gu slaodach. Na sèid an dà thaobh gu làidir aig an aon àm.
• Cuir ort uidheam dìon: Ma bhios tu a’ cluich spòrs a dh’ fhaodadh dochann sròin adhbhrachadh (m.e. bogsaidh, rugbaidh), cuir ort masg aghaidh dìon.
• Faigh leigheas airson aileardsaidhean: Ma tha aileardsaidhean agad ri rudan mar dhuslach is pailin, faodaidh iad at is bleith adhbhrachadh taobh a-staigh do shròin. Faigh an leigheas ceart bho dhotair.
• Seachain smocadh: Bidh na membranan taobh a-staigh sròin luchd-smocaidh a’ fàs tioram agus faodaidh iad a bhith air an dochann nas fhasa.

Teachdaireachd Dheireannach airson a thoirt dhachaigh

Ceart gu leòr, mar sin leig dhuinn cuimhneachadh a-rithist air na puingean as cudromaiche bhon rud air an do bhruidhinn sinn.

• Mar as trice chan eil fuil-sròin dona. Na gabh dragh.
• Nuair a thòisicheas an fhuil, suidh suas dìreach, lùb do cheann air adhart, agus brùth air pàirt bhog do shròin airson 10 mionaidean.
• Na lùb do cheann air ais.
• Mura h-urrainn dhut stad a chur air an fhuil, ma chumas e a’ tighinn, no ma tha comharraidhean dona eile ort , faic dotair gu cinnteach.
• Faodaidh a bhith a’ cumail na sròine tais agus a’ seachnadh sròinean cuideachadh le casg a chuir air sròinean.

Mar sin, tha mi an dòchas gun freagair seo mòran de na ceistean agad mu shròinean a’ sruthadh. Cuimhnich, chan eil am fiosrachadh seo ach airson do chuid fiosrachaidh fhèin, agus cha bu chòir a chleachdadh an àite comhairle meidigeach. Ma tha ceistean no draghan sam bith agad, is fheàrr bruidhinn ri dotair.

sròn-fhuil, epistaxis, sròn-fhuil, sròn-fhuil, ciad-chobhair, sròn, slàinte