A bheil faireachdainn ann gu bheil na fèithean agad a’ crìonadh? Ionnsaichidh sinn barrachd mu Chrìonadh Fèithe!

An robh thu a-riamh a’ faireachdainn mar gu bheil do ghàirdeanan no do chasan air cuid den mhais fèithe aca a chall, no nach eil an neart a bh’ agad roimhe agad tuilleadh? Is dòcha gu bheil thu eadhon a’ faireachdainn mar gu bheil aon ghàirdean nas lugha na an gàirdean eile. Is e crìonadh fèithean aon de na h-adhbharan airson nan comharran sin, suidheachadh ris an canar crìonadh fèithe . An-diugh, bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo ann an dòigh shìmplidh as urrainn dhut a thuigsinn.

Dè a th' anns an atrophy fèithe seo?

Gu sìmplidh, is e crìonadh no tanachadh clò fèithe a th’ ann an crìonadh fèithe. Tha seo ag adhbhrachadh call mais is neart nam fèithean agad. Fiù ‘s nuair a choimheadas tu orra bhon taobh a-muigh, is dòcha gum bi iad a’ coimhead crìonaichte agus air an crìonadh. Faodaidh iomadh adhbhar a bhith ann airson seo. Faodaidh e a bhith air adhbhrachadh le dìth beathachaidh, aois, gintinneachd, dìth gnìomhachd chorporra, no eadhon galairean sònraichte .

Tha dà phrìomh sheòrsa atrophy fèithe ann:

1. Atrophy Neo-chleachdaidh (no Atrophy Fiseòlasach): Tha seo a’ tachairt nuair nach cleachd thu na fèithean agad gu ceart. Smaoinich air mar rudeigin nach cleachd sinn, bidh e dìreach a’ caitheamh a-mach thar ùine.

2. Atrophy Neurogenic: Tha seo a’ tachairt air sgàth duilgheadas leis an t-siostam nearbhach, no galar co-cheangailte ris na nearbhan.

Dè na comharraidhean a th’ ann ma tha (Atrophy Fèithe) ann?

Ma tha an suidheachadh seo ort, faodaidh na comharraidhean atharrachadh beagan a rèir an adhbhair. Ach, is e lùghdachadh ann am mais fèithe am prìomh chomharradh. ’S e sin, bidh na fèithean a’ crìonadh.

Chì thu rudan mar seo cuideachd:

• Tha aon ghàirdean no cas a’ coimhead nas lugha na an tè eile.
• A’ faireachdainn laigse ann an aon ghàirdean no cas.
• Faireachdainn priobadh no griobadh anns na làmhan agus na casan.
• Duilgheadas coiseachd agus cothromachadh.
• Duilgheadas le slugadh agus bruidhinn (faodaidh seo tachairt ma tha buaidh air fèithean an aodainn no an amhaich)
• Lagachadh fèithean aghaidh.
• Aig amannan, is dòcha gun mothaich thu call cuimhne mean air mhean (dh’ fhaodadh seo a bhith co-cheangailte ri comharradh galair bunaiteach eile).

Ciamar a tha an suidheachadh seo (Atrophy Fèithe) a’ faireachdainn?

A-nis is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd ciamar a tha seo a’ faireachdainn nad bhodhaig. Ma tha na fèithean nad ghàirdeanan is nad chasan air crìonadh, is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn gun mhothachadh, a’ priobadh, no lag . Ma tha buaidh air na fèithean nad aghaidh no nad amhaich, is dòcha gum bi fèithean d’aghaidh a’ faireachdainn lag, agus is dòcha gum bi duilgheadas agad bruidhinn no slugadh.

Dè tha ag adhbhrachadh seo? Carson a tha seo a’ tachairt?

Bidh adhbharan crìonadh fèithe ag atharrachadh a rèir an seòrsa crìonadh a th’ agad. Seallaidh sinn air adhbharan gach seòrsa.

1. Atrophy Neo-chleachdaidh:

Tha seo a’ tachairt leis nach eil sinn a’ cleachdadh ar fèithean gu leòr. Smaoinich air, dè thachras ma dh’fhanas tu san leabaidh airson làithean gun stad? Tha do ghàirdeanan is do chasan a’ faireachdainn beagan gun fhaireachdainn, nach eil? Sin mar a tha e. Nuair a sguireas sinn de bhith a’ cleachdadh ar fèithean, smaoinichidh ar bodhaig, ‘O, chan eil seo feumail a-nis, carson a chaitheamh lùth gan cumail suas?’ An uairsin tòisichidh a’ bhodhaig a’ briseadh sìos nam fèithean sin mean air mhean. Sin nuair a bhios iad a’ crìonadh ann am meud agus neart.

