A bheil ADHD aig do phàiste? An gabhadh gur e tachartas duilich (trauma) a tha ag adhbhrachadh seo?

A bheil do phàiste mì-fhoighidneach? A bheil e an-còmhnaidh a’ gluasad air seachran? A bheil e a’ ruith mun cuairt? No nach urrainn dha fòcas a chuir air rud sam bith? A bheil e duilich fòcas a chuir fhad ‘s a tha e ag ionnsachadh? Is e a’ chiad rud a thig gu inntinn mòran phàrantan nuair a chì iad na comharraidhean seo, “O, chan eil fios aig mo phàiste gu bheil ADHD aige eadhon.” Ach, chan eil na comharraidhean seo uile air adhbhrachadh le ADHD (Eas-òrdugh Easbhaidh Aire agus Hipear-ghnìomhachd). Aig amannan, air cùl seo, tha tachartas glè dhomhainn agus duilich a thug buaidh air inntinn a’ phàiste. Is e sin, faodaidh e a bhith na thràma saidhgeòlach.

Dè an ceangal a tha eadar ADHD agus trauma?

Gu sìmplidh, is e trauma leanabachd, no na chanas sinn ri cuideam traumatach leanabachd , freagairt saidhgeòlach pàiste do thachartas cruaidh, eagallach a thachair dhaibh no a chunnaic iad a’ tachairt do chuideigin eile. Faodaidh tachartasan mar sin, dìreach mar a bheir iad buaidh air inbhich, buaidh mhòr a thoirt air eanchainn, faireachdainnean agus giùlan chloinne.

Is e an duilgheadas as motha an seo gu bheil comharran ADHD agus comharran pàiste le tinneas inntinn cho coltach ri chèile is gum faod eadhon dotairean a bhith duilich eadar-dhealachadh a dhèanamh eadar an dà chumha uaireannan.

Seallaidh sinn air cuid de na feartan cumanta a chithear anns an dà shuidheachadh seo.

Tha rannsachadh air faighinn a-mach gu bheil clann air a bheil ADHD nas dualtaiche trauma fhaighinn na clann às aonais a’ chumha. Tha luchd-saidheans cuideachd air faighinn a-mach gu bheil ADHD agus trauma le chèile a’ toirt buaidh air na h-aon raointean de ar n-eanchainn: an cortex prefrontal agus an cortex temporal, a bhios a’ cumail smachd air ar faireachdainnean, ar n-impulsan, agus ar co-dhùnaidhean.

Dè na tachartasan a dh’ fhaodadh ‘tràma inntinn’ adhbhrachadh ann am pàiste?

Tha mòran thachartasan ann a dh’ fhaodadh buaidh mhòr a thoirt air inntinn an dà chuid inbhich agus clann. Tha cuid dhiubh follaiseach dhuinn, agus cuid eile falaichte ann an inntinn an leanaibh.

• Tubaistean no leòntan dona: Rudeigin mar thuiteam dona, tubaist càr.
• Suidheachaidhean meidigeach a tha a’ bagairt beatha: Tinneas dona a bheir buaidh air a’ phàiste no ball den teaghlach.
• Droch-dhìol corporra no gnèitheasach: Is e seo aon de na traumaichean as miosa a dh’ fhaodas pàiste fhulang.
• A’ faicinn fòirneart: Argamaidean fòirneartach aig an taigh, ionnsaighean, no tachartasan fòirneartach a chithear a-muigh.
• Dearmad no trèigsinn: Gun a bhith a’ faighinn a’ ghràidh agus a’ chùraim riatanach bho phàrantan. (Mar eisimpleir, tha an leanabh a’ faireachdainn aonaranach agus air a thrèigsinn leis gu bheil am pàrantan air gluasad thall thairis).
• Bàs neach gaoil: Call cuideigin mar mhàthair, athair, bràthair no seanmhair, no seanmhair.
• Tubaistean nàdurrach: A’ fulang rudan mar thuiltean agus sleamhnagan-talmhainn.
• Sgaradh-pòsaidh no dealachadh phàrantan.
• Bochdainn: Cuideam inntinn air adhbhrachadh le duilgheadasan ionmhais anns an teaghlach.

Ciamar a tha fios agad a bheil seo ADHD no cùis slàinte inntinn?

Uaireannan tha e follaiseach gu bheil tachartas uamhasach air a bhith aig a’ phàiste. Mar eisimpleir, ma tha an leanabh air a bhith ann an tubaist càr no ma tha e air a bhith na phàirt de obair-lannsa mhòr, tha fios agad mu dheidhinn.

Ach chan eil e an-còmhnaidh cho soilleir sin. Is dòcha gu bheil clann eile san sgoil a’ dèanamh burraidheachd air a’ phàiste, no gu bheil cuideigin air droch dhìol feise a dhèanamh orra. Chan eil clann furasta bruidhinn mu na rudan seo.

An dotair agad.Na bi an dùil gum bi thu a’ cluinntinn a h-uile càil agus faighinn a-mach. Chan eil a h-uile dotair a’ faighneachd do chloinn mu an slàinte inntinn no mion-fhiosrachadh mun taigh. Mar sin, tha e glè chudromach gum bi thu a’ cumail sùil air rudan agus gan eadar-theachd mar phàrant.

Ciamar as urrainn dhut cuideachadh mar phàrant?

Ma tha do phàiste a’ fulang le trauma, ’s e do ghràdh, do thaic agus do chùram an leigheas as fheàrr as urrainn dhaibh fhaighinn. Seo cuid de rudan as urrainn dhut a dhèanamh.

Comharraich na brosnachaidhean airson giùlan do phàiste.

Aig amannan, faodaidh eadhon na rudan as àbhaistiche trauma pàiste adhbhrachadh. Mar eisimpleir, ma tha pàiste a’ coimhead tachartas fòirneartach air telebhisean agus an uairsin ga choimhead a-rithist, is dòcha gun tèid iad troimh-chèile agus gun tòisich iad a’ caoineadh. Comharraich na brosnachaidhean a chuireas dragh air do phàiste agus a tharraingeas aire thuca , agus feuch ri an cumail air falbh bhuapa.

Fuirich còmhla ris a’ phàiste, tuig e/i.

Tha do làthaireachd chorporra is tòcail glè chudromach do phàiste le trom-inntinn. Dh’fhaodadh iad a bhith ag obair ann an dòigh a chuireas daoine eile air falbh bho chèile. Ach bi foighidneach . Thoir misneachd, comhfhurtachd agus aire dheimhinneach dhaibh.

Fuirich socair agus thoir urram don leanabh.

Nuair a bhios do phàiste troimh-chèile, na bi feargach. Na bi a’ sgreuchail. Fuirich socair . Tuig na faireachdainnean aige. Thoir comhfhurtachd dha le bhith ag ràdh rudan mar, “Tha mi a’ tuigsinn gu bheil eagal ort,” “Tha mi an seo dhutsa.” Na dèan geallaidhean meallta. Na cleachd peanas corporra a-riamh. An àite sin, suidhich crìochan soilleir agus molaidh deagh ghiùlan.

Cuidich an leanabh gus fois a ghabhail.

Teagaisg do phàiste mar a dh’anaileas e gu ceart. Thoir air èisteachd ri ceòl socair as toil leis. Cleachd dearbhaidhean adhartach mar “Tha mi sàbhailte,” “Tha gaol aig a h-uile duine orm,” grunn thursan san latha.

Cruthaich cleachdadh cunbhalach

Bidh clann a’ faireachdainn nas tèarainte nuair a bhios fios aca air a h-uile càil ro-làimh. Stèidhich cleachdaidhean cunbhalach airson rudan mar àm bìdh agus àm leabaidh. Ma tha thu gu bhith ag atharrachadh nan cleachdaidhean sin, innis don leanabh agad mu dheidhinn ro-làimh.

Thoir beagan smachd don leanabh.

Tha e cudromach leigeil le do phàiste a bhith a’ faireachdainn gu bheil smachd aca air am beatha. Leig leotha co-dhùnaidhean beaga, iomchaidh don aois aca, a dhèanamh. Leig leotha rudan beaga a thaghadh leithid “Dè a bhios agad airson dinnear a-nochd?” no “An cuir thu ort dreasa ghorm no dreasa pinc an-diugh?”

Tha e riatanach cuideachadh proifeasanta iarraidh.

Fiù 's ma nì thu seo uile, ma mhaireas comharraidhean do phàiste airson barrachd air beagan sheachdainean, no ma dh'fhàsas iad nas miosa, tha e cudromach cuideachadh proifeasanta iarraidh sa bhad . Airson seo, faic comhairliche no eòlaiche-inntinn a tha gu sònraichte a’ dèiligeadh ri slàinte inntinn chloinne. Faodaidh iad leigheas giùlain a mholadh no, ma tha sin riatanach , cungaidh-leigheis.Stiùirich thu fhèin gu ceart airson rudan mar. Cuimhnich, chan eil dad ann a-riamh airson a bhith nàireach mu bhith ag iarraidh cuideachaidh ann an suidheachadh mar seo.

Na dìochuimhnich, tha e glè chudromach aire a thoirt dhut fhèin cuideachd!

Chan eil e furasta do phàrantan aire a thoirt do phàiste a tha a’ dol tro àm cho duilich. Faodaidh seo buaidh a thoirt air do shlàinte inntinn cuideachd. Faodaidh an trauma a dh’fhuiling do phàiste buaidh a thoirt ort fhèin cuideachd. Canaidh sinn trauma àrd-sgoile ris an seo. Cuidichidh na molaidhean seo thu gus fuireach làidir.

• Gabh ùine airson rudan a dhèanamh as toil leat agus a bheir toileachas dhut.
• Na gabh droch ghiùlan do phàiste gu pearsanta. Tuig gur e pàirt den tinneas aca a th’ ann.
• Ma chì thu eadhon an leasachadh as lugha ann an giùlan do phàiste, dèan gàirdeachas air. Mol e.
• Iarr taic bho theaghlach, charaidean, no, ma tha sin riatanach, proifeasanta slàinte inntinn.