Uaireannan nuair a dhùisgeas tu sa mhadainn, bidh do mhuineal cho teann agus cho goirt is nach urrainn dhut eadhon a ghluasad? No an robh pian cùil ort gu h-obann a tha ga dhèanamh duilich na gnìomhan làitheil agad a dhèanamh? Nuair a chì sinn dotair aig amannan mar seo, is dòcha gun òrdaich e no i cungaidh-leigheis ris an canar ‘ foisiche fèithean’. Mar sin an-diugh, bruidhnidh sinn mu na cungaidhean sin, cuin a thèid an toirt seachad, agus dè a dh’ fheumas sinn a bhith faiceallach mu dheidhinn nuair a bhios sinn gan cleachdadh.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Dè a th’ ann an spasma fèithe?
Gu sìmplidh, 's e 'Spàsm Fèithe' giorrachadh is teannachadh obann, neo-thoileach air aon fhèith no barrachd nad bhodhaig. Is e seo a tha aithnichte dhuinn uile mar 'tapadh fèithe'. Faodaidh e tachairt airson grunn adhbharan, agus faodaidh e a bhith gu math pianail aig amannan.
Smaoinich gu bheil thu gu h-obann a’ togail nì throm agus gu bheil fèith nad dhruim a’ teannachadh, no gu bheil fèithean do mhuineil a’ teannachadh agus a’ fàs goirt nuair a bhios tu a’ cadal gu ceàrr. Ann an leithid de chùisean, bidh dotairean a’ cleachdadh seòrsa de chungaidh-leigheis ris an canar fois-fèithe gus na fèithean teann a shocrachadh agus am pian a lughdachadh.
Cuin a dh’ fhaodadh dotair fois-fèithe a thoirt dhut
Cha toir dotair an stuth-leigheis seo dhut nuair a bhios pian cùil no amhaich ort. Mar as trice, is e a’ chiad rud a dh’fheuchas iad faochadh-pèin thar-chunntair a gheibh thu bho bhùth-leigheadaireachd. Mar eisimpleir, paracetamol no ibuprofen .
Ach, mura cuir na faochadh-pian cumanta seo faochadh air do phian, no mura h-urrainn dhut an gabhail air sgàth tinneasan meidigeach eile leithid duilgheadasan grùthan, gastritis, no othrais stamag, faodaidh do dhotair fois-fèithe òrdachadh mar an ath cheum.
Gu cudromach, mar as trice thathas a’ moladh an seòrsa cungaidh-leigheis seo airson pian geàrr-ùine, cruaidh (pian géar), chan ann airson pian fad-ùine (pian leantainneach).
Is e cùis shònraichte eile nuair nach urrainn dhut cadal ceart air an oidhche air sgàth cho dona ‘s a tha am pian. Bidh luchd-fois fèithe ag adhbhrachadh codal mòr . Mar sin, ma ghabhas tu an stuth-leigheis seo air an oidhche lughdaichidh e am pian agus cuidichidh e thu gus cadal math fhaighinn air an oidhche.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Dè na fo-bhuaidhean cumanta a tha aig na cungaidhean seo?
Faodaidh seòrsa sam bith de dh’fhulangadair fèithe fo-bhuaidhean adhbhrachadh. Faodaidh cuid de chungaidh-leigheis fo-bhuaidhean dona adhbhrachadh, leithid milleadh air an grùthan.Na cleachd iad seo a-riamh às aonais comhairle meidigeach. Co-dhùinidh an dotair agad dè an cungaidh-leigheis as fheàrr airson do staid.
Tha an clàr gu h-ìosal a’ liostadh cuid de na fo-bhuaidhean cumanta a dh’ fhaodadh mòran dhaoine fhaighinn.
| Fo-bhuaidh | Mìneachadh sìmplidh |
|---|---|
| Codal/Sàmhchair | A’ faireachdainn cadalach agus trom an-còmhnaidh às dèidh dhut an stuth-leigheis a ghabhail. |
| Sgìths/Laigse | A’ faireachdainn gu math sgìth eadhon ged nach eil thu a’ dèanamh obair sam bith. |
| Meadhrachadh | Meadhrachadh , faireachdainn de bhith a’ snìomh. |
| Beul tioram | Faireachdainn tioram sa bheul, mar gum biodh seile steigte a-staigh. |
| Trom-inntinn | Dh’fhaodadh cuid de dhaoine faireachdainnean bròin agus iomagain fhaighinn. |
| Bruthadh-fala nas ìsle | Bruthadh-fala a’ tuiteam fo ìre àbhaisteach. |
Rudan ri aire a thoirt dhaibh gu cinnteach
Seachain deoch làidir a òl.