Faodaidh an ‘Disuse Atrophy’ seo buaidh a thoirt ort anns na suidheachaidhean a leanas:

• Ma tha thu a’ fuireach dòigh-beatha shuidhichte , tha sin a’ ciallachadh gu bheil thu a’ caitheamh a’ mhòr-chuid den latha agad nad shuidhe agus gun a bhith a’ gluasad mun cuairt.
• Ma tha droch bheathachadh ort . Tha seo a’ ciallachadh nach eil do bhodhaig a’ faighinn na beathachadh a dh’ fheumas i.
• Mura dèan thu eacarsaich gu leòr.
• Ma tha obair deasg agad, smaoinich cho beag eacarsaich a gheibh fèithean do chasan nuair a shuidheas tu ann an cathair fad an latha.
• Ma chaidh fois leabaidh òrdachadh dhut (mar eisimpleir, às dèidh obair-lannsa no air sgàth tinneas).
• Ma tha galar ginteil ort, mar eisimpleir , Dystrophy Fèitheach no galar Charcot-Marie-Tooth .
• Mura h-urrainn dhut do bhuill-bodhaig a ghluasad , dh’ fhaodadh e bhith mar thoradh air stròc no tinneas eile mar dermatomyositis .
• Dh’fhaodadh e cuideachd a bhith mar thoradh air crìonadh fèithean (‘Sarcopenia’) a thachras le aois . Mar a bhios sinn ag aois, bidh sinn gu nàdarrach a’ call beagan mais fèithe, sin a tha seo.

2. Atrophy Neurogenic:

Bidh an seòrsa crìonadh seo a’ tachairt nuair a bhios milleadh air na nearbhan a tha a’ ceangal ris na fèithean agad, no ma tha galar ann co-cheangailte ris na nearbhan sin. Smaoinich air, bidh na fèithean againn ag obair air sgàth nan teachdaireachdan a thig bho na nearbhan. Nuair a bhios na nearbhan sin air am milleadh, chan eil na comharran a dh’ fheumas na fèithean a’ dol ceart. An uairsin chan urrainn dha na fèithean cùmhnantachadh. Mura dèan na fèithean cùmhnant, tha a’ bhodhaig a’ smaoineachadh, ‘Tha iad sin gun fheum a-rithist.’ An uairsin bidh na fèithean a’ tòiseachadh a’ briseadh sìos, dìreach mar a bha iad roimhe, bidh iad a’ fàs nas lugha agus nas laige.

Seo cuid de na galairean agus na cumhaichean a bheir buaidh air na nearbhan sin:

• Galar ris an canar (Sglerosis Taobhach Amyotrophic - ALS) .
• Suidheachadh ris an canar sionndrom Guillain-Barre .
• (Sionndrom Tùnnail Carpal) (’S e nearbh teannaichte anns an dùirn as coireach ris an seo gu tric).
• (Polio) No polio.
• Leòn cnàimh-droma.
• An galar ris an canar Sclerosis Iomadach (MS) .

Dè cho fada ’s a bheir e air a’ bhruitíneach falbh?

Tha seo ag atharrachadh bho dhuine gu duine. Bidh an ùine seo ag atharrachadh a rèir d’ aois, dè cho fallain ’s a tha thu gu corporra, agus dè a dh’adhbhraich an crìonadh.

Mar as trice, faodaidh crìonadh dìth cleachdaidh tòiseachadh an dèidh dà no trì seachdainean gun a bhith a’ cleachdadh do fhèithean. Smaoinich, nam biodh tu a’ briseadh do chas, nach biodh a’ chas sin beagan nas taine an dèidh beagan làithean ann an tilgeadh? Sin mar a tha e.

Faodaidh atrophy neurogenic adhartas a dhèanamh eadhon nas luaithe, a rèir do staid slàinte.

Ciamar a nì dotair breithneachadh air seo (Atrophy Fèithe)?

Ma tha na comharraidhean seo ort, nì dotair sgrùdadh corporra an toiseach, faighnichidh e mu na comharraidhean agad, agus is dòcha gun coimhead e air do ghàirdeanan is do chasan agus gun tomhais e meud do fhèithean.

A bharrachd air an sin, faodaidh an dotair deuchainnean mar seo a dhèanamh cuideachd gus barrachd ionnsachadh:

• Deuchainnean fala.
• Biopsy fèithe no nearbh ( thèid pìos beag de fhighe a thoirt agus a sgrùdadh).
• Deuchainn electromyography (EMG) (bidh seo a’ tomhas gnìomhachd dealain nam fèithean).
• Sgrùdaidhean giùlain nearbhach ( bidh seo a’ coimhead air an astar aig a bheil comharran a’ siubhal tro nearbhan).
• X-ghathan.
• Sganadh CT (`Tomografaireachd Coimpiutaichte - sganadh CT`).
• Sganadh MRI (Ìomhaighean Ath-shuidheachaidh Magnetic - sganadh MRI).

An gabh an crìonadh fèithean seo a thionndadh air ais?

Tha seo na dhuilgheadas do mhòran dhaoine.

Faodar crìonadh dìth cleachdaidh a thionndadh air ais uaireannan le eacarsaich agus daithead fallain. Dh’fhaodadh do dhotair moladh gun tòisich thu a’ dèanamh rudan mar snàmh. Tha e nas fhasa eacarsaich a dhèanamh ann an uisge oir tha nas lugha de chuideam air na fèithean.

Ach, mar as trice bidh e duilich crìonadh neurogenic a thionndadh air ais gu tur. Tha seo air sgàth gu bheil am milleadh air na nearbhan gu tric maireannach.

