An do chaill thusa dòchas cuideachd? Am bruidhinn sinn mu bhreith-bhreith?

Chan eil fios aig ach an fheadhainn a tha air pian an dòchais a chall gu h-obann cho duilich 's a tha e. Aig amannan, faodaidh rudan mar seo tachairt anns na ciad sheachdainean den torrachas nuair nach eil dùil agad ris. An-diugh, tha sinn a’ dol a bhruidhinn mu chuspair air a bheil mòran dhaoine leisg bruidhinn, ach tha e glè chudromach. Sin a th’ ann an breith anabaich.

Dè dìreach a th’ ann an breith anabaich?

Gu sìmplidh, 's e breith anabaich , ris an can cuid de dhaoine ' casg-breith gun dùil' cuideachd, call ris nach robh dùil air torrachas taobh a-staigh a' chiad 20 seachdain den torrachas, is e sin timcheall air 5 mìosan. Ged a chanar ' breith anabaich ' ris, tha e cudromach cuimhneachadh nach e rudeigin a rinn thu ceàrr a tha seo . Mar as trice, is e rudan nach urrainn dhuinn smachd a chumail orra a tha seo, agus bidh iad a’ tachairt leis gu bheil an leanabh sa bhroinn a’ stad a’ fàs .

Dè na seòrsaichean casg-breith a tha ann?

A-nis is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd an tachair na breith-bhreith seo uile san aon dòigh. 'S e, faodaidh an dotair agad innse dhut mu na seòrsaichean breith-bhreith seo:

Breith-bhreith a chaidh a chall

Is e a thachras sa chùis seo nach eil fios agad eadhon gu bheil breith anabaich air a bhith agad. Tha sin a’ ciallachadh nach eil comharraidhean ann a bhios mar as trice a’ tachairt rè breith anabaich. Ach chan ann ach nuair a nì thu ultrasound a gheibh thu a-mach nach eil buille cridhe anns an leanabh. Smaoinich cho duilich ‘s a dh’ fheumas e a bhith rudeigin mar sin fhaighinn a-mach.

Breith-bhreith iomlan

Anns a’ chùis seo, tha an torrachas air chall gu tur agus tha an uterus agad falamh. Dh’ fhaodadh tu fuil a chall, agus dh’ fhaodadh pìosan de fhigheagan fetal a bhith a’ call an cuid fala cuideachd . Faodaidh dotair dearbhadh a bheil seo na bhreith-bhreith iomlan le ultrasound .

Breith-bhreith ath-chuairteach

Seo nuair a bhios trì breith-bhreith agad às dèidh a chèile. Thathar ag ràdh gu bheil an suidheachadh seo a’ toirt buaidh air mu 1% de chàraidean. Tha e àbhaisteach tòrr cuideam a bhith ort nuair a thachras rudeigin mar seo.

Breith-bhreith fo Bhagairt

Anns a’ chùis seo, eadhon ged a tha ceirbheacs do mhuineal dùinte, is dòcha gum bi beagan fala agus pian anns a’ bhroinn ìseal agad, coltach ri mìos. Ach a’ mhòr-chuid den ùine , bidh an torrachas a’ leantainn gun duilgheadas sam bith . Ach, bidh an dotair agad gad sgrùdadh beagan nas dlùithe tron ​​torrachas agad. Tha e cudromach stiùireadh an dotair agad a leantainn gun a bhith fo iomagain aig an àm seo.

Breith-bhreith do-sheachanta

Dh’fhaodadh tu a bhith a’ sileadh fala, pian anns a’ bhroinn ìseal agad, agus dh’fhaodadh do cheirbheacs a bhith a’ tòiseachadh ri fosgladh. Dh’fhaodadh tu cuideachd a bhith a’ leigeil a-mach lionn amniotach , an lionn uisgeach a tha timcheall air an leanabh. ’S ann aig an àm seo a tha thu nas dualtaiche breith anabaich iomlan fhaighinn.

