A bheil siùcar fala ìosal gu h-obann agad cuideachd? Bruidhnidh sinn mu hypoglycemia!

A bheil thu uaireannan a’ faireachdainn sgìth, crith, fallasach, agus ceann-dinn uile aig an aon àm? Is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn beagan iomagaineach agus acrach cuideachd. Is iad sin gu tric na prìomh chomharran air siùcar ìosal san fhuil, no na tha sinn a’ gairm hypoglycemia gu meidigeach. Tha seo nas cumanta ann an daoine le tinneas an t-siùcair, ach faodaidh e tachairt do dhaoine às aonais tinneas an t-siùcair cuideachd. Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo ann an teirmean sìmplidh an-diugh.

Dè a th’ ann an hypoglycemia?

Gu sìmplidh, is e hypoglycemia a th’ ann nuair a thuiteas ìrean an t-siùcair fala agad, no glùcois, fo ìre riatanach. ’S e an glùcois seo am prìomh chonnadh a bheir lùth don bhodhaig againn, mar pheatroil airson càr.

Bidh an suidheachadh seo gu tric a’ tachairt ann an daoine le tinneas an t-siùcair le atharrachaidhean ann an cungaidh-leigheis, daithead no eacarsaich. Ach faodaidh e tachairt ann an daoine às aonais tinneas an t-siùcair cuideachd. Faodaidh e tachairt ann an dà phrìomh dhòigh:

• Hypoglycemia ath-ghnìomhach: Bidh seo a’ tachairt beagan uairean a thìde às deidh dhut biadh ithe.
• Hypoglycemia trosgaidh: Tha seo a’ tachairt nuair nach eil thu air ithe airson greis. Faodaidh e a bhith co-cheangailte ri cungaidhean sònraichte no tinneasan meidigeach eile cuideachd.

An diofar eadar hypoglycemia agus hyperglycemia

Ged a tha an dà fhacal seo coltach ri chèile, tha an ciall gu tur eadar-dhealaichte.

Gu dè an ìre a tha siùcar air a lùghdachadh?

Tha ìrean siùcar fala air an tomhas ann am milleagraman gach deciliter (mg/dL). Mar as trice, bidh ìrean siùcar neach fallain taobh a-staigh raon sònraichte. Ach, ma thuiteas an ìre siùcar fala agad fo 70 mg/dL, thathas den bheachd gur e hypoglycemia a th’ ann.

Ma thuiteas seo fo 54 mg/dL,Hìopagemia dona. Dh’fhaodadh tu fannachadh aig an ìre seo. Is dòcha gum feum thu cuideigin eile gus rudeigin mar glucagon a thoirt dhut mar làimhseachadh èiginn.

Carson a tha mo shiùcair fala a’ tuiteam mar seo?

Nuair a bhios sinn ag ithe, gu h-àraidh nuair a bhios sinn ag ithe biadhan anns a bheil gualaisg mar aran is rus, bidh e ag atharrachadh gu glùcois nar bodhaig agus ga chur ris an fhuil. Tha cuideigin ann a chuidicheas na ceallan sa bhodhaig gus an glùcois seo a chleachdadh mar lùth. Is e sin hormone ris an canar insulin . Is e insulin a bheir an glùcois san fhuil agus a lìbhrigeas e dha na ceallan.

Nuair a thòisicheas ìrean siùcar fala a’ tuiteam, mar eadar biadh, thèid hormona eile a leigeil ma sgaoil. Canar glucagon ris. Bidh e ag atharrachadh a’ ghlùcois a tha air a stòradh san grùthan agus sna fèithean againn (ris an canar glycogen) air ais gu glùcois agus ga leigeil ma sgaoil dhan fhuil. ’S e seo mar a chumas sinn ìrean siùcar fala seasmhach eadhon nuair nach eil sinn ag ithe.

Smaoinich, ma thèid rudeigin ceàrr sa phròiseas seo, faodaidh ìre an t-siùcair fala agad tuiteam gu h-obann. Sin a th’ ann an hypoglycemia.