Dè an làimhseachadh a th’ ann airson seo?

Tha làimhseachadh airson atrophy fèithe an urra ris an t-seòrsa.

Airson Atrophy Neo-chleachdaidh:

• Is e eacarsaich cunbhalach agus daithead beathachail na rudan as cudromaiche.
• Dh’fhaodadh gum molaidh do dhotair leigheas corporra no plana eacarsaich sònraichte.
• Fiù mura h-urrainn dhut co-phàirtean sònraichte a ghluasad, tha eacarsaichean ann as urrainn dhut a dhèanamh eadhon le splint no brace .
• Dh’fhaodadh do dhotair do chur gu neach-daithead cuideachd gus do chuideachadh le plana ithe fallain a leasachadh. Dh’fhaodadh iad cuideachd stuthan-leasachaidh beathachaidh a mholadh.

Airson Atrophy Neurogenic:

• Uaireannan’S e seòrsa sònraichte de leigheas corporra a th’ ann am brosnachadh dealain a bhios an leasaiche corporra agad a’ cleachdadh. Anns a’ chùis seo, cuiridh an leasaiche corporra electrodan air do chraiceann far a bheil na fèithean agad. Bidh na electrodan sin a’ cur buillean beaga dealain chun na nearbhan agus na fèithean agad. Bidh seo a’ feuchainn ri do fhèithean a dhèanamh nas giorra no nas giorra gu saorga. Faodaidh seo cuideachadh le bhith a’ cumail suas mais agus neart fèithe.
• Dh’fhaodadh an leasaiche corporra leigheas ultrasound a mholadh cuideachd, a bhios a’ cleachdadh tonnan fuaim gus slànachadh fèithean adhartachadh.
• Ma tha na fèithean agad a’ crìonadh agus ag adhbhrachadh cùmhnant (a’ ciallachadh gu bheil na fèithean a’ fàs teann agus nach urrainn dhaibh sìneadh), is dòcha gum bi an dotair agad comasach air lannsaireachd a dhèanamh gus a cheartachadh.

Dè cho fada ’s a bheir e gus faighinn seachad air a’ chumha seo?

Tha an ùine a bheir e gus fèithean ath-thogail às dèidh crìonadh fèithe an urra ri dè an seòrsa crìonadh a bh’ agad agus dè cho dona ‘s a bha e.

Mar as trice, bidh crìonadh dìth cleachdaidh air a thionndadh air ais, ach chan eil e a’ tachairt thar oidhche. Faodaidh tu faighinn seachad air le bhith ag eacarsaich gu cunbhalach agus ag ithe daithead fallain . Tòisichidh tu a’ faireachdainn nas fheàrr ann am beagan mhìosan, ach is dòcha gun toir e nas fhaide gus do neart fhaighinn air ais gu tur.

Is e an rud as cudromaiche stiùireadh an dotair a leantainn agus a dhol an sàs anns an làimhseachadh le dealas agus dealas. Fiù mura h-eil e ach beagan duilich, na toir seachad!

Dè an diofar a tha eadar atrophy fèithe agus hypertrophy fèithe?

Tha an dithis seo gu tur nan aghaidh a chèile.

• Is e call mais fèithe a th’ ann an atrophy fèithe.
• Is e àrdachadh ann am mais fèithe a th’ ann an hypertrophy fèithe. Is e seo nuair a bhios na snàithleanan fèithe agad nas motha, no nas tiugh. Bidh hypertrophy fèithe a’ tachairt nuair a bhios meud cheallan fèithe ag àrdachadh. Faodaidh tu seo fhaighinn tro dhòighean eacarsaich leithid trèanadh neart no trèanadh eadar-ama àrd-dian (HIIT) .

Mu dheireadh, rudan ri chuimhneachadh (Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh)

Ceart gu leòr, mar sin leig dhuinn cuimhneachadh air beagan rudan air an do bhruidhinn sinn a tha sinn a’ smaoineachadh a tha cudromach dhut.

• Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil pàirtean de do bhodhaig beag no lag , faic dotair gu cinnteach.
• Tha e àbhaisteach a bhith brònach nuair a gheibh thu breithneachadh air Atrophy Fèitheach. Ach cuimhnich, gum faodar atrophy dì-chleachdadh, gu h-àraidh nuair a thig e gu call fèithean, a thionndadh air ais.
• Molaidh an dotair agad plana làimhseachaidh a tha ceart dhut.Is e an rud as cudromaiche a bhith a’ leantainn a’ phlana sin gu dìreach.
• Uaireannan faodaidh e a bhith coltach ri obair chruaidh eacarsaich is daithead. Ach na leig seachad e. Tha e riatanach do mhais fèithe is neart ath-thogail.

Mar sin, thoir aire don bhodhaig agad, agus ma mhothaicheas tu atharrachaidhean sam bith, faigh comhairle meidigeach sa bhad. Is e fuireach fallain an rud as cudromaiche!

` Crìonadh fèithean, call fèithean, laigse fèithean, galairean neòro-eòlach, eacarsaich, beathachadh, faighinn seachad air fèithean