A Mhamaidh, a bheil fuachd tric air do phàiste na làithean seo? A bheil thusa cuideachd a’ faireachdainn gu bheil iad an-còmhnaidh a’ sreothartaich, gu bheil an sùilean a’ tachas, gu bheil an sròn a’ ruith, agus uaireannan gu bheil beagan duilgheadas aca anail a tharraing? Chan e fuachd a tha seo an-còmhnaidh, tha teansa mòr ann gur e aileirdsidh a th’ ann. Leis gu bheil mòran phàrantan draghail mu dheidhinn seo, bruidhnidh sinn mu dheidhinn gu sìmplidh an-diugh, ann an dòigh as urrainn dhut a thuigsinn.
Feuchaidh sinn an toiseach ri faighinn a-mach dè a tha ag adhbhrachadh aileirdsidh.
Faodaidh pàiste aileardsaidhean a leasachadh airson grunn adhbharan. Aig amannan, is dòcha gum bi aileardsaidhean aig aon leanabh ri rudeigin agus is dòcha nach bi aig leanabh eile. Cuideachd, faodaidh na rudan a bhrosnaicheas na aileardsaidhean sin atharrachadh thar ùine. Smaoinich, bidh leanabh a bha gu tur ceart gu leòr na leanabh gu h-obann a’ tòiseachadh a’ leasachadh aileardsaidhean ri duslach mar a bhios iad a’ fàs nas sine. San aon dòigh, faodaidh atharrachaidhean san aimsir, leithid uisge obann no gaothan làidir, na comharraidhean sin a mheudachadh cuideachd.
Mar sin, ’s e an rud as cudromaiche faighinn a-mach dè dìreach a tha aileirdsidh aig do phàiste dha . ’S e an dòigh as fheàrr air sin a dhèanamh leabhar-latha a chumail a’ sealltainn cuin a bhios comharraidhean do phàiste nas miosa agus an àrainneachd anns a bheil iad aig an àm sin. Seallaidh sinn air na prìomh rudan a bhios mar as trice ag adhbhrachadh aileardsaidhean ann an clann.
| Brosnachadh | Càite a bheil iad seo as cumanta? |
|---|---|
| Miteagan Duslach | Ann an aodach leapa, cluasagan, bobhstair, bratan-ùrlair, sòfaichean, dèideagan. |
| Pailin | Tha e air a chur ris an adhar le craobhan, flùraichean agus feur. |
| Molltair agus Lùbadh | Ann an àiteachan tais, seòmraichean-ionnlaid, fo sinc na cidsin, ann am ballachan sean. |
| Seòrsachan de cheò | Ceò toitean, ceò bho stòbhaichean fiodha, ceò tùise. |
| Dandr Peata | Ann am pìosan beaga de chraiceann, seile, agus fual pheataichean (coin, cait). |
| Ceimigean | Fàilidhean, ùrachaidhean adhair, aerosolan, agus fàilidhean peant. |
| Cearcan-dubha | Bidh feces agus pàirtean bodhaig nan cockroach a’ cruinneachadh ann an duslach. |
Ciamar a chumas tu smachd air miteagan duslach?
’S e miteagan duslach prìomh adhbhar aileardsaidhean fad na bliadhna. Tha na creutairean beaga bìodach seo, nach fhaic sinn bho ar sùilean, a’ fuireach ann an duslach. Mar sin feuch na rudan seo gus an cumail fo smachd.
- Cùm seòmar do phàiste cho sìmplidh 's as urrainn dhut: Thoir air falbh bratan-ùrlair agus cùirtearan troma. An àite sin, cleachd leacan, làir saimeant, no làir fiodha. Cleachd dallsaichean a tha furasta an glanadh an àite còmhdach uinneig.
- Dèideagan is leabhraichean: Lùghdaich an àireamh de dhèideagan, gu h-àraidh beathaichean lìonta is leabhraichean, ann an seòmar do phàiste. Cuir iad ann an clòsaid ann an seòmar eile.
- Leabaidh: nigh leapaidh is cùisean cluasag do phàiste ann an uisge teth co-dhiù aon uair san t-seachdain . Nuair a bhios tu gan tiormachadh, tiormaich iad gu mionaideach sa ghrèin no ann an tiormaiche ma tha fear agad. ’S e deagh bheachd a th’ ann rudan mar phlaideachan clòimhe a thoirt air falbh.
- Duslach : Glan le clò tais co-dhiù aon uair san t-seachdain.
- Glanadh falamh: Ma bhios tu a’ glanadh falamh, cleachd inneal-glanaidh falamh le poca nach leig an duslach a-mach no fear le “criathrag HEPA (èadhair gràineach àrd-èifeachdais). Bidh an criathrag seo a’ glacadh eadhon na gràineanan duslach as lugha san adhar.
- Teòthachd agus taiseachd an taighe: Ma chumas tu an teòthachd a-staigh fo 21 ceum Celsius agus an taiseachd fo 50%, lughdaichidh sin fàs miteagan duslach, cearbain, agus molltair. Faodar seo a smachdachadh le bhith a’ cleachdadh inneal-adhair (AC) ma ghabhas sin dèanamh.
Bi faiceallach rè ràithean àrda poilean.
Bidh cuid de chloinn a’ faighinn barrachd aileardsaidhean nuair a bhios flùraichean sònraichte a’ fàs no nuair a thèid am feur a ghearradh. Faodaidh tu na rudan seo a dhèanamh gus do phàiste a dhìon bhon mhì-chofhurtachd a tha na poileanan seo ag adhbhrachadh.
