Bidh mòran phàrantan, gu h-àraidh an fheadhainn air a bheil eas-òrdugh easbhaidh aire agus cus-ghnìomhachd (ADHD) air a dhearbhadh, a’ faighneachd, “A bheil seo oighreachail?” neo “An robh e aig cuideigin san teaghlach againn agus an deach a thoirt don leanabh againn?” Is dòcha gu robh ceistean coltach ri seo agaibh. B’ àbhaist dhuinn uile a bhith a’ smaoineachadh gur e ginean a bha gu tur a’ dearbhadh ADHD. Ach, leis na fionnachtasan meidigeach as ùire, tha an sgeulachd seo air atharrachadh gu mòr. Mar sin an-diugh, bruidhnidh sinn mun fhìor cheangal eadar ADHD agus ginean.
An e dìreach aon ghine a tha ag adhbhrachadh ADHD?
Gu sìmplidh, is e "chan eil" am freagairt.
Is e na tha prìomh dhotairean agus luchd-rannsachaidh ag ràdh gu soilleir a-nis “ nach deach aon ghine, no eadhon measgachadh beag de ghinean, a lorg fhathast as urrainn ro-innse gu earbsach am bi cuideigin a’ leasachadh ADHD. ”
A bheil seo a’ fuaimeachadh beagan doirbh a thuigsinn? Smaoinich air san dòigh seo. B’ àbhaist dhuinn a bhith a’ smaoineachadh, dìreach mar a bha ginean sònraichte ann a thug buaidh air rudan mar tinneas an t-siùcair agus bruthadh-fala àrd , gu robh gine no seata sònraichte de ghinean ann cuideachd a thug buaidh air ADHD. Ach tha an fhìrinn tòrr nas iom-fhillte na sin.
Tha eòlaichean ag ràdh gum faodadh na buaidhean ginteil a tha a’ brosnachadh ADHD air aon neach a bhith gu tur eadar-dhealaichte bho na buaidhean ginteil a tha a’ brosnachadh ADHD air neach eile. Tha seo a’ ciallachadh nach e “galar ginteil” a th’ ann a bheir buaidh air a h-uile duine san aon dòigh. An àite sin, is e suidheachadh a th’ ann a dh’ fhaodadh èirigh nuair a thig buaidhean beaga ceudan de ghinean, còmhla ri factaran àrainneachdail, còmhla gus suidheachadh a chruthachadh.
Tha seo coltach ri orcastra aig cuirm-chiùil mhòr. Chan e dìreach aon fhidheall a chruthaicheas a’ cheòl gu lèir. ’S e measgachadh de dh’iomadh ionnsramaid mar fhidheall, giotàr, drumaichean, piàna a chruthaicheas ceòl brèagha. Tha rudeigin coltach ris a’ tachairt ann an ADHD. Chan e dìreach aon ghine a th’ ann, ach mòran ghinean a tha an sàs an seo.
Mar sin dè a’ bhuaidh a th’ aig an àrainneachd? Bruidhnidh sinn mu epigenetics.
Is e seo am pàirt as cudromaiche den sgeulachd agus am pàirt a bheir dhuinn dòchas mòr. Mura h-e ginean a th’ ann, dè eile a tha an sàs? Is e an àrainneachd agus na dh’fhiosraich sinn am freagairt. Canar epigenetics ris an saidheans a bhios a’ sgrùdadh seo.
Gu sìmplidh, is e epigenetics sgrùdadh air mar a bheir an àrainneachd againn (na bhios sinn ag ithe, an gaol a gheibh sinn, an cuideam a tha romhainn) agus na dh'fhiosraicheas sinn buaidh air mar a bhios na ginean againn ag obair.
Smaoinich air ginean mar shreath de suidsichean solais ann an taigh. Ma tha cuid de na suidsichean air, bidh an cunnart bho ghalar a’ dol am meud. Ma tha cuid de na suidsichean dheth, bidh an cunnart a’ lùghdachadh. Is e epigenetics an sgrùdadh air mar a bhios ar dòigh-beatha agus an àrainneachd a’ dearbhadh a bheil na suidsichean sin air no dheth. Tha seo a’ ciallachadh, ged nach urrainn dhuinn na ginean anns an DNA againn atharrachadh, gum faod sinn buaidh a thoirt air mar a tha na ginean sin air an cur an cèill (cur an cèill ginean).
Tuigidh sinn seo le eisimpleir.
Smaoinich gu bheil dà chàraid co-ionann ann. Tha claonadh ginteil aig an dithis aca gus ADHD a leasachadh.
- Bidh a’ chiad leanabh a’ fàs suas ann an àrainneachd glè shàmhach, ghràdhach, beathachail agus brosnachail.
- Feumaidh an dàrna leanabh fàs suas ann an àrainneachd dhùbhlanach bho aois òg, leithid connspaid teaghlaich, cuideam inntinn, agus dìth beathachaidh cheart.
