Tha sinn uile air pian fèithe fhaighinn aig àm air choreigin nar beatha. Tha sinn uile eòlach air na pianta is na goirteas a thig às dèidh latha cruaidh de dh’eacarsaich, no nuair a ghlacas sinn fuachd mhòr. Mar as trice, falbhaidh am pian seo ann am beagan làithean agus chan eil e na adhbhar dragh. Ach uaireannan, faodaidh e a bhith na chomharradh air tinneas fad-ùine. Mar sin ma tha thu a’ faighinn pian fèithe a tha a’ fàs nas miosa agus nas miosa gun adhbhar follaiseach, bruidhnidh sinn mu dheidhinn an-diugh.
Dè a th’ anns a’ phian fèithe seo (Myalgia)?
Gu sìmplidh, tha myalgia a’ toirt iomradh air pian anns na fèithean. Nuair a choimheadas dotairean air a’ phian seo, is e a’ chiad rud a choimheadas iad air a bheil e ionadail no sgaoilte . Faodaidh seo beachd a thoirt seachad air an adhbhar.
- Myalgia Ionadail: Smaoinich gu bheil thu a’ cluich criogaid agus gu bheil ball a’ bualadh air do làimh. An uairsin chan eil ach an làmh sin a’ goirteachadh. No, mar eisimpleir, ma thogas tu nì trom agus ma ghoirteas tu aon fhèith nad làimh. Tha an seòrsa pian seo ann an aon àite air adhbhrachadh le adhbhar sònraichte a tha sònraichte don àite sin.
- Myalgia Sgaoilte: A bheil cuimhne agaibh air a’ phian air feadh a’ chuirp a bhios agaibh nuair a bhios fuachd no cnatan mòr oirbh? ’S e seòrsa pian a tha seo a sgaoileas air feadh a’ chuirp. Gu tric bidh e air adhbhrachadh le galar no suidheachadh meidigeach eile a bheir buaidh air a’ bhodhaig gu lèir.
Ceistean as urrainn dhut faighneachd don dotair
Nuair a thèid thu gu dotair airson pian fèithe, cuiridh e no i beagan cheistean ort gus tuigse fhaighinn air nàdar mionaideach a’ phian. Tha na freagairtean a bheir thu do na ceistean seo glè chudromach ann a bhith a’ ruighinn breithneachadh ceart.
| Na tha an dotair ag iarraidh | An dòigh anns an urrainn dhut smaoineachadh |
|---|---|
| Dè cho dona 's a tha am pian? | A bheil e a’ goirteachadh beagan, no a bheil e cho goirt is nach urrainn dhut a ghiùlan? |
| Dè cho fada ’s a tha am pian seo air a bhith ann? | Dà no trì làithean? Seachdainean? Mìosan? |
| An do thòisich e gu h-obann no an do dh’fhàs e mean air mhean? | An tàinig e gu h-obann, mar leòn, no an do thòisich e mean air mhean? |
| A bheil am pian seasmhach no an tig is a falbh e? | An ann sa mhadainn a-mhàin a tha e ann? Air an oidhche a-mhàin? No an ann fad an latha? |
| Dè an nàdar a th’ aig a’ phian? | A bheil e coltach ri bhith air do chumail am bruid, no a bheil e na phian geur coltach ri bhith air do shàthadh le sgian? |
| A bheil am pian nas motha no nas lugha sa mhadainn? | A bheil am pian a’ tighinn le stiffness sa mhadainn? |
| A bheil am pian ag atharrachadh nuair a bhios tu a’ gluasad no ag obair? | A bheil am pian a’ dol am meud no a’ lùghdachadh nuair a bhios tu a’ coiseachd no a’ gluasad do bhuill-bodhaig? |
| A bheil àiteachan eile (m.e. joints) a’ goirteachadh? | A bheil thu chan ann a-mhàin a’ goirteachadh do fhèithean, ach cuideachd do cho-phàirtean mar do ghlùinean agus do uilleanan? |
| A bheil comharraidhean eile ann? | A bheil comharraidhean sam bith ann leithid fiabhras, laigse, no broth craicinn? |
| A bheil atharrachaidhean sam bith air a bhith ann o chionn ghoirid air do dhòigh-beatha no cungaidhean-leighis? | An do thòisich thu air cungaidh-leigheis ùr? An do thòisich thu air cleachdadh eacarsaich ùr? |
Dè na prìomh adhbharan airson pian fèithe?