Adhbharan carson a tha siùcar fala ìosal aig daoine gun tinneas an t-siùcair

Ged a bhios an suidheachadh seo mar as trice co-cheangailte ri tinneas an t-siùcair, faodaidh e tachairt ann an daoine às aonais tinneas an t-siùcair cuideachd. Tha grunn adhbharan ann airson seo.

• Leigheasan sònraichte: Faodaidh cuid de chungaidh-leigheis, leithid quinine, a thathas a’ cleachdadh airson malaria, siùcar fala ìosal adhbhrachadh. Faodaidh seo tachairt cuideachd ma ghabhas tu cungaidh-leigheis tinneas an t-siùcair cuideigin eile gun fhiosta.
• Cuid de shuidheachaidhean meidigeach: Faodaidh suidheachaidhean leithid galar grùthan dona (hepatitis dona, cirrhosis), fàilligeadh nan dubhagan, galairean dona, agus galar cridhe buaidh a thoirt air ìrean siùcar fala.
• Droch bheathachadh: Faodaidh cumhaichean leithid anorexia adhbhrachadh gum bi stòran glycogen a’ chuirp air an lughdachadh agus siùcar fala a’ tuiteam.
• Cus deoch làidir: Nuair a bhios tu ag òl cus deoch làidir gun ithe, chan urrainn don ghrùthan glùcois a dhèanamh à glycogen. Bidh seo ag adhbhrachadh gum bi ìrean siùcar fala a’ tuiteam.
• Cuid de dh’aillsean: Bidh cuid de dh’aillsean a’ phàncreas ag adhbhrachadh gum bi a’ bhodhaig a’ dèanamh cus insulin, agus mar sin bidh siùcar fala a’ gluasad gu luath a-steach do na ceallan, ag adhbhrachadh ìrean ìosal siùcar fala.
• Duilgheadasan hormona: Faodaidh cuid de ghalaran nan fàireagan adrenal agus na fàireagan pituitary buaidh a thoirt air hormonaichean leithid insulin agus glucagon.

Adhbharan carson a tha siùcar fala ìosal aig daoine le tinneas an t-siùcair

Ma tha tinneas an t-siùcair ort, bidh duilgheadas aig do bhodhaig insulin a dhèanamh no a chleachdadh. Thèid seo a làimhseachadh le stealladh insulin no cungaidhean eile. Ach ma bheir thu cus den chungaidh-leigheis agad , ma leumas tu biadh, no ma nì thu eacarsaich nas motha na an àbhaist , dh’ fhaodadh gum bi cunnart nas àirde agad tinneas an t-siùcair fhaighinn.Faodaidh ìrean siùcar fala tuiteam gu h-obann.

Dè na comharraidhean a tha an lùib seo?

Nuair a thuiteas ìre an t-siùcair sa bhodhaig, faodaidh comharraidhean eadar-dhealaichte a bhith aig gach neach. Bidh na comharraidhean sin cuideachd ag atharrachadh a rèir na h-ìre gu bheil an ìre siùcair a’ tuiteam.

Ma thuiteas an siùcar fala agad tron ​​oidhche (hypoglycemia oidhcheach) , is dòcha gum bi comharraidhean agad leithid sgreuchail nad chadal, droch aislingean fhaighinn, agus dùsgadh fliuch le fallas.

Neo-mhothachadh air hypoglycemia

Tha seo na shuidheachadh caran cunnartach. Do chuid de dhaoine, gu h-àraidh an fheadhainn aig a bheil tinneas an t-siùcair airson còrr is 5-10 bliadhna, nuair a thuiteas an ìre siùcar fala aca gu tric, bidh am bodhaigean a’ fàs cleachdte ris. An uairsin, sguir am bodhaigean de bhith a’ toirt seachad comharran rabhaidh leithid crith agus acras nuair a thuiteas an ìre siùcar fala aca. Tha seo gan cur ann am barrachd cunnart bho bhith a’ leasachadh tinneas dona leis nach eil iad mothachail gu bheil an siùcar fala aca ìosal.

Mar sin, tha e glè chudromach do dhaoine le tinneas an t-siùcair sùil a chumail air na h-ìrean siùcair aca gu cunbhalach.Airson seo, tha innealan ann a-nis leithid glucometers, a bheir boinne fala bho mheur agus ga dhearbhadh, agus ‘Continuous Glucose Monitor (CGM),’ a thèid a chur a-steach fon chraiceann agus a bhios a’ cumail sùil leantainneach air ìrean siùcair.