Anns a’ chùis seo, tha e fada nas dualtaiche gum bi na “ginean cunnairt” co-cheangailte ri ADHD air an tionndadh air (air an tionndadh air) aig an dàrna leanabh agus comharraidhean a leasachadh na a’ chiad leanabh. Is e seo a chanas sinn ri buaidh epigenetics.
Leig dhuinn mìneachadh nas mionaidiche a thoirt air cuid de na buaidhean àrainneachdail sin anns a’ chlàr gu h-ìosal.
| Seòrsa factar | Buaidhean àrainneachdail a dh’ fhaodadh cunnart ADHD a mheudachadh | Buaidhean àrainneachdail sàbhailte agus cuideachail |
|---|---|---|
| Torrachas | Màthair a’ smocadh no ag òl deoch làidir, cus cuideam, easbhaidhean beathachaidh. | Deagh bheathachadh, staid inntinn socair na màthar, agus cumail ri comhairle meidigeach cheart. |
| Tràth-òige | Argamaidean cunbhalach san teaghlach, dìth aire cheart don leanabh, àrainneachd leatromach. | Àrainneachd teaghlaich sheasmhach, gràdhach agus taiceil, a’ caitheamh ùine càileachd leis a’ phàiste. |
| Dòigh-beatha | Cadal neo-riaghailteach, daithead neo-chothromach, cus ùine air beulaibh sgrion. | Cadal gu leòr, cleachdadh cunbhalach, biadh beathachail, eacarsaich chorporra. |
Dè as urrainn dhuinn a dhèanamh mar phàrantan?
Is e seo an deagh naidheachd san sgeulachd seo: Leis nach eil ADHD air a dhearbhadh le ginean a-mhàin , tha sin a’ ciallachadh gum faod sinn mar phàrantan mòran a dhèanamh gus ar leanabh a chuideachadh le bhith a’ riaghladh a’ chumha.
Tha sin a’ ciallachadh, ged nach urrainn dhut ginean do phàiste atharrachadh, gum faod thu buaidh a thoirt air mar a bhios na ginean sin ag obair.
1. Cruthaich àrainneachd dachaigh shàmhach is òrdail: Tha cleachdadh cunbhalach glè chudromach do chloinn, gu h-àraidh dhaibhsan le ADHD. Feuch ri amannan bìdh, amannan cluiche, agus amannan leabaidh a chumail aig an aon àm 's as urrainn dhut. Dèan àrainneachd an dachaigh na àite socair, saor bho chòmhstri.
2. Thoir aire don bhiadh agad: Bidh daithead cothromach, beathachail a’ toirt buaidh dhìreach air gnìomhachd eanchainn do phàiste. Lùghdaich biadhan àrd ann an siùcar agus grìtheidean fuadain cho mòr ‘s as urrainn dhut agus thoir dhaibh glasraich, measan agus pròtainean caola.
3. Brosnaich eacarsaich chorporra: Tha ruith, leum, cluich, agus eacarsaich nan dòighean math air lùth a bharrachd pàiste a leigeil ma sgaoil, aire a leasachadh, agus sunnd inntinn a mheudachadh.
4. Cùm conaltradh ris an dotair agad: Is e seo an rud as cudromaiche. Chan fheum thu gin de seo a dhèanamh leat fhèin. Bruidhinn ris an dotair teaghlaich no lighiche-chloinne agad mu staid do phàiste, an làimhseachadh iomchaidh, agus na roghainnean riaghlaidh. Faodaidh e no i leigheas giùlain, taic foghlaim, agus, ma tha sin riatanach, cungaidh-leigheis òrdachadh.
Cuimhnich, chan e coire do phàiste no do choire fhèin a th’ ann an ADHD. ’S e measgachadh iom-fhillte de nithean bith-eòlasach is àrainneachdail a th’ ann. Leis an tuigse, an gaol, an taic agus an stiùireadh meidigeach ceart, is urrainn dhuinn do phàiste a chuideachadh gus beatha shoirbheachail, thoilichte a bhith aca.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Chan eil gine sònraichte sam bith air a chomharrachadh fhathast a dh’adhbharaicheas ADHD. ’S e measgachadh de iomadh gine agus factaran àrainneachdail a th’ ann.
- Fiù mura h-eil ADHD aig do phàiste, chan eil sin a’ ciallachadh gun leasaich e gu cinnteach.
- A rèir epigenetics, faodaidh àrainneachd pàiste (daithead, cùl-raon teaghlaich, eòlasan) mar a bhios ginean ag obair atharrachadh.
- Mar phàrant, faodaidh tu tabhartas mòr a thoirt do riaghladh chomharran le bhith a’ cruthachadh àrainneachd shàmhach, òrdail, altraim agus gràdhach airson do phàiste.
- Bruidhinn an-còmhnaidh mu staid agus plana làimhseachaidh do phàiste leis an dotair agad agus iarr stiùireadh.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris