An robh thu a-riamh a’ faireachdainn nach robh blas no fàileadh air do thì no cofaidh? No is dòcha nach eil blas math air do bhiadh as fheàrr leat? Faodaidh seo a bhith gu math draghail. Aig amannan faodaidh e a bhith na fhuachd shìmplidh. Ach uaireannan faodaidh e a bhith na chomharradh air rudeigin nas cunnartaiche. An-diugh, bruidhnidh sinn mu carson a tha seo a’ tachairt, a bheil e dona, agus dè as urrainn dhut a dhèanamh mu dheidhinn.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
An toiseach, leig dhuinn sùil a thoirt air mar a bhios sinn a’ blasad agus a’ fàileadh.
Is e pròiseas glè inntinneach a tha seo. Smaoinich air ar sròn agus ar teanga mar dhà lorgaire sgoinneil. Còmhla, bidh iad gar cuideachadh gus blas fìor bhiadh is dibhe a mhealtainn.
- Fàileadh: Nuair a bhios sinn ag anail, bidh moileciuilean beaga bìodach bhon àrainneachd a’ dol a-steach don t-sròin againn. Bidh ceallan nearbhach sònraichte (gabhadairean) a tha suidhichte aig mullach na sròine a’ lorg nam moileciuilean sin agus a’ cur am fiosrachadh sin mar theachdaireachdan dealain chun eanchainn. Is e an eanchainn a cho-dhùineas a bheil e na “fhàileadh taitneach” no na “fhàileadh mì-thlachdmhor”.
- Blas: Nuair a bhios sinn ag ithe biadh, bidh na moileciuilean blas ann a’ sgaoileadh leis an t-seil agus a’ siubhal chun na gucagan blas air an teanga. Bidh na ceallan nearbhach anns na gucagan blas seo a’ mothachadh a bheil am blas milis, saillte, searbh, no am blas blasta ris an canar umami ann am feòil is iasg, agus a’ cur na teachdaireachd sin chun eanchainn.
Gu sìmplidh, tha mòran den rud a tha sinn a’ smaoineachadh mar “blas” bìdh a’ tighinn bhon “fhàileadh” aige. Sin as coireach gu bheil biadh a’ blasad dona nuair a tha fuachd ort agus do shròn dùinte. Nuair nach urrainn don t-sròin agad fàilidhean a lorg, chan eil an teachdaireachd slàn a’ ruighinn d’ eanchainn.
Dè a th’ ann an call blas is fàileadh?
Tha dà ainm air na cumhaichean seo ann an leigheas.
- Call mothachaidh fàileadh: Canar anosmia ri call iomlan den mhothachadh fàileadh. Canar hyposmia ri mothachadh fàileadh pàirteach, beagan nas lugha.
- Call blas: Tha e glè ainneamh call blas gu tur. Canar ageusia ris an seo. Ach, tha blas nas lugha aig mòran dhaoine. Tha seo a’ ciallachadh nach urrainn dhaibh blasad bìdh is deoch a dhèanamh cho math ’s a bu chòir dhaibh. Canar hypogeusia ris an seo.
Mar as trice bidh ar mothachadh air fàileadh is blas a’ tòiseachadh a’ crìonadh gu nàdarrach an dèidh aois 50. Tha e na phàirt den phròiseas a bhith a’ fàs nas sine.
Dè na prìomh adhbharan airson call blas is fàileadh?
A bharrachd air a bhith a’ fàs nas sine, tha grunn nithean eile ann a dh’ fhaodadh cur ris an seo. Tha cuid dhiubh sìmplidh, agus cuid eile a’ feumachdainn làimhseachadh meidigeach.
| Adhbhar | Mìneachadh sìmplidh |
|---|---|
| Galaran bhìorasach | Faodaidh bhìorasan mar fhuachd, cnatan mòr (flù), agus gu sònraichte COVID-19 cron a dhèanamh air na nearbhan fàileadh. |
| Duilgheadasan sròin is sinus | Faodaidh poilipean sròin, galairean sinus, agus aileardsaidhean dùmhlachd sròin adhbhrachadh agus bacadh a chur air do mhothachadh fàileadh. |
| cuid de chungaidh-leigheis | Faodaidh cuid de antibiotaicean, cungaidhean bruthadh-fala àrd, agus cungaidhean-leigheis an-aghaidh trom-inntinn atharrachaidhean ann am blas/fàileadh adhbhrachadh mar bhuaidh taobh. |
| Smocadh | Bidh smocadh a’ dèanamh cron air gucagan blas agus ceallan fàileadh. |
| Leòintean cinn | Faodaidh buille chruaidh don cheann cron a dhèanamh air na nearbhan no pàirt den eanchainn co-cheangailte ris a’ mhothachadh fàileadh. |
| Galairean an t-siostam nearbhach | Faodaidh call mothachadh fàileadh a bhith na chomharradh tràth air galairean leithid galar Alzheimer agus galar Pharkinson. |
| Cumhaichean meidigeach eile | Faodaidh e cuideachd a bhith air adhbhrachadh le beul tioram, galar gomaichean, duilgheadasan thyroid (hypothyroidism), agus leigheas rèididheachd airson aillse. |
Ciamar a tha COVID-19 ag adhbhrachadh an t-suidheachaidh seo?