Dè a nì thu ma thuiteas an siùcar fala agad gu h-obann?

Cho luath ‘s a thòisicheas tu a’ faireachdainn comharran siùcar fala ìosal, feumaidh tu gnìomh gu sgiobalta.

1. An toiseach, ith rudeigin milis: Ith no òl rudeigin a thogas do shiùcair fala gu luath. Tha 15-20 gram de charbohydrates gu leòr airson seo.

• 3-4 clàran glùcois
• Leth ghlainne de dheoch milisichte (mar cola, chan e deoch daithead)
• Leth ghlainne de shùgh mheasan
• Spàin-bùird de shiùcair no mil
• Beagan bhiadhan milis mar phònairean silidh is toffee

2. Fuirich 15 mionaidean: Às dèidh dhut rudeigin milis ithe, feith gu foighidneach airson 15 mionaidean.

3. Thoir sùil air an t-siùcar fala agad a-rithist: Ma ghabhas e dèanamh, thoir sùil air an t-siùcar fala agad a-rithist. Ma tha e fhathast fo 70 mg/dL, no ma tha duilgheadas agad fhathast, dèan ceum 1 a-rithist aon uair eile.

4. Mura h-eil an suidheachadh a’ fàs nas fheàrr: Mura h-eil an suidheachadh agad a’ fàs nas fheàrr a dh’aindeoin nan ceumannan seo, no ma tha comharraidhean dona ort (leithid troimh-chèile), cuir fòn gu 1990 sa bhad airson carbad-eiridinn no rach chun Roinn Èiginn (ETU) san ospadal as fhaisge.

Ma dh’fhanas cuideigin ann an laigse (Hypoglycemia Trom)

Ma chailleas cuideigin mothachadh air sgàth tuiteam mòr ann an ìrean siùcar fala, 's e èiginn mheidigeach a th' ann.

• Na feuch ri biadh no deoch a thoirt do neach neo-fhiosrach. Faodaidh e tachdadh adhbhrachadh.
• Ma tha thu a’ faighinn làimhseachadh airson tinneas an t-siùcair, is dòcha gun tug an dotair agad pasgan stealladh glucagon dhut. Teagaisg do theaghlach is do charaidean mar a chleachdas iad e ann an èiginn.
• Ma chì thu cuideigin gun mhothachadh, cuir fòn gu carbad-eiridinn sa bhad. Feumaidh iad aire mheidigeach.

Ciamar as urrainnear an suidheachadh seo a sheachnadh?

Tha grunn rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh gus hypoglycemia a riaghladh agus a chasg.

• Na caill biadh: Ith trì prìomh bhiadhan san latha agus greimean-bìdh eatarra.
• Bi faiceallach mu eacarsaich: Dèan eacarsaich leth-uair no uair an dèidh ithe. Thoir sùil air ìrean an t-siùcair fala agad ro agus às dèidh eacarsaich.
• Gabh do chungaidh-leigheis dìreach mar a chaidh òrdachadh dhut: Gabh an cungaidh-leigheis a dh’òrdaich an dotair agad, san dòs cheart, aig an àm cheart. Dèan cinnteach gu bheil an dòs ceart.
• Cuir crìoch air deoch làidir:Ma bhios tu ag òl deoch làidir, cuir crìoch air. Seachain a bhith ag òl deoch làidir air stamag falamh.
• Bi ullaichte an-còmhnaidh: Nuair a thèid thu a-mach, thoir rudeigin milis (clàran glùcois, toffee) nad bhaga.
• Innis do chàch: Leig fios do do theaghlach, do charaidean agus do cho-obraichean gu bheil tinneas an t-siùcair ort. Faodaidh iad do chuideachadh ann an èiginn.
• Faic dotair: Ma tha thu tric a’ faighinn eòlas air comharran siùcar fala ìosal, ge bith a bheil tinneas an t-siùcair ort no nach eil, bi cinnteach gun faic thu an dotair agad gus an adhbhar a lorg agus gus an làimhseachadh agus a’ chomhairle cheart fhaighinn.