Faodaidh iomadh adhbhar a bhith ann airson pian fèithe. Tha cuid dhiubh gu math sìmplidh, agus cuid eile ag iarraidh aire mheidigeach.
| Adhbhar | Mìneachadh sìmplidh |
|---|---|
| Cus-chleachdadh | Coltach ri nuair a thòisicheas tu a’ dol dhan gym an toiseach, nuair a chuireas tu do fhèithean tro oidhirp ris nach eil thu cleachdte, bidh meanbh-reubadh a’ cruthachadh annta agus ag adhbhrachadh pian. Bidh seo a’ slànachadh le fois. |
| Leòintean | Faodaidh tubaistean spòrs agus tuiteaman cràdh no teannachadh adhbhrachadh. |
| Galaran bhìorasach agus bacteriach | Bidh sèid anns a’ bhodhaig ag adhbhrachadh pian anns a’ bhodhaig rè ghalaran leithid fuachd is cnatan mòr. Chithear seo nas miosa cuideachd ann an galairean leithid fiabhras-cinn. |
| Ath-bheachdan ri cungaidhean-leigheis | Faodaidh pian fèithe a bhith na bhuaidh taobh bho chuid de chungaidh-leigheis a lùghdaicheas cholesterol (statins). Faodaidh pian sealach tachairt cuideachd às dèidh banachdachan fhaighinn. |
| Tinneasan fèithe fad-ùine (Myopathies) | Tha iad sin nan tinneasan nas cunnartaiche. Tha iad sin a’ gabhail a-steach galairean anns a bheil siostam dìon a’ chuirp a’ toirt ionnsaigh air na fèithean (m.e. Myositis Leantainneach) no galairean ginteil (m.e. Dystrophy Fèitheach). |
| Sionndroman Pian Leantainneach | Ann an suidheachaidhean mar fibromyalgia agus sionndrom sgìths leantainneach, faodar pian a bhith air a faireachdainn air feadh a’ chuirp, eadhon gun mhilleadh air na fèithean. |
| Duilgheadasan leis an t-siostam nearbhach | Faodaidh duilgheadasan leis na comharran bhon eanchainn chun na fèithean crathadh fèithean, pian agus crìonadh fèithean adhbhrachadh. |
| Neo-chothromachadh bhiotamain agus hormona | Faodaidh easbhaidh bhiotamain D, ìrean ìosal hormona thyroid (hypothyroidism), agus mì-chothromachadh electrolyte sa bhodhaig pian fèithe adhbhrachadh cuideachd. |
| Sruth fala lag (Ischemia) | Bidh pian dona a’ tachairt nuair a thèid solar fala dha na fèithean a ghearradh dheth, an dàrna cuid air sgàth clot fala (infarction fèithe) no air sgàth cus at agus caolachadh shoithichean fala mar thoradh air leòn (syndrome roinn fèithe) . Is e seo suidheachadh a dh’ fheumas làimhseachadh meidigeach èiginneach. |
| Ailse | Is e seo adhbhar glè ainneamh. Faodaidh pian a bhith air adhbhrachadh le tumhair (sarcomas) a bhios a’ leasachadh anns na fèithean fhèin no le aillse a tha air sgaoileadh chun na fèithean bho àite eile. |
Rudan as urrainn dhut a dhèanamh aig an taigh gus am pian seo a lughdachadh
Mar as trice, falbhaidh pian bho eacarsaich, leòn beag, no fuachd chumanta taobh a-staigh beagan làithean le cùram dachaigh. Ach, ma mhaireas am pian no ma dh’fhàsas e nas miosa, tha e cudromach dotair fhaicinn.
Cuimhnich, mura falbh am pian às dèidh beagan làithean fois, na gabh ris gu bheil e àbhaisteach. Bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn.
Cùram sìmplidh as urrainn dhut a dhèanamh aig an taigh
| Modh làimhseachaidh | Dè a nì thu |
|---|---|
| fois | Thoir fois do na fèithean goirt gus am faigh na snàithleanan millte cothrom ath-nuadhachadh. |
| Sìneadh socair | Cho luath ‘s a bhios am pian air a dhol sìos, dèan eacarsaichean sìneadh mean air mhean. Lùghdaichidh seo teannachadh fèithean. Ma tha dochann ann, bruidhinn ri leasaiche corporra. |
| Suathadh | Bidh suathadh air an àite pianail a’ meudachadh sruth fala agus a’ lughdachadh pian. |
| Leigheas Fuar | Ma chuireas tu pasgan deighe air àite a tha air ùr-ghoirteachadh no air at, lughdaichidh sin at agus pian. |
| Leigheas Teas | Airson seann phiantan is goirteas, nuair a tha fèithean a’ faireachdainn teann, faodaidh poca uisge teth a chur orra na fèithean a leigeil ma sgaoil agus faochadh a thoirt seachad. |
| Faochadh-pèin (Cungaidhean thar-chunntair) | Faodar cungaidhean thar-chunntair leithid paracetamol agus ibuprofen a chleachdadh airson faochadh pian geàrr-ùine, ach bruidhinn ri dotair mus lean thu orra gan cleachdadh. |
| Leigheasan gnàthach | Faodaidh ointments anns a bheil menthol agus capsaicin a chur air an àite far a bheil pian faochadh sealach a thoirt seachad. |
Cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn?