Seachain deoch làidir gu tur fhad ’s a tha thu a’ gabhail a’ chungaidh-leigheis seo. Faodaidh fois-fhèithean buaidh a thoirt air gnìomhachd na h-eanchainn agad.Bidh e gad dhèanamh nas slaodaiche. Tha an aon rud a’ tachairt le deoch làidir. Nuair a thèid an dà rud seo a chur còmhla, bidh thu a’ faireachdainn cus codal, duilgheadas co-dhùnaidhean a dhèanamh, agus bidh cunnart thubaistean ag àrdachadh gu mòr.
A’ dràibheadh agus ag obrachadh innealan
Faodaidh an cungaidh-leigheis seo a dhèanamh duilich smaoineachadh agus fòcas a chumail. Bidh cuid de dhrogaichean fois fèithean ag obair taobh a-staigh 30 mionaid bho bhith a’ gabhail a’ chungaidh-leigheis, agus faodaidh na buaidhean aca mairsinn airson 4 gu 6 uairean a thìde. Mar sin, na bi a-riamh a’ draibheadh no ag obrachadh innealan troma fhad ‘s a tha thu a’ gabhail a’ chungaidh-leigheis seo.
Seann daoine
Dh’fhaodadh gum bi daoine nas sine nas dualtaiche fo-bhuaidhean fhaighinn bho luchd-fois fèithe (gu h-àraidh lathadh agus codal). Faodaidh seo cunnart thubaistean leithid tuiteaman a mheudachadh. Mar sin, ma tha thu nad neach nas sine, bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn seo agus cleachd iad gu faiceallach dìreach ma thèid am moladh.
Cunnart tràilleachd agus droch-chleachdadh
Is e seo rud glè chudromach a dh’fheumas sinn uile a bhith mothachail air. Tha comas aig cuid de dhrogaichean fois fèithean tràilleachd adhbhrachadh (‘ ADD iction’).
- A' cleachdadh an leigheis seo às aonais òrdugh-leighis dotair.
- A’ gabhail barrachd air an dòs òrdaichte.
- A’ cleachdadh an leigheis seo airson ùine mhòr.
Bidh rudan mar seo a’ meudachadh cunnart tràilleachd.
Tha na cùisean tràilleachd is droch-chleachdaidh dhrogaichean as cumanta co-cheangailte ris an druga carisoprodol, a bhriseas sìos sa bhodhaig gus socair a thoirt gu buil. Chaidh aithris cuideachd gu bheil cyclobenzaprine air a dhroch-chleachdadh.
Nuair a ghabhas tu an stuth-leigheis seo airson ùine mhòr, bidh do bhodhaig an urra ris gu corporra (‘eisimeileachd chorporra’). Tha seo a’ ciallachadh nach urrainn dhut a bhith beò às aonais, agus ma sguireas tu gu h-obann ga ghabhail, is dòcha gum bi ‘comharraidhean tarraing-às’ ort. Mar eisimpleir:
- Insomnia
- Cuir a-mach
- Imcheist
Mar sin, na sguir a ghabhail a’ chungaidh-leigheis seo gu h-obann gun bruidhinn ris an dotair agad. Ma sguireas tu, tha dòigh ann air sin a dhèanamh.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Is e cungaidh-leigheis faochadh pian geàrr-ùine, tlàth a th’ ann an luchd-fois fèithean. Chan eil iad freagarrach airson an cleachdadh san fhad-ùine.
- Na gabh ach an dòs a dh’òrdaich an dotair agad, aig an àm òrdaichte. Na roinn e le daoine eile a-riamh.
- Seachain deoch làidir gu tur fhad ’s a tha thu a’ gabhail a’ chungaidh-leigheis seo. Seachain dràibheadh no obrachadh innealan troma.
- Bi mothachail air fo-bhuaidhean leithid codal agus lathadh. Ma tha mì-chofhurtachd sam bith ort, cuir fios chun dotair agad sa bhad.
- Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu a’ fàs tràilleach don chungaidh-leigheis no gu bheil do bhodhaig a’ fàs cleachdte ris, bruidhinn ris an dotair agad sa bhad. Na feuch gu bràth ri stad a chuir air a’ chungaidh-leigheis a ghabhail leat fhèin.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.