Ciamar a bhios fios agam a bheil mi a’ faighinn breith anabaich? (Comharraidhean)

Uaireannan is dòcha nach tuig thu eadhon gu bheil breith anabaich ort. Ach dhaibhsan a bhios a’ faighinn comharraidhean rè breith anabaich, is iad seo na comharran as cumanta:

• Fuil a bhios a’ meudachadh mean air mhean. Aig amannan faodaidh clò liath no clotan fala tighinn a-mach.
• Pian agus cràdh anns a' bhroinn ìseal. Mar as trice bidh seo nas cruaidhe na am pian a bhios ort rè na mìos.
• Pian cùil. Faodaidh seo tòiseachadh mean air mhean agus fàs dona do chuid de dhaoine, agus faodaidh e a bhith tlàth do chàch.
• Bidh comharraidhean torrachas a’ lùghdachadh mean air mhean. Mar eisimpleir, dh’ fhaodadh rudan mar lathadh agus mì-rian a dhol sìos.

Ma tha gin de na comharraidhean seo ort, bu chòir dhut fios a chuir chun t-solaraiche cùram ro-bhreith agad sa bhad . Innsidh e no i dhut am bu chòir dhut tighinn don oifis no a dhol don t-seòmar èiginn. Tha e duilich gun a bhith fo iomagain aig àm mar seo, ach tha e cudromach gnìomh a dhèanamh gu sgiobalta.

Dè a tha ag adhbhrachadh breith anabaich?

Bidh mòran dhaoine a’ faighneachd, “Carson a thachair seo dhomh?” “An do rinn mi rudeigin ceàrr?” Ach is e an fhìrinn nach eil a’ mhòr-chuid de bhreith-bhreith air adhbhrachadh le do choire fhèin. Seallaidh sinn air na prìomh adhbharan.

Neo-riaghailteachdan cròmasomach

Tha ana-cainnt cròmasomach cunntachail airson mu 50% de bhreith-bhreith sa chiad tritheamh, is e sin mu 13 seachdainean a-steach don torrachas. Cuimhnich, gur e cròmasoman na rudan beaga taobh a-staigh ar ceallan a bhios a’ giùlan ar ginean uile. Tha a h-uile càil bho ghnè neach gu dath an fhuilt, dath nan sùilean agus an seòrsa fala air a dhearbhadh leis na ginean sin.

Nuair a thig ugh agus sperm còmhla gus embryo a chruthachadh, thèid dà sheata de chromosoman a chur ri chèile. Smaoinich, ma tha nas lugha no barrachd chromosoman aig an ugh no an sperm na an àbhaist, bidh àireamh neo-àbhaisteach de chromosoman aig an embryo a thig às a sin. An uairsin, mar a bhios an embryo a’ leasachadh, bidh na ceallan a’ roinn agus ag iomadachadh, agus faodaidh ana-cainnt sa phròiseas sin breith anabaich adhbhrachadh cuideachd. Mar as trice, tha na duilgheadasan cromosoman seo air thuaiream. Chan eil fios fhathast carson a tha seo a’ tachairt.

Dè na h-adhbharan eile a th’ ann airson breith anabaich?

A bharrachd air ana-cainnt cromosomach, faodaidh grunn nithean eile breith anabaich adhbhrachadh:

• Diofar ghalaran.
• Nochdadh do ghalaran a bhuineas don bhuidheann ghalaran TORCH.Seo cuid de na seòrsaichean galairean a dh’ fhaodadh a bhith cunnartach rè torrachas. (Eisimpleir: Toxoplasmosis, Rubella, Cytomegalovirus, Herpes simplex)
• Neo-chothromachadh hormona.
• Implantachadh neo-iomchaidh an ugh torraichte a-steach do bhalla an uterus.
• D' aois. Bidh cunnart breith anabaich ag àrdachadh beagan mar a bhios tu a' fàs nas sine.
• Neo-riaghailteachdan uterine (me, atharrachaidhean ann an cumadh an uterus, fibroids)
• Ceirbheacs neo-chomasach: Is e seo nuair a thòisicheas ceirbheacs a’ fosgladh ro thràth rè torrachas.
• Factaran dòigh-beatha. Mar eisimpleir, smocadh, òl deoch làidir, agus cleachdadh dhrogaichean mì-laghail.
• Galairean an t-siostam dìon, leithid lupus .
• Galar Dubhagan Trom.
• Galar Cridhe Congenital.
• Tinneas an t-siùcair nach eil air a riaghladh.
• Galar Thyroid.
• Nochdadh do rèididheachd.
• Cuid de chungaidh-leigheis. Mar eisimpleir, cungaidhean-leigheis mar Isotretinoin (Isotretinoin / Accutane®) airson acne.
• Droch-bheathachadh dona.

Is e an rud as cudromaiche nach eil fianais saidheansail ann gu bheil cuideam, eacarsaich, gnè, no cleachdadh fad-ùine de phìoban smachd breith ag adhbhrachadh breith anabaich. Ge bith dè an suidheachadh a th’ agad, na cuir a’ choire ort fhèin ma tha breith anabaich agad. Chan eil a’ mhòr-chuid de bhreith anabaich air adhbhrachadh le rud sam bith a rinn thu no nach do rinn thu. Faodaidh tuigse air seo do chuideachadh le bhith a’ dèanamh suas d’ inntinn.

Dè cho pianail 'sa tha casg-breith?

Tha seo gu math eadar-dhealaichte bho dhuine gu duine. Dh’fhaodadh cuid de dhaoine pian agus cràdh mòr fhaighinn anns a’ bhroinn ìseal. Dh’fhaodadh cuid eile pian coltach ri pian rè na mìosachain fhaighinn. Faodaidh an ìre pian atharrachadh cuideachd a rèir an seòrsa breith anabaich a th’ agad. Mar eisimpleir, ma tha ‘breith anabaich iomlan’ agad aig an taigh, is dòcha gum bi barrachd pian ort na cuideigin aig a bheil ‘breith anabaich a chaidh a chall’ le casg-breith lannsaichte.

Dè thachras an toiseach rè breith anabaich? Dè cho fada ’s a bheir e?

Tha e doirbh a ràdh dè dìreach a thachras an toiseach ann an breith anabaich, oir tha comharraidhean a h-uile duine eadar-dhealaichte. Aig amannan, chan eil comharraidhean idir ann, agus is e scan ultrasound an aon dòigh air faighinn a-mach a bheil breith anabaich air tachairt. Bidh a’ mhòr-chuid de bhoireannaich a’ faighinn pian bhoilg agus bleeding ann an ìre àraid. Ach tha na thachras an toiseach ag atharrachadh bho dhuine gu duine.

Tha an aon rud a’ buntainn ri dè cho fada ’s a bheir e gus breith anabaich fhaighinn, tha e ag atharrachadh bho dhuine gu duine cuideachd.Dh’fhaodadh gum bi pian agus fuil nas cruaidhe aig cuid de bhoireannaich na feadhainn eile. Faodaidh do dhotair innse dhut dè a bu chòir a bhith an dùil agus comhairle a thoirt dhut air mar a làimhsicheas tu am pian agus an mì-chofhurtachd seo.

Dè na factaran cunnairt a th’ ann airson breith anabaich?

Is e feart cunnairt feart no giùlan a tha ag àrdachadh coltachd galair no suidheachadh a leasachadh. Tha grunn phrìomh nithean cunnairt ann a dh’ fhaodadh leantainn gu breith anabaich:

• D’ aois: Tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil an cunnart bho bhreith anabaich do bhoireannaich nan 20an eadar 12% agus 15%, ag èirigh gu timcheall air 25% ro aois 40. Tha mòran de bhreith anabaich co-cheangailte ri aois mar thoradh air ana-cainnt cròmasomach , is e sin nuair a tha cus no ro bheag de chròmasoman aig an fhàsas.
• An dèidh breith anabaich a bhith agad roimhe: Ma tha breith anabaich air a bhith agad roimhe, tha cothrom 25% agad gum bi breith anabaich eile agad (chan eil seo ach beagan nas àirde na cuideigin nach robh a-riamh roimhe).
• Suidheachaidhean slàinte: Faodaidh tinneas an t-siùcair neo-riaghlaidh, diofar ghalaran, no duilgheadasan sònraichte leis an uterus no ceirbheacs agad an cunnart bho bhreith-bhreith a mheudachadh.

Bruidhinn ris an dotair agad mu na factaran cunnairt seo. Nì e no i ath-sgrùdadh air eachdraidh mheidigeach agus innsidh e no i dhut mun chunnart a th’ ort.

Cia mheud boireannach a bhios a’ faighinn breith anabaich? Dè an cunnart bho sheachdain gu seachdain?

Thathar a’ meas gu bheil eadar 10% agus 20% de na torrachasan uile a tha aithnichte a’ crìochnachadh ann an breith anabaich . Bidh a’ mhòr-chuid de na breithean anabaich sin (mu 80%) a’ tachairt taobh a-staigh a’ chiad trì mìosan den torrachas (i.e. taobh a-staigh 13 seachdainean). Bidh nas lugha na 5% de bhreithean anabaich a’ tachairt às dèidh 20 seachdain.

Aig amannan, faodaidh an ceudad seo a bhith eadhon nas àirde ma bheir thu aire do bhreith-bhreith a thachras glè ghoirid às dèidh implantachadh. Ann an leithid de chùisean, faodaidh an fhuil tachairt cho tric ri rè ùine menstrual àbhaisteach, agus mar sin is dòcha nach bi fios aig neach gu bheil iad trom. Canar 'torrachas ceimigeach' ris an seo cuideachd.

Is e an deagh naidheachd gu bheil an cunnart bho bhreith anabaich a’ lùghdachadh mar a bhios tu a’ fàs nas sine . Thathas a’ meas gu bheil mu 15% de dh’ torrachasan a’ crìochnachadh le breith anabaich. Tha an cunnart bho bhreith anabaich san dàrna tritheamh (seachdainean 13 gu 19) eadar 1% agus 5%. Bidh mòran nithean, leithid d’ aois agus do shlàinte, a’ toirt buaidh air a’ chunnart seo. Ach, mura h-eil duilgheadasan slàinte eile agad, bidh an cunnart bho bhreith anabaich a’ lùghdachadh mar a bhios tu a’ fàs nas sine.

Ciamar a nì thu breithneachadh ceart air breith anabaich?

Gus breith anabaich a dhearbhadh, faodaidh an dotair na deuchainnean a leanas a dhèanamh:

• Ultrafhuaim: Bidh seo a’ dèanamh cinnteach a bheil buille cridhe aig an leanabh no a bheil ‘sac buidheag’ ann, a chithear anns na tràth ìrean den embryo.
• Deuchainn fala:Bidh seo a’ dèanamh deuchainn airson ìre hormona ris an canar ‘Human Chorionic Gonadotropin’ (hCG) . ’S e hormona a tha seo a bhios air a dhèanamh leis a’ phlacenta. Faodaidh ìrean ìosal de hCG dearbhadh a dhèanamh air breith anabaich.
• Sgrùdadh pelvic: Bidh seo a’ dèanamh cinnteach a bheil ceirbheacs do bhodhaig fosgailte.

Ciamar a thèid breith anabaich a làimhseachadh?

Ma bhios breith anabaich agad, feumar an fetus a thoirt a-mach às do bhroinn. Ma dh’fhàgar pàirtean sam bith den torrachas nad bhodhaig, dh’fhaodadh galairean, fuil throm, no duilgheadasan eile a bhith ort.

Ma tha an breith anabaich iomlan, a’ ciallachadh gu bheil a h-uile clò fetal air a thoirt a-mach às an uterus, mar as trice chan eil feum air tuilleadh làimhseachaidh. Nì an dotair agad ultrasound gus dèanamh cinnteach nach eil dad air fhàgail anns an uterus.

Ach, mura h-eil do bhodhaig air an stuth seo gu lèir a thoirt air falbh, no mura h-eil thu air tòiseachadh air sileadh fala fhathast, faodaidh do dhotair moladh an stuth seo a thoirt air falbh le cungaidh-leigheis no lannsaireachd.

Làimhseachadh neo-lannsaichte

Dh’fhaodadh do dhotair innse dhut feitheamh gus an cuir do bhodhaig an torrachas a-mach. Tha seo gu sònraichte fìor ann an cùisean far nach eil breith anabaich air a dhol seachad. Ach faodaidh e grunn làithean a thoirt feitheamh gus an tèid an torrachas seachad. Mura h-eil e sàbhailte sin a dhèanamh, no ma tha thu airson faighinn cuidhteas an torrachas cho luath ‘s a ghabhas, dh’fhaodadh do dhotair cungaidh-leigheis a thoirt dhut gus an torrachas a chuideachadh a’ dol seachad. Mar as trice chan eil an roghainn seo ri fhaighinn ach ma bha breith anabaich agad mus deach 10 seachdainean a-steach don torrachas agad.

Fiù mura tèid breith anabaich a dhearbhadh, ma tha comharran breith anabaich ort, is dòcha gun molaidh do dhotair fois leabaidh airson beagan làithean. Is dòcha gun tèid do chumail san ospadal thar oidhche airson amharc. Cho luath ‘s a stadas an fhuil, faodaidh tu gnìomhan àbhaisteach a thòiseachadh a-rithist. Ma tha ceirbheacs fosgailte, thèid a dhearbhadh mar ‘cheirbheacs neo-chomasach’ agus faodar lannsaireachd a dhèanamh gus ceirbheacs a dhùnadh (ris an canar ‘cerclage ceirbheacsach’) .

