A bheil thusa a’ dìochuimhneachadh rudan cuideachd? Bruidhnidh sinn mu chall cuimhne.

Uaireannan bidh sinn a’ dìochuimhneachadh rudan cuideachd, nach eil? Tha e àbhaisteach rudan beaga a dhìochuimhneachadh mar càite a bheil na h-iuchraichean agad, cuin a bu chòir dhut a bhith air fios a chuir gu cuideigin, no dè a bu chòir dhut a bhith air a cheannach bhon bhùth... Ach dè ma dh’fhàsas an dìochuimhneachadh seo cho dona is gun toir e buaidh air do bheatha làitheil? Dè ma thachras nach urrainn dhut rudan a b’ àbhaist dhut a chuimhneachadh gu math a chuimhneachadh? Feumaidh sinn a bhith beagan nas faiceallaiche mu dheidhinn seo. An-diugh tha sinn a’ bruidhinn mun chall cuimhne seo a tha cudromach do gach neach.

Dè dìreach a th’ ann an call cuimhne?

Gu sìmplidh, is e call cuimhne call mean air mhean chuimhneachain a bha air an cuimhneachadh roimhe. Faodaidh seo a bhith sealach uaireannan, agus uaireannan faodaidh e a bhith maireannach.

Seo rudeigin cudromach ri thuigsinn. Tha e àbhaisteach greis a thoirt air rudan a chuimhneachadh mar a bhios tu a’ fàs nas sine. Chan e galar a th’ ann. Ma tha cuimhne agad air rudeigin às dèidh greis, no le beagan fiosrachaidh, chan eil e coltach gur call cuimhne dona a th’ ann. Ach, ma tha thu fhèin no cuideigin as aithne dhut a’ dìochuimhneachadh rudan chun na h-ìre far a bheil thu a’ smaoineachadh, “O, chan urrainn dhomh dad a chuimhneachadh an-dràsta,” chan e deagh bheachd a th’ ann dearmad a dhèanamh air.

’S e pròiseas iom-fhillte a th’ ann an cuimhne a tha a’ toirt a-steach grunn raointean den eanchainn ag obair còmhla. Ma tha gin de na pàirtean sin air am milleadh no ma tha an gnìomh aca air a lagachadh, faodaidh sinn call cuimhne fhaighinn.

Dè na prìomh sheòrsaichean call cuimhne?

Brisidh sinn seo sìos ann an dà phrìomh phàirt. Bidh e tòrr nas fhasa dhut a thuigsinn san dòigh seo.

Dè na ciad chomharran air call cuimhne?

Uaireannan bidh e duilich na tràth ìrean de chall cuimhne aithneachadh, ach tha e math a bhith mothachail air rudan mar:

• A’ faighneachd/ag innse na h-aon cheist no sgeulachd a-rithist is a-rithist.
• A’ dìochuimhneachadh gu tur rudeigin a chaidh a dheasbad o chionn ghoirid.
• Gu tric a’ call agus a’ cur rudan a chleachdar gu tric leithid iuchraichean, sgàthan agus sporan an àite ceàrr.
• A’ dìochuimhneachadh rudan cudromach, leithid coinneamhan leis an dotair.
• A’ dìochuimhneachadh dhleastanasan làitheil leithid bilean a phàigheadh ​​agus cungaidhean a ghabhail.

Faic a bheil na rudan seo an làthair leis na feartan seo.

Ma tha gin de na comharraidhean a tha air an liostadh gu h-àrd agad còmhla ri gin de na leanas, tha e riatanach dotair fhaicinn sa bhad .

• Aphasia: An neo-chomas faclan a chruthachadh gu ceart nuair a bhios tu a’ bruidhinn .
• Neo-chomas rudan a dhèanamh a bha roimhe seo furasta (Apraxia): Mar eisimpleir, duilgheadas le putanan lèine a dhùnadh no iallan bhròg a cheangal.
• Neo-chomas aghaidhean agus nithean eòlach aithneachadh (Agnosia): Coltach ri gun a bhith comasach air ball den teaghlach aithneachadh nuair a chì thu iad.
• Duilgheadas le dealbhadh agus aire a thoirt (Mì-ghnìomhachd Gnìomhach): Neo-chomas air eagrachadh agus fuireach ag amas air gnìomh.

Prìomh adhbharan call cuimhne

Mar as trice bidh adhbharan call cuimhne obann agus call cuimhne mean air mhean eadar-dhealaichte.

Adhbharan call cuimhne obann (Amnesia)

• Dubh-chrìonadh air adhbhrachadh le cus deoch làidir
• Soitheach fala briste no fuil-sruthadh san eanchainn
• Leòn eanchainn traumatach, m.e. crith-eanchainn
• Stròc
• Leigheasan aillse (Ceimiteiripe, Leigheas rèididheachd)
• Slugadh gasaichean puinnseanta leithid carbon monoxide
• cuid de chungaidh-leigheis (gu h-àraidh an fheadhainn a thathas a’ cleachdadh airson anesthesia)
• Galaran eanchainn
• Glacaidhean
• A’ fulang tachartas traumatach cruaidh

Adhbharan call cuimhne mean air mhean

• Galar Alzheimer
• Tinneasan eile a bhios a’ lagachadh na h-eanchainn mean air mhean, leithid trom-inntinn
• Duilgheadasan co-cheangailte ri cuairteachadh fala san eanchainn
• Tumhairean eanchainn
• Sclerosis Iomadach
• Easbhaidh bhiotamain sònraichte (m.e. bhiotamain B12)

Ciamar a thèid a làimhseachadh agus cuin a bu chòir dhomh dotair fhaicinn?

An-dràsta, chan eil leigheas sònraichte ann airson call cuimhne. Is e a bhios sinn a’ dèanamh a bhith a’ comharrachadh a’ chumha a tha ag adhbhrachadh call na cuimhne agus ga làimhseachadh. Le bhith a’ làimhseachadh an adhbhair, bheir sin cothrom don eanchainn faighinn seachad air. Co-dhùinidh an dotair agad dè an leigheas as fheàrr dhut.

Ma mhothaicheas tu fhèin no cuideigin nad theaghlach gu bheil thu a’ call cuimhne mean air mhean, faic dotair cho luath ‘s a ghabhas. Faodaidh breithneachadh tràth do chuideachadh le bhith a’ faighinn làimhseachadh agus a’ dealbhadh airson an ama ri teachd.

Dè as urrainn dhuinn a dhèanamh gus casg a chur air call cuimhne?

Ged nach gabh cuid de ghalaran a chasg, tha grunn rudan ann as urrainn dhuinn a dhèanamh gus cunnart call cuimhne air adhbhrachadh le adhbharan eile a lughdachadh.

• Bi sàbhailte: Is e leòntan cinn prìomh adhbhar leòn. Mar sin cuir ort clogaid nuair a bhios tu a’ rothaireachd baidhsagal no baidhsagal-motair. Cuir ort crios-suidheachain nuair a bhios tu a’ rothaireachd ann an carbad.
• Smachd a chumail air galairean eile: Smachd a chumail air galairean leithid tinneas an t-siùcair agus bruthadh-fala àrd gu math.
• Smaoinich air slàinte inntinn: Faodaidh tinneasan mar trom-inntinn buaidh a thoirt air cuimhne. Faigh an làimhseachadh riatanach air a shon.
• Dòigh-beatha fhallain: Ith daithead cothromach, dèan eacarsaich, agus cùm cuideam fallain.
• Na dèan dearmad air galairean: Faodaidh rudan mar ghalaran cluais is sùla sgaoileadh chun eanchainn, mar sin faigh làimhseachadh orra gu sgiobalta.
• Seachain deoch làidir agus drogaichean: Ma chleachdas tu deoch làidir, dèan sin ann am measarra.

Ma tha na comharraidhean seo a’ nochdadh air an neach air a bheil gaol agad, na biodh eagal ort bruidhinn riutha mu dheidhinn. Faodaidh bruidhinn le gaol agus caoimhneas diofar mòr a dhèanamh chan ann a-mhàin nam beatha, ach san àm ri teachd agadsa cuideachd.