Tha mòran dhaoine air call blas is fàileadh fhaighinn leis a’ ghalair lèir-sgaoilte COVID-19. Tha luchd-rannsachaidh air faighinn a-mach, seach a bhith a’ dèanamh cron dìreach air na nearbhan fàileadh, gu bheil am bhìoras COVID-19 a’ dèanamh cron air na ceallan a tha a’ toirt taic dha na nearbhan sin. Tha seo a’ cur casg air na nearbhan bho bhith ag obair gu ceart. Ach is e an deagh naidheachd gu bheil na ceallan taice sin a’ faighinn seachad air às deidh don ghalar a dhol à bith. Mar sin , airson mòran dhaoine, bidh am blas is am fàileadh a’ tilleadh taobh a-staigh 60 latha bho bhith a’ faighinn seachad air COVID-19 .
Am faodadh seo a bhith cunnartach? - Cunnartan air am bu chòir dhut a bhith mothachail
Chan eil e math dìreach smaoineachadh, "O, chan eil blas math air a' bhiadh." Faodaidh call blas is fàileadh duilgheadasan mòra adhbhrachadh.
- Easbhaidhean beathachaidh: Faodaidh dìth miann beathachaidh, dìth uisgeachaidh agus call cuideim neo - riatanach leantainn gu droch bhiadh, droch dhìol agus dìth cuideam.
- Cunnart ghalaran eile: Dh’fhaodadh e bhith tàmailteach cus salainn no siùcair a chur ri do bhiadh gus am bi e blasda. Bidh seo a’ meudachadh cunnart ghalaran leithid bruthadh-fala àrd agus tinneas an t-siùcair.
- Puinnseanachadh bìdh: Tha cunnart puinnseanachadh bìdh àrd oir tha e doirbh biadh a tha air tighinn gu crìch no air a mhilleadh aithneachadh.
- Cùisean sàbhailteachd: Ma tha aodion gas ann bho siolandair gas aig an taigh, no ma tha teine no ceò a’ tighinn bho àiteigin, faodaidh e a bhith cunnartach do bheatha mura h-urrainn dhut a fhàileadh.
- Buaidh saidhgeòlach: Faodaidh call an tlachd a tha ann a bhith ag ithe agus a’ fàileadh biadh blasta trom-inntinn no eadhon staid trom-inntinn adhbhrachadh.
Ciamar a lorgas dotair seo?
Ma tha na comharraidhean seo ort, bi cinnteach gun tèid thu chun dotair agad. Nì e no i na leanas:
1. Thèid faighneachd dhut mu mhion-fhiosrachadh: Thèid faighneachd dhut mu thinneasan o chionn ghoirid, leòntan cinn, agus cungaidhean-leigheis a tha thu a’ gabhail gus eachdraidh mheidigeach iomlan fhaighinn.
2. Dèan sgrùdadh corporra: Dèan sgrùdadh air an t-sròin, a' bheul agus an amhaich.
3. Tar-chur gu eòlaiche: Ma tha sin riatanach, faodar do chur gu eòlaiche cluais, sròin is amhaich (dotair ENT).
4. Deuchainnean sònraichte: Aig amannan faodar deuchainn fàileadh sìmplidh no deuchainn blas a dhèanamh. Ma tha amharas sam bith ann gu bheil cnap no tumhair anns an t-sròin, faodar deuchainn ìomhaighean leithid scan CT no MRI a mholadh.
Dè na leigheasan agus na leigheasan a ghabhas dèanamh?
Tha an làimhseachadh an urra ris an adhbhar.
- A’ làimhseachadh a’ bhun-adhbhair: Ma tha e na ghalar sinus, faodaidh a làimhseachadh, no ma tha e na aileirdsidh, cungaidh-leigheis a ghabhail cuideachadh.
- Atharrachadh chungaidhean-leighis: Ma tha do dhotair den bheachd gu bheil cungaidh-leighis a tha thu a’ gabhail ag adhbhrachadh na trioblaid, is dòcha gum bi e comasach dha no dhi cungaidh-leighis eadar-dhealaichte òrdachadh dhut. Ach cuimhnich, na stad a-riamh a bhith a’ gabhail cungaidh-leighis no ag atharrachadh an dòs gun a bhith a’ faighneachd don dotair agad an toiseach.
Uaireannan, gu h-àraidh ma tha e air adhbhrachadh le aois no milleadh neoni, chan urrainnear a leigheas gu tur. Ach tha rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh gus do bhiadh a dhèanamh nas tlachdmhoire:
- Cuir rudan mar phìos càise, cnòthan-càise ròsta, no cnòthan-talmhainn ris na biadhan agad.
- An àite salainn, cleachd spìosraidhean cùbhraidh, leithid curraidh, turmeric, agus cinnamon, gus fàileadh do bhiadh a neartachadh.
- An àite an aon seòrsa bìdh a fhrithealadh, fritheil biadhan le diofar dhathan is inneach. Mar eisimpleir, rudeigin crùbach le rus agus rudeigin rèidh le curraidh.
- An àite soithichean mar chasseroles a thèid a dhèanamh le bhith a’ measgachadh a h-uile càil còmhla, tagh soithichean a leigeas leat gach blas a mhealtainn air leth.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Faodaidh call obann blas is fàileadh a bhith na chomharradh air galar mar COVID-19. Mar sin, ann an leithid de chùis, cùm air falbh bho chàch agus faigh comhairle meidigeach.
- Na leig seachad seo mar rudeigin sìmplidh. Dèan cinnteach gun innis thu don dotair agad mu dheidhinn seo.
- Tha iomadh adhbhar ann airson call blas is fàileadh, agus mar sin tha e cudromach an adhbhar ceart a lorg.
- Na stad no na atharraich cungaidh-leigheis sam bith a tha thu a’ gabhail às aonais comhairle dotair.
- Bi mothachail air cunnartan slàinte a bharrachd air dìreach blas a’ bhidhe, leithid easbhaidhean beathachaidh agus puinnseanachadh bìdh.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.