Làimhseachadh Lannsaireachd

Mura h-eil an torrachas agad seachad, no ma tha thu a’ sileadh gu mòr, faodaidh an dotair agad D&C (Dilation and Curettage) no D&E (Dilation and Vacuation) a dhèanamh. Ma tha thu còrr is 10 seachdainean trom, is dòcha gur e lannsaireachd an aon roghainn. Anns a’ mhodh-obrachaidh seo, thèid do cheirbheacs fhosgladh agus thèid clò torrachais sam bith a tha air fhàgail a thoirt a-mach às an uterus agad le bhith ga sgrìobadh no ga shùghadh. Thèid am modh-obrachaidh seo a dhèanamh ann an ospadal, fo anesthesia.

Dè na comharraidhean a th’ ann às dèidh breith anabaich? Cuin a bu chòir dhomh dotair fhaicinn?

Tha e àbhaisteach beagan spotadh agus mì-chofhurtachd fhaighinn às dèidh breith anabaich.

Ach, ma tha gin de na comharraidhean seo ort, bu chòir dhut fios a chur chun dotair agad sa bhad , oir dh’ fhaodadh iad sin a bhith nan comharran air galar:

• Tha e ceart gu leòr cus fuil a thoirt no barrachd is barrachd fuil a thoirt.
• A’ faighinn fiabhras.
• Crith.
• Pian glè dhona.

Na cuir dad sam bith nad bhànag airson co-dhiù dà sheachdain an dèidh casg-breith. Tha seo a’ ciallachadh gun a bhith a’ cleachdadh tampons, a’ dèanamh gnè, no a’ cleachdadh chorragan no dèideagan gnè aig an àm seo. Cuiridh an dotair agad coinneamh leanmhainn air dòigh gus sùil a thoirt air do shlànachadh agus duilgheadasan sam bith.

Dè na deuchainnean a bu chòir a dhèanamh ma tha breith anabaich ort a-rithist is a-rithist?

Ma tha barrachd air trì breith-bhreith ort às dèidh a chèile (canar ‘breith-bhreith-bhreith-ath-aithris’ ris an seo), faodaidh do dhotair deuchainnean fala no deuchainnean ginteil òrdachadh. Seo cuid de na deuchainnean sin:

• Deuchainnean Ginteil: Faodaidh tu fhèin agus do chompanach deuchainnean fala fhaighinn, leithid karyotyping, gus sgrùdadh a dhèanamh airson ana-cainnt cròmasomach. Ma tha clò bhon fhàsas a chaidh a thoirmeasg ri fhaighinn, faodar a dhearbhadh cuideachd airson ana-cainnt cròmasomach.
• Deuchainnean Fuil: Faodar deuchainnean fala a dhèanamh gus sgrùdadh a dhèanamh airson suidheachaidhean fèin-dìona no suidheachaidhean hormona a dh’ fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh breith anabaich.

A bharrachd air an sin, faodaidh do dhotair aon de na dòighean seo a chleachdadh gus sgrùdadh a dhèanamh air do bhroinn:

• Hysterosalpingogram: Is e seo modh-obrach a bhios a’ cleachdadh dath, coltach ri X-ghath, gus sgrùdadh a dhèanamh air an uterus agus na tiùban fallopian agad.
• Hysteroscopy: Anns a’ mhodh-obrachaidh seo, bidh an dotair a’ coimhead taobh a-staigh an uterus le inneal tana, coltach ri teileasgop.
• Laparoscopy: Anns an obair seo, bidh an dotair a’ coimhead air na buill-bodhaig pelvic le inneal solais.

An urrainn dhut a bhith trom a-rithist às dèidh breith anabaich? Dè cho luath?

'S urrainn dhut. Bidh a' mhòr-chuid de bhoireannaich a bhios a' faighinn breith anabaich (mu 87%) a' dol air adhart gu bhith a' faighinn torrachasan àbhaisteach agus pàisdean fallain. Chan eil breith anabaich a' ciallachadh gu bheil duilgheadas torachais agad. Cuimhnich, is e ana-cainnt cròmasomach a tha ag adhbhrachadh a' mhòr-chuid de bhreith anabaich, chan e rudeigin a rinn thusa.

Is e co-dhùnadh a bu chòir dhut fhèin agus do dhotair a dhèanamh còmhla cuin a dh’fheuchas tu ri bhith trom le leanabh a-rithist. Faodaidh a’ mhòr-chuid de bhoireannaich a bhith trom le leanabh a-rithist às dèidh aon ùine mìosail ‘àbhaisteach’.

Is e an rud as cudromaiche ùine a ghabhail airson slànachadh gu corporra agus gu inntinn às dèidh breith anabaich.Tha comhairleachadh ri fhaotainn gus do chuideachadh le bhith a’ dèiligeadh ris a’ chall seo. Faodaidh buidhnean taic far am faod thu bruidhinn mu chall breith anabaich a bhith nan goireas luachmhor dhut fhèin agus do chompanach. Faighnich don dotair agad airson tuilleadh fiosrachaidh mu chomhairleachadh agus buidhnean taic mar sin. Os cionn a h-uile càil, na cuir a’ choire ort fhèin airson a’ bhreith anabaich. Gabh do chuid ùine airson bròn.

Ma tha trì breith-bhreith ort às dèidh a chèile, faighnich don dotair agad mu dheuchainnean gus adhbhar bunaiteach a lorg. ’S fheàrr smachd-breith a chleachdadh gus am faigh thu toraidhean nan deuchainnean sin. Nì an dotair ath-sgrùdadh air toraidhean nan deuchainnean, agus an uairsin innsidh e dhut stad a chur air smachd-breith a chleachdadh agus feuchainn ri bhith trom a-rithist.

An gabh casg a chur air breith-bhriste eile?

Gu dearbh, mar as trice chan eil e comasach casg a chur air breith anabaich. Mura h-eil breith anabaich agad, chan ann air sgàth 's gun do rinn thu dad sam bith gus a h-adhbharachadh. Is e an rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh deagh aire a thoirt don bhodhaig agad. Seo cuid de dhòighean anns an urrainn dhut aire a thoirt dhut fhèin:

• A bhith an làthair aig do chùram ro-bhreith gu cunbhalach.
• A’ cumail cuideam fallain a tha freagarrach dhut.
• A’ seachnadh nithean cunnairt airson breith anabaich, leithid òl deoch làidir agus smocadh.
• A’ gabhail bhiotamain ro-bhreith.
• Eacarsaich cunbhalach agus daithead fallain.

Ciamar a dhèiligeas tu ri bròn breith-bhriste? ( Mu dheireadh, cuimhnich air seo )

Tha call torrachas na eòlas uamhasach, ag adhbhrachadh mòran fhaireachdainnean agus cheistean. Bidh an ath-bheothachadh tòcail bho bhreith anabaich gu tric tòrr nas fhaide agus nas duilghe na an ath-bheothachadh corporra. Gabh an ùine a dh’ fheumas tu gus bròn a dhèanamh air do chall. Bruidhinn mu na faireachdainnean agad le do chompanach, caraidean agus teaghlach. No lorg buidheann taic call torrachas air-loidhne. Cuir timcheall ort fhèin le daoine taiceil, no iarr cuideachadh proifeasanta gus do chuideachadh le bhith a’ dèiligeadh ris a’ chall.

'S e àm tòcail a th' ann an breith anabaich do phàrantan a tha an dùil ri breith, agus tha e nàdarrach a bhith a' caoidh a' chall. Cuimhnich, chan urrainnear casg a chur air breith anabaich, agus chan e rudeigin a rinn thu ceàrr a th' ann. Chan eil sin a' ciallachadh nach urrainn dhut clann a bhith agad a-rithist, no gum bi breith anabaich agad a-rithist. Tha e àbhaisteach a bhith a' faireachdainn brònach. Faigh taic bho theaghlach, charaidean, buidhnean taic air-loidhne, no comhairliche le teisteanas. Ma tha thu an dùil a bhith trom a-rithist, bruidhinn ris an dotair agad mu do thorrachas a tha romhainn, an t-àm, agus ceistean sam bith a dh'fhaodadh a bhith agad.

` Breith-bhreith, Torrachas, Slàinte nam Ban, Comharraidhean, Adhbharan, Làimhseachadh, Casg-breith