A bheil d’aghaidh cruinn mar ghealach làn? Bruidhnidh sinn mu dheidhinn ‘Aghaidh na Gealaich’ (Moon Facies)!

Am bi thu uaireannan a’ coimhead anns a’ sgàthan agus a’ smaoineachadh, “O, tha m’ aodann air fàs nas motha agus nas cruinne?” A bheil thu a’ faireachdainn gu bheil do ghruaidhean air fàs nas coileanta agus gu bheil cruth d’ aodainn air atharrachadh, mar ghealach làn? Is e seo a chanas sinn ri ‘Aghaidh na Gealaich’ no ‘Aghaidhean na Gealaich’ gu meidigeach. Mar as trice chan eil seo cunnartach, ach tha e glè chudromach dhut fios a bhith agad dè a tha ga adhbhrachadh agus dè as urrainn dhut a dhèanamh mu dheidhinn.

Gu sìmplidh, dè a th’ anns an ‘Aghaidh Gealaich’ seo?

'S e suidheachadh a th' ann an 'Aghaidh na Gealaich' far a bheil tasgaidhean geir a' cruinneachadh air taobhan d'aghaidh, ag adhbhrachadh gum bi d'aghaidh ata is cruinn. Faodaidh seo a bhith cho dona uaireannan is nach fhaicear do chluasan cha mhòr nuair a choimheadas tu dìreach air adhart. Canar 'Aghaidh Cortisol' ris cuideachd, leis gu bheil e air adhbhrachadh sa mhòr-chuid le hormona ris an canar cortisol . Ged nach eil an suidheachadh seo goirt, faodaidh e buaidh a thoirt air do mhisneachd fhèin beagan air sgàth an atharrachaidh ann an coltas.

Dè na prìomh adhbharan airson nochdadh 'Aghaidh na Gealaich'?

Tha grunn phrìomh adhbharan ann a tha a’ cur ri coltas ‘Aghaidh na Gealaich’. Seallaidh sinn orra aon às dèidh a chèile.

1. Cleachdadh fad-ùine de dhrogaichean steroid

Is e seo an adhbhar as cumanta agus am prìomh adhbhar airson ‘Aghaidh na Gealaich’. Faodaidh an suidheachadh seo tachairt gu sònraichte ma chleachdas tu cungaidhean steroid mar ‘(Prednisone)’ airson ùine mhòr. Bidh dotairean ag òrdachadh nan cungaidhean steroid seo airson diofar thinneasan meidigeach. Mar eisimpleir:

• cuid de dh’aillsean (leithid aillsean fala, aillsean nód limfe)
• Airson tinneasan sèididh leithid airtritis agus asthma
• Airson galairean fèin-dìona mar lupus
• Airson galairean craicinn

Nuair a bhios tu a’ gabhail steroids mar seo airson ùine mhòr, bidh buaidh aige air na fàireagan adrenal agad, ag adhbhrachadh dhaibh barrachd de hormona ris an canar cortisol a thoirt gu buil. Thar ùine, faodaidh an mì-chothromachadh hormona seo leantainn gu àrdachadh cuideim, gleidheadh ​​uisge, agus tasgaidhean geir timcheall an aodainn. Is e an toradh an suidheachadh ‘Aghaidh na Gealaich’.

2. Sionndrom Cushing

Tha seo cuideachd na staid co-cheangailte ri hormonaichean. Bidh e a’ tachairt nuair a bhios do bhodhaig a’ dèanamh cus den hormone cortisol gu nàdarrach. Faodaidh e cuideachd a bhith air adhbhrachadh le bhith a’ gabhail chungaidh-leigheis steroid. Faodaidh e cuideachd a bhith air adhbhrachadh le cuideam, tumhair anns a’ ghland pituitary no an gland adrenal.

3. Hypothyroidism

Bidh hypothyroidism a’ tachairt nuair nach eil an gland thyroid agad a’ dèanamh gu leòr hormonaichean thyroid. Bidh an hormone seo a’ cuideachadh ar bodhaig gus moileciuilean siùcair a bhriseadh sìos. Mar sin, nuair nach eil gu leòr den hormone ann, faodaidh na moileciuilean siùcair seo a bhith air an tasgadh fon chraiceann. Leis gu bheil na moileciuilean siùcair seo a’ tàladh uisge, bidh an t-uisge sa bhodhaig air a chumail agus bidh an aghaidh a’ sèideadh.

Ciamar a thèid an suidheachadh seo a dhearbhadh agus a làimhseachadh?

Ma tha thu a’ gabhail cungaidh-leigheis steroid mar “Prednisone”, faodaidh do dhotair innse gu furasta gur e seo adhbhar do “Ghealaich”. Ach, mura h-eil thu a’ gabhail cungaidh-leigheis mar sin, feumaidh tu deuchainnean a dhèanamh gus an adhbhar a lorg.

Dè as urrainn dhomh a dhèanamh gus smachd a chumail air 'Aghaidh na Gealaich'?

Ged a tha e duilich casg a chur air ‘aghaidh na gealaich’ gu tur, tha beagan rudan sìmplidh ann as urrainn dhut a dhèanamh gus coltas at a lughdachadh.

• Lùghdaich an ìre salainn a chuireas tu ri do bhiadh. Tha tòrr salainn ann am biadhan ann am biadhan ann an tionaichean agus ann am biadhan pacaichte (biadhan giullaichte), mar sin lughdaich iad cho mòr 's as urrainn dhut. Bidh salann ag adhbhrachadh gleidheadh ​​uisge sa bhodhaig, a bhios ag àrdachadh at.
• Òl gu leòr uisge: Is dòcha gum bi thu a’ smaoineachadh gum bi barrachd sèid ort ma dh’òlas tu uisge nuair a tha thu air do bhlàthachadh mu thràth. Ach tha a chaochladh fìor. Nuair a tha thu dìth uisge, bidh do bhodhaig a’ feuchainn ri greim fhaighinn air ge bith dè an t-uisge a th’ aige. Mar sin òl gu leòr uisge tron ​​latha.
• Cùm cuideam fallain: Bruidhinn ris an dotair agad agus leasaich plana bìdh is eacarsaich a bhios ag obair dhutsa. Nuair a chailleas tu cuideam air feadh do chuirp, caillidh tu geir bhon aghaidh agad cuideachd.
• Faigh cadal gu leòr: Faodaidh dìth cadail eadhon at an aodainn a mheudachadh. Mar sin, tha e cudromach cadal math fhaighinn.

Am bu chòir dhomh bruidhinn ris an dotair mu dheidhinn seo?

'S e, gu tur. Ma tha thu a' faireachdainn nàire, nàire, no brònach mu d' 'Aghaidh Ghealaich', na cùm e dhut fhèin. Tha buaidh mhòr aig ar coltas, gu h-àraidh ar n-aodann, air ar misneachd fhèin. Mar sin bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn gu fosgailte. An uairsin faodaidh e no i:

• Faic an urrainn dhut roghainn eile a lorg an àite a’ chungaidh-leigheis steroid a tha thu a’ gabhail.
• Leig dhomh innse dhut mu dhòighean eile air sèid a lughdachadh.
• Thoir dhomh a’ chomhairle a dh’ fheumas mi gus do chuir aig fois.

Aghaidh na Gealaich, Aghaidhean na Gealaich, At na h-Aghaidh, Aghaidh Chruinn, Sionndrom Cushing, Hypothyroidism, Prednisone, Cortisol, Steroids, Steroid Beheth, Muhuna Idimima