Fiù mura h-eil ann ach pian fèithe àbhaisteach, na dìochuimhnich dotair fhaicinn sa bhad ma tha na comharraidhean a leanas ort:
- Ma tha an t-àite goirt gu math ata, dearg, no ann am pian uabhasach mòr .
- Ma mhaireas am pian airson barrachd air seachdain gun adhbhar sam bith.
- Ma tha comharraidhean eile leithid fiabhras agus tinneas inntinn an cois a’ phian airson barrachd air seachdain.
- Nas cudromaiche: Ma tha pian sa bhroilleach no teannachadh nad bhroilleach, gann an anail, no buille cridhe neo-àbhaisteach còmhla ri pian fèithe ort, dh’ fhaodadh gur e comharradh grèim-cridhe a tha sin. Anns a’ chùis sin, rach sa bhad gu Roinn Èiginn (ETU) an ospadail as fhaisge ort.
Tha pian fèithe cumanta dhuinn uile. Ach feumaidh fios a bhith againn ciamar a dh’èisteas sinn ris an sgeulachd a tha am pian ag innse dhuinn. Tha e deatamach airson ar slàinte tuigsinn a bheil feum aige air fois a-mhàin no a bheil e na chomharradh air suidheachadh meidigeach a dh’ fheumas barrachd aire.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- 'S e tinneas cumanta a th' ann am pian fèithe (Myalgia). Chan eil e dona sa mhòr-chuid.
- Mar as trice bidh pian air adhbhrachadh le strain, leòntan beaga, no galairean a’ fuasgladh le fois agus cùram dachaigh.
- Gheibh thu beachd air an adhbhar le bhith a’ toirt fa-near a bheil am pian ann an aon àite no air feadh a’ chuirp.
- Mura h-eil mìneachadh air a’ phian, ma mhaireas e barrachd air seachdain, ma tha e dona, no ma tha comharraidhean eile ann (fiabhras, tinneas), bu chòir dhut dotair fhaicinn gu cinnteach.
- Ma tha comharraidhean èiginn ort leithid pian sa bhroilleach, rach gu Roinn Èiginn (ETU) ospadail sa bhad. Dh’fhaodadh do bheatha a bhith an urra ris.
👩🏽⚕️ Ceistean a bharrachd (Ceistean Cumanta)
💬 Dè a th’ ann an amenorrhea?
Chan e galar a tha seo a bhios mar as trice ag adhbhrachadh dàil air a’ mhìosachan le beagan làithean! Ann an leigheas, tha ‘Amenorrhea’ air a mhìneachadh mar: 1) Boireannach nach eil air ruighinn inbheachd/nach eil air mìosachadh idir fhaighinn ro aois 15 (Prìomh) no, 2) Boireannach a bha roimhe seo a’ faighinn mìosachadh cunbhalach, a stadas gu h-obann a’ mìosachadh gu tur airson barrachd air ‘3 mìosan’ (gun fhuil sam bith) (Amenorrhea Àrd-sgoile) Is e suidheachadh hormonail/corporra neo-àbhaisteach a th’ ann!
💬 Dè na prìomh adhbharan a bhios menstruation boireannaich a’ stad gu tur airson mìosan (Amenorrhea)?
Is e am prìomh adhbhar agus adhbhar àireamh 1 airson seo: ‘Torrachas’! Chan e galar a tha seo. A bharrachd air an sin, is iad seo na h-adhbharan cunnartach: 1) ‘PCOS (Syndrome Ubhagan Poileacstach)’ - bidh cysts a’ cruthachadh anns na h-ubhlan agus tha hormonaichean air an cur às a chèile gu tur (bidh falt aghaidh a’ fàs). 2) Call cuideim neo-àbhaisteach (Anorexia/Daithead anabarrach) agus cus cuideam inntinn. 3) Biathadh air a’ bhroilleach (Biadhadh air a’ bhroilleach/Meudachadh Prolactin). 4) Hypothyroidism.
💬 Dè na 'suidheachaidhean èiginn/cunnartach' a bu chòir dhut innse do dhotair (no VOG) nuair a stadas do mhìosachan (Amenorrhea)?
An toiseach, feuch ‘Deuchainn Torrachais’ aig an taigh! Mura h-eil thu trom agus mura bi do mhìosachan agad às dèidh 3 mìosan, bu chòir dhut a dhol chun dotair gu cinnteach (agus cungaidh-leigheis a ghabhail airson PCOS). Ach an cunnart as motha! 1) Ma tha pian do-ruigsinneach agus bleeding/cràimpean anns a’ bhroinn ìseal agad gu h-obann nuair a stadas do mhìosachan, tha e gu cinnteach na thorrachas ectopic agus dh’ fhaodadh an tiùb spreadhadh! Air sgàth seo, faodaidh do stamag lìonadh le fuil agus dh’ fhaodadh tu bàsachadh, feumaidh tu a bhith san ospadal sa bhad!
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න