- Comharraich seusan a’ phoilein: Faighnich don dotair agad dè na seòrsaichean chraobhan is fhlùraichean ris a bheil do phàiste aileirgeach, agus dè an t-àm den bhliadhna a tha am poilein aca as àirde.
- Cùm na h-uinneagan dùinte: Air làithean le cunntasan pailine àrd, cùm na h-uinneagan dùinte cho mòr 's as urrainn dhut, gu h-àraidh sa mhadainn.
- Bi faiceallach le peataichean : Ma tha cù no cat agad aig an taigh, faodaidh iad poilean a thoirt a-steach don taigh nuair a thig iad a-steach bhon taobh a-muigh. Mar sin cuir crìoch air an ùine a bheir thu a-staigh iad aig na h-amannan seo.
Ciamar a gheibh thu cuidhteas molltair san taigh?
Tha moll cuideachd na phrìomh adhbhar airson alergidhean ann an clann. Faodaidh moll fàs a-staigh agus a-muigh.
Tha molltair gu sònraichte cumanta ann an àiteachan tais, fo sgàil. Bi mothachail an-còmhnaidh air aodion uisge ann an seòmraichean-ionnlaid, ballachan cidsin, agus mullaichean.
Gus casg a chur air molltair , dèan na rudan seo:
- Cùm àiteachan tais mar seòmraichean-ionnlaid agus cidsinean tioram an-còmhnaidh.
- Gus àiteachan le moll a ghlanadh, cleachd beagan bleach air a lagachadh le uisge agus beagan siabann mhias.
- Ma tha pìoban a’ leigeil a-mach uisge no sgàinidhean anns na ballachan, càraidh iad sa bhad.
- Ma bhios tu a’ fàs lusan a-staigh, bi faiceallach mu mhullach a’ fàs san ùir aca.
- Seachain rudan mar innealan-ùrachaidh adhair a chleachdadh. Faodaidh am fàileadh a bhith mì-thlachdmhor do chuid de chloinn cuideachd.
Dèanamaid ar dachaigh na raon gun smoc.
Tha ceò gu math cronail do shiostam analach pàiste. Do phàiste le aileardsaidhean, tha ceò na nàmhaid glè chunnartaich.
Bu chòir smocadh a thoirmeasg gu tur a-staigh. Ma bhios cuideigin a’ smocadh ann an dachaigh a’ phàiste, faodaidh e aileardsaidhean a’ phàiste a dhèanamh nas miosa.
A bharrachd air sin, faodaidh ceò bho stòbhaichean fiodha, bataichean tùise, ceò coilich mosgìoto, agus eadhon ceò coinnle a bhith cronail don leanabh agad. Mar sin, lughdaich an cleachdadh dhiubh sin ann an àrainneachd do phàisde cho mòr 's as urrainn dhut.
Dè ma thachras nach eil na rudan seo gu leòr?
Ma tha thu air seo uile a dhèanamh agus mura h-eil sreothartaich, sròn dùinte, agus sùilean tachasach do phàiste air a dhol sìos, tha beagan rudan ann a dh’ fheumas tu a dhèanamh an ath rud.
Deuchainnean meidigeach (Deuchainnean)
Uaireannan faodaidh aileardsaidhean tachairt airson adhbharan nach urrainn dhuinn eadhon smaoineachadh. Dh’fhaodadh dotair rudeigin mar “Deuchainn Aileirdsidh” a mholadh gus faighinn a-mach gu dìreach a bheil aileardsaidh aig do phàiste ri rudan mar mhiotagan duslach, molltair, agus dearcan-fraoich.
Leigheas
Seo an rud as cudromaiche: Na toir cungaidh-leighis don leanabh agad aig a’ bhùth-leighis dìreach air sgàth ’s gu bheil thu airson sin a dhèanamh. Bruidhinn ris an dotair agad an-còmhnaidh agus na toir ach an seòrsa agus an dòs cungaidh-leighis a dh’òrduicheas e no i.
A rèir staid an leanaibh, faodaidh an dotair na leigheasan a leanas a mholadh:
- Antihistamines no siorupan a lughdaicheas codal.
- Spraeidean sròin steroid.
- Sruthladh sròin le salann gus an sròn a ghlanadh.
- Leigheasan eile a tha air an òrdachadh leis an dotair.
Ged a dh’ fhaodadh e bhith coltach ri dùbhlan a bhith a’ riaghladh aileardsaidhean do phàiste, nuair a leanas tu na ceumannan ceart, faodaidh tu do phàiste a chuideachadh gus beatha chofhurtail, fhallain a bhith aca.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Comharraich dè dìreach a tha ag adhbhrachadh aileirdsidh do phàiste (brosnaichear). Gus seo a dhèanamh, thoir aire do chomharran do phàiste.
- Cùm an dachaigh, gu h-àraidh seòmar na cloinne, glan agus saor bho dhuslach, molltair agus taiseachd.
- Cùm do phàiste gu tur air falbh bho gach seòrsa ceò, leithid ceò toitean agus ceò tùis.
- Ma tha peataichean ag adhbhrachadh alergidhean, gabh na ceumannan riatanach.
- Ma tha e doirbh smachd a chumail air comharraidhean no ma dh’fheumas tu cungaidh-leigheis a thoirt don leanabh agad, faic dotair an-còmhnaidh an toiseach.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris