Is dòcha gu bheil thu air a bhith a’ fulang le trom-inntinn airson ùine mhòr. Tha e gu math àbhaisteach a bhith a’ faireachdainn gu math diombach agus gun dòchas nuair nach eil thu a’ faireachdainn mòran leasachaidh eadhon an dèidh dhut an stuth-leigheis a dh’òrdaich an dotair a chleachdadh. Is dòcha gu bheil thu air smaoineachadh mìle uair, ‘Nach fhaigh mi thairis air seo gu bràth? Nach tig crìoch air a’ phian seo gu bràth?’ Ach, is e an rud as cudromaiche a dh’fheumas mi innse dhut, na toir suas, feuch. Chan eil thu nad aonar. Tha dòighean ann air dèiligeadh ris an t-suidheachadh seo.
Carson nach eil mo trom-inntinn a’ freagairt gu luath ri cungaidh-leigheis?
’S e seo a’ cheist as motha a tha nad inntinn, is dòcha. Is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd, “Carson nach eil an leigheas a tha ag obair dha feadhainn eile ag obair dhòmhsa?”
Gu sìmplidh, chan e aon ghalar a th’ ann an trom-inntinn. Faodaidh iomadh adhbhar a bhith ga adhbhrachadh. Smaoinich air, tha gach aon de na cuirp againn cho sònraichte ris na lorgan-meòir againn. Agus mar sin tha ceimigeachd ar n-eanchainn.
- Gintinneachd: Ma tha trom-inntinn air a bhith aig cuideigin nad theaghlach, is dòcha gu bheil thu ann an cunnart beagan nas àirde.
- Stuthan Cuideam Beatha: Tha buaidh mhòr aig rudan mar na duilgheadasan a tha romhainn, tachartasan duilich, duilgheadasan aig an obair, agus cùisean beatha teaghlaich air trom-inntinn.
- Atharrachaidhean ceimigeach san eanchainn: Faodaidh trom-inntinn a bhith air adhbhrachadh cuideachd le atharrachaidhean ann an gnìomhachd neurotransmitters a bhios a’ cumail smachd air ar faireachdainn.
Tha measgachadh de nithean ag adhbhrachadh trom-inntinn. Mar sin, chan urrainn do dhotair innse dhut sa bhad dè an stuth-leigheis a bhios ag obair 100% dhut. Tha e coltach ri pròiseas deuchainn is mearachd. Chan eil seo a’ ciallachadh nach eil an làimhseachadh soirbheachail, tha e dìreach a’ ciallachadh gu bheil e a’ toirt greis gus an làimhseachadh a lorg a tha sònraichte dhutsa agus a tha ag obair as fheàrr dhut.
Is e an rud as cudromaiche gun a bhith a’ leigeil seachad dòchas. Tha còrr is fichead cungaidh-leighis an-aghaidh trom-inntinn sàbhailte is èifeachdach ann a chuidicheas tu. Chan eil ann ach beagan ùine gus am fear ceart a lorg.
Dè a dh’fheumas sinn a dhèanamh gus an làimhseachadh ceart a lorg?
Còmhla ri do dhotair, gheibh thu am plana làimhseachaidh ceart dhut. Tha grunn phrìomh ro-innleachdan ann air am faodar beachdachadh airson seo. Feuchaidh sinn ri tuigsinn gu soilleir iad seo aon às dèidh a chèile.
| Ro-innleachd airson Deasbad | Tuigidh sinn seo |
|---|---|
| 1. A bheil thu a’ gabhail do chungaidh-leigheis gu ceart? | Tha seo nas cudromaiche na dh’ fhaodadh tu smaoineachadh. Tha sgrùdaidhean a’ sealltainn nach eil triùir a-mach à ceathrar a’ gabhail an cuid cungaidh-leigheis dìreach mar a tha an dotair aca ag innse dhaibh. Bidh cuid a’ leum latha no dhà. Bidh cuid eile a’ stad a’ gabhail an cuid cungaidh-leigheis nuair a tha iad a’ faireachdainn beagan na b’ fheàrr. Air sgàth rudan mar seo, chan fhaigh an cungaidh-leigheis a làn bhuaidh. Dèan cinnteach gun bruidhinn thu ris an dotair agad mus dèan thu atharrachaidhean sam bith air mar a bheir thu do chungaidh-leigheis. |
| 2. Am bu chòir dhuinn beagan a bharrachd ùine a thoirt don leigheas? | Chan e seòrsa cungaidh-leigheis a th’ ann an drogaichean an-aghaidh trom-inntinn a bhios ag obair sa bhad mar faochadh-pèin. Mar as trice bheir e 6 gu 8 seachdainean gus làn bhuaidh a’ chungaidh-leigheis a bhith air a faireachdainn. Do chuid de dhaoine, bheir e eadhon nas fhaide. Mar sin na gabh dragh mura faic thu toraidhean ann an seachdain no dhà. Tha e cudromach a bhith foighidneach. |
| 3. Am bu chòir dhuinn dòs an leigheis atharrachadh? | Chan eil aon dòs ceart ann airson a h-uile duine. Dh’fhaodadh gum bi buannachd aig cuid de dhaoine bho dòs nas ìsle, agus dh’fhaodadh gum bi feum aig cuid eile air dòs nas àirde. Mura faic thu leasachadh sam bith an dèidh 2-4 seachdainean, is dòcha gun co-dhùin an dotair agad an dòs agad a mheudachadh. Is e seo co-dhùnadh nach urrainn ach don dotair agad a dhèanamh. |
| 4. Tuigidh sinn na fo-bhuaidhean. | Nuair a thòisicheas tu air cungaidh-leigheis ùr, is dòcha gum bi fo-bhuaidhean beaga ort anns a’ chiad beagan sheachdainean. Mar eisimpleir, beul tioram, ceann goirt, sgìths, agus stamag troimh-chèile. Thèid a’ mhòr-chuid dhiubh sin à sealladh fhad ‘s a bhios do bhodhaig ag atharrachadh ris a’ chungaidh-leigheis. Ach ma tha iad sin ro mhòr dhut airson a làimhseachadh, bruidhinn ris an dotair agad mun deidhinn. |
Bruidhinn gu fosgailte ris an dotair agad.
’S e an dotair agad an caraid as fheàrr agad air an turas seo. Bruidhinn ris mu na faireachdainnean agad, na smuaintean agad, agus mì-chofhurtachd sam bith a dh’ fhaodadh a bhith ort air sgàth do chungaidh-leigheis, gun dad a fhalach.
Smaoinich air neach leis an ainm Nalini. Tha i air a bhith a’ gabhail cungaidh-leigheis airson trom-inntinn airson dà mhìos, ach chan eil i a’ faireachdainn mòran na b’ fheàrr. Thèid i a choimhead an dotair a-rithist agus thuirt i: “Dotair, tha mi fhathast cho sgìth nuair a dhùisgeas mi sa mhadainn. Chan urrainn dhomh fòcas a chuir air rud sam bith. Tha mi a’ faireachdainn beagan dizzy an dèidh dhomh a’ chungaidh-leigheis a ghabhail.”
Le bhith a’ bruidhinn gu fosgailte mar seo, faodaidh an dotair tuigsinn dè tha dha-rìribh a’ tachairt do Nalini. ’S dòcha gun dèan an dotair co-dhùnadh mar seo:
- "Ceart gu leòr Nalini, feuchaidh sinn ris airson dà sheachdain eile aig an dòs seo. Is dòcha gum feum do bhodhaig beagan a bharrachd ùine."
- "Ma bhios an lathadh nas miosa tron latha, bu chòir dhuinn an stuth-leigheis a ghabhail air an oidhche mus tèid sinn dhan leabaidh."
- "Ceart gu leòr, feuchaidh sinn ri dòs an leigheis seo a mheudachadh beagan an uairsin."
A bheil thu a' tuigsinn? 'S e am fiosrachadh a bheir thu seachad an stiùireadh as fheàrr a th' aig an dotair gus do chuideachadh. Mar sin na cum dad air ais.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Chan e suidheachadh airson dòchas a chall a th’ ann an trom-inntinn a tha an aghaidh làimhseachaidh. Tha e dìreach a’ ciallachadh gum feum thu feuchainn beagan nas cruaidhe gus an làimhseachadh ceart a lorg dhut.
- Nuair a bhios tu a’ cleachdadh cungaidh-leigheis, tha e glè chudromach a ghabhail dìreach mar a tha an dotair agad ag innse dhut, aig an àm cheart, san dòs cheart. Na caill latha.
- Faodaidh e timcheall air 6-8 seachdainean a thoirt mus tig làn bhuaidh air cungaidh-leigheis. Mar sin na stad a ghabhail a’ chungaidh-leigheis ro thràth air sgàth nach eil thu a’ faicinn thoraidhean. Bi foighidneach.
- Bruidhinn gu fosgailte ris an dotair agad mu bhuaidhean-taobh no mì-chofhurtachd sam bith a tha thu a’ faighinn.
- Bruidhinn an-còmhnaidh mu atharrachaidhean sam bith air do chungaidh-leigheis, dòs no plana làimhseachaidh leis an dotair agad. Na dèan co-dhùnaidhean leat fhèin a-riamh.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris