Bidh mòran dhaoine a’ cur às do cus sgìths no leisg obair a dhèanamh mar dìreach leamhas. Ach, ann an leigheas, canar Malaise ris an t-seòrsa seo de mhì-chofhurtachd corporra no mì-chofhurtachd. Faodaidh seo a bhith na phrìomh chomharradh air galair air choreigin sa bhodhaig.
Na prìomh adhbharan airson crìonadh bodhaig
Dh’fhaodadh grunn adhbharan meidigeach corporra is inntinn eadar-dhealaichte a bhith air cùl a’ chumha seo:
- Galaran: Bidh a’ bhodhaig gun bheatha aig ìrean tùsail a’ chnatain mhòir, a’ fhuachd, no galar bhìorasach/bacteriach sam bith.
- Neo-chothromachadh hormonail: Cumhaichean leithid hypothyroidism no tinneas an t-siùcair.
- Bruthadh-fala agus anemia: Anemia no bruthadh-fala ìosal.
- Strus agus Trom-inntinn: Faodaidh cuideam inntinn fad-ùine nochdadh mar sgìths corporra.
Cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn?
Ma mhaireas dìth beatha a’ chuirp barrachd air beagan làithean agus ma tha na comharraidhean a leanas an làthair, bu chòir aire mheidigeach iarraidh sa bhad:
- Call cuideam neo-àbhaisteach.
- Pian cunbhalach sa chorp agus pian co-phàirteach.
- Cus fallas air an oidhche.
- Call càil bìdh agus leisg.
Coimeas eadar prìomh fheartan corporra
| Inbhe | Feartan | Dè a nì thu |
|---|---|---|
| Dìreach sgìth. | Bidh cadal a’ faochadh sgìths àbhaisteach a thachras às dèidh obair. | Fuireach gu leòr agus biadh beathachail. |
| Mì-chofhurtachd | Faireachdainn gun bheatha nach eil a’ fàs nas fheàrr eadhon an dèidh fois, faireachdainn marbh taobh a-staigh a’ chuirp. | Dèan deuchainnean meidigeach gus an galar bunaiteach a dhearbhadh. |
🚨 Ann an èiginn: Ma thachras pian sa bhroilleach, duilgheadas le anail no call mothachaidh còmhla ri cus cuideim bodhaig, gabh gnìomh sa bhad agus cuir fòn gu Seirbheis Carbad-eiridinn Suwaseriya 1990 agus gabh ceumannan gus an t-euslainteach a thoirt don ospadal.
Ceistean Bitheanta (FAQ)
An urrainn dìth bhiotamain dìth beatha adhbhrachadh?
'S e, gu h-àraidh nuair a tha gainnead bhiotamain B12, bhiotamain D, agus iarann anns a' bhodhaig, bidh sgìths agus leisg mhòr a' tachairt.
A bheil dìth cadail gu leòr a’ toirt buaidh air seo?
Gu follaiseach tha. Is e gun a bhith a’ faighinn 7-8 uairean a thìde de chadal foisneach gach latha prìomh adhbhar carson a tha a’ bhodhaig a’ sìor dhol sìos.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris